Пути эффективного здоровьесбережения школьников

Для решения вопросов формирования здоровья детей в системе общего образования недостаточно просто дополнить образовательный процесс оздоровительными процедурами. Необходима система. Компоненты этой системы следующие.

Воспитание культуры здоровья

Прежде всего, это предполагает изменение мировоззрения воспитателя и учащихся. Во-первых, это связано с рассмотрением содержания самого понятия здоровья. Здоровье – высокое качество жизни, гармоничное единство физического, функционального, психического, интеллектуального, социального, духовно-нравственного благополучия. Во-вторых, существует низкий уровень мотивации на сохранение и укрепление индивидуального здоровья. Человек не стремится взять на себя ответственность за здоровье. Рождаясь здоровым, самого здоровья человек не ощущает до тех пор, пока не возникнут серьезные признаки его нарушения. Почувствовав болезнь и получив облегчение от врача, он все больше склоняется к убеждению о зависимости своего здоровья именно от медицины. Такой подход освобождает самого человека «работать над собой». Культурный человек не должен допускать болезни, особенно хронической, т.к. в подавляющем большинстве случаев они являются следствием образа жизни в течение довольно длительного времени. В-третьих, необходима оптимизация учебного процесса с целью снижение негативных факторов интенсивной учебной нагрузки, укрепления и сохранения здоровья школьников.

Разработка технологий интерактивных мероприятий по формированию личностного отношения к сохранению и формированию своего здоровья

В связи с этим ведущими технологиями здоровьесбережения на разных ступенях обучения школьников становятся:

- профилактика и коррекция нарушения зрения;

- профилактика тубинфецирования (комплексное обследование состояния здоровья, введение санитарной книжки у педагога; регулярное проведение флюорографии);

- проведение специфической профилактики (вакцинация, ре-вакцинация против дифтерии, гепатита В; своевременное лечение патологических состояний и санация очагов инфекции и др.);

- профилактика отклонений в опорно-двигательной системе (санаторно-курортное лечение);

- профилактика психо-соматических заболеваний (общеоздоровительные мероприятия: обучение учащихся приемам снятия перегрузки; организация малых форм активности учащихся; совершение динамических пауз; использование музыкотерапии, танца, приемы фитотерапевта, стоматолога, лор-врача, валеолога);

- физическая культура и спорт (общеоздоровительные программы, спортивно-оздоровительные мероприятия: тренажерный зал, бассейн, массаж).

Прежде чем говорить о сохранении здоровья, надо знать начальный резерв здоровья, необходиммониторинг здоровья и развития школьников, предполагающий осуществление комплексной диагностики индивидуально-психологических особенностей, нервной системы: право-лево полушарность, экстро-интровертированность, склонность к нейротизму; индивидуальная динамика работоспособности, режим дня, удовлетворенность, стрессоустойчивость, сбалансированность питания.

Создание интегрированного курса здоровья

Вопросы сохранения здоровья интегрируются во все предметы учебного плана, проводятся уроки здоровья во всех классах, оздоровительная гимнастика, изучаются вопросы сохранения здоровья. Тематика уроков по здоровьесберегающей технологии для учащихся разного возраста может быть представлена следующим образом (таблица 23).

Таблица 23

Тематика уроков по здоровьесберегающей технологии

Главная цель учебного заведения – это высококлассная образовательная деятельность, но она неотделима от эффективного сочетания со здоровьесбережением. Обществу нужны одновременно высокообразованные, и физически, и психически здоровые выпускники.