Секретные Мудры (пальцовки) тибетских Лам

На санскрите "мудрой" называется ритуальное положение рук в индо-буддийской практике. Положение рук «мудры» строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами.

Многочисленные мудры в Индии содержат в себе откровение, которое понятно лишь посвященным. Есть мудры, символизирующие милость, уверение, поучение, размышление, угрозу, колесо закона, нирвану и др.

Мы приводим мудры, выполнение которых обеспечивает значительный лечебный эффект и которые при определенных навыках легко выполнимы. Наша школа определенным образом связана с индийской йогой, поэтому мы владеем этим материалом. Предлагаемые мудры доступны каждому, не имеют противопоказаний. Занимаясь ежедневно, вы очень скоро почувствуете оздоровительное влияние мудр.

На наших руках расположены энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Древние индийские врачеватели, предлагая ту или иную комбинацию пальцев, замыкают энергетические каналы, вызывая нужный лечебный эффект.

При выполнении мудр наберитесь терпения. Для излечения нужно желание, время и постоянная практика. Выполняя мудры, обратитесь лицом на Восток.

Мудры можно выполнять в любом положении, но оптимальным считается поза Лотоса. Все упражнения выполняются спокойно, без малейшего напряжения мышц, не требуют особых усилий. Выполнение мудр не требует также особой обстановки или помещения, их можно выполнять на прогулке, на даче или за городом, во время просмотра телепередач.

Мудры выполняются обеими руками. Общее время для занятий — 45 минут, которое можно разделить на 2, 3 и более коротких отрезка. Эффекта в случае некоторых хронических заболеваний можно ожидать в течение нескольких недель. При острых заболеваниях уже через несколько дней вы ощутите улучшение здоровья и самочувствия; иногда улучшение наступает уже в течение дня.

 

Москва — Санкт-Петербург

«ДИЛЯ»

 

ББК 51.204

3 81

Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть

воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения

владельцев авторских прав.

Данная книга не является учебником по медицине, все рекомендации.

приведенные в ней, следует использовать только

после согласования с лечащим врачом.

 

 

Золотарев Ю. Г.

3 81 ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ МУДРЫ. Практические советы самооздо­ровления и самоспасения. Опыт применения. Издание второе – СПб.: «Диля Паблишинг», 2004. – 128 с.

Серия «Постарайся быть здоровым» "

ISBN 5-8174-0053-7,

Мы часто замечали, как в сложных ситуациях, особенно когда нервничаем, многие непроизвольно «ломают» свои руки, сложно пе­реплетая пальцы.

В странах Востока (Индия, Китай и т. д.) издревле знали целеб­ную силу от сложения особым образом пальцев рук в различных ситу­ациях. Эти знания сохранились до наших дней, передаваясь от поколения к поколению.

Предложенная читателям книга поможет разобраться в некото­рых целительных советах, которые доступны каждому.

 

© Ю. Г. Золотарёв, 2004.

© «ДИЛЯ», 2004.

ISBN 5-8174-0053-7

© Оформление «Диля паблишинг», 2004

 

 

ВВЕДЕНИЕ

В этой книге речь пойдёт о целительных силах, которые можно получить простым сложением пальцев руки (или обеих рук).

Об этом знали давно, и этот опыт дошёл и до наших дней. В многочисленных книгах, журналах, в статьях различных газет предлагались снимки мудр и краткое объяснение, в каких случаях их применение целесообраз­но. Но все публикации имели один существенный недо­статок – не было объяснений, как их выполнять, и в ре­зультате у каждого возникало много вопросов.

Работая над книгами, связанными с раскрытием науч­ности Учения Порфирия Иванова: «Здоровья Вам хоро­шего», «Новое – небывалое», «Человек, прошу тебя» и другими, всегда возникали трудности при объяснении Совета № 8 «Детки»: «Помогай людям, чем можешь, осо­бенно бедному, больному, обиженному, нуждающемуся...». А как помочь больному, если сам не врач? И далее есть такие слова в той же «Детке»: «...постарайся быть здоро­вым...». А как помочь даже самому себе, если нет помо­щи врача, нет необходимых лекарств?..

И вот встреча с материалами о целительных мудрах. Первая попытка использовать рекомендации, имея толь­ко снимки (или рисунки) мудр, привела к тому, что воз­никло много вопросов, а главное – не было уверенности в том, что всё предложенное поможет. Нужно было ис­кать объяснения, как мудры выполнять, как их нужно выбирать, как получить больший эффект от их выпол­нения.

