Техника эмоциональной свободы

ТЭС

Гэри Крэйг

Техника эмоциональной свободы

Введение

 

Легкий путь использования этой книги

 

Прошу вас, потрудитесь внимательно изучить данный раздел. Это сэкономит ваше время и поможет увеличить эффективность работы ТЭС.

По-человечески мне понятно (я и сам такой), что, взявшись за прочтение этого руководства, вы захотите бегло пролистать его, с тем чтобы получить общее представление о содержании, а затем погрузиться в чтение глав, где описаны конкретные случаи из практики. Но если вы действительно серьезно намерены овладеть ТЭС, вам необходимо последовательно изучить эту книгу. Например, методы, о которых рассказано во второй ее части (те, что позволяют сократить продолжительность лечения на пятьдесят процентов), базируются на концепции, описанной ранее. Вы не сможете освоить их до тех пор, пока весь материал не будет последовательно изучен. Кроме того, такие важные термины, как «аспекты», «психологическое реверсирование» и «энергетические токсины», не могут быть правильно поняты без определенной подготовки. По этой причине я настоятельно рекомендую вам (даже если вы являетесь опытным врачом) осваивать материал именно в том порядке, в котором он представлен в книге. Это действительно самый легкий путь. А беспорядочное чтение — это трудный путь.

Итак, выбираем легкий путь изучения ТЭС. Вам следует прочитать первую часть книги раздел за разделом. Важнейшая ее глава называется «Базовый рецепт». В ней шаг за шагом рассматривается фундаментальный процесс излечения посредством ТЭС. Из этой главы вы почерпнете информацию о том, что лежит в основе ТЭС. Изучив вторую часть книги, вы, тем не менее, узнаете, что использовать базовый рецепт во всей полноте придется не слишком часто. Почти всегда бывает достаточно избранных приемов. И все же вам необходимо выучить базовый рецепт целиком как основу, и только после этого вы сможете эффективно использовать отдельные методы и овладеете искусством ТЭС.

Пройдя первую половину пути, можно ступить на вторую — чтобы так же, шаг за шагом, изучить и ее. Из второй части книги вы узнаете о некоторых препятствиях, которые, возможно, поджидают вас на пути к совершенству — например, об энергетических токсинах, а также о более экономичных методах, позволяющих использовать ТЭС максимально эффективно и достигать желаемых результатов значительно быстрее.

В приложения включены статьи автора и схемы эффективного использования ТЭС.

Книга в целом посвящена базовым приемам ТЭС. Я настоятельно рекомендую вам последовательно освоить все этапы данного курса, вместо того чтобы «просто читать» эту книгу. Чем основательнее вы подойдете к изучению и освоению метода, тем более впечатляющих результатов сможете добиться.

 

Часть I

ТЭС

Эта часть книги посвящена основам техники эмоциональной свободы (ТЭС). Также в ней рассмотрены последовательные этапы приведения этого метода в действие. Конкретные способы его использования и другие разработанные нами концепции представлены во второй части, однако, прежде чем перейти к ней, необходимо внимательно изучить эту.

 

Глава 1

Простота

Это руководство не претендует на то, чтобы посвятить вас во все сложные нюансы совершенных открытий. Чтобы познакомиться с ними, хотя бы поверхностно, вам потребовалось бы проштудировать сотни страниц и погрузиться в изучение таких высоких сфер, как квантовая физика и теория морфогенетических полей. Однако я уже прошел через это и теперь смог создать простое, но при этом отлично работающее пособие, понятное и доступное любому человеку.

Осваивать ТЭС — это почти то же самое, что учиться водить автомобиль. Вам не надо основательно знать физику, химию, математику и до тонкостей разбираться в устройстве машины, чтобы заставить ее двигаться в нужном вам направлении. Но вы должны знать, для чего нужны педали газа и тормоза, руль и рычаг переключения передач. Эти базовые знания позволяют вам свободно передвигаться по любым дорогам.

Моя задача заключается в том, чтобы выделить и извлечь из сложного комплекса информации об интересующем нас предмете самое главное и описать ТЭС как совокупность нескольких простых для исполнения и легких для понимания приемов («педаль газа», «педаль тормоза» и так далее). Чем короче, точнее и конкретнее окажутся эти описания, тем проще вам будет в них разобраться и тем легче использовать на практике. Чтобы сделать книгу еще более доступной для понимания, я щедро приправил ее захватывающими отчетами о конкретных случаях из практики, иллюстрациями и образными аналогиями, которые, без сомнения, делают каждый аспект ТЭС ясным и очевидным.

