III.  организаторы Фестиваля

Общее руководство проведением I (муниципального) этапа Фестиваля осуществляет Управление по физической культуре, спорту и делам молодежи администрации города Благовещенска.

Непосредственное проведение возлагается на Центр тестирования по выполнению испытаний (тестов), нормативов ВФСК ГТО города Благовещенска и главную судейскую коллегию, утвержденную постановлением администрации города Благовещенска № 583 от 29.02.2016 года (с изм. и доп. № 464 от 19.02.2018).

Формирование состава судейских бригад утверждается приказом Центра тестирования по выполнению видов испытаний (тестов), нормативов ВФСК ГТО г. Благовещенска.           

Методическое обеспечение Фестиваля возложено на Центр тестирования по выполнению видов испытаний (тестов), нормативов ВФСК ГТО г. Благовещенска.

 

IV. ТРЕБОВАНИЯ К УЧАСТНИКАМ И УСЛОВИЯ ИХ ДОПУСКА

К участию в Фестивале на I (муниципальном) этапе допускаются граждане от 11 до 70 лет и старше, относящиеся к III - XI возрастным ступеням комплекса ГТО соответственно. В I этапе Фестиваля могут принимать участие как отдельные граждане, подавшие заявку установленной формы (Приложение №1), так и команды, подавшие коллективную заявку установленной формы (Приложение № 2). Состав команд на I этапе Фестиваля рекомендуется формировать не менее чем из 8 участников независимо от пола.

К участию в Фестивале на I (муниципальном) этапе допускаются участники основной медицинской группы при наличии допуска врача, заявки от организации (или индивидуальной заявки) и, при необходимости (для лиц, не достигших совершеннолетия), согласия одного из родителей (законного представителя) и договора (оригинала) страхования (или отказ от страхования) (Приложение 3).

К участию во II этапе Фестиваля допускаются граждане от 11 до 39 лет (III – VII ступени), победители (призеры) I (муниципального) этапа Фестиваля в личном зачете. Количественный и возрастной состав сборной команды муниципального образования для участия во II (региональном) этапе – не более 10 участников (от каждой возрастной ступени по 2 человека: 1 мальчик/юноша/мужчина + 1 девочка/ девушка/женщина), относящихся к III – VII ступеням комплекса ГТО.

Также, обязательным условием для допуска к участию в Фестивале на I (муниципальном) этапе является наличие уникального идентификационного номера, состоящего из 11 цифр (УИН, ID – номер), который автоматически присваивается после регистрации на сайте gto. ru.

Возраст участников соревнований в соответствии со ступенью комплекса ГТО определяется на дату завершения соревнований муниципального этапа Фестиваля ГТО.

К плаванию допускаются только те участники, которые имеют при себе личный инвентарь для прохождения испытаний (шапочка, купальный костюм (девочки допускаются в закрытом купальнике, юноши – плавательные плавки), очки (при необходимости), сменная обувь (для входа в плавательный бассейн, сланцы)) при наличии согласия родителей (законных представителей) на приём нормативов по плаванию. (Приложение 4).

До начала прохождения тестирования необходимо пройти медицинский осмотр на территории бассейна «Надежда».

Перед прохождением тестирования рекомендуется внимательно ознакомиться с правилами выполнения нормативов (тестов) комплекса ГТО.

 

V. ПРОГРАММА ФЕСТИВАЛЯ

Программа I этапа Фестиваля включает: спортивную программу и может включать культурную и образовательную программы.

Спортивная программа Фестиваля состоит из тестов III – XI возрастных ступеней комплекса ГТО и формируется в соответствии с методическими рекомендациями по организации физкультурных и спортивных мероприятий Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО), утвержденными приказом Министерства спорта Российской Федерации от 21 сентября 2018 г. № 814.

Культурная и образовательная программы Фестиваля определяются проводящей организацией и может дополнять спортивную программу по усмотрению организаторов.