Эта задача частично была мной решена путем из­дания книжек «Жить не болея?» (изд-во «Социум», С.-Петербург, 1995,1996,1998 гг.). Все письма подтвер­ждали целебную силу мудр. На встречах с читателями и в письмах предлагалось выпустить книжечку малого формата только с мудрами, как справочник.

Я долго не поддерживал такое предложение, так как считаю и сегодня, что одни мудры не решают мно­гих проблем, связанных со здоровьем. Как мог, я обо всём этом написал в своей книге «Постарайся быть здоровым» (изд-во «Диля», С.-Петербург, 1999). Ведь не случайно на обложке той книги имеются слова Порфирия Иванова: «Если моё не подойдёт, то ничьё другое не подойдёт»...

Да, полного исцеления мудры не дадут, но помогут многим людям при различных заболеваниях! Важно только правильно их выбрать, правильно выполнять (особенно при применении одновременно нескольких мудр).

Думается, наибольший интерес представляет мудра под номером 7 (и цифра-то, не случайная!) – мудра «Спасающая жизнь». Уже в самом начале её описания сказано: «Выполнению этой мудры должны научиться все, т. к. своевременное её выполнение может спасти жизнь вам самим, а также жизнь ваших близких, родных и друзей». Я бы добавил: «И каждому, кто нуждается в экстренной помощи по части здоровья». Особенно при сердечном приступе, т. к. её мгновенное действие аналогично приёму нитроглицерина.

К тому же нитроглицерин, например, иные люди плохо переносят. Либо – у человека такое состояние (обморок, потеря сознания), которое не позволяет при­нять традиционное лекарство. Тут выручит мудра. «Спасающая жизнь».

Научиться складывать пальцы в целительные фигурки несложно. Важно, на мой взгляд, усвоить при этом два момента.

Надо помнить о том, что выполнением мудр можно помочь даже другому, даже на некотором расстоянии, возможно, и на достаточно большом, по телефону или даже... просто Мыслью. Этот вопрос ещё в стадии изучения, но уже имеются положительные результаты.

Для эффективного срабатывания нужной мудры необходимы особые условия, а не просто механическое сложение пальцев тем или иным образом. Какие условия? Прежде всего определенное сосредоточение в мыслях. И, конечно, хотя бы общее понимание того, что происходит в организме при выполнении той или иной мудры. А как можно помочь другому?

Не надо думать, что в ком-либо из нас имеются какие-то излишки энергии и силы, которые можно использовать. В данном случае может иметь место Просьба. Просьба о помощи в получении силы и энер­гии. Опять же, у кого просить? У того, к кому обращено в такую минуту твоё сердце: для верующих – это Господь Бог, для кого-то – Учитель Иванов, для кого-то – Космос, мать-Природа...

К человеку надо подойти с добром, с любовью, с острым желанием помочь. Еще раз подчеркну – не вылечить, а помочь, чтобы стало легче. Исцелить же себя человек может только сам!

Делай доброе незаметно! Вот в этом состоит основ­ное условие! Надо сразу переключить все свои мысли и желания на то, чтобы человеку, говоря словами Учителя Иванова, «вот именно... стало хорошо...»

Лучше подойти незаметно к больному поближе. Около него могут быть знакомые, родственники, просто другие люди. Не мешайте им, не привлекайте к себе внимания, а только выполните мудру, создайте нужный настрой на работу своей Мысли.

Когда человеку станет лучше, не забудьте поблаго­дарить того, к кому вы обращались за силой и энер­гией. Это важно, очень важно! Ведь не вы оказали помощь, а только через вас помощь была дана тому, кто её заслужил. То, что вы в нужный момент оказались рядом с больным, не является случайностью. Так было нужно для больного, этого он, если хотите, заслужил...

При всём этом будьте скромны, не ждите благодар­ности. Но много раз, в свою очередь, благодарите того, кто услышал вашу просьбу, за доверие, оказанное вам, или за помощь, которую вы получили, помогая самому себе.

Постарайтесь уйти незамеченным... Вы помогли больному, а эта дарованная вам возможность помочь и есть самая большая благодарность за ваш добрый порыв!

В то, что мудра поможет, в то, что она вообще может помочь, надо верить. И вот почему.