 

Здоровый скептицизм

Любые новаторские идеи общество встречает скептически, поскольку они угрожают подорвать устоявшиеся представления. Так же и ТЭС стала своего рода бельмом на глазу для сторонников традиционной точки зрения на психологическое и эмоциональное оздоровление. Быстрое избавление от «тяжелых» эмоциональных проблем в некоторых кругах рассматривается как нечто совершенно невозможное; того, кто утверждает обратное, здесь тут же объявляют шарлатаном. Устоявшееся мнение таково: «В конце концов, эти вещи укореняются в человеке очень глубоко, поэтому, чтобы избавиться от них, нужно очень много времени».

Сила убеждений невероятно велика. Под знаменем твердых убеждений мы готовы вступить в войну. Мы воздвигаем им памятники. Убеждения стоят в основе медицины, психологии и политики. Но многие из них, увы, далеки от истины — мы только думаем, что они верны.

Если ваша реакция на перспективы, которые я обрисовал на предыдущих страницах, сродни расхожей фразе: «Слишком хорошо, чтобы быть правдой», — значит, я уже бросил вызов вашим убеждениям. Это нормально и ожидаемо. Новые идеи должны с трудом пробивать себе дорогу в жизнь. В конечном счете, это помогает им пройти проверку и обрести настоящую силу.

То, с чем я вас познакомлю, — это истинная инновация. Однако вы убедитесь, что в основе ТЭС лежат самые надежные научные принципы. И все же метод столь разительно отличается от всего, что предполагает «прошедшая проверку временем мудрость поколений», что нас ничуть не удивляет, почему он до сих пор воспринимается с таким скептицизмом. И в этом ТЭС не одинока. Многие смелые идеи и проекты были встречены обществом с подобным настроением. Вот несколько вошедших в историю высказываний:

«Существование летающих машин тяжелее воздуха невозможно».

Лорд Кельвин, президент Королевского научного общества, 1895

«Все, что может быть изобретено, уже изобретено».

Чарльз Х. Дуэлл, директор Патентного бюро США, 1899

«Благоразумные и ответственные дамы не желают пользоваться правом голоса».

Гровер Кливленд, 1905

«Маловероятно, чтобы человеку когда-нибудь удалось подчинить энергию атома».

Роберт Милликэн, лауреат Нобелевской премии по физике, 1923

«Кто, черт возьми, захочет услышать голоса актеров?»

Гарри М. Уорнер, один из основателей кинокомпании Warner Brothers, 1927

Даже если лично вы готовы отнестись к ТЭС непредвзято, я гарантирую, что вы обязательно столкнетесь с мощным скептицизмом других людей, которым вы попробуете предложить свою помощь. Откуда я могу об этом знать? Годы практики. И не стоит подвергать этот скептицизм критике. Он более чем что-либо еще нуждается в понимании, поскольку содержит в себе удивительные свойства, характерные также и для ТЭС.

Давайте обратимся к примеру. Я часто со сцены демонстрировал эту технику новичкам, приглашая к участию в эксперименте от пяти до десяти добровольцев из зала. Уже через несколько минут по крайней мере восемьдесят процентов испытуемых ощущали огромное облегчение или даже освобождение от физических и эмоциональных проблем. Страхи пропадали, головная боль стихала, дыхание становилось ровным, последствия эмоциональных травм исчезали. Тогда я спрашивал аудиторию: «У кого этот метод вызывает сомнения?» И всегда половина зала поднимала руки.

После этого я спрашивал зрителей, верят ли они, что перемены, о которых говорят люди на сцене, действительно произошли. Да, зрители полагали, что эти перемены вполне реальны. В конце концов, все испытуемые были знакомыми, родственниками или друзьями для тех, кто оставался в зрительном зале, и совершенно посторонними людьми для меня. Поэтому значительная часть аудитории не сомневалась, что они говорят правду. «Так почему же вы полны скепсиса?» — спрашивал я. И тут на меня обрушивался шквальный огонь критических мнений относительно того, почему эта техника не может быть действенной. Например, такие.

 

• Я гипнотизирую людей.

Интересная мысль. Особенно если учесть, что я сам ничего не знаю о гипнозе, и люди, выдвигающие сей довод, также ничего о нем не знают.

