Этап совершенствования спортивного мастерства

Цели и задачи

- повышение уровня специальной подготовленности;

- освоение тренировочных нагрузок;

- дальнейшее совершенствование технико-тактического мастерства;

- расширение соревновательного опыта;

На этап совершенствования спортивного мастерства зачисляются обучающиеся, прошедшие обучение на этапе тренировочном спортивной специализации не менее одного года и выполнившие контрольно-переводные нормативы по общей и специальной физической подготовке.

Возрастной критерий: принимаются дети с 12 лет

Период подготовки: от 2 лет

Классификационные требования:

Для перехода с тренировочного этапа на этап совершенствования спортивного мастерства обучающиеся должны выполнить норматив не ниже звания «Кандидата в мастера спорта».

Учащимся, не выполнившим данные классификационные требования, предоставляется возможность продолжить обучение на том же этапе подготовки в порядке, предусмотренном Уставом МБУ ДО «ДЮСШ № 9 по конному спорту». Такие обучающиеся, по решению тренерского совета, могут продолжать подготовку повторно, но не более одного раза на данном тренировочном годе этапа подготовки;

Результатом реализации Программы на этапе совершенствования спортивного мастерства является:

- повышение уровня специальной подготовленности;

- стабильность и результативность выступлений на соревнованиях регионального и всероссийского уровня;

- выполнение норматива Мастера спорта.

 

НОРМАТИВНАЯ ЧАСТЬ

2.1. Продолжительность этапов спортивной подготовки, минимальный возраст лиц для зачисления на этапы спортивной подготовки и минимальное количество лиц, проходящих спортивную подготовку в группах на этапах спортивной подготовки по виду спорта конный спорт.
Таблица 1.
Этапы спортивной подготовки	Продолжительность этапов (в годах)	Минимальный возраст для зачисления в группы (лет)	Наполняемость групп (человек)
Этап начальной подготовки	1-3		6-20
Тренировочный этап (этап спортивной специализации)	3-5		4-15
Этап совершенствования спортивного мастерства	Без ограничений		1-12

2.2. Соотношение объемов тренировочного процесса по видам подготовки на этапах спортивной подготовки по виду спорта конный спорт.

для спортивных дисциплин «конкур», «троеборье», «выездка», «вольтижировка»

Таблица 2

Разделы подготовки	Этапы и годы спортивной подготовки
Этап начальной подготовки	Тренировочный этап (этап спортивной специализации)	Этап совершенствования спортивного мастерства
1 год	Свыше года	До двух лет	Свыше двух лет
Общая физическая подготовка (%)	27-33% 83ч	17-23% 95ч	17-33% 141ч	15-29% 182ч	7-22% 166ч
Специальная физическая подготовка (%)	27-33% 69ч	27-33% 124ч	22-33% 182ч	22-33% 248ч	16-33% 331ч
Техническая подготовка (%)	17-23% 60ч	27-33% 112ч	27-43% 140ч	27-43% 224ч	32-53% 353ч
Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка (%)	17-23% 61ч	17-23% 79ч	7-13% 68ч	7-13% 108ч	7-13% 144ч
Участие в соревнованиях, тренерская и судейская практика (%)	0,5-1% 3ч	0,5-1% 4ч	4-6% 21ч	8-12% 66ч	10-15% 110ч
Общее количество часов Недельная нагрузка	276ч 6ч	414ч 9ч	552ч 12ч	828ч 18ч	1104ч 24ч

 

Планируемые показатели соревновательной деятельности по виду конный спорт

Таблица 3

Виды соревнований	Этапы и годы спортивной подготовки
Этап начальной подготовки	Тренировочный этап (этап спортивной специализации)	Этап совершенствования спортивного мастерства
До года	Свыше года	До двух лет	Свыше двух лет
Контрольные	1-3	2 - 6	3 - 8	3 - 10	4 - 10
Отборочные	-	-	1 - 5	2 - 6	2 - 8
Основные	-	-	-	1 - 3	1 - 5

Режимы тренировочной работы

 

Учебный год в условиях МБУ ДО ДЮСШ № 9 по конному спорту» начинается с 1 сентября. Учебно-тренировочный процесс проводится в соответствии с установленными режимами, годовым учебным планом и настоящей Программой.

