При правильном уходе ваше снаряжение для подводного плавания будет хорошо работать и служить Вам в течение многих лет.

1 Т 10 САМОПОМОЩЬ И ВЗАИМОПОМОЩЬ

Подводные погружения - это средство получения удовольствия. Для того, чтобы это удовольствие не омрачалось всякими несчастными случаями, Вы должны изучить, хорошо знать и пользоваться средствами и методами самопомощи и взаимопомощи.

Каждый подводный пловец перед и во время погружения должен:

1. Быть укомплектован всем необходимым снаряжением - исправным и проверенным, а именно:
ABC - комплектом (маска, трубка, ласты)

аквалангом, с полным запасом воздуха

регулятором с октопусом и манометром

глубиномером и часами

компенсатором плавучести

гидрокостюмом

грузовым поясом

ножом

2. Быть тренированным и подготовленным к возможным и неожиданным экстремальным ситуациям.

3. Иметь хорошие теоретические знания и практические навыки.

4. Содержать снаряжение в исправном и отрегулированном состоянии.

5. Планировать погружения, и во время погружения следовать оговоренному плану: обговорить цель погружения

договориться об основных моментах погружения, таких как - глубина, время пребывания на глубине, путь движения, места остановок, остаточное контрольное давление в баллоне (баллонах), и т.д. планировать возможные изменения во время проведения погружений или возможное возникновение каких-либо экстремальных ситуаций

6. Постоянно контролировать напарника (пользуясь системой "Напарник"): проверять его снаряжение, физическую и психологическую готовность постоянно контролировать действия напарника под водой

7. Наблюдать за напарником для раннего распознавания стрессовой ситуации. Стресс распознается по учащенному поверхностному дыханию, что видно по множеству пузырей выдыхаемого воздуха! Ранние симптомы стресса, это:

ощущение тепла и покраснение лица признаки тошноты учащённое сердцебиение учащённое дыхание напряжённые мышцы

8. Действовать быстро, хладнокровно, пока не наступила паника. Помните, на Вас в этот момент
смотрит Напарник или Ученик:

при зацепе, запутывании, действовать по схеме -

"ОС Т АНОВИСЬ", "О Т ДЫШИСЬ", "ДУМАЙ", "ДЕЙС Т ВУЙ"

СИСТЕМА НАПАРНИК

С приобретением достаточного опыта система "Напарник" обретёт для Вас большее значение, нежели плавание в паре, тройке и тем более проведение группового погружения. Вам придётся зачастую самому предпринимать важные решительные действия, не дожидаясь при этом помощи от партнёра. Основная задача перед подводным пловцом состоит в том, чтобы он в случае необходимости оказания помощи товарищу в той или иной экстренной или нештатной ситуации действовал с полным пониманием этой ситуации и с соблюдением всех мер безопасности.

Основа этой системы начинается с азов обучения подводному плаванию. От Вас зависит, насколько Вы серьёзно подошли к этой важной теме и, прежде всего, сами готовы к проведению безопасных, будь то любительских или технических погружений. Однако, если Вы перед началом погружения поможете своему партнёру проверить снаряжение и опросите его о физическом состоянии, это поможет Вам решить те или иные задачи во время проведения самого погружения.

При погружении с берега или с плавсредства должен быть назначен "Страхующий", способный оказать помощь при первой необходимости. "Страхующий" должен быть соответствующе экипирован и немедленно соответствующим образом отреагировать на поданный сигнал тревоги.

При проведении погружений Вам придётся неоднократно быть в ситуации, когда один из напарников по той или иной причине потеряется. Правило 30-ти секунд: Осмотреться - Всплыть - ("Напарник" должен проделать те же самые действия) - Обсудить ситуацию - Действовать - должно быть выполнено НЕУКОСНИТЕЛЬНО.

Многие виды погружений изначально предполагают проведение одиночного плавания. Это такие виды, как подводная охота, спортивное подводное ориентирование, подводная фотография, не говоря уже о так называемом Одиночном Погружении (Solo Diving). Для проведения такого вида погружений подводные пловцы должны быть, прежде всего, соответствующе тренированы. Все практические и технические задачи, возникающие в процессе проведения погружения, они должны уметь решать САМОСТОЯТЕЛЬНО.

Для правильного действия в случае решения тех или иных нештатных ситуаций с пострадавшим подводным пловцом Вы должны выучить и отработать все методы спасения партнёра, доставки его на берег или плавсредство и оказания ему первой медицинской помощи.