С действием мудр (сложенных особым образом пальцев рук) связано очень многое. Но прежде всего – воздействие на энергетические потоки в нашем орга­низме. Многие знают о том, что человек имеет так называемые энергетические каналы. Любое заболе­вание в первую очередь влияет на характеристики, связанные с получением и отдачей энергии в нашем организме. Это весьма сложные процессы. Однако запомнить хотя бы основные «команды» по перерас­пределению энергетических потоков в теле человека, которые «отдает» та или иная мудра, сможет каждый. В небольшой брошюре нет возможности подробно раскрыть всё, что связано с расположением и значением энергетических каналов в жизнедеятельности человека. Литературы по этим вопросам имеется много.

ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ МУДРЫ

Рассмотрим один из случаев.

Перед вами больной человек, ему стало плохо вне­запно, на ваших глазах. Как помочь, что сделать? Воз­можно, причина плохого состояния – та же обида... Но как давать совет человеку, которому так плохо, что он буквально не слышит и не видит вас?..

Имеется много различных приёмов точечного мас­сажа, но это надо уметь делать, нужны опыт, навыки. В своих тетрадях Учитель Иванов пишет: «Раньше я лечил людей руками, а теперь – Мыслью...»

Да, именно Мыслью можно помочь Человеку, но для этого надо иметь особые способности. Если хотите, надо заслужить такие возможности...

И всё-таки каждый из нас – повторяю, каждый – может помочь больному.

Много советов имеется на такие случаи. Рассмот­рим один из них, на мой взгляд, наиболее доступный. В своей практике я в последнее время часто пользуюсь целительной силой мудр...

Но... Всё дело в том, что чаще всего на любые кон­кретные советы почти всегда следует скептическое: «Это тебе помогло, но почему обязательно и мне ста­нет лучше?..»

Да, все мы постоянно, тесно связаны между собой, но в то же время все мы такие разные! У каждого свои условия жизни, свой «потолок» и возможности. Каж­дый – индивидуальность. Это значит – и подходы к выполнению мудр у разных людей вполне могут отли­чаться.

Главное – не отойти от сути!

Но как же это осуществить на деле? Нужна уверен­ность в том, что все выполняемые вами мудры (даже то, о чём думается в связи с ними) являются необхо­димыми, эффективными как для собственного оздо­ровления, так и при вашей помощи больному, о кото­рой говорил Порфирий Иванов.

В брошюре Э. И. Гоникман (и огромное ей спасибо за этот труд!) даны 25 примеров мудр, имеющих пока­зания к применению при самых распространенных ос­ложнениях здоровья («Как вытащить себя из стресса?» Минск, «Сантана», 1992).

«Мудра» на санскрите – это особое положение рук, строго определённое каноном. Специалистам из­вестны сотни случаев различных значений в комбина­циях и фигурах, изображаемых пальцами. Однако за­ниматься большой йогой без учителя (гуру) – нельзя, т. к. многие из мудр имеют противопоказания. Вот почему в центре народной медицины «Сантана» (г. Минск), которым и руководит Э. И. Гоникман, ото­брали 25 примеров мудр, которые доступны каждому и не имеют противопоказаний.

Терпение и ежедневные занятия (а мудры обычно выполняются сидя, чаще всего лицом на восток, обеи­ми руками, и по 5,10 или 15 минут за три-четыре раза, набирая, как советуют, до 45 минут в день) непре­менно дадут эффект.

При необходимости выполнять мудры можно и на прогулке, и на собрании, и во время просмотра теле­передач – в любых условиях!

Все упражнения выполняются спокойно, без малей­шего напряжения мышц, не прилагая особых усилий! Иные из мудр дают облегчение в первый же день, а не­которые – даже мгновенно!

В этом я убедился сам, помогая выполнением мудр на своих руках не только себе, но и посторонним больным, которым требовалась экстренная помощь, а врача рядом не было...

Помните, что ни одно заболевание не проходит изолированно от внутренних органов и систем, свя­занных друг с другом. Не надо удивляться, если помо­жет мудра, не предназначенная конкретному забо­леванию. «Второстепенная» роль мудры может ока­заться основной!

Попробуйте и оцените, какая из предложенных мудр больше подходит для вашего случая.

Мудры, как правило, оказывают своё воздействие постепенно (кроме мудр 7 и 23). На быстрый эффект ориентироваться не надо. Ведь любое заболевание пришло не сразу...

