Наброски и зарисовки растений, плодов, цветов: Освоить конструктивное построение структуры дерева через зарисовки отдельных деревьев, группы деревьев...
Опора деревянной одностоечной и способы укрепление угловых опор: Опоры ВЛ - конструкции, предназначенные для поддерживания проводов на необходимой высоте над землей, водой...
Топ:
Определение места расположения распределительного центра: Фирма реализует продукцию на рынках сбыта и имеет постоянных поставщиков в разных регионах. Увеличение объема продаж...
Организация стока поверхностных вод: Наибольшее количество влаги на земном шаре испаряется с поверхности морей и океанов...
Теоретическая значимость работы: Описание теоретической значимости (ценности) результатов исследования должно присутствовать во введении...
Интересное:
Влияние предпринимательской среды на эффективное функционирование предприятия: Предпринимательская среда – это совокупность внешних и внутренних факторов, оказывающих влияние на функционирование фирмы...
Что нужно делать при лейкемии: Прежде всего, необходимо выяснить, не страдаете ли вы каким-либо душевным недугом...
Подходы к решению темы фильма: Существует три основных типа исторического фильма, имеющих между собой много общего...
Дисциплины:
2018-01-13 | 268 |
5.00
из
|
Заказать работу |
4.1. В висе на гимнастической стенке поднимание согнутых ног: одновременное или поочередное.
4.2. В висе на гимнастической стенке поочередно поднимать прямые ноги до угла примерно в 30 градусов и выполнять маховые движения ногами.
4.3. И. П. – лежа на спине, руки вдоль туловища. Поочередно поднимать прямые ноги, группировка в положении лежа.
4.4. Приседания из разных исходных положений: и.п. – основная стойка (о.с.), руки на поясе. Приседая на носках, встать на колени и затем сесть на пятки. Встать ви.п. без помощи рук; стать одной ногой на стул (гимнастическую скамейку). На другой ноге сделать 8-16 приседаний, затем тоже повторить на другой ноге.; и.п. – о.с., ноги вместе. Подскоки на носках 60-100 раз.
20.Составить план оказания первой помощи при механических травмах (переломы, вывихи, растяжения)
Оказание первой помощи при возникновении механической травмы
Первая помощь при механических травмах условно делится на действия по лечению самой травмы и борьбу с травматическими осложнениями (кровотечением, шоком, повреждением жизненно важных органов).
Перечислим последовательность действий при оказании первой помощи при механическом травмировании.
Рассмотрим правила оказания первой помощи при некоторых видах механических травм:
Кровотечения
Приоказаниипервойпомощинеобходимособлюдатьследующиеправила:
промыватьрануможнотольковслучаепопаданиявнееедкихилиядовитыхвеществ
вслучаеесливранупопалпесок,ржавчинаит.п.промыватьееводойирастворамилекарственныхсредствнельзя
нельзясмазыватьранумазямиилизасыпатьпорошком—этопрепятствуетеезаживлению;
призагрязнениираныследуетосторожноудалитьгрязьскоживокруграныпонаправлениюоткраевранынаружу;очищенныйучастокпередналожениемповязкисмазываютнастойкойиода
нельзядопускатьпопаданияиодавнутрьраны;
нельзяприкасатьсякранеруками,дажееслионичистовымыты;нельзяудалятьизранысгусткикрови,таккакэтоможетвызватьсильноекровотечение;
удалятьизранымелкиеосколкистекламожеттольковрач;
послеоказанияпервойпомощи,когдакровотечениеостановлено,еслипотерякровиоказаласьзначительной,пострадавшегоследуетсрочнонаправитькврачу;
Наложениедавящейповязки.
Непосредственнонакровоточащуюранунакладываютстерильныйбинт,марлюиличистуюткань.Еслииспользуютнестерильныйперевязочныйматериал,натканьрекомендуетсянакапатьнемногонастойкииода,чтобыполучилосьпятноразмеромбольшераны.Поверхтканинакладываютплотныйваликизбинта,ватыиличистогоносовогоплатка.Валиктугоприбинтовываютипринеобходимостипродолжаютнадавливатьнанегорукой.Еслиэтовозможно,кровоточащуюконечностьследуетподнятьвышетела.Приправильномположениидавящейповязкикровотечениепрекращаетсяиповязканепромокает.
Остановкакровотеченияизконечностисгибаниемвсуставах.
Дляостановкикровотечениянеобходимодопределасогнутьконечностьвсуставе,расположенномвышераны.
Наложениежгутаилизакрутки.
