Двойное оплодотворение у цветковых растений: Оплодотворение - это процесс слияния мужской и женской половых клеток с образованием зиготы...
Поперечные профили набережных и береговой полосы: На городских территориях берегоукрепление проектируют с учетом технических и экономических требований, но особое значение придают эстетическим...
Топ:
Методика измерений сопротивления растеканию тока анодного заземления: Анодный заземлитель (анод) – проводник, погруженный в электролитическую среду (грунт, раствор электролита) и подключенный к положительному...
Техника безопасности при работе на пароконвектомате: К обслуживанию пароконвектомата допускаются лица, прошедшие технический минимум по эксплуатации оборудования...
Марксистская теория происхождения государства: По мнению Маркса и Энгельса, в основе развития общества, происходящих в нем изменений лежит...
Интересное:
Инженерная защита территорий, зданий и сооружений от опасных геологических процессов: Изучение оползневых явлений, оценка устойчивости склонов и проектирование противооползневых сооружений — актуальнейшие задачи, стоящие перед отечественными...
Финансовый рынок и его значение в управлении денежными потоками на современном этапе: любому предприятию для расширения производства и увеличения прибыли нужны...
Мероприятия для защиты от морозного пучения грунтов: Инженерная защита от морозного (криогенного) пучения грунтов необходима для легких малоэтажных зданий и других сооружений...
Дисциплины:
2017-06-25 | 933 |
5.00
из
|
Заказать работу |
|
|
Гипокинезия — особое состояние организма, обусловленное недостаточностью двигательной активности, с ограничением пространственных характеристик.
· Симптом двигательных расстройств выражается в снижении двигательной активности и скорости движения при некоторых нарушениях цнс (экстрапирамидальные расстройства)
· ограничение подвижности, вызванное образом жизни, особенностями учеб и проф деятельности, заболеваниями с ограничениями двигательного режима.
· Ограничение подвижности за счет действия перегрузок или увеличение силы тяжести без явлений гиподинамии.
Влияния: - изменение мышечно-сухожильного аппарата
- появление тугоподвижности суставов
- нарушение двигательного стереотипа
- нарушение координации движений
- снижение иммунной резистентности, быстрая утомляемость при выполнении физических нагрузок, низкие функциональные возможности организма, отставание в развитии двигательных качеств, задержка физического развития и его дисгармоничность за счет избытка массы тела. В дальнейшем при гипокинезии развивается астено-невротический синдром, усиление акцентуаций характера, нарушение регуляции артериального давления (чаще по гипотоническому типу), нарушение липидного обмена с гиперхолестеринемией, остеопения.
Двигательной активностью называют сумму движений, выполняемых человеком в процессе жизнедеятельности. Двигательная активность детей и подростков условно делится на три части, выполняемая:
Для детей дошкольного возраста характерна высокая подвижность, движения неупорядочены, немотивированы и не направлены на решении определенных задач.
Нормирование включает продолжительность, интенсивность и формы организации нагрузки.
|
Двигательный режим должен вкючать: утреннюю гимнастику, занятие физкультурой, подвижные и спортивные игры в помещениях и на свежем воздехе, самостоятельная активная деятельность по интересам.
Нормой двигательной активности в этом возрасте является: количество движений в единицу времени, условно в шагах движения. Для младшего дошкольника 9-12тысяч шагов в сутки. Для средней дошкольной группы 13-15тыс. Для старшего дошкольного 13-17тысяч.
Временной предел для дошкольников не менее 4,5-6часов.
В школьном периоде двигательная активность: утренняя гимнастика, уроки физры в школе, физкультура на уроке и переменах, занятия физры в группах продленного дня.
Самостоятельно: подвижные игры, занятия спортом, занятия по интересам. Динамические паузы во время выполнения дз.
Возрастные нормы двигательной активности
Возрастно-половая группа | Число локомоций (шагов; тысячи) | Продолжительность двигательного компонента (в часах) |
3-4 года (оба пола) | 9-13 | 5,5-6 |
5-6 лет (оба пола) | 11-15 | 5-5,5 |
7 лет (оба пола) | 14-18 | 4,5-5 |
8-9 лет (оба пола) | 16-20 | 4,5-5 |
10 лет, мальчики | 17-21 | 4,5-5 |
10 лет, девочки | 16-20 | 4-4,5. |
11-12 лет, мальчики | 20-24 | 4-4,5 |
11-12 лет, девочки | 16-21 | 3,5-4 |
13-14 лет, мальчики | 21-25 | 4-4,5 |
13-14 лет, девочки | 18-23 | 4-4,5 |
15 лет, мальчики | 24-28 | 3-4 |
15 лет, девочки | 21-25 | 3,5-4,5 |
16-17 лет, мальчики | 25-29 | 3-4 |
16-17лет, девочки | 20-24 | 3,5-4,5 |
18 лет, мальчики | 26-30 | 3-4 |
18 лет, девочки | 19-25 | 3,5-4,5 |
Методы изучения и оценки двигательной активности. В повседневной жизни школьник выполняет разные движения (ходит, бегает, прыгает, т. е. перемещается в пространстве), трудовые и игровые двигательные действия, так же сопровождающиеся различными изменениями положения его тела в пространстве.
