Типы оградительных сооружений в морском порту: По расположению оградительных сооружений в плане различают волноломы, обе оконечности...
Состав сооружений: решетки и песколовки: Решетки – это первое устройство в схеме очистных сооружений. Они представляют...
Топ:
Оснащения врачебно-сестринской бригады.
Генеалогическое древо Султанов Османской империи: Османские правители, вначале, будучи еще бейлербеями Анатолии, женились на дочерях византийских императоров...
Оценка эффективности инструментов коммуникационной политики: Внешние коммуникации - обмен информацией между организацией и её внешней средой...
Интересное:
Аура как энергетическое поле: многослойную ауру человека можно представить себе подобным...
Инженерная защита территорий, зданий и сооружений от опасных геологических процессов: Изучение оползневых явлений, оценка устойчивости склонов и проектирование противооползневых сооружений — актуальнейшие задачи, стоящие перед отечественными...
Финансовый рынок и его значение в управлении денежными потоками на современном этапе: любому предприятию для расширения производства и увеличения прибыли нужны...
Дисциплины:
2019-05-27 | 194 |
5.00
из
|
Заказать работу |
|
|
звукообразования
(дыхательная гимнастика, релаксация, плавание и т. п.)
Дыхательные упражнения должны быть направлены на совершенствование не только ритма неречевого дыхания (вдох — выдох — пауза), но и, что первостепенно для логопатов, на формирование навыка ритмичного речевого дыхания (вдох — пауза — продолжительный выдох). При этом вдох для ритма речевого дыхания, как уже указывалось ранее, осуществляется предельно быстро и обязательно ртом, а продолжительность выдоха соответствует временному периоду, за который можно произнести не менее пяти слов.
Некоторые примеры профилактических и специальных дыхательных упражнений.
А. Дыхательная гимнастика:
1. И.п. — стоя, ноги на ширине плеч и максимально отведены назад, ладони повернуты вперед, пальцы разведены. 1 — руки быстро скрестить перед грудью, так чтобы локти оказались под подбородком, а кисти сильно хлестнули по лопаткам (громкий мощный выдох); 2 — плавно вернуться в и.п. (естественный вдох).
2. И.п. — стоя на носках, прогнувшись, ноги на ширине плеч, руки вверх—в стороны. 1 — опускаясь на стопы, наклон вперед согнавшись, руки через стороны скрестить перед грудью, хлест кистями по лопаткам (громкий мощный выдох); 2—3 — руки плавно развести в стороны и свести скрестно перед грудью, хлест кистями по лопаткам — 2—3 раза (громкий мощный выдох); 4 — вернуться в и.п. (естественный вдох).
3. И.п. — стоя на носках, прогнувшись, ноги на ширине плеч, руки вверх—назад, пальцы сплетены. 1— опускаясь на стопу, наклониться вперед, хлест руками вперед—вниз—назад, как рубка топором (громкий мощный выдох); 2 — плавно вернуться в и.п. (естественный вдох).
4. И.п. — стоя, слегка наклонившись вперед и присев, ноги как бы на ширине «лыжника», правая рука впереди (кисть «сжимает лыжную палку»), левая далеко сзади (кисть раскрыта — «лыжная палка на ремне»). 1 — плавно присесть, правую руку вниз—назад к бедру (мощный выдох, завершаемый
|
» момент сведения рук у бедер); затем выпрямиться, левую руку вперед («кисть сжимает лыжную палку»), правую далеко назад, кисть раскрыта (естественный вдох); 2 — то же, но в обратную сторону.
5. И.п. — стоя на носках, слегка наклонившись вперед, ноги на ширине плеч, руки вперед—вверх, кисти сжаты как для«гребка»: 1 — на каждый счет — «гребок», как при плавании баттерфляем, затем, опускаясь на стопы, руки вниз—назад к бедрам, легко согнув ноги в суставах и увеличив наклон, вернуться в и.п. (мощный выдох); 2 — руки через стороны вверх—вперед, кисти расслаблены, вернуться в и.п. (естественный вдох).
6. И.п. — стоя на носках, ноги на ширине плеч, руки вверху, ладонями наружу, кисти сжаты как для «гребка»: 1 —на каждый счет — опускаясь на стопы, руки назад—в стороны — вниз к бедрам (мощный выдох); 2 — поднимаясь на носки, руки вперед— вверх, кисти расслабить, вернуться в и.п. (естественный вдох).
