Указ «О Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «готов к труду и обороне» (ГТО)».

Полный текст Указа:

В целях дальнейшего совершенствования государственной политики в области физической культуры и спорта, создания эффективной системы физического воспитания, направленной на развитие человеческого потенциала и укрепление здоровья населения, постановляю:

1. Ввести в действие с 1 сентября 2014 г. в Российской Федерации Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) – программную и нормативную основу физического воспитания населения.

2. Правительству Российской Федерации:

а) утвердить до 15 июня 2014 г. положение о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» (ГТО);

б) начиная с 2015 года представлять Президенту Российской Федерации ежегодно, до 1 мая, доклад о состоянии физической подготовленности населения.

3. Правительству Российской Федерации совместно с органами исполнительной власти субъектов Российской Федерации:

а) разработать и утвердить до 30 июня 2014 г. план мероприятий по поэтапному внедрению Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО), а также принять меры по стимулированию различных возрастных групп населения к выполнению нормативов и требований Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО);

б) обеспечить до 1 августа 2014 г. разработку и принятие нормативных правовых актов, направленных на реализацию мероприятий по поэтапному внедрению Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) на федеральном, региональном и местном уровнях.

4. Установить, что реализация мероприятий по поэтапному внедрению Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) осуществляется федеральными органами исполнительной власти и органами исполнительной власти субъектов Российской Федерации в пределах бюджетных ассигнований, предусматриваемых указанным органам соответственно в федеральном бюджете и в бюджетах субъектов Российской Федерации.

5. Министерству спорта Российской Федерации:

а) осуществлять координацию деятельности федеральных органов исполнительной власти и органов исполнительной власти субъектов Российской Федерации по реализации мероприятий по поэтапному внедрению Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО);

б) представить в установленном порядке предложения о внесении в государственную программу Российской Федерации «Развитие физической культуры и спорта» изменений, связанных с введением в действие Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).

6. Рекомендовать высшим должностным лицам (руководителям высших исполнительных органов государственной власти) субъектов Российской Федерации:

а) определить органы исполнительной власти субъектов Российской Федерации, ответственные за поэтапное внедрение Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО);

б) разработать и по согласованию с Министерством спорта Российской Федерации утвердить до 1 августа 2014 г. региональные планы мероприятий по поэтапному внедрению Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).

7. Настоящий Указ вступает в силу со дня его официального опубликования.

РЕЗОЛЮЦИЯ

ВСЕРОССИЙСКОЙ НАУЧНО-ПРАКТИЧЕСКОЙ КОНФЕРЕНЦИИ

«КОМПЛЕКС ГТО: МЕТОДЫ И СПОСОБЫ ПОВЫШЕНИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ

ПОДГОТОВЛЕННОСТИ НАСЕЛЕНИЯ»

МОСКВА, 16 ДЕКАБРЯ 2014 Г.

16 декабря 2014 года в соответствии с приказом Минспорта России от 29 апреля 2014 г. № 286 в городе Москве состоялась Всероссийская научно-практическая конференция «Комплекс ГТО: методы и способы повышения физической подготовленности населения» (далее – Конференция), которая была организована и проведена Министерством спорта Российской Федерации и ФГБУ «Федеральный научный центр физической культуры и спорта». Цель Конференции – обсуждение вопросов научно-методического обеспечения, организации и внедрения Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (далее – Комплекс ГТО). В Конференции приняли участие более 100 руководителей и специалистов региональных органов исполнительной власти в сфере физической культуры и спорта, представители муниципальных органов власти, ученых и практиков в области массовой физической культуры и спорта из 32 субъектов Российской Федерации.

Основными направлениями работы Конференции явились:

• совершенствование национальной системы физического воспитания граждан;
• организация работы по Комплексу ГТО в образовательных организациях;
• научно-методическое обеспечение Комплекса ГТО;
• медицинское сопровождение Комплекса ГТО;
• опыт субъектов Российской Федерации по организации тестовых мероприятий Комплекса ГТО среди обучающихся образовательных организаций;
• информационно-пропагандистское обеспечение внедрения и функционирования Комплекса ГТО.

В рамках Конференции были организованы пленарное заседание и круглый стол на тему: «Обсуждение актуальных вопросов внедрения Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) в Российской Федерации: проблемы и перспективы».

С докладами выступили специалисты в области теории и практики физической культуры и спорта, представители органов исполнительной власти, общественных организаций. В ходе дискуссии были обсуждены актуальные вопросы, касающиеся научно-методического обеспечения, организации работы и внедрения Комплекса ГТО. Был рассмотрен опыт субъектов Российской Федерации, осуществляющих организационно-экспериментальную апробацию внедрения Комплекса ГТО, и дан ряд ценных предложений методического и управленческого характера в целях повышения физической подготовленности населения.

Всесторонне обсудив вышеуказанные вопросы, участники Конференции РЕШИЛИ:

1. Отметить большую организационно-методическую работу, выполненную Минспортом России как координатором деятельности федеральных органов исполнительной власти и органов исполнительной власти субъектов Российской Федерации по реализации мероприятий по поэтапному внедрению Комплекса ГТО.

2. Определить «пилотные» регионы как основное звено отработки моделей внедрения Комплекса ГТО.

3. Рекомендовать федеральным органам исполнительной власти и органам исполнительной власти субъектов Российской Федерации привести в соответствие нормативно-правовую базу, регламентирующую сферу физической культуры и спорта, с учетом внедрения Комплекса ГТО.

4. Просить Минздрав России подготовить нормативный правовой акт, утверждающий порядок осмотра и допуска граждан к выполнению нормативов Комплекса ГТО.

