Упражнение «За семью печатями» — КиберПедия 

Эмиссия газов от очистных сооружений канализации: В последние годы внимание мирового сообщества сосредоточено на экологических проблемах...

Типы сооружений для обработки осадков: Септиками называются сооружения, в которых одновременно происходят осветление сточной жидкости...

Упражнение «За семью печатями»

2022-09-12 23
Упражнение «За семью печатями» 0.00 из 5.00 0 оценок
Заказать работу

Инструкция: «Пожалуйста, выпишите в столбик все, все, что приходит Вам в голову в ответ на вопрос: какая я? (забудьте на время о скромности).

А теперь напишите все, что приходит в голову, в ответ на вопрос: что я могу и умею? (Пожалуйста, забудьте на время о скромности). Замечательно! И наконец, запишите все, что считаете нужным, отвечая на вопрос: чему у меня могут научиться другие девушки? (Пожалуйста, забудьте на время о скромности). Теперь, ваша тайна женственности чуть-чуть приоткрыла свой полог. Узнали ли Вы о себе что-то новое? Может быть, посмотрели на себя чуть-чуть иначе? Или чуть больше стали верить в свои силы?

 

Литература для участников программы:

1. Бретт Д «Жила-была девочка, похожая на тебя…» - Москва, 1996.

2. Семина И. К. «В поисках потерянного рая» - СПб.: Речь, 2011. – 192 с. – (Серия «Сказки Эльфики»)

3. Семина И.К. «Жизнь как чудо. Путешествие с Волшебным перышком»   СПб: Речь, 2011. – 192 с. (Серия «Сказки эльфики»)

4. Прутченков А.С. «Свет мой, зеркальце скажи…» - Москва, 1996

Основная литература:

1. Анн Л. «Психологический тренинг с подростками» - СПб.: Питер, 2004 г.

2. Дикман Х. «Юнгианский анализ волшебных сказок» - СПб., 2000.

3. Ефимкина Р.П. «Пробуждение Спящей Красавицы. Психологическая инициация женщины в волшебных сказках» - СПб., 2006.

4. Зинкевич-Евстигнеева Т.Д., Фролов Д. «Тайна женственности или Как Женщине раскрыть свою силу» - СПб.: Речь, 2014. – 256 с.

5. Зинкевич-Евстигнеева Т.Д., «Тайный шифр женских сказок» - СПб.: Речь, 2014. – 160 с.

6. Зинкевич-Евстигнеева Т.Д., «Хранительницы Сада. Цветочные истории для женского сердца» психологическая игра - СПб.: Речь, 2012.

7. Зинкевич-Евстигнеева Т.Д., «Тренинг по сказкотерапии» - СПб.: Речь, 2005. – 254 с.

8.  Петрова О.О., Умнова Т.В. «Возрастная психология» /Конспект лекций/ - Ростов-на-Дону, 2004.

9. Поливанова К.Н. «Психология возрастных кризисов», Москва, 2000 г.

10. Пономаренко Л.П., Белоусова Р.В. «Психология для старшеклассников» /2 части/, Москва, 2003.

11. Родионова В.А., Ступницкая М.А., Кардашина О.В. «Я и другие» /Тренинги социальных навыков/, Ярославль, Академия развития, 2001.

12. Ремшмидт Х. «Подросток и юношеский возраст: проблемы становления личности», Москва. 1994.

13. Сакович Н.А. «Практика сказкотерапии» - СПб.:Речь, 2005. – 224 с.

14. Франц М.Л. «Психология сказки. Толкование волшебных сказок» - СПб, 2004.

 

Приложение 1.

Методы диагностики результативности работы:

Для оценки эффективности результативности данной учебной программы до и после проведения занятий используются следующие диагностические методики:

Тест на выявление уровня самооценки

 

1. Как часто вас терзают мысли, что вам не следовало говорить или делать что-то?

а) очень часто — 1 балл;

б) иногда — 3 балла.

2. Если вы общаетесь с блестящим и остроумным человеком, вы:

а) постараетесь победить его в остроумии — 5 баллов;

б) не будете ввязываться в соревнование, а отдадите ему должное и выйдете из разговора — 1 балл.

