Accountability (желания, ответственность)

1. В форме партнерства спросить, где человек находится и какие у него мечты.

2. Оценка текущей ситуации и состояния.

3. Какие есть ожидания и как Вы относитесь к текущей ситуации?

4. Какие решения готовы принять?

 

Boundaries (Границы. Что есть сейчас?)

1. Видение будущего (каким Вы видите будущее в данной ситуации?).

2. Какие Вы определите сроки для получения результатов?

3. Креативный мозговой штурм – установка и развитие.

4. Барьеры/препятствия – ограничивающие убеждения/саботирующие шаблоны.

5. Переход к действиям.

 

Consistency (Последовательность. Как из «B» перейти в «A»)

1. Как шаги требуется принять для достижения цели?

2. Какие будут выполнены действия?

3. Какие есть возможности для достижения цели?

4. Насколько они выполнимы?

5. Какие есть интересы?

6. Обследование реальности.

7. План для достижения цели.

 

Модель SCORE

Модель SCORE – это модель эффективного сбора информации о проблеме или решаемой задаче. Эта модель помогает сфокусировать внимание на определенных точках в рассматриваемой ситуации и указывает наиболее оптимальный путь работы, позволяющий за наименьшее количество времени и шагов продвигаться к поставленной цели или совершать изменения.

Данная модель была разработана Робертом Дилтсом, и является прекрасным инструментом для сбора информации не только в рамках психотерапии, но и в любой области, где вам необходимо в каждый момент времени понимать, куда вы движетесь, где находитесь сейчас (и почему), и что может помочь вам перейти из нынешнего состояния в желаемое.

Аббревиатура SCORE соединяет в себе следующие слова: Symptom (актуальное состояние), Cause (причина), Outcome (желаемое состояние), Resource (ресурс) и Effect (эффект).

Актуальное состояние – это ответ на вопрос, что происходит сейчас в обсуждаемом контексте. Каково в данный момент Ваше состояние (состояние клиента), мысли, чувства, поведенческие проявления? Какими сенсорными признаками можно описать это состояние? Что происходит вокруг? Кто еще задействован в ситуации? Важно понимать, что актуальное состояние само по себе не является проблемой. Нынешняя ситуация становится проблемой в тот момент, когда кто-то хочет осуществить изменение, поменять текущее положение дел или свое состояние на что-то другое.

Результат – цель или желаемое состояние, на которые направлены устремления человека. И при выяснении информации в этой точке SCORE мы пользуемся пунктами спецификации цели.

Ресурсы – средства, которые могут быть задействованы для перехода от актуального состояния к достижению желаемого результата. Это могут быть воспоминания, состояния, мысли, стратегии, чувства, а также люди, места, время, информация или события. При поиске ресурсов ключевым словом часто является аналогия, когда вы обращаетесь к своему или чужому опыту разрешения проблемы в аналогичной ситуации. А кого-то больше вдохновляют те ресурсы, которые еще не были им использованы.

Эффекты – это «результат результата», то есть те изменения, которые произойдут в жизни человека, если он добьется желаемого состояния. Эффекты могут быть как позитивными, дающими дополнительную мотивацию, так и негативными, неэкологичными для Вас (или клиента) или окружения сейчас или в будущем.

Причина – то, что породило симптом (привело к нынешнему состоянию). Это могут быть конкретные события в отдаленном или недавнем прошлом, чьи-то слова, ограничивающие убеждения, приобретенные с негативным опытом и т.д.

 

Вопросы, которые задаются в рамках модели SCORE:

S – СИМПТОМЫ / Настоящее состояние

1. Что ты имеешь вместо этого?

2. Какова текущая ситуация?

3. Что происходит/есть сейчас?

4. Что хочешь изменить?

5. Что происходит, когда…?

C – ПРИЧИНЫ

1. Почему у тебя нет того, что ты хочешь?

2. Что послужило причиной сегодняшнего положения дел?

3. Что не дает тебе?

4. Что произойдет, если … получишь ЖС?

5. Что произойдет, если …не получишь ЖС?

6. Вторичные выгоды: Что ты получаешь от того, что это не происходит?

7. Что ты потеряешь, если это произойдет?