Техника нажима на спусковой крючок.

Нажим необходимо осуществлять таким образом, что бы он не смещал наведенное в цель оружия. Сложность выполнения такого согласованного действия заключено в том, что при прицеливании оружие не подвижным не бывает. Оно непрерывно колеблется около точки прицеливания. Поэтому согласованное выполнение действий требует образования навыков, направленных на улучшении координации движении при зрительном контроле, за нахождением мушки около точки прицеливания.

Спуски по усилию натяжения и характеру спуска различают: слабый 10-100 гр.; средний 100-500 гр. и тяжелый более 500 гр.

Сухой спуск –спусковой крючок при нажиме заметно не перемещается, но как только усилие на него превышает его натяжение, происходит срыв курка с боевого взвода и выстрел.

Мягкий спуск – при нажатии пальца спусковой крючок имеет более или менее рабочий ход.

Спуск с предупреждением – характеризуется предварительным свободным ходом спускового крючка с последующей остановки перед срывом курка с боевого взвода.

Спуск с ускорителем (шнеллер) – срабатывание происходит во время нажатия с усилием в несколько граммов.

На практике усилия нажима колеблется в пределах 30-1800г. на винтовках 15-1400г. на пистолетах. Что бы указательный палец мог произвести правильный нажим, не нарушая наводки, необходимо правильно обхватить шейку приклада достаточно плотно, но без лишнего усилия, так как малейшее мышечное напряжение в кисти может повлечь изменения колебания оружия. При этом необходимо, что бы между указательным пальцем и шейкой приклада был зазор, что бы устранить боковые толчки, которое могут смести оружие. Стрелок должен научится выполнять нажим на спусковой крючок,что бы усилие давления на него было постепенным, равномерным и занимать не более 1,5-2,5 сек.. вторым непременным условием производства меткого выстрела является согласованность работы указательного пальца при нажатии на спусковой крючок с правильным прицеливанием. При медленной стрельбе по мишени с черным кругом лучше всего пользоваться спуском с предупреждением. Одна из грубейших ошибок – дергание – то есть резкий нажим на спусковой крючок, при котором сбивается наводка.

«Ловля яблока» - часто встречающаяся ошибка наблюдается не только у начинающих, но и у опытных стрелков. Стремясь поймать тот момент, когда «ровная» мушка совмещается с точкой прицеливания, спортсмен резко усиливает нажим на спусковой крючок, что приводит к рывку. Он как бы подлавливает «яблоко» мишени.

Вторая причина рывка – реакция организма стрелка на выстрел: молодой стрелок в ожидании удара в плече при отдаче оружия и громкого звука выстрела напрягает мышцу и одновременно резко нажимает на спусковой крючок, что и сбивает наводку.

Признаки дергания – плохая кучность, не фиксированные отрывы (как правило в право вниз из винтовки и влево – вниз из пистолета). Стрелок должен прекратить стрельбу патронами, что бы дать возможность нервной системе отдохнуть восстановиться. Тренировку следует продолжать без патрона «в холостую». Когда плавный нажим станет привычным можно переходить к стрельбе патронами. Первые тренировки лучше проводить в стрельбе по белому листу.

Другая ошибка – затягивания выстрела, которое является следствием чрезмерного осторожного, медленного нажатия на спусковой крючок. Оно вызвано боязнью произвести плохой выстрел, возникает и при нарушении согласованности в движениях: стрелок не может себя заставить вовремя плавно нажать на спуск, упускает один за другим моменты. Стрелку надо заставить себя несколько «передержать» оружия после выстрела не спуская его сразу, что позволит ему лучше сохранить неизменным тонус мышц во время производства выстрела и удержания оружия перестанет зависеть от выполнения действия, нажатия на спусковой крючок.

Постановка дыхания. Перед выстрелом нужно сделать 2-3 вдоха и выдоха. Это обеспечит регулярный отдых между выстрелами и предохранит организм от кислородного голодания и наступления прежде временной усталости. Затем производится полу выдох, или полу вдох, постепенно задерживая дыхание. При начальном обучении следует рекомендовать спортсмену затаивать дыхание на не большом вдохе, в том числе и на тренировках без патрона. На тренировках без патрона нужно проследить, что бы спортсмен не нажимал на спусковой крючок, прежде чем затаит дыхание. При начальном обучении можно рекомендовать «пробегать» взглядом с мушки на прорезь, затем на цель, делать это быстро до тех пор, пока не совместятся все три точки на одной прямой. Основной способ, это когда спортсмен при стрельбе из винтовки старается резко видеть мушку, несколько пренебрегая резкостью изображения прореза прицела и яблоко мишени. Необходимо запомнить расположение мушки в расплывчатой прорези и вершину ее располагать так, что бы она была на уровне либо с более черной частью прорези прицела, либо с более светлой.

