Локальный объем внимания, формируемый из КВ, дКВ и АПЗ

Локальный объем может быть получен различными способами и его «генетика», его происхождение, то из какой «разновидности внимания» он был «изготовлен», определяет трудноуловимые различия между различными видами ЛОВ, различия, которые станут важны при превращении ЛОВ в «тела внимания».

ЛОВ создается либо концентрацией внимания в небольшом объеме, либо возникает из объемной дКВ, либо формируется из абстрактной плоскости зрения. ЛОВ, полученный из КВ на объеме, который раньше занимало плотное тело, был подробно рассмотрен выше. В этом случае ЛОВ сохраняет устремленность на предмет, который потенциально содержится в пространственном объеме.

Другая разновидность ЛОВ образуется из объемной дКВ при «сгущении» внимания, распространившегося за пределы помещения (или, в общем случае, за пределы ограничивающих визуальное пространство зримых поверхностей). ЛОВ также собирается на расстоянии 1,5-2 м от практикующего, но это уже не концентрация части ресурсов внимания в небольшом объеме. Объемная дКВ задействует все наличные ресурсы и при последовательном «сгущении» внимания до небольшого объема позволяет создать гораздо более «плотное», более интенсивное внимание, сконцентрированное в небольшом объеме, чем в ЛОВ, полученном путем КВ. Если в первом случае ЛОВ потенциально предметен, то во втором — потенциально пространственен: внимание отождествляется не с предметом, а с бесконечным пространством или объемным фоном и этот привкус «предметности» или«пространственности», помимо различия в интенсивности внимания, позволяет различить разную природу полученных объектов (ЛОВ).

Иная природа и ЛОВ, полученного из АПЗ. Объемная дКВ по своему происхождению сохраняет в качестве своего объекта фон, и пространственное переживание в любом случае тяготеет к превращению пространства из не-формы в фон. В АПЗ фон уже преодолен, и ЛОВ создается из более абстрактной «субстанции сознания».

Для формирования ЛОВ из абстрактной плоскости зрения нужно сосредоточиться на АПЗ, выделить АПЗ в качестве стабильного объекта внимания, сгустить внимание в небольшое пятно на АПЗ (получая тем самым из АПЗ первую протоформу) и затем расширить «пятно внимания» в глубину, придавая ему объемный характер. Затем полученный ЛОВ выводится из абстрактной плоскости зрения вперед (более сложный вариант — назад, в «зрительное ничто»), и мы получаем ЛОВ, но иной природы — ЛОВ, лишенный тяготения к предметности. От такого ЛОВ проще переходить к остановленному вниманию (см. ниже).

Кстати, из АПЗ можно получить и объемную дКВ. Качество деконцентративного внимания в этом случае будет отличаться от объемной дКВ, полученной из плоскостной дКВ. Для формирования дКВ из АПЗ нужно «расщепить» АПЗ на две плоскости и начать разносить их так, чтобы одна плоскость перемещалась вперед, вглубь пространства, в которое погружена визуальная картинка, а вторая — назад, в «визуальное ничто». В этом случае внимание игнорирует предметность и скорее тяготеет к не-восприятию, чем к фону. Подробнее этот процесс рассмотрен в следующих главах.

Возникает вопрос, можно ли получить ЛОВ из «ничто». В принципе это возможно, но процедура совершенно иная. Если описанные выше три способа формирования ЛОВ опираются на последовательные процедуры преобразования визуальных объектов внимания и связанных с этими объектами качеств визуального (а значит — причастного пространственности) внимания, то порождение объема из ничто — скачкообразный креативный акт. В «ничто» нет ни визуальных, ни пространственных качеств. Пространству «не из чего родиться». И порожденный таким образом ЛОВ в любом случае будет либо фоновым, либо абстрактно-пространственным по своей природе.

Таким образом, разные способы формирования ЛОВ позволяют выявить тонкие различия качеств внимания, направленного на предмет, на фон и на не-формы. Каждый из классов объектов требует своего качества внимания. Выявление этих качеств позволяет начать процесс дифференциации функции внимания.

Формы объемного внимания

Локальный объем внимания волевым усилием можно не только перемещать в пространстве и расширять или сокращать его объем, но и изменять его геометрическую форму.

Внимание «располагается» между «Я» и «организмом сознания». Его объектом могут стать и содержания сознания, и психические функции. Непосредственное управление вниманием осуществляется либо стимулами (непроизвольное внимание), либо волевым усилием. Когда внимание лишается своего объекта, стимуляция прекращается и удерживать внимание удается только за счет непрерывного волевого принуждения. Тем более требуется волевое усилие для придания вниманию пространственной формы и ее изменения. Таким образом, работа с ЛОВ становится одновременно и тренировкой «волевой мышцы». Поскольку у внимания нет объекта, оно останавливается как функция, но это помогает выявить субстанциальные аспекты его природы. Из этой субстанции, из «тонкой материи» сознания можно создавать формы, однако подмена ЛОВ визуальным образом сразу же разрушает процесс — внимание снова начинает работать как функция, формируя имагинативную фигуру.

Таким образом, мы должны выделить два аспекта внимания: функциональный и субстанциальный. В качестве функции внимание формирует предметы как отдельности. Как субстанция оно просто существует, но выявить это можно, лишь придавая вниманию форму. Иначе внимание, прекратившее свою работу, рассеивается и не обнаруживает себя.

