Что значит вести себя адекватно в экстремальных ситуациях?

Это значит – усвоить определенный алгоритм поведения в различных непредвиденных обстоятельствах, выработать безусловный поведенческий рефлекс. Например, группа туристов поднимается на крутую гору. Вдруг кто-то крикнул: «Камень!» Что делает опытный турист? Он мгновенно прижимается всем корпусом к скале. А неопытный? Начинает заглядывать вверх, выискивая, откуда исходит угроза, и камень падает ему на голову. Еще пример: пожарные после ликвидации пожара в гостинице «Ленинградская» вскрыли на 12-м этаже две смежные комнаты: в одной жили русские – все они погибли, задохнувшись от дыма, в другой – японцы, все они остались живы, так как, потеряв надежду пробиться вниз или спастись через окно, закрылись, законопатили двери и окна, обернулись мокрыми простынями и одеялами и дышали через мокрые полотенца. И еще: к сожалению, лишь 12-25% попавших в экстремальные условия сохраняют самообладание и могут действовать решительно и разумно. Подавляющее большинство людей - 50-70% - на происходящее реагирует спокойно, однако оказывается не способным к активным действиям в силу ряда причин, в том числе и банального незнания элементарных правил поведения в подобных ситуациях. И самое печальное: именно это большинство часто поддается на провокации и панике со стороны оставшихся 12-25% людей, которые не могут иначе реагировать, кроме как впадать в истерику. В результате ситуация полностью выходит из-под контроля и угрожает ещё большим ущербом, вплоть до гибели. Описаны случаи, когда обезумевшие люди выпрыгивали из многоэтажных зданий и разбивались, хотя оставались другие пути отступления от огненной стихии.

В чрезвычайных или экстремальных обстоятельствах очень важно сохранить максимум хладнокровия, абстрагироваться от страха, оценить обстановку в целом и наметить наиболее безопасную линию поведения. Нерешительность, растерянность объясняются, как правило, элементарной безграмотностью. Не зная, что предпринять для своего спасения, человек впадает в оцепенение или панику, сменяющиеся отчаянием, чувством обреченности.

Каждый человек должен быть готов к возникновению аварийной или экстремальной ситуации. Желательно заранее составить план действий на случай аварии, особенно тем, кто проживает в населенных пунктах с потенциально опасным производством или районах, подверженных угрозе различных стихийных бедствий.

Физическая и психологическая готовность к встрече с экстремальной ситуацией для человека очень значима. Быть готовым самому частоозначает спасти свою жизнь.Предвидеть, что может случиться во время урагана, пожара, обвала или теракта, значит, намного повысить шансы уцелеть. Если человек умеет распознавать источники опасности и быть всегда начеку, ему легче защитить себя, или, по крайней мере, он не будет застигнут врасплох. Неосторожный, неподготовленный и неуверенный человек – уже потенциальная жертва.

Зачастую человек, считающий, что с ним ничего никогда не случится, в трудной ситуации вынужден на собственном опыте, методом проб и ошибок приходить к тому, что давно известно специалистам и подготовленным людям.

Существует большое количество приемов и способов для того, чтобы обезопасить себя в экстремальных условиях. Они просты и общедоступны, и если им следовать, то шансы на спасение жизни в чрезвычайных ситуациях намного возрастут.

Необходимо «проигрывать» для себя и некоторые ситуационные задачи, возникающие в экстремальных ситуациях, заранее находить целесообразное решение. Знающий человек, предвидящий потенциальные опасности катастроф и экстремальных ситуаций, умеющий защититься и оказать первую медицинскую помощь, всегда менее уязвим, нежели тот, кто полагается лишь на судьбу и везение в жизни.

Запомните универсальную формулу поведения человека в экстремальной ситуации:

– предвидеть опасность, по возможности избегать её и при необходимости – действовать. Помните: никогда нельзя отчаиваться, потому что из любой ситуации есть выход!Просто нужно искать его в правильном направлении.

1. БЕЗОПАСНОСТЬ НА УЛИЦЕ

Жизнь в городе контрастна. Наряду с цивилизованной жизнью здесь могут существовать и негативные явления. Преступники нередко действуют, не дожидаясь ночи. Чем это объясняется? Повседневная жизнь разобщает людей. Безразличие становится чертой характера горожан, поэтому обратившийся за помощью на улице вряд ли может на нее рассчитывать. Как же вести себя в городском водовороте, где проходит ваша студенческая жизнь?

Если на Вас напал преступник, избегайте реагировать на это активными действиями, особенно если он вооружен, и тем более, если вы не уверены, что сможете защитить себя. Это не тот случай, чтобы рисковать быть травмированным, еще не подвергнувшись ограблению. Неприятно признавать, но лучший способ уменьшить физическое насилие по отношению к себе - не сопротивляться. Так утверждают криминологи. Подобная покорность для многих не является естественной чертой, но прежде чем предпринимать какие-либо ответные действия, лучше как следует взвесить возможные последствия.

Советы, которые приводятся ниже, позволят, с одной стороны, уменьшить вероятность попадания в неприятные ситуации, а с другой — увеличить степень вашей внутренней готовности противостоять трудностям.

Итак:

- старайтесь предвидеть неприятные ситуации и избегать их;

- находясь в городе: избегайте прогулок в одиночестве в малолюдных местах. В вечернее время суток старайтесь идти освещенными улицами, обходя стороной темные закоулки, домой лучше добираться со своими друзьями, знакомыми и близкими Вам людьми. Откажитесь, по возможности, от ночных передвижений, в крайнем случае воспользуйтесь такси;

- обращайте внимание на тех, кто находится с Вами рядом. Помните, что суперкороткая юбка, облегающая кофточка, яркая косметика и вызывающее поведение – самые верные способы вызвать к себе интерес преступника;

- осторожно относитесь к сомнительным знакомствам в городе. При выборе компании, приглашая к себе в гости, не распивайте спиртные напиткис незнакомыми людьми (да и со знакомыми также), которые могут использовать Ваше беспомощное состояние, применив сильнодействующие медицинские препараты в целях совершения преступления;

- на дискотеках и в клубах не поддавайтесь на уговоры попробовать «травку». Как правило, это первый шаг к наркозависимости. С момента первого употребления наркотика, даже самого легкого, в среднем наркозависимый живет не более трех лет. Не принимайте на хранение или для передачи вещи и предметы от незнакомых Вам лиц, там могут находиться запрещенные к свободному обороту предметы (оружие, наркотики и т.д.);

- не останавливайте, по возможности, машины автостопом и не соглашайтесь на то, чтобы вас подвозили незнакомые люди. Если Вы воспользовались таким автотранспортом, сообщите своим близким и знакомым, на какой машине и куда Вы едете;

- если какой-нибудь автомобилист спрашивает у Вас, как проехать на ту или иную улицу, ответьте ему быстро и четко или извинитесь, что вы не знаете этого места, не вызывайтесь сопровождать незнакомого человека;

- избегайте садиться в пустой автобус, а если вам все-таки приходится делать это, садитесь ближе к водителю;

- пересекая дорогу, не выскакивайте внезапно из-за передней части автобуса или остановившегося грузовика, которые закрывают обзор водителю; не делайте этого вблизи поворотов и перекрестков, в слабоосвещенных местах;

- выходя из банка или отойдя от банкомата после того, как вы сняли деньги со счета, не показывайте их. Прячьте деньги и драгоценности во внутреннем кармане, в дипломате или другом надежном месте;

- не нагружайте себя свертками и пакетами, лучше всегда иметь свободу движений на тот случай, если возникнет необходимость защищаться.