Профилактика травматизма и ЧС в ПВД зимой и межсезонье

Правила и рекомендации безопасного путешествия в зимнее время и межсезонье для ру-

ководителя и участников.

Как и в любом спортивном походе в ПВД, проводимом в межсезонье должен быть руко-

водитель – человек, обладающий достаточным опытом путешествий в это время. Он отвечает за

выбор маршрута, подбор снаряжения и безопасное проведение путешествия.

Руководитель должен:

1. Зарегистрировать многодневный или степенной поход. Заполнить маршрутный лист.

2. Знать район ПВД и строго следовать по маршруту.

3. Предварительно ознакомится с прогнозом погоды в районе путешествия.

Путешествие может быть отменено из-за сильного ветра, дождя со снегом, пурги или штормового предупреждения.

3. Правильно планировать время отдыха, темп и график движения.

В начале похода после 10-15-ти минут ходьбы остановиться и предложить снять лишнюю

одежду. На тропе или лыжне выявить и поставить самого слабого участника за ведущим. По

нему держать скорость движения.

Он обязан:

1. Осмотреть экипировку участников. При несоответствии экипировки сезону запретить

человеку участвовать в данном ПВД.

2. Перед походом провести краткий инструктаж для участников (действия, если заблудил-

ся, возникли боли, переохлаждение конечностей, высокий темп, чрезмерный разогрев и т.д.)

Проверить наличие аптечки.

3. При резкой перемене погоды (в прогулочном или оздоровительном ПВД) постараться

правильно оценить ситуацию и завершить путешествие.

При этом нельзя передвигаться наугад во время пурги и обильного снегопада. Держаться

плотной группой, не теряя друг друга из вида.

Участники должны уметь:

1. Правильно подобрать одежду, обувь и другое снаряжение.

2. Регулировать тепло тела посредством комбинирования одежды.

3. Тренировать выносливость, вестибулярный аппарат, проводить закаливание.

4. Проводить визуальный взаимный контроль признаков обморожения лица.

5. Знать приемы разогрева конечностей при переохлаждении (вращение руки, отогревание

в области живота, резкие махи ногой вперед).

Требования к одежде и обуви в ПВД зимой и в межсезонье

Для защиты носа, щек и подбородка в лыжном походе необходимо использовать маски,

шарфы и специальные мази. Ветрозащитная куртка должна быть с капюшоном, а запасные ру-

кавицы сшиты из непродуваемого материала.

Для предотвращения попадания снега в обувь желательно использовать бахилы "фонари-

ки".

Обязательно иметь сменные шерстяные носки, кроме перчаток теплые рукавицы.

Во время движения желательно использовать легкую одежду, хорошо проводящую испа-

рения тела наружу. Этим требованиям отвечает одежда из шерсти и флиса. Теплая куртка необ-

ходима во время стоянок, подъезда к началу маршрута и на время ожидания транспорта. Пред-

почтение нужно отдать длинной куртке, закрывающей ягодицы.

Три тонких свитера предохраняют от переохлаждения лучше, чем один толстый.

В ПВД с интенсивным графиком движения нежелательно использовать одежду из хлоп-

чатобумажных тканей. Она быстро намокает и плохо сохнет.

Обувь должна быть на размер больше, чтобы можно было вставить в нее толстую стельку,

а на ноги надеть две пары шерстяных носок. Тесная обувь часто является причиной обмороже-

ния пальцев ног из-за нарушения кровоснабжения.

Желательно, чтобы ботинок имел высокий берц, а язычок был пристрочен к

бортам шнуровки.

Кожаные ботинки перед походом необходимо смазать влагозащитной пропиткой.

Природные факторы, которые необходимо учитывать при проведении

ПВД зимой и в межсезонье

Короткий световой день.

Восход и заход солнца в нашем регионе

Месяц Восход час, мин. Заход час, мин. Светлое время час, мин.

Резкие колебания температуры.

Значительный перепад дневных и ночных температур в межсезонье может представлять серь-

езную опасность.

Изменение узнаваемости ландшафта.

Знакомые летние маршруты становятся неузнаваемыми в межсезонье и в зимнее время.

Ветро-холодовой индекс

Это способ измерения жёсткости погоды, то есть субъективного ощущения человека при

одновременном воздействии на него мороза и ветра.

 

Сайт представляет прогнозы погоды на ближайшие шесть суток и информацию о фак-

тической погоде. Прогнозы подготавливаются Мет. Офисом Великобритании (Met Office) и

предоставляются на сайте по соответствующей лицензии. Данные о фактической погоде посту-

пают с наземных метеорологических станций через систему свободного международного об-

мена метео данными. Прогнозы полностью обновляются на сайте дважды в сутки: к 9 и 21 часу

по летнему московскому времени.

 

Вопросы:

1.Межсезонье это:

а) поздняя зима и ранняя осень.

б) ранняя зима и поздняя весна.

в) ранняя весна и поздняя осень.

 

2) Перед горным спортивным походом в межсезонье проводят:

а) прогулочные.

б) учебно-тренировочные ПВД.

в) оздоровительные.

 

3) Природные опасности в ПВД зимой и в межсезонье:

а) Замерзшие водоемы. Сильный ветер на хребтах, вершинах. Резкая перемена погоды. Крутые и протяженные спуски, спуски в зоне леса. Глубокий мокрый снег.

б) Короткий световой день. Резкие колебания температуры. Изменение узнаваемости ландшафта. Ветро-холодовой индекс.

4) Руководитель должен:

а) 1. Зарегистрировать многодневный или степенной поход. Заполнить маршрутный лист.

2. Знать район ПВД и строго следовать по маршруту.

3. Предварительно ознакомится с прогнозом погоды в районе путешествия.

б) 1. Осмотреть экипировку участников. При несоответствии экипировки сезону запретить

человеку участвовать в данном ПВД.

2. Перед походом провести краткий инструктаж для участников.Проверить наличие аптечки.

3. При резкой перемене погоды (в прогулочном или оздоровительном ПВД) постараться

правильно оценить ситуацию и завершить путешествие.

5) Руководитель обязан:

а) 1. Зарегистрировать многодневный или степенной поход. Заполнить маршрутный лист.

2. Знать район ПВД и строго следовать по маршруту.

3. Предварительно ознакомится с прогнозом погоды в районе путешествия.

б) 1. Осмотреть экипировку участников. При несоответствии экипировки сезону запретить

человеку участвовать в данном ПВД.

2. Перед походом провести краткий инструктаж для участников.Проверить наличие аптечки.

3. При резкой перемене погоды (в прогулочном или оздоровительном ПВД) постараться

правильно оценить ситуацию и завершить путешествие.