Обычно ЛОВ тяготеет к шарообразной форме (отсюда и его жаргонное название «шарик внимания») с неопределенными краями, но волевое усилие позволяет «растянуть» ЛОВ по горизонтали или вертикали, превращая «шар» внимания в эллипсоид. Если это удается, то создается тело внимания, столь же выделенное из общего фона внимания, как и фигуры той или иной модальности по отношению к своему фону.

Помимо превращения ЛОВ в эллипсоид, возможны и другие изменения формы ЛОВ — изгибание его в виде клюшки, придание ему формы любых геометрических фигур. И, наконец, вращение в пространстве сложного тела внимания. Способность плавно перемещать и вращать сложное тело внимания без ее привязки к визуальным объектам дает возможность произвести еще две важные манипуляции с вниманием — придать ему форму объекта и остановить работу внимания при наличии объекта.

Для первой задачи нужно сформировать устойчивый ЛОВ и переместить его так, чтобы он захватил какой-либо объект — чашку, небольшое растение, мобильный телефон и т.п. Затем, опираясь на опыт произвольной деформации «шарика внимания», придать ЛОВ форму самого объекта. Внимание как бы «всасывается» в объект, становится идентичным объекту. В этом состоянии предмет не выделяется вниманием из фона, поскольку это означало бы разделение поля восприятия на фигуру и фон. Внимание становится объектом, и в этом отождествлении сливаются фигура и фон.

Вторая задача также требует помещения какого-либо объекта внутрь ЛОВ. Но, в отличие от предыдущего, внимание не выделяет объект, не становится им, а «останавливается». Сохраняется субстанциальный характер ЛОВ, но внимание как функция не начинает работать — объект не выделяется вниманием как фигура, но и не растворяется в общем фоне ЛОВ, как это происходит при дКВ. Описать это состояние можно, лишь опираясь на предыдущий опыт работы с формами внимания — с визуальными «не-формами» и «не-восприятиями», ЛОВ и манипуляциями с ним. В этот момент различие двух аспектов внимания (а впоследствии и других функций) — функционального и субстанционального становится очевидным.

Совмещение этих двух задач, когда внимание принимает форму объекта, а потом останавливается, позволяет приблизиться действительно к парадоксальному переживанию, выражаемому буддистской формулой «форма есть пустота, а пустота есть форма». Предмет одновременно и есть как бы форма, поскольку внимание отождествилось с ним, и, вместе с тем, его нет, поскольку внимание не выделяет его как фигуру. Здесь важно, чтобы внимание не колебалось между двумя своими формами, а совмещало их при максимальной осознанности, которую обеспечивает ВМ. Поэтому результат достижим, только если практикующий находится в 3-й фазе ВМ.

Циклы объемного внимания

Описанные состояния на самом деле требуют интенсивных и настойчивых усилий. Как показывает опыт, к ним начинают подходить не ранее, чем через 1,5 — 2 года с момента начала практики. Подобно работе с визуальным вниманием, работа с объемным вниманием облегчается и ускоряется при введении замкнутых циклов. Общая схема цикла: ЛОВ с объектом внутри — внимание в форме объекта — остановка внимания — расширение объема остановленного внимания до прежнего размера, т.е. сохранение субстанционального ЛОВ — включение внимания как функции (выделение вниманием объекта), т.е., переход к функциональному ЛОВ — внимание в форме объекта —... и т.д.

В цикл могут вводиться и практики по расширению объемной дКВ за пределы помещения (переживание пространства), и формирование ЛОВ из разных источников из дКВ и АПЗ. В этом случае описанному циклу предшествует следующая последовательность: плоскостная дКВ — объемная дКВ — ЛОВ... и далее по циклу. Другой вариант: плоскостная дКВ — объемная дКВ — АПЗ — ЛОВ... и далее.

Наслоения могут касаться лишь работы с пространствами разного происхождения. Тогда цикл, пригодный для наслоения, выглядит так: плоскостная дКВ — объемная дКВ — плоскостная дКВ — АПЗ — объемная дКВ — АПЗ — плоскостная дКВ — объемная дКВ... и далее по циклу. Наслаиваться могут лишь однородные формы (пространство на пространство, поле зрения на поле зрения и т.д.).

Парадоксальные формы ЛОВ

ЛОВ можно сформировать и вокруг тела самого практикующего. Вначале следует создать ЛОВ перед собой, увеличить его и переместить в пространстве так, чтобы ЛОВ целиком охватил все тело. В этот момент возникает парадоксальное состояние: с одной стороны, тело, попавшее в ЛОВ, становится объектом внимания, и при этом выделяются соматические и тактильные ощущения по деконцентративному типу, с другой — внимание охватывает тело как внешний объект подобно тому, как ЛОВ охватывает и выделяет в качестве фигуры любой попавший в него объект. Тело при этом воспринимается одновременно и «интимно», изнутри, и как посторонний внешний предмет. Еще более парадоксальное переживание возникает, если при этом остановить внимание как функцию — ЛОВ остается, но тело исчезает как фигура, выделенная из фона.

Другой вариант этого упражнения приводит к иному результату. ЛОВ вводится в тело и, постепенно расширяясь, заполняет его целиком. При этом возникает состояние, аналогичное соматической дКВ, но при этом сохраняется возможность остановки внимания и реального переживания «пустого тела». Объединение этих двух вариантов порождает цикл, аналогичный описанному в 5.8.