Своеобразие русской архитектуры: Основной материал – дерево – быстрота постройки, но недолговечность и необходимость деления...
Семя – орган полового размножения и расселения растений: наружи у семян имеется плотный покров – кожура...
Топ:
Методика измерений сопротивления растеканию тока анодного заземления: Анодный заземлитель (анод) – проводник, погруженный в электролитическую среду (грунт, раствор электролита) и подключенный к положительному...
Организация стока поверхностных вод: Наибольшее количество влаги на земном шаре испаряется с поверхности морей и океанов...
Интересное:
Мероприятия для защиты от морозного пучения грунтов: Инженерная защита от морозного (криогенного) пучения грунтов необходима для легких малоэтажных зданий и других сооружений...
Что нужно делать при лейкемии: Прежде всего, необходимо выяснить, не страдаете ли вы каким-либо душевным недугом...
Влияние предпринимательской среды на эффективное функционирование предприятия: Предпринимательская среда – это совокупность внешних и внутренних факторов, оказывающих влияние на функционирование фирмы...
Дисциплины:
2017-06-29 | 263 |
5.00
из
|
Заказать работу |
|
|
Эта книга — не сборник инструкций, утверждающих, что вам нужно поступить так-то и так-то, ее задача — проинформировать вас об ущербе, которым чревато чрезмерное накопление мусора, чтобы затем вы сами могли принять обоснованное решение о его судьбе.
Слово «нужно» отнимает у человека свободу выбора. Его использование вызывает в вас чувство вины и принуждения. Мой совет: навсегда вычеркните это слово из вашего словаря и используйте вместо него слово «могу».
Почувствуйте разницу: «Мне нужно приступить к уборке мусора сегодня же» и «Я могу приступить к уборке мусора сегодня же». Слово «могу» придает вам силы, предоставляет право выбора, а затем позволяет похвалить себя за хорошо выполненную работу. Слово «нужно» подавляет вашу инициативу, заставляет ощутить вину и лишает большей части удовольствия после выполнения задания.
Кроме того, советую избавиться от слова «не могу», заменив его на «не хочу». Вот тогда вы действительно сможете сказать, что сделали шаг вперед. Опять же, почувствуйте разницу: «Я не могу решить, оставить эту вещь или выбросить» и «Мне не хочется решать, оставить эту вещь или выбросить».
В случае с «не могу» вы демонстрируете свою беспомощность и отсутствие надежды.
В случае с «не хочется» вы выражаете вашу решимость оставить за собой право выбора.
А если в дальнейшем вы спросите себя, почему вам не хочется избавляться от данной вещи, то обнаружите, что причина кроется в каком-то подсознательном запрете, о существовании которого вы раньше не догадывались. «Мне не хочется решать, оставить эту вещь или нет, потому что она связана с дорогими мне воспоминаниями о матери/отце/супруге...». Конечно, такой вариант указывает на то, что еще далеко не вся работа сделана, но, по крайней мере, так вы поступите честно.
|
Составьте список
Во-первых, обойдите весь дом с блокнотом и ручкой в руках, отмечая зоны скопления мусора в каждой комнате. Если вы находитесь вне дома (или слишком ленивы!), просто закройте глаза и мысленно представьте, что обходите комнату за комнатой. Это нетрудно, потому что каждый человек точно знает, где размещается его мусор.
Затем возьмите чистый лист бумаги и перепишите список, начиная с мелких кучек и заканчивая высокими курганами. Примерами мелких зон могут быть пространства за дверями, ящики стола, шкафчик в ванной, небольшие ниши, сумочки, портфели, ящики с инструментами.
Зонами средних размеров являются платяные и стенные шкафы, буфеты, письменные столы, картотечные шкафы и тому подобное.
Обширные зоны — это чуланы, подвалы, чердаки, садовые сарайчики, гаражи и любые другие мусорные завалы, на расчистку которых потребуется немало времени.
Теперь отметьте звездочками зоны, причиняющие вам наибольшее беспокойство. С них лучше всего начинать, также переходя от маленьких к большим. Занесите в свой актив сначала несколько мелких побед, чтобы обрести уверенность перед решающей битвой с основными силами противника. А когда вы почувствуете, насколько легче стало дышать после очистки зон, которые раздражали вас больше всего, у вас появится сильный стимул, необходимый для штурма неприступных бастионов мусора, на чью добровольную сдачу рассчитывать не приходится.
Создайте себе стимул
В качестве еще одного мощного стимула к решительным действиям можно использовать формулу ба-гуа (см. главу 8), которая поможет определить, какие области своей жизни вы до сих пор саботировали, накапливая мусор в соответствующих секторах дома. Большинство людей не могут прийти в себя от изумления, когда убеждаются, насколько точна эта система. Затем подумайте над тем, какими бы вы хотели видеть эти аспекты вашей жизни в будущем. Знание конечной цели облегчает начало работы и помогает быстрейшему доведению ее до конца.
|
Последние приготовления
Теперь, когда вы получили некоторое представление о количестве мусора, от которого вы намерены избавиться, вам необходимо подумать о способе удаления его с вашей территории. Если только вы сразу не решили заказать самосвал и устроить праздник чистоты, ограничьтесь несколькими картонными коробками и/или имеющимися в наличии мусорными мешками. Они станут вашей маленькой армией помощников.