Использование каких-либо страхующих поводков - связок подводными пловцами во время погружения настоятельно НЕ рекомендуется. Малейшая серьёзная нештатная ситуация мгновенно и в неск4олько раз увеличит степень риска. Особенно, если эта ситуация (отказ осветительного прибора, потеря ходового конца, зацепка одного из партнёров и т.д.) возникнет в замкнутом помещении какого-либо затопленного объекта или при минимальной видимости в зоне погружения. Только опыт и уверенность в своих силах, приобретённые во время прохождения практических занятий, поможет Вам выйти из этой ситуации и при необходимости оказать помощь партнёру.

Самопомощь

1. Спокойно дайте знать напарнику о случившемся и обдумайте ситуацию.

2. При судороге ног или стоп возьмитесь одной рукой за конец лопасти ласты, а другой надавите на колено. Потяните лопасть ласты на себя, чтобы мышцы растянулись. При судорогах мышц бедра согните ногу в колене рукой и прижмите пятку к ягодице. При судорогах мышц рук поднимите руки, непрерывно сжимая и разжимая кулаки. При судорогах мышц живота в положении на спине подтяните колени к животу.

3. При перевозбуждении остановитесь, отдохните, восстановите нормальное дыхание. При необходимости всплывайте, используя компенсатор плавучести.

4. При усталости остановитесь, отдохните и восстановите нормальное дыхание. В случае необходимости прервите погружение и начните всплытие, контролируя при всплытии скорость и плавучесть согласно всем правилам.

5. При возникших позывах к рвоте - выплевывайте рвотные массы вытащив изо рта загубник. Для очистки лёгочного автомата нажмите два - три раза кнопку принудительной подачи воздуха (by­pass). Немедленно прекратите погружение!

6. При отсутствии воздуха всплывайте самостоятельно: с помощью жилета

в экстренном случае освободитесь от грузового пояса

САМОСТОЯТЕЛЬНЫЕ ДЕЙСТВИЯ В СИТУАЦИИ "НЕТ ВОЗДУХА"

Контролируемое аварийное всплытие Аварийное всплытие с нарушением

плавучести

7. При отсутствии воздуха действуйте с помощью напарника: дыхание из дополнительного лёгочного автомата напарника дыхание из одного лёгочного автомата

ДЕЙСТВИЯ В СИТУАЦИИ "НЕТ ВОЗДУХА" С НАПАРНИКОМ

Дыхание из акваланга напарника Дыхание из альтернативного источника

8. При всплытии, остановитесь в 3-х метрах от поверхности, осмотритесь, всплывайте с поднятой вверх рукой, внимательно прислушиваясь к посторонним звукам.

9. На поверхности сразу надуйте жилет (предпочтительней - ртом)

10. Резервный запас воздуха - это неприкосновенный запас, который используется только для подъёма
и дыхания на поверхности.

Буксировка напарника.

Если напарник устал или не может самостоятельно плыть назад к катеру или к берегу, с предпосылками полного изнеможения, Вы можете помочь ему простой буксировкой.

Перед тем как перейти к методам буксировки, предлагаем Вам перечень действий, которые очень важны для эффективной и безопасной транспортировки пострадавшего:

1. Определите наиболее простой и надёжный метод буксировки, соответствующий ситуации и окружающим условиям.

2. Придайте положительную плавучесть себе и партнёру.

3. Позаботьтесь о том, чтобы лицо напарника было над водой, сами пользуйтесь для дыхания трубкой или лёгочным автоматом соответственно ситуации.

4. Удерживайте напарника в горизонтальном или близком к этому положении, чтобы Вы при плавании могли без помех работать ластами.

5. Удалите всё лишнее снаряжение, мешающее буксировке

6. Попросите напарника помочь Вам лёгкой работой ласт, если это возможно с его стороны.

7. При физической усталости поменяйте позицию транспортировки пострадавшего, способ работы ластами или метод буксировки.

Буксировка сбоку.

Этот метод применим для спокойного напарника. При этом Вы держите напарника за руку в подмышечной области. В этой ситуации сохраняется телесный и визуальный контакт, что придаёт Вашему напарнику ощущение безопасности. Держите напарника за ближайшую к Вам руку, плывите с ним бок о бок. Ваш напарник лежит на спине. Работайте ластами способом "кроль".

Транспортировка толканием за ноги перед собой.

Этот способ также применим к спокойному пострадавшему. Он может расслабленно лежать на поверхности, на спине. В этом положении Вы толкаете напарника по поверхности воды, уперев его ласты в свои плечи, придерживая руками за колени. При этом Вы можете удобно плыть в положении на груди и наблюдать за напарником и направлением движения.

Буксировка со спины (сзади).

Это наименее распространённый метод и применим главным образом тогда, когда пострадавший в панике и нет других подсобных средств. Поверните пострадавшего на спину и крепко держите его за жилет, вентиль баллона. Так пострадавший не достанет Вас. Вы должны плыть на спине. Эта позиция сложна для определения направления буксировки, и визуальный контакт за пострадавшим невозможен

Взаимодействие при спасении партнёра.