Хочется ещё раз пожелать: поверьте и научитесь. И тогда успех будет, он обязательно придёт к вам!

Каждый орган организма относится к тому или иному энергетическому каналу. Точно определить, в какое время наиболее эффективно воздействовать с помощью мудры на тот или иной канал (в ряде слу­чаев одновременно на несколько каналов), сложно, и поэтому целесообразно несколько дней наблюдать эффективность действия мудр, выполняя их в разное время.

Каждая мудра будет более эффективно (с учетом характера заболевания) «работать» в свое время. У каждого свои заболевания, имеющие свои причины.

Наука знает, в какие часы какие каналы «работают», когда они нуждаются в дополнительной энергии Космоса, но дать рекомендации с учетом реакций мудр невозможно.

Аналогично можно объяснить и повышение эффек­тивности действия мудр при выполнении с молит­вами.

Особенно надо быть внимательным, когда имеется одновременно несколько заболеваний, когда прихо­дится выполнять одновременно до 3-4 мудр. В данном случае будет иметь значение не только время выполне­ния мудр, продолжительность их выполнения, но и их очередность.

Но вспомним ещё раз совет Учителя Иванова: «...помоги больному». Помоги больному, помоги себе сам в первую очередь.

Начнём с мыслей. В своей тетради «История и ме­тод моей закалки» (под закалкой имелось в виду оз­доровление, исцеление) Учитель Иванов пишет, что когда он видит больного человека, то сам начинает не­прерывно думать о нём, старается «уловить» причину заболевания. Иными словами, тот, кто помогает, дол­жен иметь искреннее соучастие, сопереживание боль­ному.

Если внимательно рассмотреть все 32 варианта мудр, которые приведены в этой книжке, то можно за­метить, что в большинстве из них большой палец руки соединяется с каким-то (или с какими-то) другим(и). Не лишним будет знать, что при этом происходит сле­дующее:

1. При соединении кончиков большого пальца и указательного – освобождается энергия в каналах перикарда, трёх обогревателей и сердца, а концентрируется энергия в каналах толстого кишечника и лёгких.

2. При соединении кончиков большого пальца и среднего освобождается энергия в каналах толстого кишечника, трёх обогревателей и сердца, а концентрируется энергия в каналах: лёгких и перикарда.

3. При соединении кончиков большого пальца и безымянного освобождается энергия в каналах толстого кишечника, перикарда и сердца, а концентрируется энергия в каналах лёгких и трёх обогревателей.

4. При соединении кончиков большого пальца и мизин­ца освобождается энергия в каналах толстого кишеч­ника, перикарда и трёх обогревателей, а концентри­руется энергия в каналах лёгких и сердца.

5. Все пальцы раскрыты – энергия высвобождается из всех каналов.

6. Все пальцы сжаты – энергия концентрируется во всех каналах.

7. Загнут указательный палец – регулирование энергии в каналах сердца, лёгких и толстого кишечника.

Если оценить состояние энергии при выполнении мудры № 7 «Спасающая жизнь», то мы видим, что ос­вобождается энергия в каналах толстого кишечника и сердца, а концентрируется энергия в канале лёгких. При этом в каналах трёх обогревателей и перикарда происходит как бы внутренний обмен энергии. Не случайно такая мудра является столь эффективной! И так можно описать любую мудру. Как видим, каждая из них действует как бы комплексно.

В китайской медицине (и вообще в восточной) большое внимание уделяется очищению каналов кишеч­ника с освобождением энергии канала сердца!

Прежде чем вы познакомитесь с действием мудр, хотелось бы еще раз напомнить, что начинать любое лечение надо всегда с пересмотра своей жизненной пози­ции, проанализировать свои поступки и мысли!

Предлагаемые мудры оказывают помощь при раз­личных заболеваниях человека. Одна и та же мудра может оказывать комплексное воздействие на орга­низм человека, так как известно, что все органы и сис­темы человека связаны между собой и с Космосом. Но при определённом виде заболеваний бывает сложно выбрать необходимую мудру и, как правило, одно­временно выбираются 2 или 3 мудры.

Обратите ваше внимание на один момент: не всегда болит то, что надо лечить.

Любая мудра «работает» информационно, воздей­ствуя энергией именно на те органы или системы орга­низма, в которых находятся или с которыми связаны причины наших заболеваний.

