Мы были негативно запрограммированы

 

В большинстве случаев мы обращаемся к тем ячейкам памяти, которые подсказывают: «Это тебе не по силам». Дело в том, что наш уровень уверенности в себе всегда ниже по сравнению с тем, каким он мог бы быть.

На это, к сожалению, влияет наше воспитание. В среднем каждый ребенок до двенадцатилетнего возраста на каждое «да» слышит в свой адрес семнадцать «нет».

На это влияют и другие дети. Как часто нам приходилось слышать: «Ты с нами играть не будешь, ты еще маленький».

Оказывает свое негативное влияние и школа. Учителя заняты в основном поиском ошибок. Диктант объемом в три страницы оценивается на основании двух – пяти ошибок. А чтобы еще больше подчеркнуть значимость недочетов, учителя пользуются красными чернилами. Так мы сосредоточиваемся на собственных слабостях.

Возьмем средства массовой информации. Свыше 80 процентов всех сообщений имеют негативный характер.

То же касается и кино. Там можно на каждом шагу увидеть привлекательных и хладнокровных героев, которые до завтрака успевают совершить больше подвигов, чем два десятка обычных смертных за всю свою жизнь.

Не помогает нам в этом и собственный мозг, так как негативные переживания и эпизоды откладываются в нем в одиннадцать раз чаще, чем успехи.

Негативное влияние оказывает и реклама, которая постоянно информирует нас о том, что должна носить женщина, на чем она должна ездить и чем пользоваться. На уровне подсознания внушается, что если у тебя этого нет, то ты отстала от жизни». А ведь невозможно иметь все.

Церковь тоже вносит свою лепту. Она объясняет человеку, что он в первую очередь грешник. Даже если человек не совершил ничего плохого, то на нем лежит отпечаток «первородного греха». Осознание собственной греховности никак не помогает воспитанию уверенности в себе.

Из всего этого можно сделать вывод: у нас нет никаких шансов. Большинство детей в возрасте четырнадцати лет настолько негативно воспринимают себя, что ненавидят даже свое тело. Они чувствуют себя неуверенно и сомневаются, что хоть на что-то пригодны.

Без уверенности в себе человек страдает. Ему причиняет страдания сама жизнь, протекающая ниже уровня его потенциала и достоинства. Эти страдания приводят в конечном итоге к тупой покорности судьбе. Многим кажется, что легче страдать, чем действовать. Они забывают, что в каждый момент у нас имеется возможность выбора. В наших силах поддерживать уровень уверенности в себе и повышать его.

 

Дневник успеха

 

Итак, необходимо исправлять свой собственный образ – тот, который мы создали внутри себя. Существует простой, но очень действенный метод повышения уверенности в себе. Каждый день заносите в блокнот пять вещей, которые вам особенно удались. И речь здесь идет не только об успехах на работе. Возможно, вас за что-то похвалил муж, вы доставили кому-то радость или сделали, наконец, то, что давно планировали.

Вы следили за своим здоровьем? Вы чем-то себя побаловали? У вас родилась хорошая идея? Вы заставили кого-то улыбнуться? Вспоминайте побольше таких простых вещей, которые, к сожалению, приобретают для нас значимость только тогда, когда их не хватает. Мы часто с легкостью говорим: «На моем месте так поступил бы каждый». Но главное-то состоит в том, что это сделали именно вы.

Главное здесь не значимость поступка, а количество ежедневных записей. Фиксируя удачи, вы учитесь концентрировать внимание на своих сильных сторонах. Вы тренируете свою память, чтобы она в нужный момент снабжала вас положительным опытом.

За счет того, что записи делаются избирательно, касаясь только успехов, вы определяете сильные качества своей личности. Вы как бы продлеваете мгновение успеха, записывая это в дневник. Сосредоточенность на позитивном порождает новые успехи. Причем они достигаются уже с меньшим трудом, поскольку у вас в памяти отложились воспоминания о старых.

Вы уже ожидаете успехов, а следовательно, прилагаете усилия по их достижению, лучше видите потенциальные возможности. И верите, что добьетесь позитивных результатов.

 

• Мой совет

 

Возьмите чистый блокнот, назовите его «Дневник успеха» и каждый день записывайте туда пять дел, которые вам удались.

• Это поможет вам осознать свои положительные качества и воспитывать уверенность в себе.

• Вы научитесь концентрировать внимание на своих сильных сторонах.

• Уверенность в себе – это решающий элемент в стремлении улучшить свое финансовое положение. Удвоив уверенность, вы удвоите и доходы. 9 Вы будете лучше подмечать возможности и почувствуете уверенность, что действительно в силах реализовать их.

• Вы осознаете свою уникальность как личность и как женщина. Вам уже не придется конкурировать с мужчинами. Вы будете целенаправленно демонстрировать свои сильные стороны.

