Механическое удерживание земляных масс: Механическое удерживание земляных масс на склоне обеспечивают контрфорсными сооружениями различных конструкций...
Общие условия выбора системы дренажа: Система дренажа выбирается в зависимости от характера защищаемого...
Топ:
Комплексной системы оценки состояния охраны труда на производственном объекте (КСОТ-П): Цели и задачи Комплексной системы оценки состояния охраны труда и определению факторов рисков по охране труда...
Особенности труда и отдыха в условиях низких температур: К работам при низких температурах на открытом воздухе и в не отапливаемых помещениях допускаются лица не моложе 18 лет, прошедшие...
Интересное:
Средства для ингаляционного наркоза: Наркоз наступает в результате вдыхания (ингаляции) средств, которое осуществляют или с помощью маски...
Подходы к решению темы фильма: Существует три основных типа исторического фильма, имеющих между собой много общего...
Принципы управления денежными потоками: одним из методов контроля за состоянием денежной наличности является...
Дисциплины:
2017-12-13 | 364 |
5.00
из
|
Заказать работу |
|
|
Спирография- запись дыхательных объемов, частоты и ритмичности дыхания. На основании спирограммы можно рассчитывать следующие параметры: дыхательный объем, резервный объем вдоха, резервный объем выдоха, ЖЕЛ, форсированную жизненную емкость легких, максимальную вентиляцию легких.
Невмотахометрия — определение максимальной объемной скорости движения воздуха при вдохе и выдохе, измеряемой в л/сек
Пневмотонометрия - измерение силы дыхательных мышц на выдохе. Капнография -непрерывная регистрация содержания углекислого газа в выдыхаемом воздухе.
Оксигемография - метод бескровного и непрерывного определения изменений насыщения артериальной крови кислородом с регистрацией получаемых данных в виде оксигемограммы
Проба Розенталя - пятикратное измерение ЖЕЛ, проводимое с интервалом в 15 сек., представляет собой определенную физическую нагрузку на костно-мышечный аппарат системы внешнего дыхания. Оценка результатов пробы: 1) увеличение ЖЕЛ при повторных измерениях, превышающее в количественном выражении 200 мл, свидетельствует о хорошем функциональном состоянии; 2) колебания ЖЕЛ в пределах +-200 мл свидетельствуют об удовлетворительном состоянии; 3) уменьшение ЖЕЛ при повторных измерениях более чем на 200 мл расценивается как неудовлетворительное функциональное состояние, свидетельствующее о нарастающием утомлении дыхательных мышц. Проба Шафрановского - динамическая спирометрия: определение изменений ЖЕЛ под влиянием физической нагрузки (2-минутный бег на месте в темпе 180 шагов в минуту). Методика проведения пробы: измерение ЖЕЛ в покое, сразу после выполнения нагрузки и с интервалами в 1 мин в восстановительном периоде на протяжении 4-х минут. Результаты динамической спирометрии оцениваются по тому же принципу, что в пробе Розенталя. Максимальная вентиляция легких (МВЛ) - это максимальное количество воздуха (в литрах), которое может быть пропущено через легкие за 1 минуту. Методика проведения пробы: после записи исходных показаний газового счетчика испытуемый максимально форсированно дышит (зажав нос зажимом или пальцами) через загубник в газовые часы или в мешок Дугласа, с последующим определением его объема, в течение 15 сек. Полученную разницу в показаниях счетчика умножают на 4 (приводя данные измерения к одной минуте). Величины МВЛ могут достигать 200-250 л/мин. Полученные фактические значения МВЛ необходимо выразить в % к должной величине МВЛ, рассчитываемой по формуле: ДМВЛ = ½ ФЖЛ х 35
|
Проба Штанге – Задержка дыхания на вдохе. Обследуемым в положении стоя делает полный выдох, а затем полный вдох, закрывает рот и зажимает нос. Оценка результатов осуществляется по длительности задержки дыхания, которая в норме равна 30-40 секунд.
Проба Генчи – задержка дыхания на выдохе, равно 20-30 секунд.
задержка дыхания на вдохе. Должные величины рассчитывается для каждого конкретного чел. с учетом его индивидуальных особенностей: пола, возраста, веса, роста. Для их расчетов необходимо данные о должном основном обмене, для чего используется таблица Гарисса-Бенедикта. ДЖЕЛ-ДОО*2,8жен. И ДОО*3,0 муж.
Понятие о функциональной диагностики для определение состояния организма и управление тренировочным процессом. Понятие о специфических и неспецифических функциональных пробах. Комбинированное трехмоментное проба Летунова.
