Типы оградительных сооружений в морском порту: По расположению оградительных сооружений в плане различают волноломы, обе оконечности...
Двойное оплодотворение у цветковых растений: Оплодотворение - это процесс слияния мужской и женской половых клеток с образованием зиготы...
Топ:
Марксистская теория происхождения государства: По мнению Маркса и Энгельса, в основе развития общества, происходящих в нем изменений лежит...
Методика измерений сопротивления растеканию тока анодного заземления: Анодный заземлитель (анод) – проводник, погруженный в электролитическую среду (грунт, раствор электролита) и подключенный к положительному...
История развития методов оптимизации: теорема Куна-Таккера, метод Лагранжа, роль выпуклости в оптимизации...
Интересное:
Как мы говорим и как мы слушаем: общение можно сравнить с огромным зонтиком, под которым скрыто все...
Мероприятия для защиты от морозного пучения грунтов: Инженерная защита от морозного (криогенного) пучения грунтов необходима для легких малоэтажных зданий и других сооружений...
Что нужно делать при лейкемии: Прежде всего, необходимо выяснить, не страдаете ли вы каким-либо душевным недугом...
Дисциплины:
2022-10-05 | 17 |
5.00
из
|
Заказать работу |
|
|
Боль. Являясь нормальной защитной реакцией организма, боль возникает при различных травмах и ранах. Она причиняет страдания и отвлекает человека, лишает его способности
действия. С другой стороны человек лишенный болевой чувствительности подвергается еще большей опасности, так как не может устранить угрожающие жизни последствия травмы и особенно при повреждениях внутренних органов.
Волевой человек не только может справиться с болью, но способен даже на время забыть о ней сосредоточившись на проблемах выживания.
Холод - резко снижает физическую активность человека и его работоспособность. Он оказывает отрицательное воздействие на психику. Привыкнуть к холоду невозможно и поэтому первоочередной задачей в этом случае является обеспечение защиты от него.
Жара вызывает значительные изменения в организме, иногда за очень короткое время, так как перегрев тела нарушает работу многих органов, ослабляет физическое и психическое состояние человека. Особенно жара опасна при недостатке питьевой воды, так как кроме перегрева наступает еще и обезвоживание организма.
Жажда - является нормальным сигналом на нехватку жидкости в организме, но при невозможности удовлетворить ее становится серьезным препятствием работоспособности человека, особенно в экстремальной ситуации. Неразумное потребление воды в жару приводит к неуправляемой жажде и пить хочется тем больше, чем человек пьет.
В 1962 году физик В. Ляшковцев проделал над собой эксперимент. Он голодал 45 суток. За это время он пил только воду. Организм экспериментатора прекрасно выдержал испытание. По его словам, через 3-5 дней чувство голода исчезает.
Голод не так страшен, как жажда, потому, что человек может обходиться без пищи длительное время, сохраняя при этом работоспособность и ясность ума. Но при недостатке воды многодневное голодание значительно ослабляет организм и снижает его устойчивость
|
к холоду, боли, стрессам.
Усталость бывает разная. Нервная усталость узнается по потере или уменьшению восприимчивости к свету и звуку. Наряду с мышечной усталостью бывает усталость от жары. Усталость накапливается в организме прогрессивно, но в то же время ее можно победить тренировкой. Каждый вид усталости это своего рода отравление организма, но усиленное выделение отходов ведет к ее ликвидации. При работе доведенной до усталости не происходит полного сгорания кислорода в организме человека, поэтому лечит усталость усиленным питанием бесполезно. Следует учитывать и то обстоятельство, что чрезмерная толщина мышцы не увеличивает ее способность выполнять в течение долгого времени большую механическую работу. И еще надо помнить о том, что не бывает ни одной болезни, ни одного недомогания без предварительной усталости.
Усталость нерва узнается по потере или уменьшению восприимчивости к звуку и свету
Переутомление. При длительных, а иногда и кратковременных физических и психических нагрузках и перенапряжениях возникает своеобразное состояние организма называемое переутомлением. Оно притупляет волю, делает человека более уступчивым к собственным слабостям и в этом таится грозная скрытая опасность. Оно подготавливает человека к к психологической установке: «Эта работа не срочная, ее можно отложить на завтра». Последствия такого решения могут быть самые серьезные и непоправимые.
Избежать переутомления и быстро восстановить силы позволяет правильное и равномерное распределение физических нагрузок, нормальный и своевременный отдых.
Уныние. В условиях автономного существования, при невозможности сориентироваться на местности, отыскать воду и добыть пищу возникает состояние уныния. Этому способствует и сознание одиночества, а также отсутствие какого-либо дела и четкой цели. Избежать уныния, которое в конечном итоге может перерасти в страх и панику, можно занявшись устройством укрытия, сбором топлива для костра, поиском съедобных растений и т.п. Это отвлечет от невеселых мыслей, как бы отодвинет их на второй план. Но и в этом случае нельзя переборщить. Задачи, поставленные перед собой должны быть конкретными и обязательно выполнимыми.
|
Усталость и переутомление - опасный враг того, что вы станете жертвой, поэтому вовремя ищите убежище от жары, холода, сырости. Соизмеряйте свои энергетические затраты с действиями, которые вы хотели бы предпринять с тем, насколько они полезны для вашего выживания.
|
|
Индивидуальные и групповые автопоилки: для животных. Схемы и конструкции...
Папиллярные узоры пальцев рук - маркер спортивных способностей: дерматоглифические признаки формируются на 3-5 месяце беременности, не изменяются в течение жизни...
Археология об основании Рима: Новые раскопки проясняют и такой острый дискуссионный вопрос, как дата самого возникновения Рима...
Семя – орган полового размножения и расселения растений: наружи у семян имеется плотный покров – кожура...
© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!