Свободный прыжок мороз горизонтальные препятствия: — КиберПедия 

Автоматическое растормаживание колес: Тормозные устройства колес предназначены для уменьше­ния длины пробега и улучшения маневрирования ВС при...

Таксономические единицы (категории) растений: Каждая система классификации состоит из определённых соподчиненных друг другу...

Свободный прыжок мороз горизонтальные препятствия:

2022-12-29 31
Свободный прыжок мороз горизонтальные препятствия: 0.00 из 5.00 0 оценок
Заказать работу

1) Прыжок в длину — «шагом» (через Препятствия шириной до 2,5 м — канавы, кочки, окоп, «силки» и др.). С разбега, в зависимости от ширины препятствия, постепенно ускоряя его, оттолкнуться ногой от края препятствия и, вынося другую ногу широким шагом вперед с одновременным взмахом противоположной рукой вперед вверх, перепрыгнуть препятствие и, приземлившись на выносимую ногу, продолжать движение вперед (рис. 73 и 74),

 

 

 

 

 При прыжке с винтовкой резко выносить руку с винтовкой вперед вверх.

2) Прыжок в длину «прыжком» (через препятствия шириной более 2,5 м канава, ров и др.). С разбега, в зависимости от ширины препятствия, но более быстрого и

длинного, чем при прыжке «шагом», оттолкнуться ногой от края препятствия вперед кверху и, помогая взлету взмахом руки, как при прыжке «шагом», подтягиванием обеих согнутых в коленях ног возможно больше вперед, перелететь через препятствие и приземлиться на обе ноги (рис. 75).

3) Прыжок в длину — «комбинированный (с кочки на кочку при преодолении болота, с камня на камень при преодолении горных речек и т. п.). Выполняется сочетанием ряда прыжков — «шагом» и «прыжком» (а иногда и «скачком», отталкиваясь одной ногой и приземляясь на ту же ногу), в зависимости от расстояния между местами, на которые удобнее всего и безопаснее встать или опереться прыгающему, и от направления, которое он должен выдержать при движении черезподобного типа препятствия.

106. Свободный прыжок через вертикальные препятствия:

1) Прыжок в высоту — «шагом» (через препятствие высотой до 0,8 м— земляной вал, изгородь, лежащее дерево, разрушенная проволочная сеть и др.). Выполняется с прямого разбега в основном так же, как и прыжок в длину «шагом», но толчок производится вверх и толкающая нога проносится над препятствием согнутой, с отведением колена в сторону. Винтовка выносится правой или левой рукой вперед горизонтально или держится в положении «к бою». Приземление на одну ногу, без остановки движения вперед (рис. 76).

2) Прыжок он в высоту — «прыжком» (через препятствия различной высоты). Выполняется с прямого разбега, в основном так же, как и прыжок в длину «прыжком», но толчок производится вверх, и тело проходит над препятствием с вынесенными вперед согнутыми в коленках ногами («скорчкой»). Ноги могут быть и в иных положениях.

3) Прыжок в высоту — «боком, перешагивая» (через препятствия, косо расположенные к направлению движения). Производится с косого разбега под утлом 30 - 45° к препятствию (рис. 77). Оттолкнуться одной ногой от земли на расстоянии ½—¾ шага от препятствия, вынести ближайшую к нему ногу и руки одновременно вверх с сильным наклоном туловища вперед. В момент прохождения колена вынесенной («маховой») ноги над препятствием резко опустить ее вниз (за препятствие), а толкающую ногу поднять вверх. После перехода таза через препятствие приземлиться на носок «маховой» ноги (рис. 78).

107. Опорный прыжок через вертикальные препятствия:

1) Прыжок — «шагом, наступая на препятствие» (через препятствия высотой до 1 м — земляной вал, разрушенный фундамент, куча камней, лежащее дерево, проволочный ряд и др.). Разбег короткий. На расстояния растянутого шага от препятствия оттолкнуться одной ногой от земли и вы-нести согнутую в колене другую ногу на препятствие, нагибая туловище и подавая руки вперед так, чтобы тяжесть тела пришлась почти над ступней наступающей на препятствие ноги (сверху, мягко).