Функциональная диагностика - являются определение функционального состояния систем организма и определении физической работоспособности спортсмена. Отвечает на вопрос о качестве адаптации организма спортсмена мышечным нагрузкам, изучает пути приспособления системы. На сегодняшний день есть около ста функциональных проб. Специфическими называются такие пробы, в которых используются упражнения, нагрузки, воздействия характерные для данного вида спорта. Специфические функциональные пробы могут органически входить в тренировочный процесс. Неспецифические функциональные пробы используют несвойственные данному виду спорта физические нагрузки: (например: приседания, нашагивание на ступеньку, бег на месте у гимнастов, велоэргометрия и т.д.).Неспецифические функциональные пробы проводятся, как правило, в лабораторных условиях.
|
Применительно к специфическим пробам желательно соблюдать еще и следующие требования: а) применяемая проба не должна быть помехой учебно-тренировочному процессу; б) нагрузка, применяемая в пробах, должна органически включаться в тренировочный процесс; в) длительность нагрузок следует сводить к минимуму; г) спортсмены должны быть лично заинтересованы в результатах обследования; д) применяемая методика должна быть простейшей, т.е. без применения сложных приборов; е) получаемые данные должны быть срочно обработаны и немедленно использованы для управления тренировкой; ж) желательно участие в обследовании одновременно всех спортсменов. Наибольшее значение в спортивной медицине приобрела проба, предложенная профессором Летумовым С.П. в 1935 году. По своей структуре она состоит из трех компонентов, трех последовательно выполняемых нагрузок, почему и получила свое название: трехмоментная, комбинированная. В условиях покоя у испытуемого регистрируются исходные данные ЧСС и Ад. Первая нагрузка: 20 приседаний (выполняются в качестве разминки) за ЗОс, после чего на протяжении 3-х минут восстановления каждую минуту регистрируют ЧСС и артериальное давление. По окончании 3-х минут восстаиовительного периода выполняется вторая нагрузка: 1 5с бег на месте в индивидуально-максимальном темпе (автором предполагалось, что этот компонент пробы выявляет адаптацию к скоростным нагрузкам). После этого производится ежеминутная регистрация ЧСС, АД в течение 4-х минут. После окончания 4-х минут восстановления выполняется третий компонент пробы (на выносливость): 3-х минутный бег на месте в темпе 180 шагов в минуту.
Нормотоническая реакции: Если после 20 приседаний сразу после нагрузки ЧСС достигает примерно 100 ударов в минуту, то после скоростного отмечается более выраженное учащение, так же как и после 3-х минутного бега пределах 125 — 140 уд. в мин.). Для нормотонического типа реакции характерно повышения максимального и понижение минимального артериального давления, определяется слуховым методом Короткова, причем эти сдвиги умеренно выражены.
|
Гипертоническая реакция. для нее характерно значительное повышение М артериального давления (до 180-220 мм рт.ст.).
Гипотаническая реакция (астенический тип) характеризуется значительным учащением пульса (170-200 уц/мин.) при отсутствии выраженных сдвигов (незначительной реакции) со стороны М, и Мп артериального давления. Пульсовое давление практически не увеличивается.
Ступенчатая реакция: сразу после окончания нагрузки функциональной пробы величина М, артериального давления ниже, чем на 2-3 минутах восстановления, те. в динамике М Ад после нагрузки отмечается дополнительный подъем (ступенька). Сдвиги ЧСС и Мп артериального давления незначительны.
дистоническая реакция. дистония означает расстройство сосудистого тонуса. При этом типе реакции отмечается значительный подъем М давления (до 180-200 мл рт.ст.), выраженное учащение пульса, снижение минимального.
8. Субмаксимальные и максимальные функциональные пробы. для определения ФР (степ тест, PWC170, МПК). Методы проведения, оценка результатов.
Физическая работоспособность потенциальная способность чел. Проявлять мах. Физические усилия при статической динамической и смешенной работы. Степ-тесты — это группа функциональных проб, где испытуемым в качестве физической нагрузки предлагается ходьба по лестнице, подъем и спуск на ступеньку определенной высоты с определенной частотой, которая залается метрономом. Среди степ-тестов особое место занимает Гарвардский стен-тест, С помощью Гарвардского степ-теста количественно оцениваются восстановительные процессы после дозированной мыщечной работы.
