П1) Параллельные веревки («Цирк») — КиберПедия 

Папиллярные узоры пальцев рук - маркер спортивных способностей: дерматоглифические признаки формируются на 3-5 месяце беременности, не изменяются в течение жизни...

Состав сооружений: решетки и песколовки: Решетки – это первое устройство в схеме очистных сооружений. Они представляют...

П1) Параллельные веревки («Цирк»)

2017-06-29 252
П1) Параллельные веревки («Цирк») 0.00 из 5.00 0 оценок
Заказать работу

Оборудование: 2 веревки, 2 карабина

Задание: каждый участник команды, поочерёдно встав на веревку двумя ногами и держась за веревку над головой должен пройти этап приставным шагом.

Подведение итогов: судья этапаоценивает правильность прохождения этапа. В случае ошибок записывает на команду штрафное время.

Штрафное время (1 балл = 5 секундам)

1. Неправильное движение по этапу 1 балл

2. Падение 5 баллов

3. Двое участников на этапе 3 балла

П2) Подъем, спуск по склону по веревке спортивным способом

Оборудование: 2 веревки

Задание: Участник должен спуститься и подняться по склону с помощью веревок спортивным способом.

Технический приём подъёма выполняется следующим образом: участник движется вверх по склону, захватывая веревку поочередно правой и левой рукой. Веревка должна находиться в нагруженном состоянии.

Технический приём спуска выполняется следующим образом: участник движется вполоборота, таким образом, чтобы обе руки удерживали веревку. Рекомендуется, чтобы перильная веревка проходила за спиной.

Подведение итогов: судья этапа оценивает правильность прохождения этапа. В случае ошибок записывает на команду штрафное время.

Штрафное время (1 балл = 5 секундам)

1. Неправильная техника движения по этапу 1 балл

2. Двое участников на одной верёвке 3 балла

П3) Маятник

Оборудование: 2 веревки, 2 карабина

Задание: встать на веревку двумя ногами, держась за маятник, конец которого должен находиться с левой стороны участника для регулировки движения. И переставным шагом, без отрыва ног, переправляться на другую сторону при этом регулировать свое движение веревкой. После прохождения этапа участник передаёт маятник следующему участнику команды.

Подведение итогов: судья этапаоценивает правильность прохождения этапа. В случае ошибок записывает на команду штрафное время.

Штрафное время (1 балл = 5 секундам)

1. Неправильное движение по этапу 1 балл

2. Падение 5 баллов

3. Двое участников на этапе 3 балла

 

П4) Тибетский веревочный мостик

Оборудование: 3 веревки, 4 карабина

Задание: Участник, встав на веревку двумя ногами, при этом руками держась за две параллельные веревки над головой, должен дойти до конца верёвки шагом -«елочка».

Подведение итогов: судья этапаоценивает правильность прохождения этапа. В случае ошибок записывает на команду штрафное время.

Штрафное время (1 балл = 5 секундам)

1. Неправильное движение по этапу 2 балла

2. Падение 5 баллов

3. Двое участников на этапе 3 балла

Дистанция ЛОВКОСТЬ

Команда стартует и поочерёдно проходит все этапы дистанции. Участники команды не могут приступить к прохождению следующего этапа пока все участники команды не завершат предыдущий. Время останавливает судья дистанции по прохождению всех этапов и по последнему участнику команды пришедшему к финишу.

Л1) Преодоление «болота» по «кочкам»

Задание: Участникам необходимо пробежать, перепрыгивая по 15 «кочкам», расположенным по ломаной линии.

Оборудование: кочки (репшнуры), секундомер.

Подведение итогов: судья этапа оценивает правильность прохождения этапа. В случае ошибок записывает на команду штрафное время.

Штрафное время (1 балл = 5 секундам)

1. Заступ 1 балл

2. Падение 2 балла

3. Двое участников на этапе 3 балла.

4.

Л2) Мышеловка

Оборудование: 4 веревки, сетка, колышки

Задание: команда преодолевает препятствие, двигаясь по-пластунски, под натянутой сеткой. Уровень сетки 30-40 см.

Подведение итогов: судья этапа оценивает правильность прохождения этапа. В случае ошибок записывает на команду штрафное время.

Штрафное время (1 балл = 5 секундам)

1. Касание сетки 1балл

2. Двое участников на этапе 3балла.

3.

Л3) Горизонтальная и вертикальная «паутинка» над землей

Оборудование: Комплект верёвок и колокольчиков.

Задание: участники должны пройти этап, не задев натянутые веревки.

Подведение итогов: судья этапа оценивает правильность прохождения этапа. В случае ошибокзаписывает на команду штрафное время.

Штрафное время (1 балл = 5 секундам)

1. Касание верёвок 1 балл

2. Двое участников на этапе 3 балла

 

Подготовил и предложил: Ткаченко С.И.

заместитель руководителя

РОО «Спортивно-туристский клуб «КРЫЛЬЯ» г.о. Жуковский

16.04.2017г.

 

Приложение 3

Заявка


Поделиться с друзьями:

Особенности сооружения опор в сложных условиях: Сооружение ВЛ в районах с суровыми климатическими и тяжелыми геологическими условиями...

Организация стока поверхностных вод: Наибольшее количество влаги на земном шаре испаряется с поверхности морей и океанов (88‰)...

Индивидуальные очистные сооружения: К классу индивидуальных очистных сооружений относят сооружения, пропускная способность которых...

Папиллярные узоры пальцев рук - маркер спортивных способностей: дерматоглифические признаки формируются на 3-5 месяце беременности, не изменяются в течение жизни...



© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!

0.008 с.