Глава пятьдесят третья Рефрейминг для избавления от любви, которая не имеет перспектив.

Очень многие люди во время первой любви закладывают внутрь себя бомбы замедленного действия. Например, влюбленный юноша говорит своей девушке: «Я буду любить тебя вечно! Если ты меня разлюбишь - я умру или моя жизнь потеряет смысл! Я никого и никогда больше не буду любить! Если ты умрешь – я тоже умру! Ты моя единственная радость в жизни!» И так далее и тому подобное.

Глупостей в это время в голову приходит очень много! Хотя сам человек это глупостями не считает – он АБСОЛЮТНО в это время убежден в сказанном! И вот эта абсолютная уверенность в будущем может подложить ему здоровенную свинью!

Вначале был период страстной любви и все было хорошо. Но проходит время, их жизнь меняется, рождаются и вырастают дети. То есть проходит эта самая вечность. И отношения между этими людьми становятся хуже. Если они разводятся, то, понятно, будут пытаться создать новые связи, найти новую любовь. Но не тут-то было! Те ПРОГРАММЫ, которые парень внес в себя, клянясь в вечной любви и тому подобных вещах, блокируют все его потуги наладить жизнь по-новому. И он вроде бы влюбляется, но чувствует - что-то здесь не то! Он занимается каким-либо делом, но чувствует бессмысленность его. И это не самое страшное, что может произойти. Человек может потерять радость жизни и умереть – ведь он обещал СДЕЛАТЬ ЭТО!

Многие пары, которые были когда-то друг в друга влюблены, напоминают сиамских близнецов: наступает момент, когда их надо разъединить, иначе они оба умрут. Также и бывшие влюбленные. Они оба хотят освободиться от удушающих их взаимоотношений. Но как только кто-нибудь из них пытается сделать хоть шаг в сторону освобождения, другой совершенно бессознательно окрикивает его, заставляя через вызывание чувства стыда или же иных эмоций, отказаться от предпринимаемого.

Внутри любого человека есть часть Я, которая ответственна за построение взаимоотношений с противоположным полом. Это очень мощная часть Я, обеспечивающая выполнение биологической функции – рождения и воспитания детей. В период первой любви она программируется на любовь к какому-то конкретному человеку (и становится частью Я, ответственной за любовь к нему). И она в будущем, вне зависимости от обстоятельств, требует от 1 Я выполнять свои обязательства и любить этого человека. Но она не знает, что вечность прошла, любимый человек уже давно изменился, обстоятельства жизни стали другими. И любящий становится заложником своей любви.

Таким людям можно помочь при помощи 6-ти шагового рефрейминга. Но если человек потерял любимого и страдает от этого, то прежде чем лечить его, надо разобраться – нужен ли бессознательному возврат потери. Ведь человек уходит из жизни другого человека не так просто, а тогда, когда приходит это время. И если расходятся двое - это нужно обоим!

После введения в гипнотическое состояние на первом этапе надо обратиться ко всему бессознательному и спросить его – нужно ли сохранять эти отношения или можно их завершить. В зависимости от ответа бессознательного можно делать два варианта рефрейминга.

1. При ответе, что надо расстаться, выйти на часть Я, ответственную за любовь к бывшему любимому человеку и сказать:

-Часть «Я», ответственная за любовь к Юле! Когда-то 1 Я создало тебя и приказало – любить ее вечно. Но обстоятельства с тех пор изменились! Любовь не всегда может преодолеть преграды, которые появляются перед ней во внешнем мире. Тем более, если любовь к Юле была не настолько большая, чтобы преодолеть их. Она стала совсем не такой, какой была в первое время. 1 Я очень страдает от ее поведения, но ничего с собой сделать не может из-за твоих действий. И 1 Я хочет освободить тебя от тех приказов, которое дало тогда. Ты согласна? –Да!

(Затем обратиться к 1 Я и сказать: «Олег! Сейчас обратитесь к этой части Я, которая ответственна за любовь к Юле, и скажите ей, что когда-то вы приказали ей любить Юлю. И вы благодарны ей за то, что она рьяно выполняла этот приказ в течении длительного времени. Но Юля устала от этой любви и ушла к другому человеку. И вы поняли, что ваша к ней любовь не имеет никаких перспектив - Юля не вернется. И пришло время освободиться от нее. И прикажите ей закончить вызывать у вас чувство любви к Юле и зависимость от нее»).

Часть Я, которая БЫЛА ответственна за любовь к Юле! Ты согласна подчиниться приказу 1 Я, освободиться от всех приказов на любовь к Юле и перейти в режим ожидания новой любви?

–Да!

Творческая часть Я! Помоги части Я, ответственной за построение взаимоотношений с женщинами освободиться от всех программ на любовь к Юле, которые за эти годы были внедрены 1 Я. И помоги перейти этой части Я в режим ожидания новой любви.

