Простых методов развития позитивного отношения.

Интересно ли вам, что даёт вам развитие позитивного отношения? И почему развитие позитивного отношения стоит потраченных на него времени и усилий?

Есть несколько преимуществ развития позитивного отношения. Вот некоторые из них:

• Больше друзей и улучшение отношений.

 

• Проблемы становятся возможностями.

 

• Улучшение здоровья.

 

• Больше сделанных дел.

 

• Больше успешного опыта.

 

Учитывая принципы закона притяжения, благодаря которому в вашей жизни появляется то, о чём вы думаете и что чувствуете, имеет ли смысл думать и чувствовать себя позитивно? Я думаю, имеет. Позитивное мышление приведёт к позитивному отношению, а это, в свою очередь, положительно скажется на всей вашей жизни.

Если вы думаете так же, тогда эта статья поможет вам развить позитивное отношение и привнести в свою жизнь преимущества, перечисленные выше. Кстати, это только часть из преимуществ, которые вы можете получить, развивая позитивное отношение.

Давайте прейдём к тому, как развивать позитивное отношение…

Хотелось бы заметить, как и большинство вещей, развитие и поддержание позитивного отношения требует времени и усилий. Однако, существуют вещи, которые вы можете делать с удовольствием, а полученные результаты действительно стоят усилий. Я думаю, вы понимаете, что регулярное развитие позитивного отношения приблизит результат, а его поддержание будет проще. По-началу вам придется следить за своим мышлением, дабы поддерживать позитивное мышление и отсеивать негативные мысли. Осознанное выполнение упражнений на регулярной основе, в конечном итоге заставит ваше подсознание полностью принять позитивное отношение. Если это станет вашей целью, через некоторое время вы сможете думать позитивно без каких-либо дополнительных усилий.

Ключевым моментом является обучение вашего подсознания.

Подумайте об управлении автомобилем. Сначала вы обращаете внимание на окружающие вас автомобили, на управление рулём, нажатие педалей и переключение сигналов, затем принимаете решение о том по какой полосе ехать и куда направиться. Так, если вы практикуетесь в вождении каждый день, ваше подсознание вскоре принимает все совершаемые действия. Тогда возникает навык вождения и вам уже не приходится уделять ему столько внимания как вначале. Почему? Это ваше подсознание делает работу за вас!

Далее изложены 13 простых методов развития позитивного отношения.

• 1. Каждый день делайте записи в журнал благодарности.

 

• 2. Создайте ежедневный журнал побед. Он аналогичен журналу благодарности, но в этом случае, попробуйте записать одну или несколько маленьких и больших побед, совершённых в этот день.

 

• 3. Медитация.

 

• 4. Визуализация позитивных результатов.

 

• 5. Уделяйте время игре.

 

• 6. Улучшайте своё здоровье. Регулярно ешьте полезную пищу, уделяйте время отдыху. Сложно быть позитивным, если вы чувствуете, что исчерпаны и находитесь в ветхом состоянии.

 

• 7. Используйте позитивные утверждения, и ежедневно читайте позитивные рассказы и афоризмы.

 

• 8. Будьте осторожны с телевизором, радио и газетами: какие сообщения они до вас доносят? Старайтесь уменьшить отрицательное воздействие негативных сообщений.

 

• 9. Следите за своей позой: сидите прямо, улыбайтесь, ходите гордо, дышите глубоко. Попробуйте делать это в течение 60 секунд, и вы начнёте ощущать разницу. (Честно, попробуйте прямо сейчас!)

 

• 10. Избавляйтесь от негативных мыслей, в этом вам помогут статьи, размещённые на нашем сайте.

 

• 11. Попробуйте гипноз.

 

• 12. Отслеживайте эмоции: негативные эмоции свидетельствуют о том, что ваши мысли негативны. Вы всегда можете знать, когда следует сменить направление мыслей.

 

• 13. Держитесь рядом с позитивными людьми.

 

Многие из этих вещей обязательно должны вам подойти, возьмите на себя обязательство делать их ежедневно в течение ближайших 30 дней. Обычно, перепрограммирование вашего подсознания и создание позитивного отношения занимает около 30 дней.

До тех пор, пока вы действительно не станете оптимистом, вам необходимо следовать этим методам, после этого, вы можете перестать думать об этом.

Просто начните, и вы встанете на путь развития позитивного отношения. Удачи в работе!

 

Быть позитивным в хорошие и плохие времена.

Многие люди говорят о позитивном мышлении, но лишь не многие действительно понимают, что это такое. Быть позитивным не означает игнорирование того, что происходит вокруг вас, и закрытие в какой-то «позитивный пузырь».

Испытывая трудности, переживая стихийные бедствия или живя в тяжёлых условиях, вы не можете игнорировать нынешнее состояние и сразу начать мыслить позитивно.

Значительно легче думать позитивно, находясь в комфортных условиях, но не в самый разгар проблем, стихийных бедствий или суровых ситуаций, если только вы не умеете это.

Быть позитивным, как и любое другое искусство, требует постоянного развития. Никто не может говорить на другом языке, до обучения или практики в течение некоторого времени. Нетренированные люди не могут поднимать большой вес, бегать или плавать как спортсмен.

Сказать, что всё будет хорошо, улыбаться без причины или игнорировать проблемы и трудности, без попыток их решить, не значит быть позитивным. В настоящее время это называется непрактичность.

Позитивные люди ожидают лучшего и считают, что плохая ситуация будет улучшаться, они практичные люди. Они действуют, а не просто мечтают. Они ищут возможности и решения, они действуют и не ищут того, кто повинен в их неприятностях. Они не живут своими проблемами, не испытывают к себе жалости и не являются жертвами.

Когда наступают нелёгкие времена, приносящие бедствия, несчастья и лишения, что хорошего может произойти, если вы испытываете уныние, становитесь негативным и считаете себя несчастным? Почему обстоятельства и ситуации должны влиять на ваше настроение и душевное состояние? Позитивное мышление не растворит сложившиеся обстоятельства и условия, как по мановению волшебной палочки, но с позитивным отношением можно улучшить ситуацию, и в большей степени контролировать состояние вашего ума, ваши реакции и поведение.

Вы можете продолжать думать о проблемах, с которыми вы сталкиваетесь, и даже страдать, но вы так же можете отказаться от того, чтобы обстоятельства влияли на ваш разум слишком сильно. Вы не всегда можете контролировать внешние обстоятельства, но вы можете изменить своё отношение и мышление.

Позитивное мышление достигнуть не так просто, особенно людям, находящимся в трудных ситуациях. Эта идея не может возникнуть в их разуме с парочкой позитивных мыслей. Некоторые люди не позволяют событиям влиять на их разум, поэтому, они меньше страдают и испытывают больше счастья. Даже людям, живущим на уровне выживания необходимо позитивное мышление, с тем, чтобы они могли улучшить своё положение, пусть и незначительно.

Даже в разгар войны человек может думать о мире. Даже в условиях катастроф, люди могут видеть свет и искать утешение. Позитивное мышление – это время надежд, и надежда на счастье и свет в душе. Вы можете жить в страхе и негативных ожиданиях, но можно попытаться сделать всё лучше, несмотря на обстоятельства. Это вопрос выбора.