Неквалифицированноналоженныйжгутсампосебепредставляетсерьезнуюопасность;кэтойоперацииследуетприбегатьтольковкрайнемслучаеприоченьсильныхкровотечениях,которыенеудаетсяостановитьиначе.Нетеряйтевремени!Тяжелоекровотечениеможетпривестиксмертипострадавшегоза3—5мин.
Еслижгутнеможетбытьналоженнемедленно,сцельювременнойостановкикровотечениянеобходимонадавитьпальцаминасосудвышераны(рис.1).
Кровотеченияостанавливают:
изнижнейчастилица-прижатиемчелюстнойартерииккраюнижнейчелюсти(1);
навискеилбу—прижатиемвисочнойартериивпередикозелкауха(2);
наголовеишее—прижатиемсоннойартериикшейнымпозвонкам(3);
наподмышечнойвпадинеиплече—прижатиемподключичнойартерииккостивподключичнойямке(4);
напредплечье—прижатиемплечевойартериипосрединеплечасвнутреннейстороны(5);
накистиипальцахрук—прижатиемдвухартерий(лучевойилоктевой)книжнейтретипредплечьяукисти(6);
изголени—прижатиемподколеннойартерии(7),
набедре—прижатиембедреннойартерииккостямтаза(8);
настопе—прижатиемартериинатыльнойчастистопы(9)
Ожоги
Перваяпомощьприожогах
Перваяпомощьприлюбыхожогах,преждевсего,заключаетсявустранениипричины—повреждающегофактора.Следующимидействиямибудетналожениеасептическойповязкидляпрофилактикиинфицирования,предупреждениешока,транспортировкавлечебноеучреждение.Вседействиянеобходимовыполнятьсосторожностью,недопускаяповрежденийкожныхпокровов:
•тушениезагоревшейсяодежды;
•эвакуацияпострадавшегоиззонывысокойтемпературы;
•тлеющуюичрезмернонагретуюодеждунеобходимоснять;
•нельзяотрыватьприлипшуюкобластиожогаодежду,еенужноотрезатьвокругтравмы,наложивасептическуюповязкупрямоповерхоставшегосялоскутаодежды;
•еслинаулицехолодноевремягода,тосниматьодеждуспострадавшегоопасно,этоприведеткразвитиюшокаиухудшениюсостояния.
Динамикаработоспособностинедельногоритма:
впонедельникпроисходитврабатываемостьпослевыходныхдней;
максимумработоспособностинаблюдаетсявсерединенедели;
кпятниценакапливаетсяусталость,утомлениеиработоспособностьпадает.
Следовательно: впонедельникивпятницунагрузкуследуетуменьшатьзасчетдругихдней.
Конечно,нельзяжитьстрогопорасписанию,ноучитыватьособенностикаждогодняиконтролироватьсебявполневозможно.Распределяярабочуюнагрузкуследуетучитыватьследующее:
непланируйтетрудовыеподвигинапонедельник(этоденьконфликтов,инфарктовиинсультов);
дниактивныхдействий–вторник,среда,четверг;
пятница–деньспокойный,нетребующийнагрузкиинапряжения.
Косновнымгигиеническимсредствам,относятся:
оптимизацияусловий,режимовисодержания,формисредств,применяемыхвпроцессезанятийфизическимиупражнениями;
рациональноепитание;
оптимизацияфизическихнагрузоквпроцессезанятийфизическимиупражнениями;
закаливание.
Рекомендациипопрофилактикезаболеванийнервнойсистемыудетей
1.Устранениевсехфакторов,вызывающихнарушениявнервнойсистемеребенка.
2.Вдошкольныхучрежденияхидомаребенкунадосоздатьобстановку,предохраняющуюегоотвозникновенияилиусиленияужесуществующейнервозности:правильныйуходзаребенком,строгоесоблюдениерациональногорежимасна,питания,отдыха,осуществлениефизическоговоспитанияизакаливанияорганизма,способствующегоповышениюсопротивляемостиинфекциям.
3.Благоприятныйпсихологическийклиматвсемьеидетскомколлективе,ровноеласковоеотношениевзрослых,правильныйвоспитательныйподходкребенкусучетомегоиндивидуальныхособенностей.
4. Важнововремязаметитьначальныеформынеадекватногоповеденияребенкаинедатьимперерастивневроз.
Особенности сооружения опор в сложных условиях: Сооружение ВЛ в районах с суровыми климатическими и тяжелыми геологическими условиями...
Индивидуальные и групповые автопоилки: для животных. Схемы и конструкции...
Опора деревянной одностоечной и способы укрепление угловых опор: Опоры ВЛ - конструкции, предназначенные для поддерживания проводов на необходимой высоте над землей, водой...
Биохимия спиртового брожения: Основу технологии получения пива составляет спиртовое брожение, - при котором сахар превращается...
© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!