Индивидуальные очистные сооружения: К классу индивидуальных очистных сооружений относят сооружения, пропускная способность которых...
Типы оградительных сооружений в морском порту: По расположению оградительных сооружений в плане различают волноломы, обе оконечности...
Топ:
Комплексной системы оценки состояния охраны труда на производственном объекте (КСОТ-П): Цели и задачи Комплексной системы оценки состояния охраны труда и определению факторов рисков по охране труда...
Методика измерений сопротивления растеканию тока анодного заземления: Анодный заземлитель (анод) – проводник, погруженный в электролитическую среду (грунт, раствор электролита) и подключенный к положительному...
Интересное:
Искусственное повышение поверхности территории: Варианты искусственного повышения поверхности территории необходимо выбирать на основе анализа следующих характеристик защищаемой территории...
Принципы управления денежными потоками: одним из методов контроля за состоянием денежной наличности является...
Как мы говорим и как мы слушаем: общение можно сравнить с огромным зонтиком, под которым скрыто все...
Дисциплины:
2017-09-30 | 229 |
5.00
из
|
Заказать работу |
|
|
Unit VI
Lifestyle
How to Stay Active and Healthy
Everyone wants to be happy. But each person looks for happiness in a different way.
Each wants his or her own kind of life. The way you spend your time is called lifestyle.
Ø What constitutes an active lifestyle?
Ø How do you stay healthy
Check the words in the box
●to eat a healthy diet ●high/low-calorie ●take vitamins●lose/put on weight●cut down on sugar/fat●give up smoking / junk food●keep fit●go swimming/dancing/jogging/skiing/skating/cycling●working out ingym |
Survey: How do you stay healthy?
Lyn Cone Age: 88 years old “I don’t exercise. I just enjoy life. Keep smiling, I always say.” | Li Chang Age: 24 years old “I go to a gym three times a week. I usually go after work.” | Herb Wood Age: 48 years old “Stay healthy? Well… I smoke. And I don’t exercise. I sit at a desk all day. I do take vitamins…sometimes.” |
Nobuyuki Oda Age: 52 years old “I get my exercise at my job. I’m a construction worker. I stand from 8 in the morning to 6 in the evening. I’m always bending and lifting heavy things. Do you want to see my muscles?” | Velia Cruz Age: 28 years old “I love sports – all kinds! I love tennis, soccer, baseball, and basketball. I have to work during the week but I try to play sports on the weekends.” | Megumi Saito Age: 35 years old “I have three children. One is three. One is four. One is six. They’re always running. I can never sit down. That’s my exercise – running after children. Oh…excuse me…there they go now!” |
Practice
1. Which one is a healthy lifestyle? Check (√) the appropriate answers.
jogging | taking vitamins | ||
swimming | doing aerobics | ||
dancing | smoking | ||
smoking | getting enough to sleep | ||
meditating | going to bed late | ||
walking a lot | eating junk food | ||
playing sport | working out in a gym | ||
riding a bicycle | playing computer games at night | ||
drinking beer every day | taking yoga classes | ||
staying in good moods | Eating healthy food |
Mark the statements as true(T) or false (F)
T | F | |
Aerobics is bad | ||
Dancing is healthy. | ||
Jogging is unhealthy. | ||
Lyn Cone enjoys life | ||
Velia Cruz plays sports. | ||
Li Chang goes to a gym. | ||
Smoking is good for you. | ||
Walking is not good for your health. | ||
Vitamin supplements are dangerous. | ||
Swimming is a good way to exercise. | ||
Megumi Saito runs after her children. | ||
Nobuyuki Oda gets exercise at his job. | ||
A sport is not beneficial to one’s health. | ||
Herb Wood takes vitamins…sometimes. | ||
Riding a bicycle is not beneficial to your health. | ||
Laughter is a good medicine to keep you healthy. | ||
Working out in a gym is not beneficial to good health | ||
Fruits and vegetables do not contribute to health and nutrition. | ||
Spending some quiet moments to meditate is good for your health | ||
Watching television is good for your health. |
Think and share.
|
Tell the class what you do often/seldom/never/sometimes.
|
|
Своеобразие русской архитектуры: Основной материал – дерево – быстрота постройки, но недолговечность и необходимость деления...
Кормораздатчик мобильный электрифицированный: схема и процесс работы устройства...
Организация стока поверхностных вод: Наибольшее количество влаги на земном шаре испаряется с поверхности морей и океанов (88‰)...
Археология об основании Рима: Новые раскопки проясняют и такой острый дискуссионный вопрос, как дата самого возникновения Рима...
© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!