 

Время	Мероприятие	Место проведения

Мая 2019 года

До 9.30 час. Сбор участников стадион МУ СОК «Юность», Краснофлотская, 6 С 9.30 час. до 10.00 час. Регистрация стадион МУ СОК «Юность», Краснофлотская, 6 С 10.00 час. до 10.20 час. Открытие I этапа летнего Фестиваля ВСФК ГТО Стадион, МУ СОК «Юность», Краснофлотская, 6 С 10.30 час. до 17.00 час. Тестирование участников Фестиваля - бег на 60 м; - бег на 1500 м; - бег на 2000 м; - бег на 3000 м; - метание мяча весом 150 г (Дев., Мал.); - метание спортивного снаряда: 500 г (Д.; Ж), 700 г. (Ю.; М); - прыжок в длину с места толчком двумя ногами; - поднимание туловища из положения лежа на спине; - наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье; - сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (Дев., Д, Ж); - подтягивание из виса на высокой перекладине (Мал., Ю, М); - рывок гири 16 кг (Ю., М.). Стадион МУ СОК «Юность», Краснофлотская, 6    

Мая 2019 года

с 13.00 до 15.15 час. Приём нормативов по плаванию, 50 м МАОУ ДО «ДЮСШ №1 г. Благовещенска» (бассейн «Надежда»), ул. Краснофлотская, 105.

В ходе подготовки и проведения соревнований возможны изменения.

Условия проведения соревнований:

Тестирование проводится в соответствии с методическими рекомендациями по организации и выполнению нормативов испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно – спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) от 01.02.2018 года.

 

Бег на 60 метров

    Бег проводится по дорожкам стадиона или на любой ровной площадке с твёрдым покрытием. Дорожки размечаются белой краской, ширина линий разметки 5 см, ширина дорожек 1,22±0,1 м.

  Уклон дорожки в направлении бега не должен превышать 1:1000. Результат фиксируется с точностью до 0,1 с.

Бег на 60 м выполняется с низкого или высокого старта, по отдельным дорожкам.

  По команде «На старт!» участник должен подойти к линии старта и

занять позицию за линией строго на своей дорожке. Спортсмен не должен касаться руками или ногами линии старта или земли за ней.

  При команде «Внимание!» участник должен зафиксировать окончательную стартовую (неподвижную) позицию. После выстрела стартера из пистолета или команды «Марш!» он начинает движение. Участники стартуют по 2 - 4 человека.

    Ошибки, в результате которых испытание, не засчитывается:

- неготовность участника к старту через 2 минуты после вызова стартера;

- участник во время бега переходит со своей дорожки, создавая помехи другому тестируемому;

- старт участника раньше команды стартера «Марш!» или выстрела (фальстарт).

   Бег на 1500 м, 2000 м, 3000 м

  Бег на выносливость проводится по беговой дорожке стадиона или любой ровной местности. Испытание (тест) выполняется из положения высокого старта. Группа участников выстраивается за 3 метра до стартовой линии. Помощник стартера называет участника, тот называет свой номер.

  По команде «На старт!» участники занимают свои места перед линией старта. После выстрела стартера из пистолета или команды «Марш!» они начинают движение.

  При беге участникам запрещается наступать на линию бровки с левой стороны, что приведет к сокращению дистанции.

  Результат фиксируется хронометром в минутах и секундах с точностью до 0,1 с.

  Предпочтительно трасса должна иметь кольцевую форму с кругами по 500 метров, что позволит видеть всех участников и вовремя оказать медицинскую помощь. Максимальное количество участников в одном забеге на дистанцию 1000 – 2000 м. не более 15 человек, 3000 м. – не более 20 человек.

 

   Рывок гири

  Тестирование проводятся на помосте или любой ровной площадке размером 2x2 м. Участник выполняет испытание в спортивной форме, позволяющей судьям определять выпрямление работающей руки и разгибание ног в тазобедренных и коленных суставах (рекомендуется футболка с коротким рукавом и шорты).

  Для выполнения испытания используется гиря весом 16 кг. Контрольное время выполнения упражнения - 4 мин. Засчитывается суммарное количество правильно выполненных подъемов гири правой и левой рукой.

   Техника выполнения испытания

  За 2 минуты до начала тестирования участник приглашается на помост, при необходимости готовит снаряд и руки для тестирования и встает лицом к судье и принимает гимнастическую стойку (ноги на ширине плеч, стопы параллельны, руки за спиной). За 5 секунд до старта производится обратный отчет времени 5; 4; 3; 2; 1 и подается команда судьи «Старт!». Участник должен, оторвав гирю от помоста, непрерывным движением поднять её вверх до полного выпрямления руки и зафиксировать в верхнем положении не менее чем на 0,5 секунды. При этом работающая рука, ноги и туловище должны быть выпрямлены, движение гири и участника остановлены. После фиксации вверху участник должен, не касаясь гирей туловища, опустить ее вниз (без касания помоста) для выполнения следующего подъема.

  Рывок гири выполняется в один приём, сначала одной рукой, затем без перерыва другой. Переход к выполнению упражнения другой рукой может быть сделан только один раз. Для смены рук разрешено использовать дополнительные замахи.