В связи с этим самым информативным и точным методом гигиенической оценки как количественной, так и качественной двигательной активности служит определение величин энергетических трат. Наиболее точен, но одновременно и наиболее дорогостоящ — метод непрямой калориметрии, т. е. определение количества потребляемого организмом кислорода.
|
В гигиенической практике чаще применяется расчетный способ определения величин энергетических затрат. Для этого изучаются такие показатели, как: продолжительность по времени (в минутах, часах или в процентах по отношению к продолжительности суток) двигательного компонента в суточном времени; сумма движений (локомоций), выраженная в величине пройденного за сутки расстояния (в км).
В гигиенических исследованиях, посвященных нормированию двигательной активности, широко используются методы непрерывной регистрации ЧСС, определения пульсовой «стоимости» различных видов деятельности, суммарной величины двигательной активности за сутки с помощью телеметрических устройств.
Шагометрия — это подсчет локомоций школьника с помощью специальных приборов. В практике широко применяются простые шагомеры разных типов. При каждом шаге школьника подвижная часть прибора — анкерное устройство — приводит в движение счетчик, соединенный с циферблатом прибора.
12. Возрастная структура заболеваемости у детей и подростков. Профилактика простудных заболеваний у детей.
Первое ранговое место в структуре заболеваемости детей занимают болезни органов дыхания.
На втором месте в большинстве регионов - болезни органов пищеварения.
Третье и четвертое место делят болезни глаза и его придаточного аппарата и болезни кожи и подкожной жировой клетчатки.
Структура подростковой заболеваемости схожа с детской, однако второе место занимают болезни глаза и его придаточного аппарата, травмы, отравления и болезни костно-мышечной системы.
В процессе роста и развития дети и подростки подвергаются воздействию различных факторов среды обитания, многие из которых можно рассматривать в качестве факторов риска для здоровья. Не являясь непосредственной причиной заболевания, эти факторы обусловливают функциональные отклонения роста и развития, способствуют возникновению заболевания, его прогрессированию и неблагоприятному исходу.
К биологическим факторам, формирующим здоровье ребенка, относят состояние здоровья матери, осложненное течение беременности и родов, перинатальную патологию, генетические факторы.
|
Генетические мутации вносят свой вклад в формирование наследственных болезней или определяют предрасположенность к ним. Наследственные болезни и врожденные пороки составляют до 30% случаев госпитализации детей. Особого внимания требуют многофакторные заболевания с наследственной предрасположенностью. К ним относится значительная часть хронических соматических и нервно-психических заболеваний взрослого человека: атеросклероз, гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца, ревматизм, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, сахарный диабет, аллергические заболевания, шизофрения и др.
Факторы внешней среды, формирующие здоровье детей и подростков, обобщенно можно представить следующим образом:
• факторы, формирующие уровень и качество жизни;
• школьная среда;
• качество объектов окружающей природной среды и климат.
Среди социальных факторов выделяют такие, как неполная семья, уровень образования родителей, психологический климат в семье, вредные привычки родителей, неудовлетворительные жилищно-бытовые условия, материальная обеспеченность, нездоровое питание.
Профилактика
Профилактические прививки
Одним из способов для профилактики простуды у детей служит вакцинация. Профилактическая прививка способна защитить организм ребенка от 2 до 3 штаммов вируса. С оставшимися вирусами она справиться не сможет. Поэтому вакцинация рекомендуется только в том случае когда заранее известен штамм вируса гриппа. Так же полноценная защита организма от гриппа наступает только через 2 недели после прививки. За это время организм успевает выработать нужные антитела для противостояния гриппу. Самостоятельно принимать решение о вакцинации не стоит, нужно обратиться к врачу.
Прием витаминов
Еще одним способом для профилактики простуды у детей является прием витаминов. В детском питании всегда должны быть фрукты и овощи, так как они являются источником витаминов для детей школьного и дошкольного возраста. Помимо фруктов овощей, источниками витаминов так же является ржаной хлеб, молоко, сливочное масло, бобы, овсянка и гречневая каша.
|
В современном мире фармацевтика предлагает огромное количество поливитаминов.
Закаливание
На сегодняшний день самым надежным способом защиты детского организма от простудных заболеваний является закаливание. Закаливать детский организм лучше летом, так как в это время года возможность переохладить организм уменьшается.
Если ваш малыш склонен к простудным заболеваниям, то с ним нужно проводить профилактические процедуры. Для начала можно начать с растираний ручек или ножек охлажденным полотенцем, затем можно на несколько градусов снижать температуру воды для купания.
|
|
Архитектура электронного правительства: Единая архитектура – это методологический подход при создании системы управления государства, который строится...
Наброски и зарисовки растений, плодов, цветов: Освоить конструктивное построение структуры дерева через зарисовки отдельных деревьев, группы деревьев...
Эмиссия газов от очистных сооружений канализации: В последние годы внимание мирового сообщества сосредоточено на экологических проблемах...
Организация стока поверхностных вод: Наибольшее количество влаги на земном шаре испаряется с поверхности морей и океанов (88‰)...
© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!