Если Вы помогаете напарнику, контролирующему себя мысленно и физически, то будьте готовы, что эта ситуация в любой момент может ухудшиться. Сначала убедитесь, что у Вас всё в порядке - без Вашей уверенности Вы оба можете оказаться в опасности. Это часто случается, когда акция помощи переходит в панику. Хотите помочь напарнику, предпримите, по возможности, следующие действия:

1. Приблизьтесь к напарнику так, чтобы Вы могли видеть, сохраняя безопасное расстояние, в какой ситуации Вы оказались.

2. Создайте телесный контакт и обменяйтесь сигналами с напарником.

3. Попытайтесь определить причину проблемы.

4. Остановитесь, отдышитесь, подумайте и оцените ситуацию - контролируйте себя.

5. Медленно продвигайтесь вперёд, используйте снаряжение как поддержку.

6. При всплытии на поверхность примите положительную плавучесть. Сбросьте, если это необходимо, грузовой пояс.

7. Пользуйтесь приемлемыми методами дыхания соответственно условиям на поверхности воды.

8. Помогите напарнику, если необходимо, буксировкой.

Подъём пострадавшего на борт судна и доставка на берег.

Прежде, чем поднять пострадавшего на борт или вынести его на берег, необходимо снять с него лишнее снаряжение. Подъём пострадавшего на борт может быть осложнён отсутствием трапа или лестницы. В этом случае поможет трос или сеть. Пострадавшего подводят боком к борту в горизонтальном положении на спине. Подводят два конца троса - один под плечи, другой под бёдра. Оба конца троса находятся у помощников на борту. Прижав один конец троса ногой, другой тянут вверх, каждый помощник свой конец, перекатывая тело пострадавшего внутри петель.

При выходе с пострадавшим на берег буксируйте его как можно ближе к берегу, преодолевая прибойную волну и следя, чтобы потерпевший не наглотался воды и не захлебнулся. При достижении берега Вы доставляете пострадавшего на сушу, используя метод седла, то есть поперек спины или неся его как рюкзак.

При выходе на скалы и камни используйте инерцию волн.

Каждый из вышеуказанных методов доставки потерпевшего на берег станет надёжней и проще при содействии помощника.

Вызов и оказание помощи.

При планировании погружений Вы должны знать номер телефона и адрес ближайшей скорой медицинской помощи. Необходимо также знать местонахождение ближайшей барокамеры, работающей в режиме ожидания, и составить с медперсоналом договор о её использовании в экстренном случае. Эти данные должны быть внесены в журнал погружений, где записываются также возможные пути эвакуации пострадавшего.

Не дожидаясь приезда скорой медицинской помощи, необходимо приступить к выполнению пострадавшему искусственного дыхания и непрямого массажа сердца.

1 Т 11 ПРАК Т ИКА БЕЗОПАСНЫХ ПОГРУЖЕНИЙ

Успешное выполнение погружений зависит, прежде всего: от практических навыков подводных пловцов, исправности снаряжения, неукоснительного соблюдения мер безопасности и чёткого инструктажа касательно каждого погружения.

Многолетняя практика спортивно - тренировочных и учебных погружений подсказывает, что подводному пловцу (за исключением экстремальных ситуаций) не следует погружаться в одиночку. Принцип погружений с напарником был принят для того, чтобы гарантировать максимум безопасности для обоих подводников, учитывая обоюдный контроль, и этот принцип должен соблюдаться неукоснительно. При парном или групповом погружении всегда должен быть руководитель, который должен хорошо знать степень подготовки и тренированности каждого подводного пловца.

Планирование погружений

a) Руководитель (инструктор) должен спланировать погружение и проинструктировать своего
напарника или группу по:

S - (Safety) - безопасности погружения

Eq(Equipment) комплектации снаряжения

Ex. - (Exercise) - задачам, касательно темы данного погружения

D - (Discipline) - дисциплине погружения

S - (Signals) - подводным сигналам, используемым в данном погружении

b) Перед тем, как войти в воду, инструктор (ведущий) должен проинструктировать напарника об условиях и целях погружения.

c) Снаряжение напарника следует полностью проверять перед каждым погружением.

2. Проверку необходимо проводить в следующем порядке:

- вентиль баллона полностью открыт

- давление в баллоне в норме (контроль за показаниями консоли!!!)

- подключена подача воздуха в компенсатор (и к клапану поддува г/костюма сухого типа, если таковой используется)

- пульт управления инсрлятором и тарельчатые клапаны жилета функционируют нормально

- грузовой пояс в готовности

- напомнить подводные сигналы