Общие правилавыполнения упражнений

2.4.1. Разрешается захват грифа штанги в «замок», т. е. покрытие в момент захвата штанги большого пальца другими пальцами руки.

2.4.2. В обоих упражнениях реферидолжны считать «Подъём неудачный» в любой незавершённой попытке, в которой гриф штанги достиг высоты уровня коленей.

2.4.3. После сигнала рефериопустить штангу спортсмен должен опустить её перед собой и не допускать преднамеренного или случайного её падения. Освободить штангу от захвата можно, если она прошла уровень плеч.

2.4.4. Спортсмен, который не может полностью выпрямить руки в локте или локтях, должен заявить об этом или показать это реферии жюри до начала соревнований и может напомнить им об этом факте передкаждымподъемом штанги на помосте. Это личная обязанность спортсмена. Жюри может вызвать дежурного врача, чтобы удостоверитьсяв этом факте.

2.4.5. При подъеме штанги в положение «сед» в рывке или при подъеме на грудь для толчка спортсмен может использовать для облегчения вставания раскачку с возвратными или пружинящими движениями ног.

2.4.6. Использование магнезии разрешено.

2.4.7. Использование жира, масла, воды, талькаили любой другой смазки на бедрах запрещено. Спортсмену, который использует запрещённые смазки, даётся указание удалить с поверхностей бедер их немедленно. Во время удаления смазки таймер не останавливается.

2.4.8. Личной ответственностью спортсмена является выполнение каждого упражнения в соответствии с настоящими Правилами.

 

ЗАПРЕЩЕННЫЕ ДЕЙСТВИЯ СПОРТСМЕНОВ

2.5.1. Запрещенные движения при выполнении рывка и толчка:

2.5.1.1. Подъём с виса, определяемый как остановка движения штанги вверх во время тяги.

2.5.1.2. Касание помоста любой частью тела, кроме ступней.

2.5.1.3. Пауза во время разгибания рук.

2.5.1.4. Окончание движения с дожимом, определяемое как продолжение разгибания рук после того, как спортсмен достиг своего самого нижнего положения в «сед» или в «ножницах» в рывке или в толчке от груди.

2.5.1.5. Сгибание и разгибание локтей во время вставания в финальное положение.

2.5.1.6. Сход с соревновательного помоста или касание территории за пределами помоста какой-либо частью тела до полного завершения упражнения.

2.5.1.7. Падение штанги или бросок штанги после сигнала рефери, с отпусканием ее захвата спортсменом до момента прохождения штанги уровня плеч, а также падение и бросок штанги за голову.

2.5.1.8. Опускание неполного набора установленного веса штанги на соревновательный помост.

2.5.1.9. Расположение спортсмена не строго напротив центрального реферив начале упражнения.

2.5.1.10. Освобождение от штанги до сигнала рефери.

2.5.1.11 Запрещены незавершённые движения и положения, а именно:

- неравномерное или незавершённое разгибание рук при выполнении упражнения;

- неправильное завершение упражнения с расположением стоп и штанги не на одной линии и не параллельно плоскости туловища;

- неправильное завершение упражнения с неполным разгибанием коленей.

2.5.2 Запрещенные движения в рывке

2.5.2.1. Пауза во время подъема штанги.

2.5.2.2. Касание головы спортсмена грифом штанги. Волосы и любые предметы, носимые на голове, считаются частью головы.

2.5.3 Запрещенные движения при подъёме на грудь

2.5.3.1 Отдых или расположение штанги на груди в промежуточном положении до её финальной позиции («двойной подъем на грудь»).

2.5.3.2 Касание бедер или коленей локтями или любой частью рук.

2.5.4 Запрещенные движения в толчке от груди

2.5.4.1. Любая явная попытка толчка, которая не закончена, включая опускание туловища или сгибание коленей.

2.5.4.2. Любое намеренное раскачивание штанги. Спортсмен должен принятьнеподвижное положение перед началом толчка от груди.