Для взрослых мужчин высота ступеньки принимается равной 50 см, для женщин — 43 см, для юношей и девушек в зависимости от роста 45-40 см, для детей — 35 см. Испытуемому (взрослому) предлагается на протяжении 5 мин совершать восхождения на ступеньку с частотой 30 раз в минуту. Каждое восхождение и спуск слагаются из четырех двигательных компонентов: 1) подъем одной ноги на ступеньку 2) испытуемый встает на ступеньку двумя ногами. принимая вертикальное положение З) опускает на пол ногу, с которой начал восхождение 4) опускает другую ногу на пол. Частота звучания метронома — 120 ударов в минуту, в этом случае каждое движение будет соответствовать одному удару метронома, и легче соблюдать необходимый темп. Гарвардский степ-тест проводится при строгом учете времени, поэтому для его проведения необходим секундомер. Если испытуемый не в состоянии работать в течение 5 минут, то фиксируют время, в течение которого он совершал подъемы. Сразу после окончания восхождения на ступеньку испытуемый садится, и у него ведется регистрация ЧСС на 2, 3 и 4 минутах восстановительного периода. т.е. три раза за первые 30 сек указанных минут. Результаты тестирования выражаются в виде индекса гарвардского степ-теста. Оценка результатов: ниже 55 — плохая работоспособность, 55-64 — низкая, 65-79 — средняя, 80-89 — хорошая, выше 90 — отличная.
|
Недостатки Гарвардского степ-теста: 1) неспецифичность нагрузки, которая предлагается спортсменам, 2) не учитывается ЧСС сразу после выполнения нагрузки, те. фиксируются неполные данные, что снижает ценность пробы, 3) отсутствует непрерывная регистрации изучаемого параметра.
PWC – 170: Тест предназначен для определения физической работоспособности спортсменов и физкультурников. Физическая работоспособность в тесте выражается в величинах той мощности физической нагрузки, при которой ЧСС достигает 170 уд/мин. В практике спорта применяются два варианта теста — велоэргометрический, получивший широкое распространение и принятый всемирной организацией здравоохранения, и тест, в котором выполняется специфическая нагрузка.
В первом случае испытуемому предлагается выполнить две 5-минутные нагрузки разной мощности. В конце каждой нагрузки определяется ЧСС
Определение физической работоспособности по тесту, дает обширную информацию, которая может быть использована как при углубленных диспансерных исследованиях, так и при динамических наблюдениях за спортсменами в процессе различных тренировочных циклов. У здоровых молодых людей нетренированных мужчин = 700-1100 кгм/мин, а у женщин = 450-750 кгм/мин. У спортсменов эти показатели выше.
МПК: Эта группа тестов связана с выполнением испытуемыми максимальных нагрузок (критической или сверхкритической мощности), характеризующихся предельной работой системы транспорта кислорода. Величина его рассчитывается с помощью различных тестирующих процедур, при которых достигается индивидуально максимальный транспорт кислорода (прямое определение МПК). Величина МПК является одним из важнейших показателей, с помощью которого может быть наиболее точно охарактеризована величина общей физической работоспособности спортсмена.
|
В настоящее время в соответствии с рекомендациями Всемирной организации здравоохранения принята методика прямого определения МПК, которая состоит в том, что испытуемый выполняет физическую нагрузку, мощность которой ступенчатообразно повышается вплоть до. невозможности продолжать мышечную работу. Нагрузка задается либо с помощью велоэргометра, либо на третбане. Процедура определения МПК с помощью велоэргометра заключается в следующем. После интенсивной (до 50% от МПК) и длительной (5—10 мин) разминки задается исходная нагрузка в соответствии с полом, возрастом и спортивной специализацией испытуемого. Затем через каждые З мин интенсивность нагрузки повышается на 300—400 кгм/мин. На каждой ступени нагрузки производится забор выдыхаемого воздуха с целью определения величины потребления кислорода при данной мощности работы. Мощность нагрузки повышается до тех нор, пока испытуемый в состоянии продолжать педалирование. В связи с этим разработаны методы непрямого о пределения мпк.
В соответствии с ним испытуемому предлагается выполнить однократную нагрузку на велоэргометре либо путем подъема на ступеньку высотой 40 см для мужчин и 33 см для женщин. Работа продолжается вплоть до достижения устойчивого состояния. При этом определяется ЧСС. Расчет МПК ведется по специальной номограмме. Точность номографического определения МПК, в общем, удовлетворительная. Она повышается в том случае, если испытуемому задается нагрузка, вызывающая учащение пульса более чем 140 уд/мин.
Определять надо по 1. номограмме: где надо учитывать пол, возраст, вес, рост. 2. Через значения PWC-170. 3. Формула Добеля.
|
|
Автоматическое растормаживание колес: Тормозные устройства колес предназначены для уменьшения длины пробега и улучшения маневрирования ВС при...
Наброски и зарисовки растений, плодов, цветов: Освоить конструктивное построение структуры дерева через зарисовки отдельных деревьев, группы деревьев...
Архитектура электронного правительства: Единая архитектура – это методологический подход при создании системы управления государства, который строится...
Адаптации растений и животных к жизни в горах: Большое значение для жизни организмов в горах имеют степень расчленения, крутизна и экспозиционные различия склонов...
© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!