Опора деревянной одностоечной и способы укрепление угловых опор: Опоры ВЛ - конструкции, предназначенные для поддерживания проводов на необходимой высоте над землей, водой...
Биохимия спиртового брожения: Основу технологии получения пива составляет спиртовое брожение, - при котором сахар превращается...
Топ:
Техника безопасности при работе на пароконвектомате: К обслуживанию пароконвектомата допускаются лица, прошедшие технический минимум по эксплуатации оборудования...
Определение места расположения распределительного центра: Фирма реализует продукцию на рынках сбыта и имеет постоянных поставщиков в разных регионах. Увеличение объема продаж...
Интересное:
Влияние предпринимательской среды на эффективное функционирование предприятия: Предпринимательская среда – это совокупность внешних и внутренних факторов, оказывающих влияние на функционирование фирмы...
Принципы управления денежными потоками: одним из методов контроля за состоянием денежной наличности является...
Как мы говорим и как мы слушаем: общение можно сравнить с огромным зонтиком, под которым скрыто все...
Дисциплины:
 2017-11-16 |
 191 |
из
5.00
|
Заказать работу |
|
|
|
|
Место, дата, время проведения:Школа N 593, 9 марта, 2 урок.
Инвентарь: гимнастические маты, мяч
Тип урока: оценочное занятие
ОБЩИЕ ЗАДАЧИ УРОКА:
1) Проверить и оценить технику гимнастической комбинации
2) Развивать физические способности для стойки на лопатках
3) Разучить технику выполнения стойки на лопатках согнув ноги
4) Воспитывать волевые качества личности
| Частные задачи | Средства | Дозировка | Методические приемы обучения, воспитания, организации |
| Подготовительная часть урока | |||
| Воспитывать целеустремленность, ответственность | Информация о предстоящем уроке | 2 минуты | Построение, перекличка, объявление задач урока. Отметить, главное на сегодня: успешная демонстрация гимнастической комбинации. Направить учащихся парами за гимнастическими матами. Маты выкладываются рядами в центре зала, по одному на каждого учащегося. |
| Развивать максимальную силу мышц разгибателей спины в удерживающем режиме для стойки на лопатках | И.п – стойка, руки на пояс 1 – наклон вперед руки вперед 2 – руки в стороны 3 – руки вперед 4 – и.п. | 2 минуты | Необходимо контролировать технику: спина прямая, плечи расправлены |
| Развивать максимальная силу ягодичных мышц в удерживающем режиме для стойки на лопатках | И.п. – стойка руки на пояс 1 – полуприсед 2 – присед 3 – полуприсед 4 – и.п. | 2 минуты | Необходимо контролировать технику: спина прямая, плечи расправлены, стопы на полу, колени за линию носков не выходят. |
| Сформировать координационную готовность к обучению стойке на лопатках. | упор присев | 4 минуты | Демонстрация положения |
| В упор присев по свистку из основной стойки и обратно | Учитель контролирует технику | ||
| группировка | Демонстрация техники группировки в целом с акцентированием внимания учащихся на основных требованиях к технике группировки | ||
| Упражнение Группировка из положения упор присев | Все занимающиеся выполняют упражнение по свистку. Учитель контролирует технику, исправляет ошибки. | ||
| Упражнение Группировка в положении лежа на спине | Все занимающиеся выполняют упражнение по свистку. Учитель контролирует технику, исправляет ошибки. | ||
| Из упора присев перекат назад и вперед в и. п. | Учитель контролирует технику плотной группировки, разъясняет, что инерции при круглой спине достаточно для возвращения в ИП без дополнительного толчка или опоры. | ||
| Основная часть урока | |||
| Повторить технику гимнастической комбинации | и.п. – лежа на спине 1 – 1 – мост 2 – и.п. 3 – выпрямить руки вверх 4 – выполнить переворот влево 5 – упор лежа 6 - прыжком с опорой на руки в упор присев | 3 минуты | Самостоятельное выполнение упражнения. Учитель объявляет, что дает время на подготовку перед демонстрацией техники упражнения на оценку. |
| Проверить и оценить технику гимнастической комбинации | Гимнастическая комбинация | 10 минут | Показательные выступления. Все учащиеся садятся на скамью, вызываются для выполнения упражнения учителем по журналу. Учащиеся по очереди выполнят элемент перед всем классом на оценку. Дается 2 попытки, выбирается лучшее исполнение. |
| Повторить технику плотной группировки | Упражнение Группировка из положения упор присев | 3 минуты | Каждый по свистку выполняет упражнение и держит группировку, учитель проверяет плотность группировки у каждого учащегося. |
| Упражнение Группировка из положении лежа на спине | Каждый по свистку выполняет упражнение и держит группировку, учитель проверяет плотность группировки у каждого учащегося. | ||
| Повторить технику перекатов | Упражнение перекаты в группировке из упора присев назад до касания затылком мата и возвращение в исходное положение. | 3 минуты | Каждый по свистку выполняет упражнение заданное количество раз, учитель контролирует технику плотной группировки у каждого учащегося. |
| Разучить технику выполнения стойки на лопатках согнув ноги | Из упора сидя сзади перекатом назад сгибая ноги стойка на лопатках согнув ноги. | 3 минуты | Каждый учащийся выполняет по очереди, учитель поддерживает спину, помогая принять необходимое положение. Далее учащиеся выполняют упражнение в парах. Один выполняет, второй обеспечивает поддержку. Положение стойки на лопатках согнув ноги необходимо удерживать заданное время. |
| Из упора присев перекатом назад в стойку на лопатках согнув ноги | В парах. Один выполняет, второй обеспечивает поддержку. Положение стойки на лопатках согнув ноги необходимо удерживать заданное время. | ||
| Воспитывать ответственность, самостоятельность | Уборка гимнастических матов | 2 минуты | Направить учащихся парами освободить центр зала от гимнастических матов, убрав их на место для проведения подвижной игры |
| Воспитывать смелость и решительность | Игра «перестрелка». Двое водящих перекидывают друг другу мячи через площадку, находясь за линией с противоположных сторон, при этом стараясь «выбить» играющих, которые свободно перемещаются в пределах площадки. Если мяч попал в играющего и отскочил, то он выбывает, если он поймал мяч (без отскока), то выбивает мяч с площадки и продолжает игру. | 4 минуты | Если водящие не справляются, то учитель может присоединиться к игре, став третьим водящим или назначить на это место одного из выбывших. Также можно установить ограничение по времени. |
| Заключительная часть урока | |||
| Способствовать формированию волевых качеств личности словом | Словесная оценка работы учащихся | 2 минуты | Учитель строит класс в 1 шеренгу, подводит итоги урока, отмечает отличившихся (как по положительным критериям, так и провинившихся), объявляет задачи на следующий урок. |
| Добиться применения полученных знаний о здоровом образе жизни. | Распорядок дня | Домашнее задание – создать свой собственный распорядок перед школой с указанием времени. |
|
|
|
|
|
|
|
Организация стока поверхностных вод: Наибольшее количество влаги на земном шаре испаряется с поверхности морей и океанов (88‰)...
Типы оградительных сооружений в морском порту: По расположению оградительных сооружений в плане различают волноломы, обе оконечности...
Особенности сооружения опор в сложных условиях: Сооружение ВЛ в районах с суровыми климатическими и тяжелыми геологическими условиями...
Наброски и зарисовки растений, плодов, цветов: Освоить конструктивное построение структуры дерева через зарисовки отдельных деревьев, группы деревьев...
© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!