Организаторы оставляют за собой право заменить одно из упражнений, сократить или расширить программу турнира.

Организаторы оставляют за собой право заменить одно из упражнений, сократить или расширить программу турнира.

НАЧИСЛЕНИЕ ОЧКОВ И ОПРЕДЕЛЕНИЕ ПОБЕДИТЕЛЕЙ В СИЛОВОМ ЭКСТРИМЕ

 

 

6.1.Атлету, показавшему лучший результат в упражнении, начисляется максимальное количество очков. Максимальное количество очков соответствует количеству Участников. Спортсмену не выполнившему упражнение начисляется 0 очков. Результаты всех упражнений соревнований суммируются;

Пример:

1 место – 10 очков 2 место – 9 очков 3 место – 8 очков

4 место – 7 очков 5 место – 6 очков 6 место – 5 очков и т.д.

 

6.2. Если два и более атлета показали одинаковый результат, то атлетам начисляется одинаковое количество очков;

6.3. Если необходимо определить место, в случае, когда два и более атлета набрали равное количество очков в общем зачете, места будут определяться по одному из следующих принципов:
-большинство первых мест;
-большинство вторых мест и т.д.

6.4. В исключительном случае, если невозможно определить победителя-финалиста по сумме набранных очков, главный судья объявляет о дополнительном состязании между двумя финалистами, до тех пор, пока не определится сильнейший. Дополнительное упражнение: «Колесо» кантовка покрышки весом 200 кг. По всем спорным вопросам окончательное решение принимает главный судья.

6.5. В случае полной неудачи Участника в каком-либо упражнении – очки не начисляются.

6.6.Начисление очков и определение победителей производится отдельно в каждом из весовых дивизионов.

 

7. НАЧИСЛЕНИЕ ОЧКОВ И ОПРЕДЕЛЕНИЕ ПОБЕДИТЕЛЕЙ В КРОССФИТЕ

 

7.1.Каждый спортсмен выполняет комплекс индивидуально. Время фиксируется по окончанию выполнения комплекса. Индивидуальное время каждого члена команды (пары) суммируется. Победители определяются по наименьшему времени выполнения комплекса.

7.2.Если две и более команд показали одинаковый результат, то атлетам начисляется одинаковое количество очков, для определения победителей проводится дополнительный тур в усечённом варианте.

 

ПРОГРАММА СОРЕВНОВАНИЙ

 

11.00-12.00	Регистрация участников
12.00-12.30	Совещание представителей и судей
13.00-18.30	Начало соревнований
Все дисциплины.
Конкурсы для зрителей.
Награждение победителей и закрытие соревнований.

 

Главный судья соревнований в праве произвести корректировку программы соревнований при крайней необходимости.

ЗАЯВКИ

 

Предварительные заявки подаются в Управление спорта и работы с молодёжью Администрации г. Костромы до 6 августа 2017г., или Президенту ГОО «Косромская федерация атлетизма» по телефону +7(953)6429213 или (e-mail: [email protected]). Именные заявки заверенные врачом, подаются в день соревнований.

НАГРАЖДЕНИЕ

Участники, занявшие 1,2,3 места награждаются кубками, грамотами и памятными медалями.

ФИНАНСИРОВАНИЕ

Осуществляется «Костромской Федерацией Атлетизма». Комитет образования, культуры, спорта и работы с молодёжью Администрации города Костромы возмещает расходы по наградной атрибутике, судейству за счет субсидий в соответствии с Постановлением Администрации города Костромы № 977 от 22 мая 2013 года.

 

Настоящее положение является вызовом.

Всем участникам соревнований иметь при себе паспорт и свидетельство пенсионного страхования.

 

 

Городская общественная организация «Костромская Федерация атлетизма».

 

 

Приложение №1

 

Описание некоторых упражнений:

Силовой экстрим

 

Становая тяга на количество раз «Ось аполлона»:

Условия: вес снаряда 155 кг.

Лимит времени: 120 секунд.

 

Штанга с диаметром грифа 47 мм весом 155 кг. Спортсмен выполняет становую тягу на кол-во раз, фиксируя её в верхнем положении. Услышав счёт судьи опускает её в низ, касаясь грунта или покрытия не используя отбив осуществляет следующее повторение.

