Оценивание и аттестация учащихся в специальной медицинской группе «А»

Итоговая отметка выставляется с учётом теоретических и практических занятий, а также с учётом динамики физической подготовленности и прилежания.

Основной акцент оценивания делается на стойкую мотивацию учащихся к занятиям физическими упражнениями и динамику их физических возможностей;

В случае присутствия обучающегося на всех уроках, выполнения всех указанных выше требований, учитель физической культуры вправе аттестовать обучающегося на отметки «хорошо» и «отлично».

Оценка «отлично» - выставляется обучающемуся, который продемонстрировал существенные сдвиги в формировании навыков, умений и развитии физических качеств, и регулярно посещал занятия.

Оценка «хорошо» - выставляется обучающемуся, который не продемонстрировал существенных сдвигов в формировании навыков, умений и развитии физических качеств, но регулярно посещал занятия, старательно выполняя задания учителя, овладевая доступными ему навыками.

 

В аттестаты об основном общем образовании и среднем (полном) общем образовании обязательно выставляется отметка по физической культуре.

 

Распределение учебного времени для прохождения программного материала по физической культуре, 1-11 классы

 

№ п/п	Вид программного материала	Количество часов
1.	Основы знаний о физической культуре	В процессе уроков
2.	Способы деятельности
3.	Физическое совершенствование
3.1	Гимнастика
3.2	Лёгкая атлетика
3.3	Спортивные игры
3.4	Подвижные игры
3.5	Лыжная подготовка
	Итого

Учебно-методический комплект:

Учебник для учащихся 1 – 4 классов под редакцией В.И. Ляха «Мой друг физкультура», М «Просвещение» 2010 г.

Учебник «Физическая культура» 5 – 7 кл. Автор М.Я. Виленский М - «Просвещение» 2010 г

Учебник «Физическая культура» 8 – 9 кл. Автор В.И.Лях М - «Просвещение» 2010 г

Учебник для общеобразовательных учреждений для обучающихся 10-11 классов под редакцией В.И. Ляха.

 

Тематическое планирование СМГ

Четверть

№ п/п	Тема урока
Урок 1	«Характеристика видов спорта, входящих в школьную программу по физической культуре». Вводный инструктаж по Т.Б. Техника высокого старта с опорой на одну руку.
Урок 2	«Правила личной гигиены во время занятий физическими упражнениями». Высокий старт и стартовый с произвольным ускорением.
Урок 3	Подвижные игры для развития координации.
Урок 4	Комплексы упражнений для профилактики утомления в режиме дня. Специальные беговые и прыжковые упражнения. Бег 30м.
Урок 5	Комплексы для коррекции осанки. Прыжки в длину с места. Бег в медленном темпе с сочетанием с ходьбой.
Урок 6	Подвижные игры для профилактики осанки.
Урок 7	Равномерный бег с чередование с ходьбой. ЧСС. Техника метания малого мяча в горизонтальную цель с места.
Урок 8	Бег в медленном темпе в сочетании с ходьбой, по пересеченной местности с преодолением естественных препятствий. Техника метания малого мяча в вертикальную цель с места.
Урок 9	Эстафеты с мячами.
Урок 10	Метание малого мяча на дальность. Прыжки в длину с разбега.
Урок 11	Разновидности прыжков и многоскоков. ЧСС.
Урок 12	Эстафеты со скакалкой
Урок 13	Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств. Специальные беговые и прыжковые упражнения.Метание малого мяча в цель с 3х беговых шагов.
Урок 14	Комплекс утренней гигиенической гимнастики. Метание мяча на дальность отскока.
Урок 15	Подвижные игры с прыжками и бегом
Урок 16	И.Т.Б. по футболу. Подвижные игры на основе футбола. Ведение мяча, удары по воротам.
Урок 17	История Олимпийских игр. Элементы футбола.
Урок 18	Эстафеты с мячами.
Урок 19	Баскетбол. И.Т.Б. Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте в парах. ЧСС.
Урок 20	Техника передвижений, остановок, поворотов и стоек. Эстафета с элементами баскетбола.
Урок 21	Подвижные игры для развития ловкости.
Урок 22	Контроль техники остановок. Разновидности бросков мяча.
Урок 23	Элементы «Школа мяча». Контроль техники ловли и передачи мяча.
Урок 24	Эстафеты с элементами баскетбола.
Урок 25	«Основные приёмы игры». Комбинации из освоенных элементов.
Урок 26	Техника владения мячом. Специальные упражнения баскетболиста.
Урок 27	Эстафеты с обручами.