Каждую минуту, секунду, мгновение наш организм участвует в обмене информации с Космосом. Одна и та же информация под действием Доминант может задер­живаться, останавливаться и... даже искажаться. В таких случаях организм не получает необходимой ин­формации Космоса, а с ней и энергии. Это же самое происходит и при выполнении той или иной мудры.

В итоге, при наличии Доминанты то, на что рассчитано выполнение мудры, может не привести к ожидае­мому результату.

Одна и та же мудра у одного и того же человека может действовать, а может и не действовать в какое-то время, особенно в пиках возникновения Доминант. Это и неожиданность, и страх, и, если хотите, сильная тоска, обида и т. д.

Вот почему, если хочешь быть здоров, то важное значение имеет повышение духовности, а это и прояв­ление Добра, это и снятие обиды и т. д.

Иными словами, надо стать другим, изменить прежде всего отношение ко всему окружающему в лучшую сторону. А что такое Доминанта?

Попробуем вернуться к работам А. А. Ухтомского, в которых отражены эти вопросы.

Сначала разберёмся в статье А. А. Ухтомского «До­минанта, как рабочий принцип нервных центров».

Именно эта статья, появившаяся в 1923 году, яви­лась плодом многолетних раздумий крупнейшего учёного о механизмах поведения живого организма. Рассмотрим этот вопрос в более простом и доступном объяснении.

Все мы знаем, что окружающая нас среда воздей­ствует на определённые чувствительные центры, особенно когда параметры воздействий превышают привычные уровни чувствительности.

Условно назовём их «порогом чувствительности».

К таким воздействиям относятся и звук, и свет, и цвет, и физиологические нагрузки (холод, тепло и т. д.).

Одновременно могут действовать несколько раздражителей. В какой-то момент времени один из раздражителей (а это и мысли тоже!) может более других превышать «порог чувствительности» для данного раздражителя.

В организме человека (и животного тоже!) сразу появляется Доминанта, т. е. резкое изменение состояния в организме.

Эта Доминанта отрицательно воздействует на ра­боту какого-либо органа, системы, которые в резуль­тате её действия изменяют режим (ритм) своей ра­боты.

Имеет место замедление, торможение и даже работа органов и систем в обратном направлении...

Представьте себе, что подобное изменение про­изойдёт в работе какого-либо органа или системы организма. Весь организм при этом нарушает свою работу, ибо всё в организме тесно связано друг с дру­гом. Работа одного зависит от работы другого.

В итоге возникает ситуация, приводящая к заболе­ванию. Именно так возникает любое заболевание!

Характерно, что при возникновении основной До­минанты действия других раздражителей как бы при­глушаются.

В организме всегда действует одна Доминанта, и так будет до тех пор, пока группа новых раздражите­лей не образует новую Доминанту, которая, возмож­но, будет господствовать в организме, но старая Доми­нанта не исчезает бесследно.

Следы её работы переходят в наше Подсознание...

В итоге Доминанты порождают всё новые и новые акты сознательной и бессознательной жизни. Вот так, не имея постоянной спокойной жизни, мы постоянно находимся на грани заболеваний.

Имеются два выхода из постоянно создающихся ситуаций: либо надо приучить себя к неприятным воздействиям (иными словами, поднять для них «порог чувствительности»), либо исключить возможность по­явления раздражителей.

В самом деле, любая болезнь, любая неприятность и проблема, любое оскорбление и обида неизбеж­но порождают Доминанту.

Выполнение только этих Советов и Правил уже за­щищает нас от заболеваний.

Продолжая разговор о Законах Доминанты, нельзя не остановиться на понятии «Двойник».

Это понятие не менее сложное, и им много зани­мался Ф. М. Достоевский (повесть «Двойник»). А.А. Ухтомский открыл в своих работах прямую связь между понятиями Доминанта я Двойник.

Именно феномен Двойника, наличие его как бы под­питывает Доминанту, усиливая её как бы изнутри. Это было открытием!

Самое простое понятие «Двойник» можно выразить так: «Всё плохое, что ты видишь в другом, есть в тебе, ты такой сам»...

Кстати, дети для родителей – ярко выраженное проявление для них явления Двойника (у них нам мно­гому надо поучиться, ибо они часто показывают нам, какие мы сами, за это мы их ещё и наказываем...).

Вот как глубоко во многих из нас сидит феномен Двойника, мы даже не замечаем этого...