  Участник может начинать испытание с любой руки и переходить к выполнению испытания второй рукой в любое время, отдыхать, держа гирю в верхнем либо нижнем положении не более 5 с.

  Во время выполнения испытания судья на помосте засчитывает каждый правильно выполненный рывок гири после фиксации не менее чем на 0,5 с.

  Засчитывается количество правильно выполненных рывков гири правой и левой рукой.

 Если участник оторвет гирю до команды «Старт!», судья останавливает выполнение командой «Стоп!», после чего гиря устанавливается в первоначальное положение. Для начала тестирования судья вновь подает команду «Старт!». При нарушении правил техники рывка судья на помосте подает команды: «Не считать!».

   Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается:

- дожим гири;

- касание свободной рукой ног, туловища, гири, работающей руки;

- изгиб и скручивание туловища, сгибание в тазобедренном суставе в момент фиксации гири.

  Испытание прекращается судьей в следующих случаях:

- использования каких-либо приспособлений, облегчающих подъем гири, в том числе гимнастические накладки;

- использования канифоли для подготовки ладоней;

- постановка гири на голову, плечо, грудь, ногу или помост;

- выход за пределы помоста;

- многократное нарушение правил тестирования (техническую неподготовленность).

  Метание мяча весом 150 г

Участники III - IV ступеней комплекса выполняют метание мяча весом 150 г. на стадионе или любой ровной площадке в сектор для метания копья или коридор шириной 10 м. Длина сектора (коридора) устанавливается в зависимости от подготовленности участников.

  Метание выполняется с места или прямого разбега способом «из-за спины через плечо». На подготовку и выполнение попытки в метании дается 1 мин.

  После выполнения попытки судья, при отсутствии нарушения, дает команду - сигнал «Есть!» и поднимает белый флаг или, при нарушении правил, - сигнал «Нет!» и поднимает красный флаг.

  Участник выполняет три попытки. Результаты всех удачных попыток измеряются и записываются в протокол тестирования установленной формы. Неудачные попытки измерению не подлежат. В зачет идет лучший результат. Измерение производится от линии метания до места приземления мяча.

  Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается:

- касание любой частью тела линий разметки (линия метания, боковые линии дорожки, ограничивающих зону разбега) или земли за зоной разбега;

- мяч не попал в сектор;

- попытка выполнена без команды спортивного судьи;

- просрочено время, отведенное на попытку.

  Метание спортивного снаряда весом 500, 700 г

   Участники V-VII ступеней комплекса выполняют метание спортивного снаряда весом 500 г и 700 г на стадионе или любой ровной площадке в сектор для метания копья или коридор шириной 10 м. Длина сектора (коридора) устанавливается в зависимости от уровня физической подготовленности участников.

  Метание выполняется с места или прямого разбега способом «из-за спины через плечо». Запрещено метать снаряд с поворотом. На подготовку и выполнение попытки в метании дается 1 мин.

  После выполнения попытки судья, при отсутствии нарушения, дает команду - сигнал «Есть!» и поднимает белый флаг или, при нарушении правил, - сигнал «Нет!» и поднимает красный флаг.

  Участник выполняет три попытки. В зачет идет лучший результат. Измерение производится от линии метания до места приземления спортивного снаряда.

  Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается:

- касание любой частью тела линий разметки (линия метания, боковые линии дорожки, ограничивающих зону разбега) или земли за зоной разбега;

- снаряд не попал в сектор;

- попытка выполнена без команды спортивного судьи;

- просрочено время, выделенное на попытку.

 

   Поднимание туловища из положения лежа на спине.

Поднимание туловища из положения, лежа на спине выполняется из исходного положения: лежа на спине, на гимнастическом мате, руки за головой «в замок», лопатки касаются мата, ноги согнуты в коленях под прямым углом, ступни прижаты партнером к полу.

Участник выполняет максимальное количество подниманий туловища за 1 мин, касаясь локтями бедер (коленей), с последующим возвратом в исходное положение. Засчитывается количество правильно выполненных подниманий туловища.

Для выполнения испытания (теста) создаются пары, один из партнеров выполняет испытание (тест), другой удерживает его ноги за ступни и голени. Затем участники меняются местами.

Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается:

- отсутствие касания локтями бедер (коленей);

- отсутствие касания лопатками мата;

- размыкание пальцев «из замка»;

- смещение таза (поднимание таза);

- изменение прямого угла согнутых ног.