Норма- 4,19кДж на 1 кг массы тела

Кислородный запас: количество кислорода, необходимое для полного окисления продуктов.

Кислородный потолок: кровообращение и дыхание (получение).
У тренированных: 3 л/мин
У нетренированных: 5л/мин
Покой: 200мл\мин

Кислородный долг: кислородный запас – кислородный потолок.
В динамической отрицательной работе: 50 % от динам.положительной
В динамической положительной: сначала кислородный долг

Суточные затраты(от основного обмена):

· Сидя: 5-10%

· Стоя: 10-25%

· Неудобная поза: 40-50%

· Интенсивная интеллектуальная работа: 15-20%

· Мозг: 2%

Уровень энергозатрат = уровень и тяжесть труда (показатель).

Физическая тяжесть труда: нагрузка при труде, мышечные усилия и соответственная энергетич. обеспечения.

Напряженность труда- нагрузка на ЦНС (нервное, эмоциональное напряжение, длительные и интенсивные интеллектуальные нагрузки)

Компенсации

Анализаторы чувств- рецепторы- нервный импульс- сигнал исполнит.органам (мышцы, железы).

Рефлекс: -Ответные реакции организма

Ø Безусловные:родился с ними, постоянно видовые (инстинкты - сложн, безусловн.рефлексы)

Ø Условные: приобретенные в индивидуальном развитии (приспособл., сигнальные)

Анализаторы:

Ø Кожный- раздражение, t, защита и тд., электрическое сопротивление, боль, тактильные (Ментол, например, обманывает рецепторы t), вибраия

Ø Слуховой- слух, вестибулярный (внутреннее ухо- от 20 герц до 20 Кгерц, с возврастом порог снижается)

Ø Зрительный- зрение, чувства, свет (от 380 до 760), адаптация к освещению.
колбочки- цветовое зрение, радопсин- витамин А

Ø Двигательные- мышцы (рефлекс)

Ø Вкус и обоняние- 4 вкуса (горький-токсины)

Ø Вегетативная нервная система: (Парасимпатическая и симпатическая)

Внутр.анатомические- от органов, упр-е внутренними органами.

 

 

Эргономика

-наука об отношениях между человеком, производственной средой и средствами производства.

ЧМС-человек, машина, среда.

5 видов совместимости:

1. Информационная: информационная модель машины и психофизиологические возможности человека. Средства отображения: информационные и сенсомоторные устройства.

2. Биофизическая: среда с безопасной и нормальной средой для физиологического состояния человека. Защита от вреда.

3. Энергетическая: органы управления машиной оптимальны под возможности операторы (пр.усилий, мощности, скорости, точности)

4. Пространственная: антропометрическая -учет размеров тела человека (позы), положения, объема раб.места и зоны досягаемости.

5. Техническо-эстетическая: удовлетворение от взаимодействия с машиной, прибором (инструментом, средой обитания) [художники-конструкторы]

6. Рабочее место- зона трудовой деятельности человека оснащенная техникой и вспомогательным оборудованием, необходимым для технологических ф-й.

Виды пространства:

Ø Зона досягаемости: крайние точки вытянутых верхних и нижних конечностей при неизменном положении тела

Ø Зона легкой досягаемости: физиологически естественные рабочие движения в устойчивой рабочей позе

Ø Зона оптимальной досягаемости: продолжительное время соверш-ся естественные рабочие движения (Наим. Утомляемость)

Ø Исключить: положение стоя, 15* наклон спины, вытянутые и долго разведенные руки, наклоны и повороты в полусидячем положении, опора на 1 ногу.

Микроклимат помещения

- внутренняя среда, t, влажность, движение воздуха, t окрестностей поверхности.

I. Температура:

Высокая t= низкая скорость реакции

Низкая t= вспышки простудных заболеваний, низкий обмен в-в, недостаток кислорода

II. Движения воздуха:

Высокая влажность и низкая температура= простуда, охлаждение

Высокая температура и высокая влажность= благоприятное воздействие (отвод лишнего тепла и влаги от тела)

Относительная влажность: отношение содерж-я водных паров в единице объема данного воздуха к содержанию паров в условиях полного насыщения воздуха при той же t.

III. Влажность:

Высокая и высокая t= перегрев

Низкая и высокая t= отвод тепла (пот)

Высокая и низкая t= охлаждение

Теплообмен

Теплообмен: теплоотдача + теплообразование.
Комфорт: теплоотдача= теплопродуктивность

Конвекция: Непосредственная отдача тепла открытыми поверхности тела окр.среде

Тепловое излучение: в направлении чего-то с более низкой t (отдача тепла)

Теплопроводность: отдача тепла при соприкосновении с поверхностью (охлажд. или нагрев. Обуславливание)

Испарение: основной путь отдачи тепла, высокая t(потоотделение) (Вода+соли+сахара+гемоглобин)
Обильное потоотделение: нарушение водного и солевого баланса, кровь густеет, снижается кислотность желудочного сока.