История развития пистолетов-пулеметов: Предпосылкой для возникновения пистолетов-пулеметов послужила давняя тенденция тяготения винтовок...
История развития хранилищ для нефти: Первые склады нефти появились в XVII веке. Они представляли собой землянные ямы-амбара глубиной 4…5 м...
Топ:
Отражение на счетах бухгалтерского учета процесса приобретения: Процесс заготовления представляет систему экономических событий, включающих приобретение организацией у поставщиков сырья...
Особенности труда и отдыха в условиях низких температур: К работам при низких температурах на открытом воздухе и в не отапливаемых помещениях допускаются лица не моложе 18 лет, прошедшие...
Когда производится ограждение поезда, остановившегося на перегоне: Во всех случаях немедленно должно быть ограждено место препятствия для движения поездов на смежном пути двухпутного...
Интересное:
Отражение на счетах бухгалтерского учета процесса приобретения: Процесс заготовления представляет систему экономических событий, включающих приобретение организацией у поставщиков сырья...
Берегоукрепление оползневых склонов: На прибрежных склонах основной причиной развития оползневых процессов является подмыв водами рек естественных склонов...
Влияние предпринимательской среды на эффективное функционирование предприятия: Предпринимательская среда – это совокупность внешних и внутренних факторов, оказывающих влияние на функционирование фирмы...
Дисциплины:
2017-09-01 | 314 |
5.00
из
|
Заказать работу |
|
|
В зависимости от преимущественного характера работы дви-гательного аппарата сила мышц приобретает ту или иную специ-фическую окраску, которая становится все более выраженной по мере роста спортивного мастерства атлета. Основными качествен-но специфическими формами силовых проявлений, наиболее ти-пичными для спортивной деятельности, являются абсолютная сила, скоростная сила, взрывная сила, силовая выносливость.
Абсолютная сила характеризует силовой потенциал спортс-мена и измеряется величиной максимального произвольного мышечного усилия в изометрическом режиме без ограничения времени или предельным весом поднятого груза*. В спортивной практике различают еще так называемую относительную силу мышц спортсмена, т.е. величину силы, приходящуюся на 1 кг соб-ственного веса тела или спортивного снаряда. Этот показатель удобен для сравнения уровня силовой подготовленности спортс-менов разного веса.
Скоростная сила характеризует способность мышц к бы-строй реализации неотягощенного движения или движения про-тив относительно небольшого внешнего сопротивления. Ско-ростная сила оценивается, как правило, показателем скорости движения.
Взрывная сила характеризует способность мышц к про-явлению значительных напряжений в минимальное время. Для
* В физиологии принято измерять максимальную силу мышц предельной вели-чиной их рабочего напряжения, вызваного путем раздражения электрическим током нерва, иннервирующего данную мышечную группу (Я.М. Коц, 1975).
– 35 –
количественной оценки взрыв-
ной силы пользуются обычно
(рис. 11) отношением максиму-
ма усилия ко времени его дости-
|
жения | (I = | Fmax | ) | * | |||||
. | |||||||||
tmax | |||||||||
Специальные | исследования | ||||||||
(Ю.В. | Верхошанский, 1966, | ||||||||
Рис. 11. Схематический график | 1970, | 1972) | свидетельствуют | ||||||
о том, что кривая F(t) взрывного | |||||||||
F(t), иллюстрирующий методику | |||||||||
усилия | трехкомпонентна. Она | ||||||||
оценки взрывной, стартовой | |||||||||
определяется абсолютной си- | |||||||||
и ускоряющей силы мышц | |||||||||
(объяснение в тексте) | лой | мышц, | их | способностью | |||||
к | быстрому | наращиванию | |||||||
внешней силы в начале рабочего напряжения и способностью
к быстрому достижению максимального значения внешней силы в ходе развития рабочего напряжения (в условиях изометриче-ского режима) или начавшегося сокращения мышц (в условиях динамического режима). Первая способность условно названа «стартовой», вторая – «ускоряющей» силой мышц. Для коли-чественной оценки стартовой силы мышц, проявляемой в усло-
виях динамического режима, используется отношение Q = | Fp | или | |
tp | |||
значение тангенса угла наклона касательной (tg α΄) к кривой F(t) на ее начальном участке (см. рис. 11); для оценки ускоряющей
силы мышц – отношение | G = | Fmax – P | или значение тангенса угла | |
tmax – tp |
наклона касательной (tg α΄΄) к кривой F(t) в точке Fp. При изо-метрическом режиме в качестве базовой точки на кривой F(t) для оценки параметров F и t стартовой и ускоряющей силы мышц берется ордината, равная 1/2 Fmax **.
Для спортивных движений наиболее характерно проявление взрывного усилия в условиях, когда рабочему сокращению мышц
в основной фазе спортивного упражнения предшествует механи-ческое растягивание их. В этом случае рабочий эффект движения определяется способностью мышц к быстрому переключению от
* В дальнейшем изложении этот показатель называется I -градиентом.
|
** В дальнейшем изложении показатели Q, G называются соответственно Q -градиентом и G -градиентом.
– 36 –
растягивания к активному сокращению с использованием упру-гого потенциала растягивания для повышения мощности их по-следующего сокращения. Это специфическое свойство мышц в дальнейшем называется реактивной способностью мышц (R).
Силовая выносливость характеризует способность мышц
к сохранению эффективности их функционирования в условиях длительной работы. При этом имеется в виду самый различный характер функционирования мышц: удержание необходимой позы, повторное выполнение взрывных усилий, циклическая ра-бота той или иной интенсивности и т.п.
|
|
История создания датчика движения: Первый прибор для обнаружения движения был изобретен немецким физиком Генрихом Герцем...
Типы оградительных сооружений в морском порту: По расположению оградительных сооружений в плане различают волноломы, обе оконечности...
Семя – орган полового размножения и расселения растений: наружи у семян имеется плотный покров – кожура...
Организация стока поверхностных вод: Наибольшее количество влаги на земном шаре испаряется с поверхности морей и океанов (88‰)...
© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!