Л. Н. Толстой по этому поводу сказал так: «Самое большое счастье для человека – это избавиться от Двойника»!

В Советах Учителя Иванова мы находим прямой Совет, относящийся к понятию «Двойник»: «Верь людям и люби их. Не говори о них несправедливо и не принимай близко к сердцу недобрых мнений о них» (Совет 9 «Дет­ки»).

Многие обращаются с просьбой объяснить на фи­зическом плане, что же такое Доминанта, как её уви­деть, как её почувствовать. Прежде всего, это прояв­ление некомфортного состояния (что-то изменилось в результате чего-то...). Иными словами, Доминанту можно только почувствовать (её не было, и вот она появилась как результат реакции на что-то). Вот так, как мы живём, так и болеем!

Опытные врачи знают, что для различных катего­рий лиц (даже по специфике их работы) при одних и тех же заболеваниях действуют более эффективно раз­личные препараты (особенно гомеопатические, кото­рые действуют на информационные каналы). Каждый наш орган, каждая система зависят от нормальной работы информационных и энергетических потоков Космоса.

Выполнением мудр мы как бы замыкаем либо уси­ливаем «работу» этих каналов как внутри нас, так и вне нас. Именно с помощью мудр мы как бы выравни­ваем всю нашу ауру (экстрасенсы такие действия мудр «видят»).

Сегодня не вызывает сомнения наличие вокруг нас ментального, астрального и эфирного тел. И именно в них все наши болезни, причина которых связана с нашей духовностью. Вот почему некоторые мудры действуют и на расстоянии (особенно мудра «Спасаю­щая жизнь»). Это ещё раз доказывает, что Доминан­ты, возникающие у одного, в какой-то степени дей­ствуют и на других, особенно находящихся рядом.

В итоге, важнейшим условием для полной эффек­тивности мудр является прежде всего спокойное, уве­ренное состояние, именно уверенное!

В какое-то время (в момент!) может проявиться действие Доминанты, и какие-то органы и системы мо­гут сразу заработать в ином режиме (остановка, задер­жка, обратная реакция...). Все «нормы» даны для орга­низма в устойчивом состоянии. А это бывает редко...

 

Разные группы заболеваний – разные Доминан­ты – разные препараты (по сути дела для одного и того же!). Например, в ряде случаев сердце не будет работать нормально, пока не будет нормально рабо­тать поджелудочная железа, или почки, или какой-либо другой орган (и даже система!).

Значит, действие мудр и должно выбираться на причины заболеваний.

А как их распознать?

В этом случае неплохо знать основную зависимость наших главных органов и систем (и очередность их пиковых состояний). Иногда лечим то, что болит, а не то, что больно на самом деле. Как же распознать при­чины появления Доминанты?

Доминанта выбирает, как правило, слабое место. Залечишь это слабое место, поможешь ему, боль отой­дет, а причина осталась, и Доминанта найдёт своё новое место. Вот оно, правильно подмеченное, – одно лечим, другое калечим...

Заболевание, вольной орган могут относиться к тому или иному энергетическому каналу. Точно уз­нать, какое время наиболее эффективно, – сложно, и поэтому надо провести несколько дней наблюдений, выполняя мудры в разные часы.

Одни мудры лучше будут «работать» в одни часы, другие в другие. У каждого будет своё, т. к. каждое за­болевание обязательно связано с другими органами и системами организма. Дать рекомендацию, в какие именно часы выполнять ту или иную мудру, сложно и практически невозможно. У каждого свои заболева­ния, и они имеют различные причины, которые неиз­бежно «задевают» определенные органы и системы.

Наука знает, когда органы работают наиболее эф­фективно. В это время им особо нужна целительная энергия, которую мы восполняем с помощью выполне­ния мудр. Этим же можно объяснить эффективность выполнения мудр с молитвами. Многочисленные на­блюдения показали такую зависимость.

Особенно надо быть внимательным, когда есть несколько заболеваний. Пользуясь одной мудрой, можно воздействовать одновременно на несколько заболеваний, и в то же самое время одно заболевание может требовать выполнения нескольких мудр...

И последнее. Из своего личного опыта знаю, что при выполнении любой мудры, в любых случаях верующим хорошо бы несколько раз прочитать молитву, например «Отче наш».

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ВЫБОРУ И ПРИМЕНЕНИЮ МУДР

(В ВОПРОСАХ И ОТВЕТАХ)

1. Как выбрать нужные мудры! С чего начать?