 

 

 

Четверть

 

№ п/п	Тема урока
Урок 28/1	Гимнастика. И.Т.Б. Проведение самостоятельных занятий по коррекции осан­ки и телосложения. ОРУ. Упражнения в ходьбе. Акробатика группировки, седы, перекаты в группировке. ЧСС. ЛФК наосанку.
Урок 29/2	ОРУ с мячами. Акробатические элементы. ЧСС. ЛФК на плоскостопие.
Урок 30/3	Эстафеты с мячами.
Урок 31/4	ОРУ со скакалкой. Разновидности ходьбы. Составление акробатической комбинации. ЧСС. Дыхательная гимнастика.
Урок 32/5	ОРУ с гимнастической палкой. Строевые упражнения. На оценку техника выполнения акробатики: группировки, седы, перекаты в группировке. ЧСС. ЛФК.
Урок 33/6	Подвижные игры для развития координации.
Урок 34/7	Восстановительный массаж. ОРУ. Ходьба по гимнастической скамейке, с переносом предметов. Прыжкипоразметкам. ЧСС.
Урок 35/8	Закаливание организма. Правила безопасности и гигиени­ческие требования. ОРУ с фитнес мячами. Ходьба по гимнастической скамейке, с перешагиванием через предметы. Подводящие упражнения для опорного прыжка. ЧСС.
Урок 36/9	Эстафеты со скакалкой.
Урок 37/10	Лазание и перелезание. Прыжки через скакалку. Опорный прыжок. ЧСС. ЛФК на осанку с гимнастической палкой.
Урок 38/11	ОРУ. Опорный прыжок. Смешанные висы и упоры. ЛФК.
Урок39/12	Подвижные игры для развития скорости.
Урок 40/13	ОРУ. Смешанные висы. На оценку техника выполнения прыжков на гимнастического козла. ЧСС. ЛФК.
Урок 41/14	ОРУ. Смешанные висы. Упражнения на гимнастическом бревне. ЧСС. ЛФК.
Урок 42/15	Эстафеты с акробатическими элементами.
Урок 43/16	ОРУ у гимнастической стенки. На оценку техника выполнения смешанных висов. Упражнения на гимнастическом бревне (танцевальные шаги). ЧСС. ЛФК.
Урок 44/17	ОРУ. Упражнения в равновесии – составление комбинации. Упражнения на перекладине. ЧСС. ЛФК.
Урок 45/18	Подвижные игры для профилактики осанки.
Урок 46/19	Измерение резервов организма и состояния здоровья с помощью функциональных проб. ОРУ с гимнастической палкой. Упражнения в равновесии и на перекладине.
Урок 47/20	ОРУ на гимнастической скамейке. ЛФК по заболеваниям.ЧСС. Упр. для профилактики осанки.
Урок 48/21	Эстафеты с предметами.
Урок 49/22	Прохождение полосы из 5 препятствий. Гимнастика для глаз.
Урок 50/23	Ритмическая гимнастика.
Урок 51/24	Эстафеты с мячами.

