Повышение спортивной работоспособности

1. К внешним причинам спортивных травм относятся

а) неправильная организация

и методика учебно-тренировочных занятий и соревнований

б) неудовлетворительное состояние мест занятий, оборудования,

спортивного инвентаря, одежды и обуви спортсмена

в) неблагоприятные санитарно-гигиенические и метеорологические

условия проведения учебно-тренировочных занятий и соревнований

г) нарушение правил врачебного контроля

д) все правильно

2. К "внутренним" причинам спортивных травм не относятся

а) состояние утомления

б) изменение функционального состояния организма спортсмена, вызванное

перерывом в занятиях или болезнью

в) нарушение спортсменом биомеханической структуры движения

г) выступления в жаркую и морозную погоду

д) недостаточная физическая подготовленность спортсмена

к выполнению данного вида упражнений

3. Для профилактики спортивного травматизма не следует

а) своевременно проводить врачебный

и врачебно-педагогический контроль за состоянием здоровья

и физической подготовленностью спортсменов

б) проводить санитарно-просветительную работу со спортсменами

в) совершенствовать физическую и техническую подготовку спортсменов

г) соблюдать гигиену физических упражнений и мест занятий

д) применять препараты, стимулирующие деятельность

центральной нервной системы

4. Симптомами перелома костей носа являются

а) деформации и боли в области носа

б) затрудненное носовое дыхание

в) подвижность и крепитация костных отломков

г) гематомы в области век, носа, кровоизлияние в конъюнктиву глаза

д) все перечисленное

5. Для травматического гемартроза коленного сустава характерно все перечисленное, кроме

а) острой боли в суставе

б) изменения контуров сустава с увеличением его окружности

в) полной подвижности коленного сустава

г) вынужденного полусогнутого положения конечности

6. При реабилитации спортсменов с травмой используются

а) электрофорез с лидазой

б) электрофорез с химотрипсином

в) фонофорез с гидрокортизоном

г) лечебная гимнастика и дозированные спортивные упражнения

д) все перечисленное

7. Наиболее характерными симптомами неполного разрыва мышц задней поверхности бедра является все перечисленное, кроме

а) острой боли по задней поверхности бедра

б) появления участка западения в поврежденной области

в) гематомы подколенной впадины и задней поверхности бедра

г) острой боли при попытке напряжения мышц ноги

8. Повреждение в области приводящих мышц бедра является наиболее частой травмой при игре

а) в футбол и хоккей

б) в настольный теннис

в) в теннис

г) в ручной мяч

д) в бадминтон

9. Характерными симптомами разрыва сухожилия двуглавой мышцы плеча

являются все перечисленные признаки, кроме

а) резкой боли или треска в момент разрыва сухожилия

б) появления припухлости в месте повреждения

в) появления гематомы через несколько дней после травмы

г) наличия западения в месте обрыва сухожилия

д) резкого ослабления силы мышц кисти

10. К симптомам разрыва ахиллова сухожилия относится

а) боли в месте повреждения

б) слабость икроножной мышцы

в) хромота при ходьбе

г) невозможность подняться на пальцы стопы

д) все перечисленное

11. После операции по поводу разрыва ахиллового сухожилия тренировочные нагрузки разрешаются не ранее, чем

а) через 1-2 месяца

б) через 3-4 месяца

в) через 5 месяцев

г) через 6-8 месяцев

д) через 10-12 месяца

12. Первая стадия дистрофии миокарда вследствие хронического физического перенапряжения характеризуется электрокардиографически наличием следующих признаков

а) сглаженных или двугорбых зубцов Т

в 2 или нескольких отведениях без изменений сегмента ST

б) двуфазного зубца Т с патологические смещением сегмента SТ вниз

в) полной инверсии зубца Т более, чем в 2 отведениях

с выраженным изменением сегмента PQ

г) увеличением длительности атриовентрикулярной проводимости

13. Электрокардиографические признаки дистрофии миокарда вследствие

хронического физического перенапряжения II степени включают

а) наличие сглаженности или двугорбости зубцов Т

в 2 или нескольких отведениях без изменения сегмента ST

б) двуфазность зубца Т с патологическим смещением сегмента ST вниз

в) полная инверсия зубца Т более чем в 2 отведениях с выраженным изменением сегмента ST

г) увеличение длительности атриовентрикулярной проводимости

14. Электрокардиографические признаки дистрофии миокарда вследствие

хронического физического перенапряжения III степени

характеризуется наличием следующих признаков

а) сглаженности или двуфазности зубца Т

в 2 или нескольких отведениях без изменения сегмента ST

б) двуфазности зубца Т с патологическим смещением сегмента ST вниз

в) полной инверсией зубца Т более, чем в 2 отведениях

с выраженным изменением сегмента ST

г) увеличением длительности атриовентрикулярной проводимости

15. Клиника печеночно-болевого синдрома у спортсмена проявляется

а) болями в правом подреберье в момент интенсивных нагрузок

б) жалобами на "голодные" боли, повышенным аппетитом

в) увеличением печени и кислотности желудочного сока

г) снижением физической работоспособности

д) правильно а) и г)