Если вы выбрали вариант с коробками, возьмите для начала четыре штуки и подпишите каждую в соответствии с назначением:
* Коробка «НА СВАЛКУ» — для никуда не годных вещей, предназначенных к вывозу на свалку.
* Коробка «В ПОЧИНКУ» — для вещей, которые требуют ремонта, переделки, обновления и т. д. Складывайте в нее только те вещи, которые вам действительно понадобятся в будущем, и установите срок их починки.
* Коробка «В ПЕРЕРАБОТКУ» — для вещей, которые могут быть переработаны, проданы, обменены, переданы кому-нибудь другому и т. д. Отпустите их назад в мир, где они могут быть использованы кем-нибудь другим.
* Коробка «ТРАНЗИТ» — для вещей, которые подлежат отправке в другое место вашего дома (в другую комнату или туда, где пока для них нет места, потому что сначала вам придется очистить его от мусора!)
Пока вы не наберетесь опыта в решении возникающих проблем, вам, возможно, понадобится и пятая коробка:
* Коробка «ДИЛЕММА» — в которую попадут те вещи, чья судьба пока не решена.
По мере продвижения вперед, у вас, возможно, возникнет необходимость выделить на основе коробки «В ПЕРЕРАБОТКУ» несколько более конкретных направлений, таких как:
* «ПОДАРКИ» — для вещей, которые вы решили подарить друзьям или родственникам.
* «БЛАГОТВОРИТЕЛЬНОСТЬ» — для вещей, которые будут переданы благотворительным обществам, библиотекам, школам, больницам и т. д.
* «ВОЗВРАТ» — для вещей, которые следует вернуть людям, которым они принадлежат.
* «НА ПРОДАЖУ» — для вещей, которые вы сможете продать или обменять на что-нибудь нужное.
Плюс коробки для каждого типа вещей, отправляемых на переработку (бумага, бутылки и т. п.).
|
ПРОЦЕСС ПОШЕЛ
Начинайте с малого
Сначала выберите одну маленькую зону. Идеальный вариант — это выдвижной ящик или маленький шкафчик. Разделавшись с ним, доставьте себе удовольствие энергичным движением руки вычеркнуть его из списка.
Большинство людей, покончив с первой зоной, ощущают прилив сил и тут же решают приняться за вторую и, может быть, даже за третью. Трудитесь в приемлемом для вас режиме, выполняя за один раз столько работы, сколько вам позволяет вдохновение. Этот процесс может занять у вас несколько часов, несколько дней, несколько недель или месяцев в зависимости от фронта работ и от того, насколько вы тверды в своих намерениях. Помните — быстрота появления положительных перемен в вашей жизни во многом зависит от энергичности и решительности, с которыми вы избавляетесь от мусора!
Крупные зоны
После того, как вы какое-то время потренируетесь на маленьких зонах, переходите к средним, а потом и к большим, но каждый раз не забывайте разбивать их на мелкие удобоваримые кусочки. Разделяйте шкафы на отдельные секции, а комнаты на отдельные сектора. Таким образом, вы постепенно перевернете весь дом, приобретая по мере продвижения вперед все больше и больше уверенности.
Сортировка вещей
Сортируя вещи, не сваливайте в кучу те, судьбу которых вы намерены решить позже! Берите в руки каждую вещь в отдельности и тут же, на месте решайте, что с ней делать. Останется она или уйдет? Если ей суждено уйти, положите ее в коробку «На свалку» или в соответствующую коробку из группы «В переработку». Если она остается, но требует починки, ее ждет коробка «В починку». Что касается остальных предметов, решите, где они теперь станут жить и либо сразу отнесите туда, где они теперь будут прописаны, либо положите в коробку «Транзит». Обычно последний вариант более безопасен, так как в нем меньше риска забыть во время таких путешествий, куда именно вы направлялись. В конце каждого судебного заседания мусорного процесса, совершайте с коробкой «Транзит» обход дома, раскладывая ее содержимое на места, где по вашему решению теперь будет жить каждая из вещей. Если какое-то из этих мест занято, потому что вы еще не успели очистить его от мусора, оставляйте вещь в коробке, что является далеко не идеальным, но на данном этапе наилучшим выходом.
Постарайтесь превратить все, чем вы, занимаетесь, в увлекательную игру. Отныне примите решение, что у всех претендентов на пространство в вашем доме должна быть веская причина его занять. Спрашивайте себя, прошел ли этот потенциальный постоялец тест на полезность.
Тест на полезность
1. Повышается ли мой энергетический уровень каждый раз, когда я думаю об этой вещи или смотрю на нее?
2. Люблю ли я ее безоговорочно?
3. Действительно ли от нее есть польза?
Если на первый вопрос вы не можете твердо ответить «да», и такого же твердого «да» не получаете в ответ на вопросы 2 или 3, то что вообще эта вещь делает в вашей жизни?
|
|
Автоматическое растормаживание колес: Тормозные устройства колес предназначены для уменьшения длины пробега и улучшения маневрирования ВС при...
Механическое удерживание земляных масс: Механическое удерживание земляных масс на склоне обеспечивают контрфорсными сооружениями различных конструкций...
Организация стока поверхностных вод: Наибольшее количество влаги на земном шаре испаряется с поверхности морей и океанов (88‰)...
Поперечные профили набережных и береговой полосы: На городских территориях берегоукрепление проектируют с учетом технических и экономических требований, но особое значение придают эстетическим...
© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!