Четверть

 

№ п/п	Тема урока
Урок 52/1	Лыжная подготовка. Правила техники безопасности при занятиях на лыжах. Прохождение отрезков попеременным свободным ходом. Игры.
Урок 53/2	«Правильное дыхание на занятиях лыжной подготовки». Знакомство с попеременным 2- шажным ходом. Игра «Салки простые».
Урок 54/3	Подвижные игры для развития скорости.
Урок 55/4	Повороты на месте. Прохождение отрезков в медленном темпе.
Урок 56/5	Техническая подготовка. Техника движений и ее основные показатели. Повороты в движении. Попеременный двухшажный ход.
Урок 57/6	Эстафеты со скакалкой.
Урок 58/7	Контроль техники поворотов на месте и в движении. Эстафеты.
Урок 59/8	Дистанция до 1км. в медленном темпе. Игра «Воробьи и вороны»
Урок 60/9	Эстафеты с предметами.
Урок 61/10	Передвижение по дистанции до 1300м. попеременным 2х шажным ходом. Игры.
Урок 62/11	Свободное катание на лыжах изученными ходами. Спуски с пологи склонов в основной стойке и подъёмов «лесенкой».
Урок 63/12	Подвижные игры для профилактики осанки.
Урок 64/13	Основы горнолыжной техники. Игра «Салки»
Урок 65/14	Передвижение на лыжах до 1500м с ориентированием на местности. Спуски и подъёмы.
Урок 66/15	Эстафеты с мячами.
Урок 67/16	Оценить технику спуска в основной стойке и подъём «лесенкой», «полуёлочкой». Игры.
Урок 68/17	Передвижение на лыжах до 1500м с подлезанием и перелезанием.
Урок 69/18	Подвижные игры для профилактики осанки.
Урок 70/19	Игры на лыжах.
Урок 71/20	Снежный биатлон.
Урок72/21	Эстафеты с мячами.
Урок 73/22	И.Т.Б.ОРУ с подбрасыванием мяча на месте, с поворотом. Ловля одной и двумя руками. Перебрасывание с руки на руку. ЛФК.
Урок 74/23	ОРУ с мячами. Ведение мяча на месте и в движении. Ловля одной и двумя руками. Игра «Передал садись»
Урок 75/24	Эстафеты с предметами
Урок 76/25	Ведение мяча с изменением направления. Специальные упражнения баскетболиста.
Урок 77/26	История зарождения олимпийского движения в России. Олимпийское движение в России (СССР). Выдающиеся до­стижения отечественных спортсменов на Олимпийских играх – проект.
Урок 78/27	Подвижные игры по выбору.

 

 

Четверть

 

№ п/п	Тема урока
Урок 79/1	Спортивные игры. И.Т.Б.Стойка волейболиста. Стойка игрока. Перемещения в стойке. Передача двумя руками сверху на месте. Эстафеты. ЧСС.
Урок 80/2	Разновидности перемещений. Передача двумя руками сверху в парах и над собой. Приём мяча снизу двумя руками. Эстафеты. ЧСС.
Урок 81/3	Подвижные игры для профилактики осанки.
Урок 82/4	Специальные упражнения волейболиста. Игра в пионербол. ЧСС.
Урок 83/5	Подвижные игры с элементами волейбола.
Урок 84/6	Эстафеты с предметами.
Урок 85/7	Подачи мяча. ЛФК по заболеваниям.
Урок 86/8	Контроль техники перемещений. Передачи мяча.
Урок 87/9	Эстафеты со скакалкой.
Урок 88/10	Контроль техники верхней передачи мяча. Игра в пионербол.
Урок 89/11	Подачи мяча. Работа в парах, в тройках, в кругу по заданию учителя.
Урок 90/12	Подвижные игры для развития координации.
Урок 91/13	И.Т.Б. во время игры в футбол. Перемещения. Специальные упражнения футболиста. Дыхательная гимнстика.
Урок 92/14	Удары по мячу. Остановка мяча. Игра «Мяч капитану»
Урок 93/15	Подвижные игры для развития координации.
Урок 94/16	Лёгкая атлетика. И.Т.Б. Метание мяча с места, в цель. Ходьба и бег по пересеченной местности.
Урок 95/17	Организация досуга средствами физической культуры. Метание мяча с трёх беговых шагов. Челночный бег. Многоскоки.
Урок 96/18	Подвижные игры для развития координации.
Урок 97/19	И.Т.Б. Метание мяча с трёх беговых шагов. Бег 30м. Техника прыжков в длину с разбега.
Урок 98/20	Контроль техники метания мяча. Техника прыжков в длину с разбега.
Урок 99/21	Подвижные игры для развития скорости.
Урок 100/22	Контроль техники прыжков в длину с разбега. Бег до 60м.
Урок 101/23	Правила поведения на открытых водоёмах в летний период. Знакомства со спортивными стилями плавания. Техника передачи эстафетной палочки.
Урок 102/24	Подвижные игры для развития скорости.