• Это всего лишь эффект позитивного мышления.

И это притом что никто не знает ни единого случая, когда бы позитивное мышление оказывало столь быстрое воздействие.

• Эти люди просто очень хотели преодолеть свои проблемы. Это тот самый случай, когда «разум берет верх над ситуацией».

Если так, то почему они не справились со своими проблемами, прежде чем вышли на сцену?

• Этот эффект не будет долгим, поскольку не существует такого явления, как «быстрое излечение».

Но все же эти скептики сами-то принимают сильные лекарства вроде пенициллина — именно в надежде на «быстрое излечение».

• Техника постукивания всего лишь отвлекает внимание от проблемы.

Те, кто высказывают этот довод, игнорирует тот факт, что люди должны сконцентрироваться, настроиться на свою проблему, чтобы приемы ТЭС подействовали. То есть не отвлечься, а сделать прямо противоположное.

 

Знаете, что удивляет меня больше всего? Ни в одном из высказываемых предположений ТЭС как таковая даже не упоминается. Ее просто не включают в список потенциальных возможностей.

Какая странная реакция! Вы полагаете, что люди, убедившись в безусловных преимуществах метода, будут засыпать меня вопросами о том, как эти техники работают, чтобы более глубоко вникнуть в процесс? Напротив: они игнорируют сам процесс и взамен пытаются найти разные объяснения. Они не спрашивают меня, что происходит. Нет, они пытаются объяснить это мне.

Они копаются в багаже своих знаний и опыта и «обнаруживают связь» произошедшего с тем, что они уже знают и считают «настоящей правдой». Но в этом багаже (пока еще) нет ТЭС, поэтому они никак не могут связать события на сцене с этим методом. Да, я прекрасно представляю, как чувствовали себя ученые несколько столетий назад, пытаясь убедить окружающих, что земля круглая, а не плоская.

Представители всех слоев общества ведут себя подобным образом. В этом отношении все равны: и водитель автобуса, и доктор философии. Даже некоторые из моих ближайших друзей готовы перечеркнуть ошеломляющие результаты ТЭС, пускаясь в пространные рассуждения и посмеиваясь над «нелепостью» процесса.

Чертовски трудно найти человека, который бы просто сказал: «О да, это работает именно так, как ты говоришь. Тебе удалось привести в равновесие энергетическую систему этих людей благодаря тому, что они сумели войти в резонанс со своими проблемами, в результате чего причина была устранена». Но тем не менее все происходит именно так. Об этом я рассказывал аудитории в течение получаса. Именно это произошло с людьми на сцене в течение нескольких минут, именно это их изменило.

Часто люди и сами изменившиеся склонны искать объяснения где-то на стороне. Они готовы благодарить за произошедшие перемены недавнее землетрясение или повышение жалования. Заметьте, они не отрицают самого факта перемен, как и того, что чудо произошло в тот момент, когда они испытали на себе приемы ТЭС. Они просто не могут связать случившееся с техникой постукивания. Это не укладывается у них в голове. Для них это лишено смысла. Им кажется, что должно существовать какое-то другое — серьезное объяснение.

Критиковать эту позицию не стоит. Но ее стоит принять во внимание и очень важно ее понять, поскольку подобная реакция возникает регулярно. Действительно, многие проходят через это, и велика вероятность, что вы также относитесь к числу этих людей. Вот почему я говорю вам об этом. Если вы не осознаете эту тенденцию, то, возможно, отделаетесь поверхностными комментариями в адрес ТЭС и откажетесь от своего билета в мир эмоциональной свободы, откажетесь от всех преимуществ, которые может подарить вам жизнь.

Еще одна причина недоверия заключается в том, что приемы ТЭС производят впечатление странных и даже диковинных. Вам придется разговаривать с собой, вращать глазами, что-то напевать себе под нос, одновременно постукивая пальцами по определенным точкам на теле. Эта техника даже отдаленно не напоминает знакомые большинству людей традиционные психологические практики, она может попросту свести систему ваших нынешних убеждений на нет. Но как только вы осознаете логику, лежащую в основе этой техники, все встанет на свои места и станет вполне понятным и очевидным. Вы удивитесь тому, что не открыли ее для себя раньше.