16. К характерным объективным признакам утомления спортсмена при интенсивной мышечной работе относится все перечисленное, кроме

а) нарушения координации движений

б) снижения силы и быстроты движений

в) отказа от работы

г) ухудшения центральной и периферической гемодинамики

д) снижения pH крови

17. Механизм утомления организма спортсмена при мышечной деятельности

заключается преимущественно в нарушении

а) центральной регуляции мышечной деятельности

б) перенапряжении сердечно-сосудистой системы

в) местных изменениях в мышечной системе

г) центральных нервных и гуморальных механизмов

18. Развитие утомления при интенсивной мышечной работе проходит фазы

а) компенсации

б) суперкомпенсации

в) декомпенсации

г) сердечной недостаточности

д) правильно а) и в)

19. Из систем организма подвержена наибольшему утомлению в скоростно-силовых видах спорта

а) дыхательная

б) сердечно-сосудистая

в) мышечная

г) обмен веществ

д) центральная нервная система

20. В коре головного мозга во время интенсивной работы биологически полезен от перенапряжения процесс

а) возбуждения

б) торможения

в) повышения тонуса симпатической нервной системы

г) повышение тонуса блуждающего нерва

д) понижения активности ретикулярной формации

21. Система восстановления работоспособности спортсмена включает все следующие группы средств, кроме

а) педагогических

б) медико-биологических

в) психологических

г) нейротропных

22. Специальные медико-биологические средства восстановления работоспособности спортсменов включают все перечисленное, кроме

а) фармакологических

б) гигиенических

в) рационального питания

г) физиотерапевтических

д) психотерапевтических

23. Потребность каких питательных веществ увеличивается у представителей зимних видов спорта и пловцов в связи с значительными теплопотерями

а) углеводы

б) белки

в) жиры

г) минеральные вещества

24. Потребность в калии, кальции и фосфоре у спортсменов в сравнении

с обычной потребностью взрослого человека возрастает

а) в 2 раза

б) в 4 раза

в) в 6 раз

г) в 8 раз

25. Фармакологическая коррекция восстановления работоспособности спортсмена осуществляется всеми перечисленными средствами, кроме

а) нейротропных

б) энергетического действия

в) синтезирующих белок

г) витаминов

 

Вопросы к экзамену по дисциплине «Спортивная медицина»

1. Предмет, цели и задачи спортивной медицины.

2. История возникновения и развития спортивной медицины.

3. Формы организации спортивной медицины.

4. Спортивная патология.

5. Понятие о здоровье и болезни. Предпатологические состояния. «Патологическая реакция», «патологический процесс», ''патологическое состояние».

6. Механизмы защиты, направленные на восстановление постоянства внутренней среды организма.

7. Этиология и патогенез заболеваний.

8. Физические, химические, биологические, социальные, психические причины болезни.

9. Понятия о гипертрофии, атрофии, дистрофии. Причины, вызывающие их и механизм развития.

10. Понятие реактивности организма. Иммунитет, виды иммунитета. Антитела, антигены.

11. Наследственность в патологи.

12. Спортивные травмы. Характеристика спортивного травматизма.

13. Причины спортивных травм, их профилактика.

14. Травмы опорно-двигательного аппарата (ушиб, растяжения, подрывы и разрывы мышц, вывихи и подвывихи суставов). Первая помощь.

15. Переломы, виды переломов. Первая помощь при переломах. Правила наложения шины.

16. Повреждение кожных покровов. Первая помощь, правила накладывания повязки. Способы остановки кровотечения.

17. Травмы нервной системы. Первая помощь.

18. Травмы внутренних органов, носа, уха, гортани, глаз.

19. Острые патологические состояния при занятиях спортом и оказание первой доврачебной помощи.

20. Учение о физическом развитии. Понятие о телосложении, конституции. Типы телосложения.

21. Антропометрия, соматоскопия и их исследования.

22. Методы оценки результатов исследования физического развития.

23.Особенности физического развития спортсменов, занимающихся различными видами спорта.

24. Методы исследования ССС у спортсменов. Типы реакции ССС на нагрузку, их характеристика.

25. Исследование функционального состояния системы внешнего дыхания.

26. Исследование и оценка нервной и нервно-мышечной системы.

27. Функциональные пробы вегетативной нервной системы, ортостатическая проба.

28. Контроль на половую принадлежность.

29. Допинги и антидопинговый контроль.

30.Функциональное состояние центральной и периферической нервной системы. Пробы, определяющие координацию.

31. Исследования функции сенсорной системы, зрительный анализатор, вестибулярный анализатор, нервно-мышечный аппарат, слуховой анализатор.

32. Характеристика и оценка функционального состояния эндокринной, пищеварительной, выделительной и системы крови.

33. Брадикардия, Тахикардия. Аритмия. Артериальное давление.