 

Приложение6

Беседа с детьми от фитболе

Фитбол – это особый мяч, изобретенный швейцарским врачом-физиотерапевтом СюзанКляйнфогельбах для реабилитации больных с травмами позвоновсе мы знаем, что позвоночник – это ось нашего организма, и его состояние отражает состояние здоровья человека.Взглянув только одним глазком на большой красочный яркий мяч, можно поднять себе настроение! Цветовая гамма положительно влияет на организм. Розовый и жёлтый – укрепляют память, зрение, придают бодрость, поднимает настроение и заставляет улыбаться. Зелёный – снимает напряжение, успокаивает, расслабляет. Красный – заводит и пробуждает стремление к действиям. И поэтому занятия на фитболе – одно удовольствие, так как тренировки проходят интереснее, веселее, по сравнению с другими занятиями спорта. Занятия с фитболом сочетают силовую и аэробную нагрузку. Под воздействием тела мяч прогибается, а при восстановлении равновесия тела работают все мышцы, в том числе и глубокие. При регулярных тренировках улучшается координация движения. С 1989 года американский врач-физиотерапевт Джоан Познер-Майер стала использовать фитболы для восстановления больных после травм опорно-двигательного аппарата.

Упражнения на фитболе могут выполняться в разных исходных положениях. Упражнения в исходном положении сидя на мяче тренируют
мышцы тазового дна, работа которых важна при патологии мочеполовой
системы (особенно это касается энурезов, опущения почек, матки и пр.).
Условия выполнения упражнений лежа на мяче гораздо тяжелее, чем на
полужесткой устойчивой опоре, так как упражнения выполняются в постоянной балансировке и при этом работают самые мелкие и глубокие мышцы, необходимые для удержания туловища в симметричном положении. В связи с этим упражнения лежа на мяче на спине и лежа на мяче на животе
решают задачу создания мышечного корсета, превосходно укрепляя мышцы спины и брюшного пресса

Вопросы:

1)Что такое фитбол?

2)Как могут влиять занятия с фитболом на здоровье человека?

3)Каких цветов может быть фитбол?

4) Какие мышцы работают при занятии на фитболе?

5) Что улучшается при регулярных занятиях на фитболе?

 

 

Приложение 7

План - конспект №1

Тема: Профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата с учащимися специальной медицинской группой А посредством упражнений с фитболом

Задачи урока:
1.Познакомить учащихся специальной медицинской группы "А" с фитболом.

2.Обучать учащихся специальной медицинской группы "А" правильной посадке на фитболе, базовым положениям при выполнении упражнений в исходном положении.

3 Развивать координацию движения по средствам упражнений с фитболом.

3. Формировать осознанное отношение детей к себе и своему здоровью

Инвентарь: Фитболы, коврики, свисток
Место проведения: спортивный зал

Тип урока: образовательно-познавательный

Ф.И.студента Гарбузюк Алена Романовна

 