Следует упомянуть еще один примечательный момент. Вам не нужно верить в эту технику, для того чтобы она начала работать. Существует ошибочное мнение, что ТЭС дает результаты только потому, что люди верят в нее. Истина в том, что очень немногие изначально верят в эту технику. Люди всегда в какой-то степени скептически настроены по отношению к ней. Но несмотря на недостаток веры у новичков, результаты, достигнутые благодаря ТЭС, не становятся менее впечатляющими. Улучшения происходят вопреки любому скептицизму.

 

Случаи из практики

В детстве я был очарован и горячо увлечен бейсболом и мечтал играть в центре поля за команду New York Yankees. Казалось, принять подачу не так уж сложно: нужно просто встать в правильном месте и ударить по мячу, когда тебе его бросят. Точно отбить мяч — это, безусловно, искусство, и требуется большой опыт, чтобы стать настоящим профессионалом. Чем больше вы принимаете быстрых, крученых и скользящих мячей, тем лучшим игроком становитесь. То же самое относится к человеку, осваивающему ТЭС.

Приемы («механизмы») ТЭС легко запомнить. Использовать их почти так же легко, вы освоите их уже после нескольких попыток. Но если вы захотите усовершенствовать навыки, вам придется старательно вникать в процесс и отрабатывать технику применительно к самым разным проблемам (это будут ваши быстрые, крученые и скользящие мячи). Одним словом, вам потребуется значительно больше информации и практического опыта, чем предлагает это руководство.

Возможно, главным камнем преткновения на пути освоения ТЭС для вас станет непонимание того, как много вы можете сделать с ее помощью. Вот почему в этой книге я описал так много случаев из практики. Вы заочно познакомитесь с людьми, которым удалось в считанные секунды освободиться от проблем, преследовавших их на протяжении всей жизни, узнаете, что другим пришлось больше постараться и проявить изрядную настойчивость, чтобы добиться результата, а кому-то ТЭС принесла лишь частичное облегчение. Эти истории дадут вам возможность приобщиться к настоящему опыту во всем его многообразии. Они также подтвердят, что в ТЭС есть все, о чем я говорю, и даже более.

 

Повторение

Я верю, что повторение необходимо. Это — инструмент обучения, освященный временем. Сам я постоянно обращаюсь к его помощи. Чем чаще вы повторяете пройденный материал, тем лучше осваиваете его. Вот почему в этой книге я много раз повторяю одни и те же мысли, рассматривая их под разными углами, — вы просто не сможете этого не заметить. Я буду постоянно возвращаться к одним и тем же понятиям. Возможно, в какой-то момент это начнет вас утомлять. Замечательно! Значит, вы настолько глубоко прониклись идеями, что они перестали поражать вас новизной и стали казаться вам скучными. Пусть уж лучше мысль наскучит вам, нежели, едва коснувшись сознания, без следа улетучится из вашей памяти. Пытаясь объяснить, насколько важную роль данная техника может сыграть в вашей дальнейшей жизни, я окажу вам медвежью услугу, если не смогу при этом по-настоящему потрясти основы ваших убеждений.

 

Примечание. Пожалуйста, помните, что эмоциональное и энергетическое освобождение, происходящее благодаря ТЭС, часто способствует и существенному физическому оздоровлению.

 

Глава 2

Наука в основе ТЭС

 

Взгляд инженера на научную психологию

Эта книга написана инженером, выпускником Стэнфорда. Я вовсе не именитый психолог. Люди называют меня просто Гари, а не «доктор такой-то». И если вы мыслите традиционно, этот факт может вас разочаровать. В конце концов, что можно сказать об инженере, который вторгается в сферу научной психологии? Считается, что физика и психология имеют мало общего между собой.

Но сорок лет назад я осознал, что качество жизни человека напрямую зависит от его эмоций. Эмоциональное здоровье — это фундамент, на котором формируется уверенность в себе. А уверенность в себе — это трамплин для всякого достижения в жизни. Безусловно, эта идея не нова. Никто не может поспорить с тем, что в любом книжном магазине стеллажи, где выставлены книги из серии «Помоги себе сам», буквально прогибаются под тяжестью различных изданий. Многим людям высказанные в них мысли кажутся занимательными. Они почитывают книги и время от времени посещают семинары. Но я отношусь к этому серьезно, очень серьезно. Моя система взглядов формировалась на протяжении всей жизни. Мне хотелось превратить это в радостный опыт для себя и других. На поиск инструментов, которые могли бы оказаться полезными людям в решении их проблем, у меня ушло сорок лет.

