Автоматическое растормаживание колес: Тормозные устройства колес предназначены для уменьшения длины пробега и улучшения маневрирования ВС при...
Состав сооружений: решетки и песколовки: Решетки – это первое устройство в схеме очистных сооружений. Они представляют...
Топ:
Отражение на счетах бухгалтерского учета процесса приобретения: Процесс заготовления представляет систему экономических событий, включающих приобретение организацией у поставщиков сырья...
Организация стока поверхностных вод: Наибольшее количество влаги на земном шаре испаряется с поверхности морей и океанов...
Марксистская теория происхождения государства: По мнению Маркса и Энгельса, в основе развития общества, происходящих в нем изменений лежит...
Интересное:
Уполаживание и террасирование склонов: Если глубина оврага более 5 м необходимо устройство берм. Варианты использования оврагов для градостроительных целей...
Финансовый рынок и его значение в управлении денежными потоками на современном этапе: любому предприятию для расширения производства и увеличения прибыли нужны...
Влияние предпринимательской среды на эффективное функционирование предприятия: Предпринимательская среда – это совокупность внешних и внутренних факторов, оказывающих влияние на функционирование фирмы...
Дисциплины:
2017-08-23 | 349 |
5.00
из
|
Заказать работу |
|
|
Стойки: | |
фудо дачи | хейсоку дачи |
санчин дачи | хейко дачи |
кумите но камае | дзенкуцу дачи |
Удары руками: | |
сейкен цуки | сейкен аго учи |
чудан шита цуки | чудан маваши цуки |
Блоки: | |
дзедан уке | чудан сото уке |
чудан учи укегедан барай |
Удары ногами: | |
хиза ганмен гери | маваши хиза гери |
мае гери | мае кеаге гери |
кинтеки гери |
Силовой тест:
отжимания - 40/20
пресс - 40/20
приседания - 40/20
Сабаки:
блокирование атак гедан барай и сото уке
Ый КЮ
Белый пояс с двумя голубыми полосами
Стойки и позиции: | |
киба дачи | гери но камае |
Удары руками: | |
уракен шомен учи | уракен сайю учи |
уракен хизо учи | уракен маваши учи |
Блоки: | |
маваши уке | сунэ уке |
хиза / хиджи уке | шуто уке |
Удары ногами: | |
еко кеаге гери | еко гери |
канцетсу гери | маваши гери |
Ката:
шошинша но ката соно ичи
наге но ката соно ичи
Силовой тест:
отжимания - 60/30
пресс - 60/30
приседания - 60/30
Сабаки:
перемещения соперника, выполняя маваши уке для ура наге и маки коми наге
Ой КЮ
Голубой пояс
Кихон:
базовая техника Ашихара-каратэ
Удары руками:
маваши учи
хиджи маваши учи
хиджи отоши учи
Удары ногами:
джикуаши гери
учи момо гери
Ката:
шошинша но ката соно ни
Силовой тест:
демонстрация силы удара на снарядах
Сабаки:
- 4 базовых позиции Ашихара-каратэ
- Техника контроля после выполнения верхних и нижних блоков
Ой КЮ
Голубой пояс с желтой полосой
Кихон:
базовая техника Ашихара-каратэ
Удары руками:
енкей гяку цуки
Блоки:
дзедан ошиаге уке
Удары ногами:
какато гери уширо гери
Ката:
кумите но ката соно ичи
Силовой тест:
|
демонстрация силы удара на снарядах
Сабаки:
- Техника контроля после выполнения внутренних блоков и нижнего парирования
Знание этикета Додзе Ашихара-каратэ
Ой КЮ
Желтый пояс
Кихон:
базовая техника Ашихара-каратэ
Удары ногами:
каке гери
санкаку гери
Ката:
наге но ката соно ни
кихон но ката соно ичи
Силовой тест:
демонстрация выносливости на снарядах
Сабаки:
техника контроля после выполнения наружных и круговых блоков
Ый КЮ
Желтый пояс с зеленой полосой
Кихон:
базовая техника Ашихара-каратэ
Удары ногами:
уширо маваши каке гери
Ката:
кумитэ но ката соно ни
Силовой тест:
демонстрация выносливости на снарядах
Сабаки:
техника контроля после выполнения ударов руками
Ый КЮ
Зеленый пояс
Кихон:
базовая техника Ашихара-каратэ
Блоки:
техника “стопинг ” (различные варианты)
Ката:
шошинша но ката соно сан
кихон но ката соно ни
Силовой тест:
демонстрация техники атакующих комбинаций на снарядах
Сабаки:
микири и использование преимущества
Кумитэ:
выполнять конкретное задание
Ий КЮ
Зеленый пояс с коричневой полосой
Кихон:
базовая техника Ашихара-каратэ
Удары руками/ногами:
техника опережающих ударов против атаки
Ката:
кумитэ но ката соно сан
Силовой тест:
демонстрация техники атакующих комбинаций на снарядах
Сабаки:
кюшу/ уракюшу и использование преимущества
Кумитэ:
выполнить конкретное задание
Ой КЮ
Коричневый пояс
Кихон:
базовая техника Ашихара-каратэ
Аши барай:
применение аши барай в различных вариантах
Ката:
кихон но ката соно сан
Силовой тест:
- отжимания -100/50
- пресс -100/50
- приседания -100/50
Сабаки:
применить технику Ашихара-каратэ против 15-ти атак без перерыва
Кумитэ:
10 поединков по 1-ой минуте
Ый КЮ
Коричневый пояс с черной полосой
Кихон:
базовая техника Ашихара-каратэ
Захваты:
применение захватов в различных вариантах в защите и нападении
|
Удары ногами:
все виды тоби гери
Ката:
нагэ но ката соно сан
кумитэ но ката соно ен
Силовой тест:
- отжимания -120/60
- пресс -120/60
- приседания -120/60
Сабаки:
применить технику Ашихара-каратэ против 25-ти атак без перерыва
Кумитэ:
15 поединков по 1-ой минуте
Ый ДАН /ШОДАН
Черный пояс с одной полосой
Кихон:
базовая техника Ашихара-каратэ
Самозащита:
применение техники самозащиты в различных вариантах
Ката:
кумитэ но ката соно го
Тамешивари:
- сейкен - от 2-х/ от 1-ой доски
- шуто - от 2-х/ от 1-ой доски
- хиджи - от 2-х / от 1-ой доски
Сабаки:
применить технику Ашихара-каратэ против 40 атак без перерыва
Кумитэ:
20 поединков по 1-ой минуте
Ой ДАН/НИДАН
Черный пояс с двумя полосами
Претендент на данную степень утверждается с согласия регионального Руководителя.
Кихон:
базовая техника Ашихара-каратэ
Ката:
джиссен но ката соно ичи
шошинша но ката соно ичи (тонфа)
Сабаки:
применить технику Ашихара-каратэ против 50-ти атак без перерыва
Кумитэ:
25 поединков по 1-ой минуте
Ий ДАН / САНДАН
|
|
Кормораздатчик мобильный электрифицированный: схема и процесс работы устройства...
Наброски и зарисовки растений, плодов, цветов: Освоить конструктивное построение структуры дерева через зарисовки отдельных деревьев, группы деревьев...
Таксономические единицы (категории) растений: Каждая система классификации состоит из определённых соподчиненных друг другу...
Автоматическое растормаживание колес: Тормозные устройства колес предназначены для уменьшения длины пробега и улучшения маневрирования ВС при...
© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!