 

 

 

Рис. 76 Преодоление зубчатого палисада, разрушенной проволочной сети или проволочного ряда (забора) прыжком «шагом»

 

 

 

Рис.78 Прыжок в высоту «боком перешагивая»

 

 

Сгибая еще больше эту ногу, пронести возможно ниже над препятствием таз и согнутую в колене толкающую ногу и, мягко от-толкнувшись от препятствия наступившей на него ногой, приземлиться на носок толкающей ноги и продолжать стремительное движение вперед (рис. 79).

 

Во время разбега винтовку держать в правой руке горизонтально и в момент толчка правой ногой вынести вперед вверх. Если непосредственно за препятствием находится противник, то прыжок производится с винтовкой в положении «к бою».

2)    Прыжок — «боком с опорой рукой и ногой о препятствие» (через препятствие высотой до 1.35 м —изгородь, плетень, проволочный ряд и др.). Приблизившись к препятствию, положить кисть левой руки сверху на препятствие, пальцами кроме большого, в направлении движения, и, оттолкнувшись левой ногой от земли, со взмахом правой рукой вперед вверх (за препятствие) вынести правую ногу вправо и опереться серединой ее ступни на препятствие сверху, перенеся центр тяжести тела больше на левую руку. Одновременно с этим левая согнутая нога проносится между правой ногой и препятствием, а левая рука и правая нога дают дополнительный толчок, помогая соскоку-приземлению на левую ногу (на носок) и быстрейшему продолжению движения вперед (рис.80)

 

 

 

 

Винтовка держится в правой руке. Если винтовка держится в левой руке, то все движения прыжка производятся в другую сторону. При преодолении проволочного ряда или забора опорная рука кладется на кол, а нога — на проволоку. (Рис 81).

3)    Прыжок — «боком, перешагивая, с опорой одной рукой о препятствии» (через препятствие не выше поясницы, косо расположенные к направлению движения). Выполняется с косого разбега под углом 30-45о к препятствию (рис.82).  

 

Рис. 82. Прыжок боком, перешагивая, с опорой одной рукой о препятствие»: А — через гладкий палисад, позволяющей опереться рукой о него в любом месте

 

 

Рис. 82. Прыжок „боком, перешагивая, с опорой рукой о препятствие": Б — через проволочный забор, позволяющий опереться рукой только о кол

 

Приблизившись к препятствию, опереться о него ближней рукой и, оттолкнувшись от земли дальней норой, вынести другую ногу вверх и свободную руку (с винтовкой) вперед вверх. Когда таз поднимается над препятствием, «маховая» нога опускается вниз (за препятствием), а толкающая нога поднимается и проходит над препятствием. Дав небольшой толчок опорной рукой, сиять ее с препятствия и, приземлившись на носок «маховой» ноги, продолжать движение вперед.

4) Прыжок — «в упор на руки» (через препятствия высотой до 1,5 м и при выскакивании из окопа, рва и яр.). Приблизившись к препятствию и взявшись за верхний его край, оттолкнуться обеими ногами от земли и выйти в упор на прямые руки. После этого производится: при преодолении вертикального препятствия (стенка, низкий забор и др.) - выход на верх препятствия и соскок способом прыжка «боком с опорой рукой и ногой о препятствие» (рис. 83), а при выскакивании из окопа - выход на бруствер тем же способом или, сгибаясь в пояснице, поставить колено правой ноги на бруствер между рук и, приподнявшись на правой ноге и оттолкнувшись руками от земли, быстро встать на левую ногу и начать движение вперед.

Винтовка при преодолении вертикального препятствия держится за спиной, в правой или левой руке, и кладется сверху препятствия, прикладом назад (при достаточной ширине препятствия), или в сторону ставящейся на препятствие ноги, а при выскакивании из окопа—на бруствер, штыком в «поле» (к противнику).

