Адаптации растений и животных к жизни в горах: Большое значение для жизни организмов в горах имеют степень расчленения, крутизна и экспозиционные различия склонов...
Своеобразие русской архитектуры: Основной материал – дерево – быстрота постройки, но недолговечность и необходимость деления...
Топ:
Марксистская теория происхождения государства: По мнению Маркса и Энгельса, в основе развития общества, происходящих в нем изменений лежит...
Основы обеспечения единства измерений: Обеспечение единства измерений - деятельность метрологических служб, направленная на достижение...
Определение места расположения распределительного центра: Фирма реализует продукцию на рынках сбыта и имеет постоянных поставщиков в разных регионах. Увеличение объема продаж...
Интересное:
Влияние предпринимательской среды на эффективное функционирование предприятия: Предпринимательская среда – это совокупность внешних и внутренних факторов, оказывающих влияние на функционирование фирмы...
Уполаживание и террасирование склонов: Если глубина оврага более 5 м необходимо устройство берм. Варианты использования оврагов для градостроительных целей...
Мероприятия для защиты от морозного пучения грунтов: Инженерная защита от морозного (криогенного) пучения грунтов необходима для легких малоэтажных зданий и других сооружений...
Дисциплины:
2017-06-09 | 186 |
5.00
из
|
Заказать работу |
|
|
Цель и задачи физического воспитания. 7
Понятия теории и методики физического воспитания. 7
РАЗДЕЛ 2. ОБЩИЕ И МЕТОДИЧЕСКИЕ ПРИНЦИПЫ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ 10
Общие принципы физического воспитания. 10
Методические принципы физического воспитания. 11
РАЗДЕЛ 3. СРЕДСТВА ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ.. 16
Физическое упражнение – основное средство физического воспитания. 16
Классификация физических упражнений. 17
Техника физических упражнений. 18
Характеристики движений. 18
Естественные силы природы и гигиенические факторы как средства физического воспитания 21
РАЗДЕЛ 4. НАГРУЗКА И ОТДЫХ КАК ВЗАИМОСВЯЗАННЫЕ КОМПОНЕНТЫ ВЫПОЛНЕНИЯ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ.. 22
Общая характеристика физической нагрузки. 22
Отдых между физическими нагрузками как фактор оптимизации тренировочных воздействий. 25
РАЗДЕЛ 5. МЕТОДЫ, ПРИМЕНЯЕМЫЕ В ФИЗИЧЕСКОМ ВОСПИТАНИИ.. 29
Понятия: «метод», «методический прием», «методика», «методический подход», «методическое направление». 29
Методы, направленные на приобретение специальных знаний. 30
Методы, упражнения направленные на овладение двигательными умениями и навыками 33
Методы упражнения, направленные на преимущественное развитие физических качеств и на совершенствование двигательных умений и навыков. 33
Методы стандартного упражнения. 34
Методы вариативного упражнения с регламентацией нагрузки и интервалов отдыха 35
Методы упражнения без строгой регламентации нагрузки и интервалов отдыха. 38
РАЗДЕЛ 6. ТЕОРИЯ АДАПТАЦИИ В ФИЗИЧЕСКОМ ВОСПИТАНИИ.. 39
|
Общая характеристика адаптации. 39
Закономерности формирования накопительной адаптации в процессе физического воспитания 44
РАЗДЕЛ 7. ОБУЧЕНИЕ ДВИГАТЕЛЬНЫМ ДЕЙСТВИЯМ... 50
Двигательные умения и навыки. 50
Структура процесса обучения двигательным действиям.. 52
ЧАСТЬ II. РАЗВИТИЕ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ.. 56
РАЗДЕЛ 8. СИЛА И МЕТОДИКИ ЕЁ РАЗВИТИЯ.. 58
Общая характеристика силы.. 58
Режимы работы мышц. 59
Факторы, обуславливающие силовые возможности человека. 60
Возрастная динамика естественного развития силы.. 62
Средства развития силы.. 62
Методики развития силы.. 64
Контроль за развитием силы.. 72
РАЗДЕЛ 9. БЫСТРОТА И МЕТОДИКИ ЕЁ РАЗВИТИЯ.. 73
Общая характеристика быстроты.. 73
Факторы, обуславливающие проявление быстроты.. 75
Возрастная динамика естественного развития быстроты.. 76
Средства развития быстроты.. 77
Методики развития быстроты.. 77
Контроль за развитием быстроты.. 83
РАЗДЕЛ 10. ВЫНОСЛИВОСТЬ И МЕТОДИКИ ЕЁ РАЗВИТИЯ.. 84
Общая характеристика выносливости. 84
Факторы, обуславливающие выносливость человека. 85
Возрастная динамика естественного развития выносливости. 88
Средства развития выносливости. 88
Методики развития выносливости. 89
Контроль за развитием выносливости. 93
РАЗДЕЛ 11. ГИБКОСТЬ И МЕТОДИКИ ЕЁ РАЗВИТИЯ.. 94
Общая характеристика гибкости. 94
Факторы, обуславливающие проявление гибкости. 95
Возрастная динамика естественного развития гибкости. 96
Средства развития гибкости. 96
Методика развития гибкости. 97
Контроль за развитием гибкости. 100
РАЗДЕЛ 12. КООРДИНАЦИОННЫЕ СПОСОБНОСТИ И МЕТОДИКИ РАЗВИТИЯ КООРДИНАЦИИ.. 102
Общая характеристика координационных способностей. 102
Факторы, обуславливающие проявление координационных способностей. 104
|
Возрастная динамика естественного развития координационных способностей. 105
Средства развития координационных способностей. 105
Методика развития координационных способностей. 106
Контроль за развитием координационных способностей. 107
ЧАСТЬ ІІІ. МЕТОДИКи ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИя различных групп населения 109
РАЗДЕЛ 13. ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА.. 109
Возрастная периодизация детей дошкольного возраста. 109
Содержание и методика физического воспитания детей преддошкольного возраста. 109
Формы занятий и средства физического воспитания детей дошкольного возраста. 113
РАЗДЕЛ 14. ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ В СИСТЕМЕ ОБЩЕГО ОБРАЗОВАНИЯ ДЕТЕЙ, ЮНОШЕЙ И ДЕВУШЕК ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА.. 115
Социально-педагогическое значение, цель и задачи физического воспитания детей школьного возраста. 115
Физическое воспитание детей и подростков младшего, среднего и старшего школьного возраста 117
Средства физического воспитания. 117
Физическое воспитание детей младшего школьного возраста. 118
Физическое воспитание детей среднего школьного возраста. 120
Физическое воспитание юношей и девушек старшего школьного возраста. 122
|
|
Адаптации растений и животных к жизни в горах: Большое значение для жизни организмов в горах имеют степень расчленения, крутизна и экспозиционные различия склонов...
Организация стока поверхностных вод: Наибольшее количество влаги на земном шаре испаряется с поверхности морей и океанов (88‰)...
Общие условия выбора системы дренажа: Система дренажа выбирается в зависимости от характера защищаемого...
Типы сооружений для обработки осадков: Септиками называются сооружения, в которых одновременно происходят осветление сточной жидкости...
© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!