Папиллярные узоры пальцев рук - маркер спортивных способностей: дерматоглифические признаки формируются на 3-5 месяце беременности, не изменяются в течение жизни...
Наброски и зарисовки растений, плодов, цветов: Освоить конструктивное построение структуры дерева через зарисовки отдельных деревьев, группы деревьев...
Топ:
Когда производится ограждение поезда, остановившегося на перегоне: Во всех случаях немедленно должно быть ограждено место препятствия для движения поездов на смежном пути двухпутного...
Определение места расположения распределительного центра: Фирма реализует продукцию на рынках сбыта и имеет постоянных поставщиков в разных регионах. Увеличение объема продаж...
Особенности труда и отдыха в условиях низких температур: К работам при низких температурах на открытом воздухе и в не отапливаемых помещениях допускаются лица не моложе 18 лет, прошедшие...
Интересное:
Лечение прогрессирующих форм рака: Одним из наиболее важных достижений экспериментальной химиотерапии опухолей, начатой в 60-х и реализованной в 70-х годах, является...
Отражение на счетах бухгалтерского учета процесса приобретения: Процесс заготовления представляет систему экономических событий, включающих приобретение организацией у поставщиков сырья...
Финансовый рынок и его значение в управлении денежными потоками на современном этапе: любому предприятию для расширения производства и увеличения прибыли нужны...
Дисциплины:
2022-09-11 | 58 |
5.00
из
|
Заказать работу |
|
|
Необходимый инвентарь: рулетка с отчётливо видимыми цифрами, мел.
Место проведения испытания: ровная поверхность без ковров и ковролина, длиной от 3 метров.
Подготовка места проведения испытания:
- рулетку необходимо растянуть на полу и при необходимости закрепить, чтобы она не сдвигалась с места;
- нулевая отметка рулетки располагается (крепится) на линии отталкивания;
- мелом на полу необходимо отметить стартовую линию (линию отталкивания), которая будет совпадать с нулевой отметкой на рулетке, через каждые 50 см на полу желательно сделать пометки мелом до 2,5-3 метров.
Правила выполнение испытания (теста) «прыжок в длину с места»:
- испытуемый должен нанести мел на подошву спортивной обуви на пятки (крайний задний рант подошвы);
- затем выполнить прыжок так, чтобы на поверхности приземления остались отчётливые следы пяток кроссовок и выйти вперёд - в сторону;
- испытуемый выполняет видеосъёмку только с одной попытки.
В каких случаях попытка не засчитывается:
- в момент выполнения отталкивания ноги (стопы) сдвигаются с места;
- после выполнения попытки испытуемый выходит назад;
- на полу (опоре) не видно отметок мелом от заднего канта кроссовок;
- нарушены правила проведения видеосъёмки, приведённые ниже.
Порядок и правила выполнения видеосъёмки:
1. Съёмка должна проводиться непрерывно, без потери или резкой смены планов или ракурсов съёмки. Желательно (но не обязательно), если есть техническая возможность, чтобы на экране отражались дата и текущее время съёмки.
2. На экране должен быть постоянно виден испытуемый в полный рост. Оптимальный ракурс – сбоку по отношению к испытуемому, так чтобы испытуемый был виден в полный рост; должны быть видны: место отталкивания и рулетка, растянутая на полу.
|
3. На кадрах должны быть хорошо видны положения стоп испытуемого относительно стартовой линии, а также должно хорошо просматриваться лицо испытуемого.
4. После приземления и выхода испытуемого из сектора, ракурс съёмки можно сделать крупнее и медленно перевести на место приземления, где должны быть отчётливо видны следы мела на месте приземления, а также цифры на рулетке. Всё время, план съёмки становится крупнее, место приземления и рулетка должны находится в кадре, если это условие не выполняется, то попытка не засчитывается.
5. Затем необходимо видеокамеру медленно переместить вдоль рулетки до стартовой линии (места отталкивания, нулевой отметки на рулетке).
Подтягивание на перекладине (юноши)
Подтягивание в висе хватом сверху.
Подтягивание на высокой перекладине выполняется из исходного положения: вис хватом сверху, кисти рук на ширине плеч, руки и ноги прямые, ноги не касаются пола, стопы вместе.
Из виса на прямых руках хватом сверху необходимо подтянуться так, чтобы подбородок оказался выше перекладины, затем опуститься в вис до полного выпрямления рук, зафиксировать это положение в течение 1 секунды и повторить упражнение, и т.д. Во время выполнения упражнения запрещается менять ширину хвата в процессе выполнения упражнения. Во время выполнения упражнения запрещается выполнять большие (более 1-2 сек. паузы отдыха).
Испытуемый выполняет видеосъёмку только с одной попытки.
При выведении итоговой оценки засчитываются повторения, выполненные без нарушения правил.
В каких случаях повторения не засчитываются:
- ширина хвата шире плеч;
- во время выполнения упражнения испытуемый раскачивается, выполняет махи ногами или туловищем;
- во время выполнения упражнения испытуемый делает рывки туловищем или ногами (так называемый «читинг»);
- во время выполнения упражнения подбородок испытуемого находится ниже перекладины;
|
- при возвращении испытуемого в исходное положение руки разгибаются не полностью;
- во время выполнения упражнения испытуемый меняет ширину хвата;
- во время выполнения упражнения испытуемый делает большие (более 1-2 сек.) паузы отдыха;
- нарушены правила проведения видеосъёмки, приведённые ниже.
Порядок и правила выполнения видеосъёмки теста «подтягивание на перекладине»:
1. Съёмка должна проводиться непрерывно, без потери или резкой смены планов или ракурсов съёмки. Желательно (но не обязательно), если есть техническая возможность, чтобы на экране отражались дата и текущее время съёмки.
|
|
Наброски и зарисовки растений, плодов, цветов: Освоить конструктивное построение структуры дерева через зарисовки отдельных деревьев, группы деревьев...
Автоматическое растормаживание колес: Тормозные устройства колес предназначены для уменьшения длины пробега и улучшения маневрирования ВС при...
Своеобразие русской архитектуры: Основной материал – дерево – быстрота постройки, но недолговечность и необходимость деления...
Общие условия выбора системы дренажа: Система дренажа выбирается в зависимости от характера защищаемого...
© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!