Ситуативная самоаналитика. Обнаружение и сопротивляемость к давлению и помехам.

Обдумайте еще раз, что именно Вас обременяет.

• Конфликты с коллегами.

• Конфликты с начальством.

• Ситуация на работе (слишком много или, наоборот, слишком мало нагрузки).

• Финансовая ситуация.

• Проблемы со временем, слишком много дел.

• Болезнь.

• Конфликты в личных отношениях и т.д.

Проанализируйте полученные результаты следующим образом: можете ли Вы жить со всем этим? Жить в гармонии с самим собой? Или же здесь выявляется большое неравновесие?

Если мы предварительно не проанализируем ситуацию, то потеряем потом огромное количество времени.

Если же Вы действительно пришли к осознанию сво-

ей проблемы и решили что-то изменить, то Вам необ-

ходимо будет следовать трем правилам.

1 Идентифицируйте источник Вашей проблемы.

2 Боритесь с причинами, а не с симптомами.

3 Составьте себе план действий.

Помимо отсутствия этих качеств есть и другие источники траты времени. Они включают в себя скуку, слишком большое количество идей, отсутствие уверенности в себе, чрезмерную самоуверенность, отсутствие рассудительности и нерешительность. Иначе говоря, определенный стиль работы, манера отношения ко времени.

Самокритичность. Не стремитесь быть совершенными. Учитесь воспринимать свою работу разумно и адекватно. Никто не может быть совершенным. Когда происходит что-то не так, как было задумано, ошибка приписывается не деяниям богов, а цели самой просьбы. Если вы пытаетесь стать совершенным человеком, будьте готовы к поражению. Вам следует ставить перед собой достижимые цели, но они также должны быть довольно сложными для осуществления.

Бесстрашие. Противостояние страху временного и делового кризиса или неудачи. Понимание, что нужно начать вести себя эффективно и перестать тратить время может приводить к В это время внутри начинает просыпаться страх того, что придется сломать ставшее уже комфортным «ничегонеделание, малоделание».

Страх начинает нашептывать, что «с первого раза не получится, а может, начнем все с понедельника/1-го числа следующего месяца и т.д.» Весь дискомфорт внутри объединяется в один комок страха и неприятия, встающий почти непреодолимым барьером на пути к эффективной и результативной работе.

В такой ситуации день может напоминать работу сотрудника ≪горячей линии≫. Кроме того, это влечет за собой больше неожиданностей и непредвиденных ситуаций. Найдите для себя в случае необходимости свой

собственный ключ, подходящий к Вашей профессиональной сфере и кругу задач. Вы вовсе не обязаны сразу же прийти к ≪золотому решению≫.

Решимость — одно из самых важных качеств тех, кто добился успеха. Все позитивные перемены в жизни начинаются с четкого и твердого решения начать что-то новое или прекратить делать что-то, включиться в игру или выйти из игры. Сразу же решите, под силу вам осуществить ее или нет. Если вы не можете выполнить задачу, тотчас же от нее отказывайтесь. Тем не менее не бросайте все дело. Станьте человеком действия.

Темпераментность, ибо темперамент ж изненная энергия, способность к внутреннему подъему. Человек с темпераментом. Темпераментный — очень живой, энергичный; бладающий большим, пылким темпераментом.

Решите прямо сегодня, что будете действовать быстро, как только появится возможность или необходимость. Увеличьте темп, действуйте и не останавливайтесь! Суть в том, что чем быстрее вы действуете, тем лучше себя чувствуете и тем больше делаете, тем больше у вас энергии, знаний и опыта. Чем быстрее вы действуете, тем больше зарабатываете и быстрее поднимаетесь по служебной лестнице.

Самопожертвование. Можно добиться практически всего, чего хотите, если только вы готовы заплатить нужную цену. А природа вещей требует, чтобы вы всегда платили полностью и наперед.

Бороться с ленью и отсрочками. Работайте с максимальной энергией Умение постоянно находиться в отличной физической, умственной и эмоциональной форме является важнейшим условием высокой продуктивности. Чтобы работать с полной отдачей и пополнять запас энергии, необходимо правильно питаться, распределять физические нагрузки и отдыхать. В здоровом теле здоровый дух.

А вдохновение, прилет пегаса, навещение муз. Прибегание к стимуляторам.

34. ТМ как повод и средство самоорганизации и самосовершенствования. Достижение жизненного равновесия.