На определенном этапе вы рискуете перестать быть собой и можете стать просто ходячим ответом на ожидания других людей.

 Обычно не вызывает возражения мысль, что, как правило, наши действия, навязаны нам извне и ограничены рамками принятых правил. Мы все знаем, что являемся частью той или иной системы. Но продолжение этой мысли и утверждение, что и наши чувства примерно на 80% тоже навязаны нам извне, не столь привычно.

Между тем, в этом нет ничего удивительного. Эмоции и чувства являются всего лишь внутренней реакцией на соответствие внешних раздражителей нашей внутренней картине мира. Немного тяжеловесная формулировка, поэтому попробуем привести пример.

Если человек, которого мы знаем и уважаем, внезапно выступает против нас – мы испытываем чувство обиды. Оно связано с несоответствием поступка человека нашему ожиданию. Если бы против нас выступил абсолютно незнакомый человек – обижаться было бы не на что. (разве что мы заранее не считаем, что все должны нас любить) В случае с незнакомцем мы испытаем не обиду, а агрессию и это тоже будет соответствовать внутренней картине мира, которая подразумевает отпор в случае внезапной угрозы.

Если нас увольняют с работы – мы испытываем страх и все прочие сопутствующие эмоции, т.к. в нашей картине мира мы жестко привязаны к этой работе. Но рядом с нами по своей воле увольняется человек и испытывает только облегчение.

Картина мира, которую мы воспринимаем, оказывается преломленной через многочисленные слои, вложенные в нас, начиная с раннего детства. Значит, и эмоции по ее оценке также не могут не быть, в той или иной мере, навязаны нам извне.

Мы неосознанно пользуемся этим утверждением каждый раз, когда так или иначе манипулируем людьми. Наше действие рождает у объекта нужные эмоции, которые заставляют его произвести нужные нам действия. Все вроде бы замечательно, но спросите себя: «кто тогда вызвал У МЕНЯ эмоции, которые я испытываю и в чью пользу я совершаю СВОИ действия?».

Предположим, нам с детства будут внушать, что главное – это хорошие отношения со всеми людьми и надо всеми силами стараться поддерживать их. В таком случае, не будет ничего удивительного, если уже взрослый человек начнет испытывать сильнейший дискомфорт при любом социальном конфликте. Разумеется, в данном случае отрицательные эмоции полностью являются порождением точки зрения, навязанной родителями.

В более сложном случае, человек, подпадая под «общепринятые» ценности общества, начинает оценивать свою жизнь с их позиций. При этом он не замечает, что использует чуждые оценки. Как результат, следует депрессия, если, например, его социальный статус не соответствует типовому образу успешного человека. Человек может совершенно не обращать внимания на то, что по всем остальным показателям – он удачливая, состоявшаяся личность. Преобладающим для оценки будет количество денег и(или) запись в трудовой книжке. Особенно это актуально для современной России с ее лихорадочной погоней за материальными благами в ущерб духовности.

Между тем, общепринятый образ «WINNERA» может не иметь ничего общего с понятием настоящего счастья, которое этот образ стремится заменить собой. Больше того. Ценности, навязанные обществом, могут настолько не соответствовать настоящим нуждам конкретной личности, что даже при достижении внешнего успеха, человек чувствует себя опустошенным и глубоко несчастным. При всех внешних плюсах, он будет жить не своей жизнью.

Я думаю, вы сможете привести немало примеров внешне успешных и даже знаменитых людей, попавших в эту ловушку.

Что уж тогда говорить о людях, которые в своей жизни реализуют цели и желания своих родителей или супругов, подростках, подгоняющих свои действия под ожидания компании в соседнем подъезде и т.д. и т.п.

Из этого примера видно, что не только поступки и чувства, но даже само определение цели и выбор направления движения к ней могут не соответствовать нашим истинным желаниям. Мы настолько стремимся отвечать ожиданиям других, что, в конце концов, забываем, что же на самом деле нужно нам.

Итак, если наши действия, чувства и даже желания в большей мере навязаны нам извне, то как же понять, что нужно нам настоящим? Что нужно тому «Я», которое задыхается под слоем внешней шелухи и мечтает обрести свободу и быть услышанным? Ведь следование чуждым ориентирам только уводит нас от счастья и обретения себя.

Отследить происхождение наших желаний не так сложно, как может показаться.

Если какое–либо действие или чувство вызывает у нас чувство дискомфорта и производит впечатление навязываемого извне, скорее всего, так оно и есть. Как правило, наше подсознание всегда настороже и если не немедленно, то уж в течении 2-3 дней наверняка даст знать о попытке грубой манипуляции. В этом случае достаточно спокойно сесть и расслабившись, заглянуть внутрь себя. Просто спросите себя, как постороннего человека, почему это вам не нравится, и посмотрите, какой ответ всплывет из глубины вашего сознания.

Каждое возникновение ощущения внутреннего разлада показывает, что вы уклонились от верного пути. Это сигнал, посылаемый из нашего подсознания, трезво оценивающего обстановку. Мы еще коснемся этого вопроса, когда будем говорить об изменении реальности.

В заключении отметим, что очень важно провести четкую границу и «не вылить с водой ребенка». Да, наши эмоции, в большинстве своем, навязаны нам извне. Да, наши обычные действия являются типовыми сценариями. Но сразу полностью отказаться от всех привычных действий и эмоций, значит фактически совершить самоубийство. Ведь ваша личность как раз и создана их набором. Отказавшись от него, вы немедленно уничтожите свои привычное «я».

Упоминание самоубийства здесь не является просто красивым словцом. Редкий человек может выдержать внезапное разрушение привычного мира и утрату своего «я».

Наша задача состоит в том, чтобы постепенно научиться воспринимать адекватно окружающий мир, не упуская из вида всех возможностей, которые он предлагает. При этом мы должны четко отслеживать происхождение всех наших оценок и желаний, чтобы при необходимости игнорировать их. Но личность от этого должна стать только более гармоничной, не теряя своих основных положительных качеств.