7. И.п. — упор лежа. 1 — упор присев (мощный выдох); 2 — вернуться в и.п. (естественный вдох). Оба движения выполнить за 1 с.
8. И.п. — стоя левым боком к опоре, правая нога сзади, согнута в колене, стопа слегка приподнята, левой рукой держась за опору на уровне плеча. На каждый счет — предельно возможный мах левой ногой вперед—вверх, до касания бедром груди и плеча (мощный выдох) и предельно возможный мах той же ногой назад, сгибая голень (естественный вдох). Оба движения выполнить за 1 с. То же правой ногой.
Б. Упражнения на диафрагмальное дыхание:
1. И.п. — лежа на спине. 1—3 — мощный, предельной глубокий выдох, резко втягивая живот; 4 — вдох, предельно выпячивая живот.
мере укрепления дыхательной мускулатуры рекомендуется удлинять время активного диафрагмального выдоха до» с. Аналогично следует упражняться в и.п. стоя и сидя, выполнять во время беговых заданий однократно или сериями из 3—4 выдохов—вдохов, чередуя с естественным дыханием. Постепенно надо научиться выполнять выдох на 6 8 пар шагов, отводя на вдох время, за которое совершается одна пара шагов.
|
Диафрагмальное дыхание при ходьбе выполняется также как и при беге, но с имитацией откашливания при выдохе.
В. Комплекс упражнений для формирования навыка ритмичного речевого дыхания (быстрый вдох — пауза — продолжительный выдох):
1. И.п. — упор сидя сзади. 1 — быстрый полный вдох ртом; 2—3 — пауза; 4—6 — медленный глубокий выдох. 4 раза.
2. И.п. — то же. 1 — быстрый полный вдох ртом; 2—3 — пауза; 4—8 — медленный глубокий выдох. 2—4 раза.
3. И.п. — то же. 1 — быстрый полный вдох ртом; 2—3 — пауза; 4—10 — медленный глубокий выдох. 2 раза.
4. И.п. — то же. 1 —10 — свободное дыхание. 1 раз,
Г. Упражнения с произнесением звуков на выдохе:
1. В и.п. — стоя, ноги на ширине плеч, кисти рук на грудной клетке, пальцами вперед, отвести локти назад — вдох, наклониться вперед со ступенчатым выдохом и толчкообразными нажимами кистей рук на ребра с произнесением звука «оо-оо-оо».
2. В и.п. — стоя на четвереньках, голову приподнять, спину прогнуть в пояснице — вдох, голову опустить, спину выгнуть дугой вверх — продолжительный выдох с произнесением звуков — «ф-рр-ф-рр».
3. Имитационные упражнения с произношением односложных слов на выдохе:
а) гудение паровоза («у-ууу»);
б) кваканье лягушки («ква-а-ква-а»);
в) удар по кегле («ба-а-х»);
г) косарь косит («ж-у-х»);
д) тихо пройдем («тс-с-с»);
е) ход часов («тик-так>>) и т. п.
4. Дыхательные упражнения с произнесением звуков на выдохе: «ас-ax», «бре-бру», «ос-ox», «пре-пру» и т. п.
Д Упражнения для усиления напора воздуха и целенаправленного выдоха:
1. Набрав в легкие воздух, с силой дуть на предмет (вату, бумагу, воду, ткань и др.).
2. То же, заставляя вибрировать губы.
Е. Игровые задания, при выполнении которых дети вдыхают аромат цветка» (физиологическое дыхание), «сдувают пух с одуванчика», «дуют на свечу», «на снежинку» и т. д.
Кстати, упражнения для работы над дыханием проводятся в комплексе с развитием голоса и артикуляции занимающихся, поскольку эти три компонента речевой деятельности очень тесно связаны между собой.
|
|
Типы сооружений для обработки осадков: Септиками называются сооружения, в которых одновременно происходят осветление сточной жидкости...
Автоматическое растормаживание колес: Тормозные устройства колес предназначены для уменьшения длины пробега и улучшения маневрирования ВС при...
Своеобразие русской архитектуры: Основной материал – дерево – быстрота постройки, но недолговечность и необходимость деления...
Археология об основании Рима: Новые раскопки проясняют и такой острый дискуссионный вопрос, как дата самого возникновения Рима...
© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!