Прежде всего надо самому оценить, можно ли по­мочь организму в сложившейся ситуации. Каждый больной знает свои основные болезни и знает, как они проявляются. При описании мудр приведены фото­снимки и два раздела. В первом разделе (показания) приведены несколько разновидностей заболеваний, а также дана краткая информация о действии предлага­емой мудры.

Во втором разделе (методика исполнения) дано описание самой мудры, а точнее – описание фото­снимка, который помогает выполнить выбранную мудру.

Начать целесообразно с ознакомления со всеми мудрами, приведёнными в данной книжечке, и следует обратить внимание на те, которые ближе к вашему диагнозу. Не всегда сразу пальцы рук можно сложить так, как показано на фотоснимке. Не надо напрягать пальцы, а сделайте так, как получится. В дальнейшем поможет фактор тренировки. Вообще, есть такая ре­комендация – не давать пальцам рук покоя. Их надо почаще разминать, растирать, слегка покручивать, сжимать и разжимать пальцы все вместе и каждый палец прижимать рукой к ладони. Надо оживить свои руки, сделать их более подвижными. Такая гимнастическая разминка уже принесёт пользу вашему здоровью. Вот тогда и мудры будут выполняться успешнее.

2. В каком положении лучше выполнять мудры? Выполнять мудры можно в любом положении тела: лежа, стоя, сидя, на ходу (например, на прогулке). Можно закрыть на время глаза, постараться успоко­иться (как бы отрешиться от всего постороннего). Не­плохо мысленно представить себе приятный цвет (на­до знать его!). Место должно быть по возможности комфортным (не должно быть резких раздражителей). Возможно выполнение мудры с молитвой, причём продолжительность повторения молитвы не ограни­чена. Надо учитывать, что молитва усиливает дей­ствие выполняемых мудр.

3. Можно ли выполнять мудры с кольцами, серь­гами и другими украшениями?

Можно, но лучше без украшений.

4. Сколько времени нужно выполнять мудры, чтобы ощутить эффект?

Результат действия мудры проявляется в том, что становится легче, боль ослабевает или исчезает. В каждом случае будет своя продолжительность их вы­полнения (несколько дней, недель, месяцев). Однако, надо помнить о том, что при появлении малейших не­приятных ощущений занятия следует прекратить, а при переходе к другой мудре целесообразно сполос­нуть руки холодной водой и встряхнуть их несколько раз до вытирания полотенцем.

5. Важно ли выдерживать каждую мудру 45 минут в сутки? Как быть, если выбрано несколько мудр?

Конечно, нет! Скорее всего, надо выполнять одну мудру не более 45 минут в сутки.

Не надо добиваться действия мудры сразу, за ко­роткое время. Есть, например, такие мудры, как № 3, 5, 7 и некоторые другие, которые оказывают действие за очень короткое время (особенно если они выполняются с просьбой, с молитвой).

Выбранную мудру целесообразно повторять в тече­ние дня не более 5-6 раз по 5-10 минут. Если выбраны 2-3 мудры, то после выполнения одной мудры надо сделать небольшую паузу (пальцы рук должны отдох­нуть).

Продолжить выполнение выбранных мудр можно в любом порядке.

6. Как использовать мудру под № 13? Только во время приступов или ежедневно?

Надо учитывать то, что от проявления ишемической болезни сердца с помощью одной этой мудры не избавиться. Очевидно, придётся использовать и неко­торые другие мудры (и не только № 3, 7). Дело в том, что заболевание сердца может иметь множество при­чин. Поэтому нелишними могут оказаться 2-3 мудры, и в их числе № 15, 16, 22, 23.

В случаях приступа я бы начал с выполнения (по­очередно) мудр № 7 и № 3, а уже потом перешёл бы к мудре № 13, которую можно несколько дней выпол­нять ежедневно. Все зависит от проявления заболева­ния.

7. Помогают мудры № 5 и № 7, а давление крови почему-то не снижается...

Обратите внимание на то, что выполнение мудры № 5 целесообразно с выполнением мудры № 8, а если иметь в виду повышенное давление крови, то без мудры № 3, очевидно, не обойтись. В данном случае разобран пример сразу с четырьмя мудрами. Это много.