Части урока	Содержание урока	Дозировка	Методические указания
Подгот. часть 5 мин	1.Построение, сообщение задач урока	1мин	Обратить внимание на внешний вид учащихся, наличие спортивной формы и спортивной обуви.
2.Ходьба: на носках-руки вверх, пятках - руки за спину, обычная-руки взади в замок. 3. Медленный бег.	3мин   1мин	Следить за осанкой, держать голову и спину прямо.
4.ОРУ 1)И.п. ноги на ширине плеч., руки к плечам-вращение в плечевом суставе.1-4-вперед,1-4-назад 2)И.п.ноги на ширине плеч, руки перед грудью - рывки руками. 1-2-руки перед грудью,3-4-руки развести 3)И.п.ноги на ширине плеч, руки на поясе - наклоны в сторону. 1-наклон влево, 2-и.п.,3-наклон вправо, 4-и.п. 4)И.п.ноги на ширине плеч, руки взади в замке-наклоны вперед. 1-наклон вперед, 2-и.п.,3-наклон вперед, 4-и.п. 5)И.п. ноги на ширине плеч, руки на поясе. 1-сед, руки перед собой, 2-и.п.,3-сед,руки перед собой,4-и.п. 6)И.п. ноги вместе,руки вдоль туловища упражнение на дыхание.1-правую ногу назад, руки над головой, 2-и.п.,3-левую ногу назад,руки над головой,4-и.п.	5мин	Следить за правильной техникой выполнения упражнений. Следить за осанкой
Основная часть 25-30 минут	1.Знакомство с фитболом: Дать представление о форме и физических свойствах фитбола: поглаживания, похлопывания, прокатывания по полу и т.д. 2. обучение правильной посадке на фитболе   3.Упражнения с фитболом:   1)«Мы медведи». И.п.: сидя на фитболе, ноги шире плеч, руки вдоль туловища (имитировать бочку с медом). 1—2 — «перевалиться» с правого (левого) бока на левый (правый), имитируя движения медведей; 3—4 — и.п. 2)"Потягушки" И.п. - сидя на полу, ноги на фитболе, 1- правой рукой дотягиваемся до левой ноги, 2 -и.п 3-левой рукой, до правой ноги, 4- и.п 3)"Растяжка" И.п. - сидя на фитболе, с подогнутыми под себя ногами, руки в опоре на мяч. 1 - откатить руками вперед, вытянуть телом, максимально распрямляя позвоночник. 2-и.п 4)Упражнение "Звездочка" И.П.-лежа на фитболе на спине, руки внизу, ноги в свободном положении на полу. 1- сгруппироваться, 2-и.п. Упражнение на дыхание 5)и.п. ноги врозь, фитбол внизу. 1 -фитбол вверх, спина прогнута, вдох, 2 - фитболвниз,выдох.	10 мин     15мин.	Помощь и страховка со стороны преподавателя     (Спина прямая, плечи расправлены, подтянутый живот, ноги в опоре на полу)     Держать осанку. Правильная посадка на фитболе. Помощь и страховка.     Ноги не отрываются от пола. Держать осанку. Помогать страховать. Правильная посадка на фитболе.   Руки откатить максимально, следить за осанкой, помощь и страховка.   Следить за осанкой. Помогать каждому. Страховать.     Следить за осанкой. Вдох глубже.
Заключ. часть 3 мин.	Подведение итогов. Рефлексия.	3 мин.	Похвалить учащихся за работу на уроке.

 

 

План-конспект № 2

Тема: упражнения с фитболом для профилактики нарушений осанки

Задачи урока:
1) Обучать учащихся специальной медицинской группы "А" упражнениям с фитболомдляпрофилактики нарушений осанки

2)Укреплять здоровье детей, способствовать формированию правильной осанки, развивать коордцинацию по средствам упражнений с фитболом.

3)Формировать осознанное отношение детей к себе и своему здоровью
Инвентарь и оборудование: свисток,фитболы,коврики
ФИО студента: Гарбузюк Алена Романовна
Место проведения: спортивный зал СОШ №44