 

СПОРТСМЕНЫ СОРЕВНОВАНИЙ

ВОЗРАСТНЫЕ КАТЕГОРИИ

3.1.1. Соревнования по тяжелой атлетике проводятсясреди спортсменов мужского и женского пола. Спортсмены соревнуются в весовых категориях в соответствии с собственным весом и в возрастных категориях, установленных настоящими Правилами и соответствиисПоложением о соревнованиях.

3.1.2. В Российской Федерации соревнования проводятся в возрастных категориях в следующих весовых категориях:

1. Юноши и девушки 10 - 13 летвключительно(для участия в классификационных соревнованиях, проводимых на уровне муниципальных образований и физкультурно-спортивных организаций, имеющих право проводить классификационные соревнования по тяжелой атлетике на основании регламентирующих документов этих организаций и присваивать спортивные разряды в соответствии с ЕВСК, минимальный возраст - 10 лет);

2. Юноши и девушки 13 -15лет включительно;

3. Юноши и девушки 13 -17лет включительно;

4. Юноши и девушки 13 - 18 лет включительно;

5. Юниоры и юниорки 15 -20 лет включительно;

6. Юниоры и юниорки 15 - 23 года включительно;

7. Мужчины и женщины 15 лет и старше.

3.1.3.Все возрастные группы определяется по году рождения спортсменов.

Примечание 1. Указанные в Правилах минимальные возрастные ограничения определяются с учётом того, что данное количество лет спортсмену должно исполниться в календарный год проведения соревнований.

3.1.4. Первенства России проводятся в следующих возрастных категориях:

· Юниоры, юниорки до 23 летвключительно;

· Юниоры и юниорки до 20летвключительно;

· Юноши и девушки до 18 летвключительно;

· Юноши и девушки до 17 лет включительно;

· Юноши и девушки до 15 летвключительно.

 

Весовые категОРИИ

3.2.1. Категории длямужчин, юниоров.

Соревнования среди мужчин и юниоров проводятся в следующих весовых категориях и следующей последовательности:

1. 56 кг

2.62 кг

3.69 кг

4. 77 кг

5.85 кг

6. 94 кг

7. 105 кг

8. 105+ кг

 

3.2.2.Категории дляженщин,юниорок.

Соревнования среди юниорок и женщин проводятся в следующих весовых категориях и следующей последовательности:

1. 48 кг

2. 53 кг

3. 58 кг

4. 63 кг

5. 69 кг

6. 75 кг

7.90 кг

8.90+ кг

 

3.2.3.Категории для юношей17 и 18 лет включительно.

Соревнованиясреди юношей проводятся в следующих весовых категориях и следующей последовательности:

1. 50 кг

2. 56кг

3. 62 кг

4. 69 кг

5. 77кг

6. 85 кг

7. 94 кг

8.94+ кг

 

3.2.4. Категориидля девушек до 17 и 18 лет включительно.

Соревнования среди девушек проводятся в следующих весовых категориях и следующей последовательности:

1. 44 кг

2. 48 кг

3. 53 кг

4. 58 кг

5.63кг

6.69 кг

7. 75 кг

8.75+ кг

 

3.2.5. Категории для юношей 13 лет включительно и 15 лет включительно.

Соревнования могут проводиться в следующих весовых категориях и следующей последовательности:

1. 34 кг

2. 38 кг

3. 42 кг

4. 46 кг

5. 50 кг

6. 56 кг

7. 62 кг

8. 69 кг

9. 77 кг

10. 85 кг

11. 94 кг

12. 94+ кг

 

3.2.6. Категории для девушек13 лет включительно и15 лет включительно.

Соревнования могут проводиться в следующих весовых категориях и следующей последовательности:

1. 30 кг

2. 34 кг

3. 36 кг

4. 40 кг

5. 44 кг

6. 48 кг

7. 53 кг

8. 58 кг

9. 63кг

10. 69 кг

11. 75 кг

12. 75+ кг

3.2.7.Спортсмен имеет право выступать в одном соревновании только в одной весовой категории.В соревнованиях, проводимых одновременно для разных возрастных групп, организаторы должны разрабатывать программу соревнований таким образом, чтобы спортсменыучаствовал в соревнованиях только один раз.