5. Рекомендовать Минспорту России предусмотреть периодичность совершенствования нормативно-тестирующей части Комплекса ГТО на основе научных исследований.

6. Считать целесообразным сформировать программу «Многоборья Комплекса ГТО» в спортивном направлении и включить ее в ЕВСК. Согласиться с тем, что наличие возможности присвоения спортивных разрядов в рамках Комплекса ГТО выступает дополнительным мощным мотиватором к систематическим занятиям физической культурой и спортом.

7. Рекомендовать субъектам Российской Федерации уточнить функции, полномочия и компетенции организаций - участников внедрения Комплекса ГТО на региональном и муниципальном уровне.

8. Активизировать работу по доведению до населения информации о Комплексе ГТО, в первую очередь, в образовательных организациях. Позиционировать Комплекс ГТО как средство продвижения позиции по личной и гражданской ответственности за собственное состояние здоровья и уровень физической подготовленности. Пропаганду Комплекса ГТО целесообразно осуществлять на основе утвержденного фирменного стиля.

9. Предложить субъектам Российской Федерации принять за основу формирования материальной базы для подготовки и выполнения нормативов Комплекса ГТО методические рекомендациипо созданию и оборудованию малобюджетных спортивных площадок по месту жительства и учебы в субъектах Российской Федерации за счет внебюджетных источников, утвержденные Минспортом России.

10. Для обеспечения работы по выполнению приказа Минобрнауки России от 28 июля 2014 г. № 839 «Об утверждении Порядка приема на обучение по образовательным программам высшего образования - программам бакалавриата, программам специалитета, программам магистратуры на 2015/16 учебный год» просить Минобрнауки России предоставить Минспорту России предложения о реализации этого приказа и информацию о количестве обучающихся, желающих пройти тестирование в рамках Комплекса ГТО в апреле-мае 2015 г., в целях получения бонусных баллов для поступления в высшие учебные заведения, в срок до 20 февраля 2015 года.

11. Рекомендовать Минспорту России совместно с Минобрнауки России провести научные исследования по разработке содержания двигательных умений и навыков, видов испытаний и нормативов для оценки физической подготовленности детей дошкольного возраста.

ВИДЫ ИСПЫТАНИЙ ГТО.

НОРМАТИВ ГТО «БЕГ НА КОРОТКИЕ ДИСТАНЦИИ»

Выполняется с высокого старта.

Техника выполнения команды «На старт!»:

• сильнейшую ногу поставить вплотную к стартовой линии;
• немного повернуть носок внутрь;
• другая нога на 1,5–2 стопы сзади;
• тяжесть тела равномерно распределяется на обе ноги;
• туловище выпрямлено;
• руки свободно опущены.

Техника выполнения команды «Внимание!»:

• наклонить туловище вперед под углом 45°;
• тяжесть тела перенести на сильнейшую ногу.

Техника выполнения команды «Марш!»:

• бегун резко бросается вперед;
• через 5–6 шагов принимается вертикальное положение тела.

 

НОРМАТИВ ГТО «ПРЫЖКИ В ДЛИНУ С МЕСТА».

Техника прыжка в длину с места делится на:

• Подготовку к отталкиванию
• Отталкивание
• Полет
• Приземление

НОРМАТИВ ГТО «МЕТАНИЕ МЯЧА»

Держание мяча: указательный, средний, безымянный пальцы размещены сзади мяча, а большой и мизинец поддерживают мяч сбоку. Рука, удерживающая снаряд, не напряжена.

Техника метания мяча состоит из: Держание мяча, замаха, броска.

НОРМАТИВ ГТО «ПОДТЯГИВАНИЕ НА ПЕРЕКЛАДИНЕ».

У юношей используется подтягивание на высокой перекладине. Существует 2 вида подтягивания:

• Подтягивания прямым хватом
• Подтягивания обратным хватом

У девушек используется подтягивание на низкой перекладине.

• Подтягивания прямым хватом

Традиционный вариант. Основной акцент: на мышцы спины и предплечье

Исполнение: возьмитесь за перекладину хватом, равным ширине плеч. Повисни, немного прогнув спину и скрестив ноги. Подтягивайся, сводя лопатки и стараясь коснуться перекладины верхом груди. Когда отпускаешься в нижней точке полностью выпрямляй руки.

• Подтягивания обратным хватом

Этот вариант легче предыдущего. Основной акцент: широчайшие мышцы спины и бицепсы

Исполнение: хват, равный ширине плеч, только ладони на себя. Подтягивайся, придерживаясь тех же правил.

НОРМАТИВ ГТО «ПОДТЯГСВАНИЕ НА ПЕРЕКЛАДИНЕ»

Прежде чем приступать к тренировкам по подтягиваниям, нужно определить к какой группе относишься ты. Выполняй предписанный комплекс 2-3 раза в неделю и через месяц протестируй себя и внеси коррективы.

• Первая группа. Лучшая попытка от 0 до 1 раза.

Рекомендации: выполняй только обратную часть подтягиваний. Подставь под перекладину лавку, встань на нее и подтягивайся вверх с помощью ног, а отпускайся только за счет силы рук. Между сериями отдыхай ровно 1 минуту.

График тренировок:

1 неделя: 3 серии по 5-6 повторов, 5-6 секунд на отпускание

2 неделя: 3 серии по 5-6 повторов, 5-6 секунд на отпускание

3 неделя: 3 серии по 5-6 повторов, 8-10 секунд на отпускание

4 неделя: 3 серии по 5-6 повторов, 8-10секунд на отпускание