	Содержание	Дозировка	Организационно-методические указания
	Подготовительная часть	10 мин
	1.Построение, сообщение задач урока	3 мин	Обратить внимание на внешний вид учащихся, наличие спортивной формы и спортивной обуви.
	2.Ходьба: на носках-руки вверх, пятках - руки за спину, обычная-руки взади в замок.	5 мин	Следить за осанкой, держать голову и спину прямо.
	3.медленный бег	2 мин	Следить за осанкой. Соблюдать дистанцию
	Общеразвивающие упражнения	10 мин
	1. Упражнение на дыхание И. П. – О.С. 1 правую ногу назад, руки вверх 2 И.П. – О.С. 3 Левую ногу назад, руки вверх 4 И.П. – О. С.	4 раза	Следить за осанкой, руки тянуть вверх, посмотреть на них
	2. Наклоны головы в стороны И. П. ноги на ширине руки на поясе 1. Наклон вправо 2. Наклон влево 3. Наклон вперед 4. Наклон назад	6 раз	Упр. Выполняется в спокойном темпе
	3. Рывки руками И.П. ноги на ширине плеч, руки перед грудью 1-2 руки согнуты в локтях 3-4 руки выпрямлены.	8 раз	Руки чётко перед грудью, лопатки сведены вместе, спина прямая, подбородок вверх
	4. Наклоны в стороны И.п. Ноги на ширине плеч, руки на поясе 1-2 наклон влево 3-4 наклон вправо	6 раз	Ноги не отрывать от пола, наклоны чётко в стороны
	5. Наклоны вперед И.П. Ноги на ширине плеч, руги на поясе 1 Наклон к левой ноге 2 Наклон в центр 3 Наклон к правой ноге 4 И.П.	6 раз	Спина прямая, ноги в коленях не сгибать.
	6. Приседания И.п. – О.С., руки внизу 1 Присед, руки вперёд 2 И.П. 3 Присед, руки вверх 4 И.П.	6 раз	Колени смотрят вперёд - в стороны, спина прямая, подбородок вверх, Руки прямые
	7. Прыжки И.п. – О.С., руки на поясе 1 Ноги врозь, руки в стороны 2 Ноги вместе, руки вверх 3 Ноги врозь, руки в стороны 4 И.П.	10 раз	Прыжки выполняются на передней части стопы.
	8. Повторяем 1 упражнение	4 раза	Следить за осанкой, руки тянуть вверх, посмотреть на них
2.	Основная часть	13 мин
	1)Повторение упражнений, пройденных на прошлом занятии:	8 мин
	1)«Мы медведи». И.п.: сидя на фитболе, ноги шире плеч, руки вдоль туловища (имитировать бочку с медом). 1—2 — «перевалиться» с правого (левого) бока на левый (правый), имитируя движения медведей; 3—4 — и.п. 2) И.п. - сидя на полу, ноги на фитболе, 1- правой рукой дотягиваемся до левой ноги, 2-левой рукой, до правой ноги, 3- и.п 3) И.п. - сидя на фитболе, с подогнутыми под себя ногами, руки в опоре на мяч.1 - откатить руками вперед, вытянуть телом, максимально распрямляя позвоночник. 2-и.п 4)Упражнение "Звездочка" 5) и.п. ноги врозь, фитбол внизу, на 1 -фитбол вверх, спина прогнута, делаем вдох, на 2 -выдох, фитбол вниз.	6 раза   6 раз     6 раз 6 раз 8 раз	Осуществлять помощь и страховку. Исправлять ошибки. Следить за правильным выполнением упражнений. Следить за осанкой
	2)Самостоятельная работа по карточкам №16,4,3,11,14,12,1,7	8 мин	Осуществлять помощь и страховку. Исправлять ошибки. Следить за правильным выполнением упражнений. Следить за осанкой
	Заключительная часть	5 мин
	Построение.Подведение итогов. Рефлексия.		Похвалить всех учеников за работу на уроке.

 

План конспект №3

Тема: Профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата с учащимися специальной медицинской группой А посредством упражнений с фитболом

Задачи урока:

1.Образовательные задачи:

1) Обучать выполнению комплекса ОРУ с фитболом

2) Обучать индивидуальной работе по карточкам

П. Оздоровительные задачи;

3Развивать координацию движения по средствам упражнений с фитболом

Ш. Воспитательные задачи:

4) Формировать осознанное отношение детей к себе и своему здоровью