Я прочитал сотни книг и потратил тысячи долларов на семинары и аудиозаписи. С упорством и энтузиазмом газетного репортера, охотящегося за сенсацией, я неустанно разыскивал и штудировал различные источники. Мне приходилось общаться с психиатрами, психологами и психотерапевтами, ведущими исследования во всевозможных сферах. Я искал то, что будет работать. ТЭС — это самый волнующий, наиболее результативный и эффективный инструмент личного самосовершенствования, с которым мне когда-либо приходилось иметь дело. Ее название полностью соответствует ее сути: она действительно освобождает от негативных эмоций.

Забегая немного вперед, я хочу коснуться некоторых чрезвычайно важных моментов своего поиска, поскольку они обеспечивают более простое проникновение в суть этого поразительного открытия.

Прежде всего, вы должны знать, что я ни разу формально не воспользовался своим инженерным образованием. Я постоянно выбирал профессии, ориентированные на человека, и всегда пытался реализовать свою настоящую страсть, то есть вести тренинги, направленные на решение личных проблем. Но это вовсе не значит, что мое академическое техническое образование не оказало на меня никакого влияния. На самом деле, оно помогло мне развить в себе очень многие полезные навыки. Как вы понимаете, инженерная наука точна и практична. Два плюс два должно равняться четырем. Всему всегда есть причина. Мышлением инженера управляет логика. Когда я отправился на поиски, одержимый идеей найти инструменты личностного самосовершенствования, я прихватил с собой в дорогу свой склад ума. Я был уверен в том, что средства, которые я ищу, должны быть осмысленными, практичными и научно обоснованными. Одним словом, меня интересовало лишь то, что могло работать в реальных жизненных условиях.

Итак, я взялся за книги и стал посещать психологические семинары. Вполне логично, не так ли? Но психология оказалась для меня загадочной головоломкой. Я искал в ней ту же логику и точность, к которой привык мой ум инженера, но похоже, здесь их не было и в помине. Имея многолетний опыт работы в сфере психологии, я имею право сказать вам о том, что инженерная наука и научная психология почти никак не соотносятся друг с другом.

На первый взгляд кажется, что психология базируется на научных принципах. Почти в каждом крупном университете США существуют лаборатории, занимающиеся исключительно исследованием различных психологических аспектов. В них проходят тщательную проверку все новые теории в этой области. Чтобы удостовериться в том, что очередное «открытие» достойно того, чтобы так называться, проводятся контрольные тесты. На описания полученных результатов уходят горы качественной бумаги. Составляют их маститые и в высшей степени авторитетные специалисты в данной области. Все это не может не впечатлять, и зачастую вполне заслуженно.

Эти исследования позволяют получить много ценной информации о таких аспектах, как механизмы мышления и поведенческие модели. Эта информация весьма эффективно используется в торговле, рекламе и во многих других практических областях. Однако все это разнообразие научных открытий не повлияло на развитие терапевтических техник, способных дать людям быстрое и устойчивое избавление от эмоциональных проблем. Возможно, это утверждение кажется вам самонадеянным, но высказано оно совсем не для того, чтобы продемонстрировать неуважение. С точки зрения человека с инженерным складом ума, оно соответствует истине. За редким исключением традиционные техники описаны крайне скупо.

Это не критика в адрес психотерапевтов. На мой взгляд, на Земле существует не так много профессий, которым люди посвящают себя столь же самозабвенно. Многие из них мои близкие друзья. Это в высшей степени заботливые и любящие люди, с искренним участием относящиеся к проблемам своих пациентов. Они работают долгими часами без перерыва на отдых, они постоянно ищут новые приемы, чтобы повысить эффективность терапии.

ТЭС стала новым оружием в их арсенале, куда попадают только научно обоснованные методики. Научная составляющая ТЭС не вызывает сомнений даже у самого требовательного инженера. Ее суть заключается в следующем: если техника используется правильно, она всегда поможет терапевту лучше справиться с его задачей.

Многие люди лечатся годами, пытаясь освободиться от страхов, гнева, чувства вины, горя, депрессии, травмирующих воспоминаний, и добиваются едва заметного результата, а то и вовсе ничего. Такие пациенты часто меняют лечащих врачей в надежде на то, что кто-то другой знает «ответ». Но результаты остаются прежними. И так от врача к врачу, от врача к врачу… Люди тратят деньги. Люди тратят время. Они проходят через крайне болезненные в эмоциональном плане процедуры. И даже если в их состоянии что-то меняется к лучшему, эти перемены не назовешь существенными.