Как вы реагируете на прочитанные в этой книге фразы? Что вы чувствуете, например, когда читаете:

«Богатство – это право, данное вам от рождения»? Вы согласно киваете головой и говорите себе: «Правильно. Реализация моих финансовых целей – это только вопрос нескольких лет»? Или вы все-таки испытываете сомнения?

Несмотря на свою реакцию, вы должны осознать, что в конечном итоге все зависит от вашей уверенности в себе. Фразу «Богатство – это право, данное вам от рождения» нельзя назвать ни истинной, ни ложной. Если вы не верите в то, что этот так, то вы правы. Если же вы верите в нее, то так и будет.

Точно так же обстоит дело и с повышением зарплаты. Решающий фактор заключается в том, чтобы вы поверили, что способны зарабатывать больше. Возможно, вы возразите, что такого не бывает. Я вас прошу: просто попробуйте. Вы сами убедитесь, что этот метод действует. Воспользуйтесь также и следующим советом. Благодаря ему вы повысите уровень своих заработков на 20 процентов.

 

• Мой совет

 

Решите для себя, что через три месяца будете зарабатывать на 20 процентов больше. Для реализации этого решения предпримите следующие шаги:

• В течение трех месяцев ведите дневник успеха. Каждый день заносите в него пять дел, которые вам удались.

• Напишите, что вы намерены делать с деньгами, полученными в результате 20‑процентного повышения зарплаты. Мы советуем сэкономить 50 процентов прибавки.

• Через три месяца прочтите еще раз свои записи в дневнике успеха. Определите, какие способности вы использовали, чтобы добиться тех или иных достижений. Это поможет вам понять, какие сильные стороны и способности вам свойственны. За счет этого ваши будущие успехи вы уже не будете списывать на «удачное стечение обстоятельств», а отнесете на счет личных и деловых качеств.

• Составьте список минимум из пятнадцати причин, по которым вы заслуживаете повышения зарплаты. Это задание обычно оказывается весьма трудным, но его будет значительно легче выполнить, если в течение трех месяцев вы будете вести дневник успеха.

• Запишите на отдельном листе бумаги, что вы сделали в прошлом для своей фирмы. В каких случаях вы помогли ей заработать или сэкономить деньги? Какие идеи внедрили? Ведь часто руководство компании совершенно не знает о ваших заслугах. Позаботьтесь о том, чтобы они узнали об этом.

• Укрепив уверенность в себе, осмотритесь на рынке труда. Где бы вы могли поработать? Каковы там условия труда и чем вы можете заинтересовать потенциального работодателя? Это придаст вам необходимую уверенность в беседе с владельцем копании, на которую вы трудитесь в данный момент. У вас в этом случае будет сильная позиция, поскольку вы осознаете, что не зависите от нынешнего места работы.

• Договоритесь о беседе с лицом, которое принимает решения в вашей компании. Скажите ему, что хотите поговорить о том, какую ценность вы представляете для фирмы. Заранее отрепетируйте свою речь перед зеркалом или перед знакомыми.

• В беседе укажите, почему вы заслуживаете прибавки к зарплате. Не забывайте, что фирму интересует не то, чего вы хотите, а то, чего вы заслуживаете. Не будьте излишне скромной. Ведь часто руководитель ничего не знает о ваших заслугах перед фирмой.

• Скромность не украшает человека, когда речь идет о прибавке к зарплате. Вы должны научиться требовать достойной оплаты, даже если это и нелегкая задача. Умный руководитель оценит вашу убежденность и уверенность.

• В зависимости от хода беседы предоставьте руководителю возможность первому сделать вам предложение. Если беседа проведена удачно, то предложенная им прибавка к зарплате может оказаться даже больше той, на которую вы рассчитывали. Однако не соглашайтесь на прибавку ниже 20 процентов.

Те возражения, которые сейчас вертятся у вас на языке, мне уже знакомы по семинарам. Возможно, структура вашей фирмы не допускает подобных шагов. Возможно, имеются строгие правила, в соответствии с которыми принимается решение об увеличении жалованья.

В таком случае примите во внимание следующее. Во-первых, вы не обязаны оставаться в этой фирме.

Во-вторых, вы можете зарабатывать дополнительные деньги на стороне. В-третьих, многие уже с удивлением отмечали, как невозможные вещи становятся возможными, если их энергично добиваться.

Вы можете также возразить: «Все это не так просто. Ведь не может же все зависеть только от уверенности в себе».

Должен вас заверить, что это действительно будет не совсем просто. Все это легко понять, но трудно претворить в жизнь. От вас потребуется дисциплина, чтобы вставать каждое утро на пять минут раньше обычного и делать записи в дневнике успеха.

Действительно, не все зависит от уверенности в себе. Эта черта характера представляет собой лишь спусковой механизм для целого ряда событий, которые и приведут в конечном итоге к повышению зарплаты. Но с чего-то же надо начинать.