3. Выберите одно из мнений, наиболее вам близкое:

а) то, что многим кажется везением, на самом деле, результат упорного труда — 5 баллов;

б) успехи зачастую зависят от счастливого стечения обстоятельств — 1 балл;

в) в сложной ситуации главное — не упорство или везение, а человек, который сможет одобрить или утешить — 3 балла.

4. Вам показали шарж или пародию на вас. Вы:

а) рассмеетесь и обрадуетесь тому, что в вас есть что-то
оригинальное — 3 балла;

б) тоже попытаетесь найти что-то смешное в вашем партнере и высмеять его — 4 балла;

в) обидитесь, но не подадите вида — 1 балл.

5. Вы всегда спешите, вам не хватает времени или вы беретесь за выполнение заданий, превышающих возможности одного человека?

а) да — 1 балл;

б) нет — 5 баллов;

в) не знаю — 3 балла.

6. Вы выбираете духи в подарок подруге. Купите:

а) духи, которые нравятся вам — 5 баллов;

б) духи, которым, как вы думаете, будет рада подруга,
хотя вам лично они не нравятся — 3 балла;

в) духи, которые рекламировали в недавней телепередаче – 1 балл.

7. Вы любите представлять себе различные ситуации, в которых вы ведете себя совершенно иначе, чем в жизни?

а) да — 1 балл; 

б) нет — 5 баллов;

в) не знаю — 3 балла.

8. Задевает ли вас, когда ваши подруги добиваются большего успеха, чем вы?

а) да — 1 балл;

б) нет — 5 баллов;

в) иногда — 3 балла.

9. Доставляет ли вам удовольствие возражать кому-либо?

а) да — 5 баллов;

б) нет — 1 балл;

в) не знаю — 3 балла.

10. Закройте глаза и попытайтесь представить себе 3 цвета:

а) голубой — 1 балл;

б) желтый — 3 балла;

в) красный — 5 баллов.

Подсчет баллов

50—38 баллов. Вы довольны собой и уверены в себе. У вас большая потребность доминировать над людьми, любите подчеркивать свое «я», выделять свое мнение. Вам безразлично то, что о вас говорят, но сами вы имеете склонность критиковать других. Чем больше у вас баллов, тем больше вам подходит определение: «Вы любите себя, но не любите других». Но у вас есть один недостаток: слишком серьезно к себе относитесь, не принимаете никакой критической информации. И даже если результаты теста вам не понравятся, скорее всего, вы «защититесь» утверждением «все врут календари». А жаль...

37—24 балла. Вы живете в согласии с собой, знаете себя и можете себе доверять. Обладаете ценным умением находить выход из трудных ситуаций как личного характера, так и во взаимоотношениях с людьми. Формулу вашего отношения к себе и окружающим можно выразить словами: «Доволен собой, доволен другими». У вас нормальная здоровая самооценка, вы умеете быть для себя поддержкой и источником силы и, что самое главное, не за счет других.

23—10 баллов. Очевидно, вы недовольны собой, вас мучают сомнения и неудовлетворенность своим интеллектом, способностями, достижениями, своей внешностью, возрастом, полом... Остановитесь! Кто сказал, что любить себя плохо? Кто внушил вам, что думающий человек должен быть постоянно собой недоволен? Разумеется, никто не требует от вас самодовольства, но вы должны принимать себя, уважать себя, поддерживать в себе этот огонек.


Поделиться с друзьями:

История развития хранилищ для нефти: Первые склады нефти появились в XVII веке. Они представляли собой землянные ямы-амбара глубиной 4…5 м...

Механическое удерживание земляных масс: Механическое удерживание земляных масс на склоне обеспечивают контрфорсными сооружениями различных конструкций...

Таксономические единицы (категории) растений: Каждая система классификации состоит из определённых соподчиненных друг другу...

Автоматическое растормаживание колес: Тормозные устройства колес предназначены для уменьше­ния длины пробега и улучшения маневрирования ВС при...



© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!

0.013 с.