34. Функциональное состояние системы внешнего дыхания (дыхательные мышцы, ЖЕЛ).

36. Понятие об утомлении. Перетренированность и перенапряжение.

37. Обоснование системы восстановления в спорте. Средства восстановления спортивной работоспособности.

38. Принципы использования средств восстановления.

39. Экспресс-диагностика срочного тренировочного эффекта.

40. Виды спортивного массажа.

41. Фармакологические средства восстановления.

42. Специализированное питание.

43. Физические средства восстановления.

44. Витаминные препараты. Эргогенная диетика.

45. Осмотры школьников. Распределение на медицинские группы.

46. Функциональные пробы (Ромберга, Яроцкого, Штанге и Генчи).

47. Субмаксимальный тест РWС 170, проба Летунова, Гарвадский степ-тест.

48. Методы и средства оказания первой помощи при ожогах, при утоплении, солнечном ударе, при остановке сердца и дыхании.

49. Экспресс – диагностика отстроченного и кумулятивного тренировочного эффектов.

50.Организация медицинского обслуживания спортивно-массовых мероприятий и соревнований.

51.Задачи и содержание врачебного контроля за юными спортсменами.

52.Особенности занятий физической культурой и спортом у детей.

53.Особенности пожилого возраста и характер физических нагрузок в этот период жизни человека.

54.Этапы врачебного контроля за пожилыми людьми.

55.Формирование медицинских групп для занятий физической культурой в пожилом возрасте.

56.Режимы физической подготовки пожилых лиц и их содержание.

57.Функциональные пробы в пожилом возрасте и их организация ВПН на занятиях.

58.Особенности врачебного контроля за женщинами.

59. Допинги и антидопинговый контроль в спорте.

60.Врачебный контроль на тренировках и соревнованиях.

Рекомендуемая литература:

1. Артюнина, Г.П. Основы медицинских знаний: Здоровье, болезнь и образ жизни: учебное пособие для пед. вузов [Текст] / Г.П.Артюнина. – М.: Гаудеамус: Акад.Проект, 2008. -559 с.

2. Дубровский, В.И. Спортивная медицина: учеб. пособие для студентов вузов, обучающихся по педагогическим специальностям [Текст] / В.И.Дубровский. – М.: Гуманитар. изд. центр ВЛАДОС, 2005. – 528 с.

3. Дубровский, В.И. Реабилитация в спорте [Текст]. - М.: Физ-ра и спорт, 1991. – 205 с.

4. Дубровский, В.И. Спортивный массаж [Текст]: Уч.пособие. - М.: Шаг, 1994. – 420 с.

5. Карпман, В.Л. Спортивная медицина [Текст]: Учеб. - М.: Физ-ра и спорт, 1987. – 350 с.

6. Карпман, В.Л., Белоцерковский З.Б., Гудков И.А. Тестирование в спортивной медицине [Текст]. - М.: Физ-ра и спорт, 1988. – 180 с.

7. Майкели, Л. Энциклопедия спортивной медицины [Текст]. - Спб.: Лань, 1997. – 490 с.

8. Макарова, Г.А. Спортивная медицина: Учебное пособие – / Г.А.Макарова. – М.: Совет. спорт, 2002. – 281с.

9. Основы медицинских знаний и здорового образа жизни: учебное пособие [Текст] / сост. М.В.Пищаева, С.В.Денисова, В.Ю.Маслова. - Арзамас: АГПИ, 2006. – 92с.

10. Спортивная медицина: учеб. пособие [Текст] / под. ред. В.А.Епифанова. – М.: ГЭОТАР-Медиа,2006. – 336 с.

11. Рычагов Г.П. Методы наложения повязок при травмах и некоторых заболеваниях [Текст].\ Г.П.Рычагов, А.Н. Нехаев – Минск: Высшая школа, 1996. – 60 с.

12. Смирнов В.М. Физиология физического воспитания [Текст]. – М.: ВЛАДОС-ПРЕСС, 2002. – 420 с.

13. Тихвинский СБ. Детская спортивная медицина [Текст]. - М.: Медицина, 1991. – 340 с.

14. Уилмор Д. Физиология спорта [Текст]./ Д.Уилмор, Д.Л. Костилл – Киев: Изд-во Олимпийская литература, 2001. – 350 с.

15. Холодов Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта [Текст]: Уч.пособие. – М.: Изд.центр "Академия", 2000. – 480 с.

 

 

Приложения

 

 

 

 

 

Методы оценки физического развития (метод стандартов, центильный метод)

Оценка физического развития	Метод сигнальных стандартов	Метод центильних стандартов
Очень высокий	-	Более 97 центилив
Высокий	От М +2,1 δ и выше	90-97 центилив
Выше среднего	От М +1,1 δ до М +2 δ	75-90 центилив
Средний	М ± 15	25-75 центилив
Ниже среднего	От М -1,1 δ до М-2δ	25-10 центилив
Низкий	От М — 2,1 δ и ниже	10-3 центили
Очень низкий	-	Менее 3 центили