Вам также придется постараться и придумать при-

Чину, по которой именно вам так необходимо это дол-

Голетие. Для начала, чтобы войти во вкус творческой

Деятельности. Потом придумаете и свой смысл жизни,

И как заработать больше денег, и вообще, как изме-

Нить свой образ жизни, чтобы он вас удовлетворял.

Главное начать.

Приложение 2. Что омрачает нашу жизнь?

Вот пишет мне мать пятерых детей: «Села напи-

Сать, что так устаю, что мне не до придумок. Только

Начала и тут же придумала: кроме меня моим детям

Никто не поможет. Так я завела дневник и озагла-

Вила его «Путь долгожителя в России», вы наверно,

Посмеетесь, а я и рецепты полезные туда вклеиваю.

Дети лет через пятьдесят издадут мой дневник и раз-

Богатеют.

Я и не подумаю смеяться. Это замечательная при-

думка! Для меня такие люди, как оазисы в пустыне. Я

Учу других придумывать себе жизненные цели и важ-

Ные причины, выходы из сложных ситуаций и вхо-

ды в новые… И когда я вижу результат, это для меня

Настоящий праздник. Именно ради жизни с такими

Вот праздниками я когда-то полностью изменил свою

Жизнь. Я ее такой себе придумал.

Еще один мой знакомый представляет долгожи-

Тельство, как хорошую реку, берущую свое начало

В сотнях небольших речушек: хорошем настроении,

Здоровом образе жизни, окружении таких же, стремя-

Щихся к долголетию людей, хорошем питании и до-

Статочных физических нагрузках. Он художник, и на

Стене у него дома висит его собственная карта с та-

Кой замечательной рекой и разными притоками. Это

Очень интересно.

Широчайшие возможности для профилактики се-

Мейных конфликтов, пьянства, бедности и многого

Другого заключены в творческих способностях каж-

Дого из нас. И я предлагаю всем сделать небольшую

попытку в этом направлении, например, придумать

Сказочную историю на тему: еж – долгожитель, круж-

ка – долгожительница, дом – … Тема долголетия и

Полезна, и актуальна для каждого из нас.

Только не старайтесь сразу придумать всю историю

Целиком, это довольно сложно. Делайте это по чуть-

Чуть, записывайте то, что постепенно будет приходить

В голову.

Когда я еще только проходил обучение азам психо-

Логии, наш преподаватель подарил каждому из нашей

группы красочный плакат с надписью:

М. В. Оганян, В. С. Оганян — ЭКОЛОГИЧЕСКАЯ МЕДИЦИНА. Путь будущей цивилизации

СВОЮ ЖИЗНЬ НАДО ТВОРИТЬ,

А НЕ ВЛАЧИТЬ ЕЩЕ ОДНО ЖАЛКОЕ

ПОДОБИЕ ЧУЖИХ ЖИЗНЕЙ.

Он и сейчас у меня висит. Вы можете сделать себе

Такой же. Это очень важно – иметь его перед глаза-

Ми. В жизни столько всего случается, что пытается от-

Влечь нас от главного, что такой плакат-напоминание

Просто необходим.

Дорогие друзья! Придумывайте свои истории, за-

Писывайте их обязательно, хотите – присылайте, с

Огромным удовольствием прочту, а если будет конверт

С обратным адресом – отвечу.

Здоровый образ жизни

Алексей Ильич Чалый

Занимаясь пропагандой долголетия и здорового об-

Раза жизни, я иногда сталкиваюсь с мнением, которое

Сформулировал в своем ко мне письме Киреев Алек-

Сандр из г. Геленджика: «Хорошо, если вы счастливый

Человек и долгая жизнь вам в радость. А если нет?

Тогда это что – затянувшийся кошмар?» Не будь этого

Письма, я бы, пожалуй, не стал писать о своем опыте

В этой области. А тут сразу понял, что надо. Вдруг

Кто-то еще захочет научиться быть счастливым. Ведь в

Школах этому не учат.

Сам я этим занялся еще год назад. На стол в своей

Комнате поставил небольшую вазу, в которую до сих

Пор складываю шпаргалки с текстом о том, почему я

Счастливый человек. На листке бумаги я пишу соот-

Ветствующую причину, сворачиваю листок в трубочку

И ставлю в вазу. Для красоты верхний конец трубоч-

Ки-шпаргалки я раскрашиваю фломастером в разные

цвета: синий, красный, зеленый, желтый… А также

Нумерую их, чтобы знать сколько их всего, и что за

Чем было.

В первый же день я написал три шпаргалки. Пер-

Вое, что пришло в голову.

Я счастлив, потому что у меня есть изобретатель-

Ский дар.

Приложение 2. Что омрачает нашу жизнь?

Надо пояснить, что к тому времени у меня уже

Было 21 авторское свидетельство на изобретения.

Я счастлив, потому что у меня есть смысл для

Долгой жизни.

В моей голове постоянно возникают какие-то при-

Думки. Но в тридцать лет я и не предполагал, что при-

Думаю в сорок. А сейчас мне безумно интересно, что

Придумается лет этак в сто. Приложу усилия, доживу

Обязательно и узнаю.

3. Я счастлив, потому что самостоятельно избавил-

Ся от никотиновой и алкогольной зависимости, из-