Это явление показалось мне довольно любопытным. Для меня стало очевидно, что в традиционных подходах есть что-то порочное, поскольку: а) они не работают (по крайней мере, в соответствии с моими критериями); б) они подразумевают удручающе долгий процесс лечения. Это заставило меня обратиться к терапевтам и их пациентам с вопросом: «Почему вы тратите так много времени, чтобы добиться столь малого?» Конечно, ответы были разные, но в основном сводились к следующему.

 

• «Проблема оказалась слишком запущенной».

• «Травма слишком глубока».

• «Мы не знаем наверняка. Такое впечатление, что мы имеем дело с какой-то загадкой сознания. Ну, вы понимаете, о чем я».

 

Мой инженерный ум тут же отбросил эти доводы как отговорки или попытки рационально оправдать методы, которые на деле не работают. Тем не менее многие люди когда-то сочли их хорошими, восприняли их как разумные. Они приняли их и следовали им. К тому же у них был еще один аргумент: «А что еще остается делать?» Найти настоящие ответы никто не стремился.

Нет, я не говорю, что традиционная терапия никогда никому не помогала и не приносила облегчения. Такое тоже бывало. Но в целом классическая психотерапия на сегодняшний день является одним из самых неповоротливых и неэффективных научных направлений.

Для настоящего инженера единственной научной лабораторией является реальный мир, а основным критерием оценки истинности и действенности психологической теории — ответ на вопрос: «Приносит ли это действительную пользу пациенту?» Если инженер разрабатывает проект компьютера, он исходит из того, что этот компьютер должен безупречно функционировать, решая реальные задачи реального мира. В противном случае заказчик его вернет и потребует возвратить деньги, да еще сопроводит это гневными комментариями. Но все совсем не так, когда речь заходит о методах поправки эмоционального здоровья. Стоит новому методу всего однажды зарекомендовать себя с хорошей стороны, и его тут же объявляют новым словом в науке. А его изобретатель принимается строчить книги, разъезжает с лекциями по всей стране и богатеет не по дням, а по часам.

Принимаясь за поиски более эффективных инструментов, влияющих на личностный рост человека, я всерьез намеревался получить ученую степень в области психологии. Но чем дальше я продвигался по этой стезе, тем лучше понимал, что это принесло бы мне лишь разочарование. Почему? Да потому что мне пришлось бы фундаментально изучать малоэффективные и не приносящие каких-либо ощутимых результатов (во всяком случае, с моей точки зрения) методы.

Я не видел смысла в том, чтобы посвятить себя изучению материала, ценность которого вызывала у меня серьезные сомнения. Это могло парадоксальным образом увести меня далеко от истинной цели — препятствовать обнаружению инструментов, действительно способствующих личностному росту.

Прошло несколько лет, и мне наконец удалось обнаружить некоторые действенные методы. Я испытал их на себе и поделился знаниями с другими людьми. Как оказалось, ни один из них не был прежде описан в книгах по психологии — несмотря на то, что при правильном применении все они вполне приемлемы и эффективны.

Одним из таких весьма полезных, с моей точки зрения, инструментов является метод нейролингвистического программирования (НЛП). Я с головой погрузился в его изучение и немало преуспел. Я получил лицензию и право практиковать и смог помочь многим людям. Я и сейчас рекомендую изучить этот метод каждому, кто решил встать на путь самосовершенствования.

Затем в процессе изысканий я совершил настоящий мегаскачок вперед, когда услышал о докторе Роджере Каллахане, психологе из южной Калифорнии. Ему удавалось освобождать людей от навязчивых страхов (фобий) за считанные минуты. Преисполненный энтузиазма, я немедленно позвонил ему, чтобы расспросить об удивительном методе. Доктор Каллахан сказал, что его метод подходит не только для борьбы с фобиями, но и для преодоления любых негативных эмоциональных состояний. Он упоминал депрессию, чувство вины, гнев, печаль, посттравматические стрессовые расстройства (ПТСР) и прочее, прочее, прочее… Более того, по его словам, этот метод позволял за несколько минут добиться устойчивого результата.