Конечно, если имеет место резкое ухудшение состо­яния здоровья, то надо обратить внимание на возмож­ности мудры № 7. При дальнейшем улучшении состоя­ния здоровья можно перейти к выполнению мудры № 3 (если у вас высокое кровяное давление), а уже потом – к выбранной мудре № 5, чередуя её с выполне­нием мудры № 8.

Выбирать последовательность выполнения мудр надо осторожно, с учётом состояния здоровья и оцен­ки действия выбранной мудры. Обратите внимание на советы, изложенные в вопросе № 4! Действие мудр должно вызывать только приятные ощущения!

8. Как выбрать последовательность выполнения нескольких мудр?

По состоянию здоровья, как правило, выбирают 2-3-4 мудры и даже большее их количество. Более 2-3 мудр ежедневно выполнять нецелесообразно. Вариан­тов их очерёдности может быть несколько. Можно выполнять какую-либо одну мудру с перерывами, затем – другую. Можно чередовать выполнение мудр, при­чём продолжительность каждого их выполнения мо­жет быть разной (например, одну – 5 мин, другую – 10 мин, а в следующий раз наоборот, первую – 10 мин, а вторую – 5 мин).

Начинать можно с любой, наиболее необходимой мудры. Общий совет: не держите мудры строго по часам {примерно 5 мин, примерно 10 мин и т. д.).

9. Какими мудрами можно помогать другим людям?

Очевидно, имеются случаи, когда кто-либо нужда­ется в помощи, а мудры выполнить не может (иногда просто не знает о них).

В данной книге обращено внимание на такую воз­можность действием мудры № 7. Не исключено, что возможно применение и других мудр. Всё зависит от того, в каком состоянии находится тот, кто хочет оказать помощь другому и как на него самого влияет данная мудра.

Иными словами, помогать больному может только здоровый человек (по крайней мере не имеющий при­знаков заболеваний, при которых помогают выбранные мудры).

Важным условием успеха является искреннее жела­ние помочь больному, добрые личные отношения с ним (если оба знакомы). Этот вопрос требует дальнейших исследований и наблюдений.

10. Действует ли мудра, если была операция?

Как правило, многие операции затрагивают не­рвные и энергетические каналы. Они незримы, но их нарушения не проходят бесследно. Конечно, в данном случае эффективность некоторых мудр (не всех!) мо­жет быть меньше, но это не значит, что от выполне­ния выбранной вами мудры надо отказаться. Всё зави­сит от конкретного заболевания, от конкретного слу­чая. Главное – не надо об этом даже думать. И вооб­ще, надо стараться не думать о болезни.

11. Как выполнение мудр совместимо с Системой Иванова?

Формально говоря – Система Иванова не предус­матривает ничего, кроме тщательного и вдумчивого выполнения всех Советов, изложенных в «Детке» и в «Огоньке» под № 8 за 1982 год. Все это так. Но оцените сами, наносят ли вред ежедневная гимнастика, бег, спортивные игры (не на соревнованиях!), массаж, ходьба, плавание и другие оздоровительные меропри­ятия? Неужели вся жизнь последователя Системы Ива­нова должна замыкаться только в краткий перечень того, что желательно выполнять по «Детке»!

Конечно, это не так! А что такое мудра! Это та же пальцевая гимнастика с целевым направлением. Увязы­вая выполнение мудр с наличием соответствующих энергетических потоков, мы никак не противоречим (не отрицаем, не изменяем) тому, что изложено в Со­ветах той же «Детки». А как же тогда оценивать то, что Учитель Иванов «принимал» каждого, кто к нему приезжал, приходил? Он брал человека за голову и за кончики пальцев ног, поясняя при этом, что он про­пускает свой «ток магнето».

Считаю оправданным использование и выполнение мудр теми, кто следует Системе Иванова.

12. Какое положение рук предпочтительно при вы­полнении мудр?

Выполнение мудр не должно ни в какой степени вносить дискомфорт. Положение рук может быть про­извольным, как и сам человек может находиться в любой удобной ему позе, в различных условиях. Нет необходимости постоянно смотреть на свои пальцы, находящиеся в положении выбранной мудры, хотя из­редка убедиться, что соединены именно кончики паль­цев, нелишне. Некоторые мудры сложны, и (особенно в первое время) приходится сверять соответствие их выполнения с фотографией.

13. Можно ли мудры выполнять только утром и ве­чером по 20-25 минут за один раз?

Это типичная ситуация для тех, кто днём занят на работе. Муд <