Исходное положение: штанга на грунте или другом покрытии, кисти спортсмена охватывают гриф сверху, полным хватом (Разнохват не разрешается). Конечная точка: фаза полного распрямления, колени разогнуты.

Ошибки, по которым могут быть не засчитаны повторения: не разогнуты колени, не полное выпрямление тела, использование отбива.

Спортсмену не выполнившему упражнение менее одного раза начисляется 0 очков.

 

Из вспомогательных средств допускается использование каждым атлетом атлетического ремня, атлетических бинтов, магнезии, двух напульсников, двух налокотников, двух наколенников и магнезии. Запрещается использование клея, лямок и др.

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Подъём снаряда «БРЕВНО»:

Условия: вес снаряда 110 кг.

Лимит времени: 120 секунд.

 

Правила: перед подъёмом снаряда атлету нужно продемонстрировать судьям максимальную точку подъёма прямых рук над головой. Атлет приступает к подъёму бревна по сигналу судьи.

Полный цикл – поднятие вверх на вытянутые руки, с полной фиксацией в локтевых суставах, опускание вниз до пола. От пола атлет поднимает «бревно» на грудь любым способом. Колени атлета могут быть согнуты при поднятии, но в заключении ноги должны быть выпрямлены, ступни неподвижны. Бревно считается поднятым, когда атлет полностью выпрямляет руки и фиксирует его в верхней точке подъёма над головой. Опускать бревно можно только после сигнала судьи, иначе попытка не засчитывается! Опускать бревно на голову запрещено! Если атлет не смог зафиксировать ни одной попытки, баллы ему не начисляются. Полностью руки от бревна отпускать нельзя, хотя бы одной рукой, атлет должен его касаться. Побеждает тот атлет, который совершит большее количество подъёмов полным циклом за 120 секунд.

Если атлет не смог зафиксировать ни одну попытку, в турнирную таблицу зачисляется 0 очков.

Атлет не должен:

- во время первой стадии подъёма бревна опираться снарядом на атлетический ремень;

- опускать снаряд не по сигналу арбитра;

- бросать снаряд на землю после фиксации;

За нарушение правил выполнения упражнения атлету могут быть не засчитаны попытки.

Из вспомогательных средств допускается использование каждым атлетом атлетического ремня, атлетических бинтов, магнезии, двух напульсников, двух налокотников, двух наколенников и магнезии. Запрещается использование клея, лямок и др.

«Богатырская гиря»

Условия: вес снаряда 50 кг.

 

Лимит времени: 120 секунд.

Колодец

Условия: вес снаряда 300 кг.,

Дистанция: 25м.

Правила: атлет находится за стартовой чертой, по стартовому сигналу судьи атлет должен поднять снаряды и перенести на расстояние 25 метров до финишной прямой.

 

При прохождении двадцати пяти метровой отметки атлет должен аккуратно поставить снаряд на землю, при этом пересечь контрольную черту ногами не сокращая дистанцию.

Из вспомогательных средств допускается использование каждым атлетом атлетического ремня, атлетических бинтов, магнезии, двух напульсников, двух налокотников, двух наколенников, лямок и магнезии. Запрещается использование клея и др.

Кроссфит

 

На старт вызываются участники двух команд. Спортсмены встают перед штангой весом (мужчины 50 кг, женщины весом 22 кг). Судья дает старт, спортсмены начинают выполнять комплекс из 6 последовательных упражнений. Время выполнения комплекса не более 15 минут, отдых во время выполнения комплекса неограничен. Цель- за максимально короткое время выполнить все 6 упражнений.

Описание упражнений:

1. жим штанги стоя от груди -5 повторений
2. овер хед (приседание со штангой на вытянутых руках) -10 повторений
3. швунг жимовой (выталкивание штанги с груди вверх над головой с помощью ног) -15 повторений
4. фронтальный присед (приседание со штангой на груди) -20 повторений
5. становая тяга — 25 повторений
6. приседание со штангой на плечах -30 повторений.

 

У каждого участника турнира на старте индивидуальный судья, который фиксирует время начала и время конца выполнения комплекса, результат выполнения комплекса заносится в протокол.

 

Организаторы оставляют за собой право заменить одно из упражнений, сократить или расширить программу турнира.