Должен признать, что несмотря на энтузиазм, который вызвали во мне достижения Каллахана, некоторая доля скепсиса у меня все же была. Его заявления поражали воображение, и я продолжал внимательно слушать. Он рассказывал, что главное в его методе — легкое постукивание кончиками пальцев по конечным точкам энергетических меридианов тела.

— Вы имеете в виду те же меридианы, что используются в акупунктуре? — спросил я.

— Совершенно верно, — ответил он.

— Хм, — подумал я, — это уже что-то невероятное.

Я разговаривал с клиническим психологом, который высказывал поразительные идеи и пытался объяснить их через понятия, которыми обозначают слабые потоки электричества, циркулирующие в теле. Мне представлялось, что психология и электричество так далеки друг от друга… И все же я приобрел некоторые видеоматериалы, отснятые во время сеансов Каллахана, чтобы увидеть собственными глазами то, о чем он рассказал.

Увиденное ошеломило меня. Очевидно и неоспоримо было то, что люди выходили из-под власти самых сильных своих переживаний, освобождались от них в считанные минуты, и этот результат был устойчивым и продолжительным. Я никогда не видел ничего, даже отдаленно напоминающего это.

Я все еще не видел связи между эмоциями и энергетической системой организма. Но это был тот «звоночек», что предвещал возможность вполне научного объяснения. Возможно, от настоящего научного подхода к психологии меня отделял всего один шаг.

И я его действительно нашел. Оказалось, истинные причины отрицательных эмоций скрываются совсем не там, где мы думаем. Не в том месте, где их ищут психологи. Потому-то они и не могут их найти. Источник всех негативных эмоций можно отыскать в энергетической системе организма. Это очень важная концепция, расшатывающая и подрывающая привычную систему взглядов. Она может показаться вам странной, но ее подтверждают практические результаты. Как я уже говорил, единственная лаборатория, выводы которой заслуживают доверия, — это лаборатория реального мира, и в ней данные техники работают великолепно. Скорость, эффективность и долговременные свойства этой техники намного превосходят все, с чем мне пришлось столкнуться за сорок лет, проведенных в непрерывном поиске.

Энергетическая система тела — это двигатель, приводящий ТЭС в действие. Поэтому, чтобы вы могли более полно понять суть метода, необходимо уделить внимание этой системе организма.

 

Энергетическая система тела

Тело человека обладает совершенной электрической природой. Любой элементарный курс анатомии обязательно это подтвердит. Попробуйте потереть свои ноги о ковер, а затем прикоснитесь к любому металлическому предмету. Вы сможете ощутить разряды статического электричества на кончиках пальцев. Это возможно только при условии, что тело обладает электрической природой.

Коснувшись горячей плиты, вы мгновенно почувствуете боль, которая передается как электрический импульс через нервы в мозг. Болевой импульс движется со скоростью электричества, именно поэтому вы ощущаете боль так быстро. Электрические сигналы быстро распространяются по всему телу, информируя его о происходящем. Благодаря этим энергетическим потокам вы обладаете способностью видеть, слышать, осязать, различать запахи и вкусы.

Существуют и другие свидетельства присутствия электричества (энергии) в теле. Это — электроэнцефалограмма (ЭЭГ) и электрокардиограмма (ЭКГ). Электроэнцефалограф регистрирует электрическую активность мозга, а электрокардиограф — электрическую активность сердца. Эти устройства используются в медицине в течение десятилетий. В душещипательных телесериалах «из жизни больницы» вы могли видеть, как их датчики подсоединяют к телу людей, находящихся на грани жизни и смерти: если график на экране монитора превращается в прямую линию, значит, герой скончался.

Наша энергетическая система — гарант физического здоровья. Может ли быть что-то более очевидное? Когда поток энергии останавливается, мы умираем. Не верите — спросите об этом своего врача. Никому не придет в голову оспаривать эту истину. В действительности цивилизованному человечеству она известна уже не одну тысячу лет. Примерно пять тысяч лет назад китайские врачи описали сложную систему циркуляции энергии в теле. Энергетические путепроводы, или, как они их называли, меридианы, являются ключевым, центральным звеном в системе восточных оздоровительных практик, а заодно и основой современной акупунктуры, акупрессуры и многих других техник целительства.