Главное – добиться однообразия в прицеливании. Не менее важно уметь оставлять правильный и однообразный просвет между вершиной мушки и нижним обрезом «яблока». Вершину мушки нужно подводить под обрез цели до тех пор, пока глаз фиксирует тонкий просвет между мушкой и нижним обрезом «яблока». Наибольшая точность прицеливания достигается с мушкой ширина, которой воспринимается равной видимому диаметру яблока мишени, либо несколько шире диаметра яблока (на 0,1-0,2мм с каждой стороны). При подборе, ширина прорези зависит от остроты зрения, освещения и характера стрельбы и колеблется от 1:2; 1:3. следует, рекомендовать целится, с двумя открытыми глазами, так как при закрывании одного глаза снижается острота зрения другого. Прежде чем решать, как лучше целится, стрелку, нужно узнать какой, глаз у него направляющий. Спортсмен смотрит двумя глазами, на какой либо отдаленный предмет, поднося палец руки, так что бы он встал против рассматриваемого предмета. Если теперь стрелок закроит чем-нибудь левый глаз и палец останется против рассматриваемого предмета, то направляющий правый глаз. Если же при закрытии левого глаза палец не будет в створе с рассматриваемым предметом то направляющий левый.

Изготовка для стрельбы лежа. Должна обеспечивать хорошую устойчивость винтовки при наименьшем напряжении мышечного аппарата стрелка; длительного пребывания стрелка в одной позе во время стрельбы; такое положения головы, при котором будет созданы условия наиболее благоприятные для работы глаза во время прицеливания. Практика показала, что лучше всего разворачивать тело по отношению к плоскости стрельбы под углом 12-20 градусов. Ноги следует без напряжения раскинуть в стороны, левой упираясь носком в пол, а правую, чуть согнуть в коленном суставе. Левая рука воспринимающая тяжесть винтовки, должна быть согнута в локтевом суставе и вынесена в перед. Расстояния между тыльной стороной кисти левой руки и уровнем ее локтя должна составлять не менее 15 см. локоть левой руки должна находится приблизительно под винтовкой немного левее вертикальной плоскости стрельбы. Приклад винтовки необходимо плотно и однообразно упирать около правой ключицы в области большой грудной и дельтовидной мышц. При стрельбе, группу мышц плеча и правой части груди необходимо расслабить. Голову при изготовке лежа следует держать прямо перед собой. Прижатие щекой к гребню приклада создает однообразное и фиксированное положение головы. Если при ориентировании системы «стрелок – винтовка». Окажется что «равная мушка» находится в стороне от цели, то нужно, не отрывая левого локтя от земли немного приподняться и изменить угол разворота тела. Если «равная» мушка, кажется выше или ниже точки прицеливания, надо пододвинуть туловище вперед или назад, не двигая левого локтя.

Изготовка для стрельбы с колена должна быть рациональной. Для этого необходимо: распределить тяжесть своего тела на точки опоры, чтобы на левую ногу, служащую опорой для левой руки с винтовкой, приходилось наименьшая весовая нагрузка; достичь закрепления подвижных звеньев своего тела наименьшим напряжением мышечной системы; найти позу, обеспечивающую такую постановку головы, при которой будут созданы благоприятные условия для работы глазаво время прицеливания. Достаточно удобной и устойчивой является изготовка, при которой правая нога составляет с направлением стрельбы угол 55-65 градусов, левая нога вынесена вперед на полушаг и согнута в коленном суставе, что бы голень находилась примерно в вертикальном положении, стопа левой ноги должна быть поставлена к плоскости стрельбы под углом 35-50 градусов. Практика показывает, что наиболее устойчивая изготовка создается тогда, когда наибольшая весовая нагрузка приходится на пятку правой ноги. Левая рука должна быть согнута в локтевом суставе и вынесена вперед, плече и предплечье должны составлять угол 90-110 градусов. Туловище следует располагать относительно цели, насколько можно грудью вперед. При изготовке нужно несколько сутулится в спине. Кисть правой руки охватывает шейку приклада с небольшим усилием, при этом указательный палец не должен касаться ее. Локоть правой руки свободно опущен вниз.