5)    Прыжок — «боком, ноги, в сторону» (через препятствия высотой до 1 м, затрудняющие опору о препятствие ногой, а также для ускорения их преодоления). Приблизившись к препятствию, оттолкнуться одной или обеими ногами от земли и, положив одну или обе руки на препятствие, передать на них тяжесть тела и перенести ноги через препятствие, держа их вытянутыми в сторону вместе или так, как будет целесообразнее (рис. 84). Сняв руку с препятствия приземлиться и продолжать движение вперед.

108. Соскакивание на дно препятствия:

1) Соскакивание — «с опорой на край препятствия» (в окоп, ход сообщения, ров и др.). Подбежав к препятствию и присев, не изменяя направления, упереться левой рукой о край препятствия. Оттолкнувшись, послать правую ногу вперед вверх, а левую вниз (в окоп), поворачиваясь в воздухе налево, грудью книзу, и соскочить на левую или обе ноги на дно препятствия (боком к стенкам), взяв винтовку в положение «к бою» (рис. 85).

Этот способ применяется при соскакивании в окоп, когда при подходе к краю окопа противник обнаружен в нем слева.

 

При обнаружении противника в окопе справа соскакивание производится с поворотом направо, с опорой на правую руку и с передачей винтовки в левую.

2) Соскакивание — «свободным прыжком с поворотом направо или налево» (в окоп и ход сообщения при обнаружении в них противника справа или слева). Производится обычным прыжком с поворотом тела в полете после отталкивания одной или двумя ногам от края препятствия. Соскакивание делается на обе ноги с винтовкой в положение «к бою».

Выскакивание из окопа, хода сообщения, рва и др. производится прыжком «в упор на руки», согласно ст. 107, п, 4.

 

109. Соскакивание с препятствий производится способами, указанными выше, при преодолении различных препятствий, и кроме того:

1) Соскакивание вперед — «шагом» (с препятствий высотой до 1,5 м, имеющих впереди свободное пространство для беспрепятственного движения). Передать тяжесть тела на одну ногу (с винтовкой в правой руке — правую) и, сгибая ее в колене и подавая тело вперед, сделать шаг другой ногой вперед вниз и продолжать движение (рис.86).

2) Соскакивание вперед — «прыжком» (с небольших препятствий, когда не требуется или нельзя произвести дальнейшее немедленное движение вперед, или с более высоких препятствий, когда нельзя произвести соскакивание «шагом»).

Встать на краю препятствия. Со взмахом рук вперед вверх оттолкнуться обеими ногами в том же направления, отделиться от препятствия и приземлиться на полусогнутые ноги (рис. 87).

Винтовка при полете держится в положении «к бою», но штыком на себя, или в одной согнутой руке, поднятой вперед вверх, или в обеих руках, поднятых в том же направлении

 

3) Соскакивание вперед— «из положения сидя» с высоких препятствий, требующих значительного прыжка в глубину. Сесть на край препятствия, свесив ноги вниз свободно или опершись каблуками в препятствие, приподняться на руках и, вынося ноги вперед, оттолкнуться от препятствия и спрыгнуть на полусогнутые ноги на землю (рис. 88).

4) Соскакивание назад — «из упора на животе» (с высоких препятствий). Лечь животом на край препятствия, свесив, ноги вниз свободно или упершись ими в препятствие, опереться руками о него, ближе к телу, и, вынося ноги назад или отталкиваясь ими от препятствия, оттолкнуться руками н мышцами живота и спрыгнуть на полусогнутые ноги (рис. 89). Винтовка держится в одной или обеих руках, вытянутых вперед кверху.

 

 

Рис. 99, Соскакивание с препятствия: назад «из упора на животе»

 


Поделиться с друзьями:

Особенности сооружения опор в сложных условиях: Сооружение ВЛ в районах с суровыми климатическими и тяжелыми геологическими условиями...

Автоматическое растормаживание колес: Тормозные устройства колес предназначены для уменьше­ния длины пробега и улучшения маневрирования ВС при...

Общие условия выбора системы дренажа: Система дренажа выбирается в зависимости от характера защищаемого...

Адаптации растений и животных к жизни в горах: Большое значение для жизни организмов в горах имеют степень расчленения, крутизна и экспозиционные различия склонов...



© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!

0.027 с.