Эта энергия наполняет тело, но она невидима для глаз. Ее невозможно обнаружить без помощи высокотехнологичного оборудования. Это можно сравнить с электроэнергией, заставляющей работать телевизор. Вы уверены в ее существовании благодаря эффекту, который она создает. Звук и картинка — вот лучшее свидетельство того, что ваш телевизор подключен к источнику питания. Точно так же ТЭС поразительным образом подтверждает наличие энергетического потока в теле: она порождает эффекты, которые убеждают вас в том, что вы полны энергии. Всего лишь легонько постукивая кончиками пальцев по телу — там, где на его поверхности берут начало или заканчиваются энергетические меридианы, вы можете добиться удивительных изменений в эмоциональном и физическом состоянии. Если бы энергетической системы не существовало, подобное было бы невозможно.

В западной академической медицине за долгие годы сложилась тенденция концентрировать внимание на химической природе тела. До недавнего времени она не придавала никакого значения этим трудноуловимым, но чрезвычайно мощным энергетическим потокам. Тем не менее они существуют и привлекают внимание все большего количества исследователей. Могу порекомендовать вам несколько книг, из которых можно почерпнуть более полную информацию:

• Becker Robert O. Crosscurrents. New York: Tarcher, 1992 (Роберт О. Беккер, «Встречные течения», издательство Tarcher, Нью-Йорк, 1992 год);

• Becker Robert O., Gary Selden. The Body Electric. New York: Morrow, 1985 (Роберт О. Беккер, Гари Сэлден, «Электричество в теле», издательство Morrow, Нью-Йорк, 1985 год);

• Burr Harold S. Blueprint for Immortality: The Electric Patterns of Life. London: Neville Spearman, 1972 (Гарольд C. Барр, «Проект бессмертия. Электрические модели жизни», издательство Neville Spearman, Лондон, 1972 год);

• Nordenstrom Bjorn. Biologically Closed Electric Circuits: Clinical, Experimental and Theoretical Evidence for an Additional Circulatory System. Stockholm: Nordic, 1983 (Бьерн Норденстрём, «Биологически закрытые электрические цепи. Клиническое, экспериментальное и теоретическое подтверждение существования дополнительной циркулярной системы», издательство Nordic, Стокгольм, 1983 год).

 

Все большее количество специалистов в области медицины находят новые пути использования этой жизненно важной энергетической системы, чтобы помочь физическому исцелению. Иглотерапевты, массажисты и хиропрактики — всего лишь малая их часть. Полки книжных магазинов ломятся под тяжестью книг, посвященных методам и техникам физического оздоровления, в основе которых лежит знание об энергетических меридианах.

 

Основной тезис

Теперь, когда мы уже кое-что знаем, можно поговорить о том, что лежит в основе ТЭС: причиной всех негативных эмоций являются нарушения в энергетической системе тела. В дальнейшем я буду апеллировать к этому утверждению как к Основному тезису.

Попробуем «примерить» его к случаю Мэри. Когда она впервые испытала страх перед водой, движение энергии через меридиан желудка было нарушено. Этот энергетический дисбаланс стал причиной эмоционального напряжения. Постукивание по точкам под глазами породило импульс, который прошел через меридиан и «залатал» энергетическую брешь. Равновесие было восстановлено. Как только в энергетическом меридиане воцарилась гармония, эмоциональная напряженность, выражавшаяся страхом, покинула женщину. За этим случаем скрывается знание, которое станет самой могущественной силой в вашей борьбе с нежелательными эмоциями: все они проистекают из нарушений в энергетической системе.

Давайте проанализируем Основной тезис более подробно. Прежде всего, выясним, о чем он нам не сообщает. А не сообщает он о том, что причиной негативных эмоций является память о травматическом переживании. Это важно учитывать, поскольку предположение о связи негативных эмоций с травмирующими воспоминаниями является основой традиционной психотерапии.

В определенных кругах широко практикуют «лечение памяти». Пациентов заставляют вновь и вновь воскрешать в памяти события, причинившие им эмоциональную боль. Те, кто практикуют ТЭС, напротив, относятся к памяти уважительно и обращаются к истинной причине болезненных явлений — к нарушениям в энергетической системе организма.

Люди со всех концов страны звонят мне по телефону и просят о помощи. Не дожидаясь моих вопросов, они неизменно начинают рассказывать о своих прошлых травмах, ошибочно полагая, что я не смогу оказать им помощь, не зная всех деталей и подробностей. Им кажется, что именно эти воспоминания и являются первопричиной их проблем.

 

Основной тезис

Причина всех не<