Тренировочный процесс в организации ведется в соответствии с годовым тренировочным планом, рассчитанным на 46 недель учебно-тренировочных занятий. Для обеспечения подготовки к спортивным соревнованиям и активного отдыха (восстановления), организуются тренировочные сборы. Программа тренировочных сборов может разрабатывается для всех групп этапа подготовки ежегодно на 14 (21) дней.

Одним из важнейших вопросов построения учебно-тренировоч­ного процесса является распределение программного материала по годам обучения, этапам и недельным микроциклам – основным структурным блокам планирования.

Данная программа рекомендует поэтапное построение подготов­ки. В программе даны примерные планы-графики подготовки на каждый учебный год (таблицы 4-8).

 

 

Примерный план-график подготовки спортсменов в группах начальной подготовки 1-го года обучения (46 недель).

Таблица 4

Виды подготовки

Кол-во часов в год

недели

Общая физическая подготовка

-

Специальная физическая подготовка

Техническая подготовка

-

Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка

Участие в соревнованиях, тренерская, судейская практика

Всего часов:

Примерный план-график подготовки спортсменов в группах начальной подготовки 2 и 3-го года обучения (46 недель).

Таблица 5

Виды подготовки

Кол-во часов в год

недели

Общая физическая подготовка

Специальная физическая подготовка

Техническая подготовка

Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка

-

Участие в соревнованиях, тренерская, судейская практика

Всего часов:

Примерный план-график подготовки спортсменов 1 и 2 -го года обучения в учебно-тренировочных группах (46 недель).

Таблица 6

Виды подготовки

Кол-во часов в год

недели

Общая физическая подготовка

Специальная физическая подготовка

Техническая подготовка

Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка

-

-

-

-

-

-

-

-

Участие в соревнованиях, тренерская, судейская практика

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

Всего часов:

Примерный план-график подготовки спортсменов 3,4 и 5 -го года обучения в учебно-тренировочных группах (46 недель).

Таблица 7

Виды подготовки

Кол-во часов в год

недели

Общая физическая подготовка

Специальная физическая подготовка

Техническая подготовка

Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка

Участие в соревнованиях, тренерская, судейская практика

Всего часов:

Примерный план-график подготовки спортсменов в группах спортивного совершенствования (46 недель).

Таблица 8

Виды подготовки

Кол-во часов в год

недели

Общая физическая подготовка

Специальная физическая подготовка

Техническая подготовка

Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка

Участие в соревнованиях, тренерская, судейская практика

Всего часов:

МЕТОДИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ

Основными формами осуществления спортивной подготовки являются:

- групповые и индивидуальные тренировочные и теоретические занятия;

- работа по индивидуальным планам;

- тренировочные сборы;

- участие в спортивных соревнованиях и мероприятиях;

- инструкторская и судейская практика;

- медико-восстановительные мероприятия;

- тестирование и контроль.

 

Работа по индивидуальным планам спортивной подготовки осуществляется на этапах совершенствования спортивного мастерства.

Продолжительность одного занятия в группах начальной подготовки - 2-3 академических часов, в учебно-тренировочных группах — 3-4 часов и спортивного совершенствования — 4 часов.

Учебно-тренировочной процесс в конном спорте проводится в соответствии с основными принципами педагогики физического воспитания: воспитывающего обучения, всестороннего развития, оздоровительной направленности и прикладной, научности, сознательности и активности, доступности и индивидуализации, систематичности, наглядности.

К важнейшим принципам спортивной подготовки следует отнести: направленность к высшим достижениям, углубленную специализацию, непрерывность тренировочного процесса, единство постепенности увеличения нагрузки и тенденции к максимальным нагрузкам, волнообразность и вариативность нагрузок, цикличность процесса подготовки, единство взаимосвязи структуры соревновательной деятельности и структуры подготовленности.