После этого идет обычная экологическая проверка и прощание с частями Я.

После этой работы можно создавать Олегу новую часть Я, которая будет ответственна за поиск и привлечение к себе такой женщины, с которой ему будет хорошо. Эта часть Я будет воздействовать на его поведение так, чтобы все потенциальные кандидатки чувствовали, что он свободен и ищет себе ту единственную, которая ему будет нужна.

2. Если Юля и Олег продолжают жить друг с другом и не хотят разводиться, то надо обратиться к Творческой части Я и попросить ее найти для части Я, ответственной за любовь к Юле, такой вариант отношений с ней, который будет сохранять все хорошее, что можно сохранить и при этом не быть от нее зависимым так, как это было раньше.

-Творческая часть Я, сейчас измени базовые предпосылки этой части Я, которая ответственна за любовь к Юле. Расширь эти границы так, чтобы эта часть Я оценивала ее поведение уже на новой основе.

(Этот прием позволяет изменить отношение части Я, ответственной за любовь к Юле, и принимать поведение реальной женщины, а не той, что осталась в туманной юности. И будет воспринимать ее поведение не как угрозу, а как норму для сегодняшнего дня).

После этого обратиться к части Я, которая ответственна за любовь к Юле со словами:

-Творческая часть Я проанализировала настоящие отношения с Юлей и нашла новые границы отношений с ней, которые помогут сохранить с ней необходимый уровень отношений и при этом освободят 1 Я от болезненной зависимости от нее. Рассмотри эти новые границы и скажи: Ты согласна в будущем помогать 1 Я находиться в этих границах?

-Да.

-Тогда смени старые установки на новые. И когда это будет готово, останови движения руки.

После этого остается поблагодарить эту часть Я за сотрудничество. И на этом рефрейминг заканчивается.

Также в рамках этой работы нужно сменить шкалу ценностей, в которой опустить ценность Юли на то место, на котором она будет приносить максимум пользы и минимум вреда.

При работе по освобождению человека от невротической любви я иногда провожу процедуры прощания. Это можно сделать при помощи техники «двух стульев» из гештальт-терапии (см. в разделе, где я описываю гештальт-терапию). То же самое можно сделать в рамках гипноза, когда надо попросить человека представить другого человека сидящим перед собой. И поблагодарить его за все хорошее, что было между ними, попросить прощения за то невольное зло, которое было сделано ему. И если человеку удается представить, что и тот прощает его, то попрощаться с ним. И представить, как человек уходит от него влево и назад.

Также будет очень полезно провести процедуру мнимых похорон. Уничтожение символа предмета, вызывающего ненависть (будь то символ матери или символ здания в стиле рококо) – это освобождение. Реальное разрушение объектов может привести к ощущению вины и сузить чувство психологической свободы.

Надо попросить пациента прийти на сеанс с предметами, которые ассоциируются с бывшей любовью. Обычно человек приносит старые письма, фотографии. И попросить его приготовить речь, сконцентрированную на освобождении от чувств, связанных с этим человеком. Можно использовать кого-либо из других пациентов в качестве свидетеля.

Посреди кабинета на столе надо поставить задрапированную черным коробку, зажженные свечи. Во время похорон пациент зачитывает речь, а терапевт говорит несколько подходящих слов. Затем нужно этот «гроб» похоронить в землю и сверху проткнуть его крестом, сделанным из двух осиновых палочек. После этого установить период «траура», когда пациент или каждый день, или раз в неделю возвращается к «могиле». И дать установку, что после периода траура все, что связано с этим человеком, окончательно умрет.

Глава пятьдесят четвертая Рефрейминг облегчения выбора из двух вариантов

Очень часто в практике психотерапевта встречаются пациенты, которых жизнь поставила перед выбором из двух, как им кажется, приблизительно одинаковых вариантов. Это происходит очень часто в любовных отношениях, выборе работы, направления развития, в бизнесе. Из-за невозможности для себя сделать выбор, человек останавливается в своем развитии. И он мучается, так как бессознательное не дает ему покоя, вызывая у него тревогу и субдепрессию, и требуя сделать выбор.

И для того, чтобы помочь человеку сделать шаг (для психотерапевта не имеет никакого значения – куда) то можно провести следующую технику

После введения в гипнотическое состояние обратиться к творческой части Я и попросить ее проанализировать последствия того и другого выбора в долговременной перспективе. Дать на это 5 минут. И когда этот анализ будет готов, обратиться к части Я, ответственной за благополучие организма. И попросить ее выбрать тот вариант, который будет оптимальным. И когда она выберет, спросить: «Выбранный вариант лучше других?» Если она ответит: «Да!», то попросить эту часть проследить за тем, чтобы у 1 Я появилось желание выбрать именно этот вариант и без всякого сожаления отбросить другой.