История развития хранилищ для нефти: Первые склады нефти появились в XVII веке. Они представляли собой землянные ямы-амбара глубиной 4…5 м...
Архитектура электронного правительства: Единая архитектура – это методологический подход при создании системы управления государства, который строится...
Топ:
Устройство и оснащение процедурного кабинета: Решающая роль в обеспечении правильного лечения пациентов отводится процедурной медсестре...
Характеристика АТП и сварочно-жестяницкого участка: Транспорт в настоящее время является одной из важнейших отраслей народного хозяйства...
Интересное:
Что нужно делать при лейкемии: Прежде всего, необходимо выяснить, не страдаете ли вы каким-либо душевным недугом...
Лечение прогрессирующих форм рака: Одним из наиболее важных достижений экспериментальной химиотерапии опухолей, начатой в 60-х и реализованной в 70-х годах, является...
Аура как энергетическое поле: многослойную ауру человека можно представить себе подобным...
Дисциплины:
2017-08-26 | 183 |
5.00
из
|
Заказать работу |
|
|
Занимаясь медитацией, вы должны пополнять запасы своей энергии и получать удовольствие. Эти два чувства --энергетического "взлета" и удовлетворения - лучше других подскажут, что вы на правильном пути.
Любые негативные сигналы тела, такие как боль, например, должны насторожить вас. Когда в теле присутствует некоторое беспокойство, сознание тоже не может успокоиться. А истина не отражается в колеблющемся зеркале сознания. Болезненные ощущения - серьезное препятствие для медитации. Судите сами.
Глава 6
БОЛЬ
Как заниматься не надо
Игорь Ю., 40 лет, шофер небольшого автотранспортного предприятия в Нижнем Новгороде, недавно неожиданно для себя увлекся восточной философией. Прочитав много интересного о медитации, он достал книгу по йоге и несколько дней внимательно изучал все, что связано с медитацией. Человек он был весьма обстоятельный и все делал по правилам. Игорь принял специальную позу для медитации, которую вы можете видеть на рисунке 1, и закрыл глаза, приготовившись очистить свое сознание от лжи, зависти, гордыни и многих других качеств, которые обычно мешают людям жить-Он мечтал стать лучше, подняться несколько над самим собой, познать глубины и мудрость этой жизни. Но все, что он чувствовал во время занятий, - это нестерпимую боль в паху от неудобной позы и еще что скрещенные ноги затекают все сильнее и сильнее. Через полчаса он с трудом поднялся, подумав, какая же все-таки это сложная штука - медитация. Не получилось с первого раза.
Но Игорь был не тем человеком, который сдается, сталкиваясь с препятствиями. Он был человеком упорным и настойчивым, который предпочитал препятствия преодолевать. Поэтому он ежедневно, в определенный час, садился в медитативную позу и пытался войти в это волшебное состояние, про которое в умной книжке было написано так много интересного. Однако каждый раз боль все так же неотступно преследовала его. Кроме этой боли он
|
ничего не испытывал. Как ни старался.
Через неделю он едва смог встать после занятий "медитацией" и со словами "Черт бы ее побрал" полез в аптечку за лекарствами от повышенного давления.
На первом этапе
Вы не повторите ошибок Игоря, если запомните, что на первых порах любая боль - враг медитации. Любые неприятные ощущения в теле - источник беспокойства.
Если вы не испытываете никаких болезненных ощущений на данном этапе, то можете пропустить этот раздел и перейти сразу к главе 7.
Отсутствие боли означает, что энергия беспрепятственно течет в вашем теле, состояние энергетических каналов удовлетворительное и вы можете принять (пропустить через себя) дополнительный энергетический поток или новые виды энергии: любовь, веру, надежду.
У человека всегда есть желания. А любое желание влечет sa собой намерение осуществить задуманное'. Желание нуждается в реализации и, следовательно, подталкивает вас к действиям в определенном направлении. Даже если вы не осознаете этого. А любое действие требует энергии. Медитация
Же придает энергию вашим неосознанным импульсам, открывает вам двери к реализации ваших желаний, освещая путь, по
Которому нужно двигаться
Неважно, чем вы занимаетесь и какие у вас проблемы. Техника медитации, которую я буду описывать в этой книге,! поможет вам в любых начинаниях: в работе, в спорте, в любви (сексе), в творчестве, в общении, в улучшении здоровья.
По мере чтения этой книги ваши дела уже будут идти8 получше, потому что новая информация расширяет границы' вашего сознания.
Как я уже упоминал, в нашей золотой голове содержатся средства для снятия боли. Но для того, чтобы ими успешно пользоваться, необходимо сначала научиться легко входить в состояние медитации. А боль мешает осваивать этот метод. Поэтому, прежде чем! начать заниматься, прислушайтесь к своему состоянию. '
|
1. Вы читаете эту книгу и чувствуете себя нормально-Что это значит? У вас ничего не болит, вас ничто не беспокоит. В последний раз вы принимали обезболивающие средства не менее недели назад-Если это так - можете смело начать заниматься.
2. Вы слегка простужены или подавлены чем-то. У вас, возможно, ничего не болит, но вам как-то не по себе, чувствуете себя несколько не в своей тарелке. Тогда пока лучше ограничить свои занятия некоторыми видами медитации первого уровня (см. схема на с, 31).
3. Если же у вас что-то болит (зубы, голова, желудок и т. д.), не приступайте к занятиям, пока не избавитесь от болевых ощущений. Если у вас есть какой-то "свой" метод снятия боли - используйте его. Можете воспользоваться методами, которые я предлагал в своих книгах "Исправь судьбу свою!", "Соль жизни", "Живот - это жизнь", "12 сторон ладони".
Если в данный момент вам ничего не приходит в голову по поводу боли или своего состояния, попробуйте выполнить следующее упражнение.
|
|
Организация стока поверхностных вод: Наибольшее количество влаги на земном шаре испаряется с поверхности морей и океанов (88‰)...
Историки об Елизавете Петровне: Елизавета попала между двумя встречными культурными течениями, воспитывалась среди новых европейских веяний и преданий...
Адаптации растений и животных к жизни в горах: Большое значение для жизни организмов в горах имеют степень расчленения, крутизна и экспозиционные различия склонов...
Папиллярные узоры пальцев рук - маркер спортивных способностей: дерматоглифические признаки формируются на 3-5 месяце беременности, не изменяются в течение жизни...
© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!