Общий принцип прямого метода . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 257

Лучшее время для выполнения................................................... 259

Интенсивность попыток................................................................ 261

Положение тела............................................................................ 262

Длительность попытки................................................................. 263

Расслабление............................................................................... 264

Варианты использования прямых техник................................... 265

Плавающее состояние сознания................................................. 268

Вспомогательные факторы.......................................................... 271

Стратегия действий...................................................................... 275

Типичные ошибки для прямых техник......................................... 276

Практика по §3.............................................................................. 277

Метод осознания во сне........................................................... 279

Общий принцип метода осознания во сне.................................. 279

Лучшее время для выполнения................................................... 281

Техники осознания во сне............................................................ 282

Действия при осознании во сне................................................... 287

Стратегия действий...................................................................... 288

Типичные ошибки для осознания во сне..................................... 289

Практика по §4.............................................................................. 289

Неавтономные способы........................................................... 291

Суть неавтономных способов входа в фазу............................... 291

Технологии напоминания............................................................. 292

Работа в паре................................................................................ 294

Технологии создания состояния.................................................. 295

Гипноз и внушение....................................................................... 297

Физиологические сигналы............................................................ 298

Кофейная методика...................................................................... 300

Химические средства................................................................... 300

Будущее неавтономных способов входа в фазу........................ 302

Типичные ошибки при неавтономных способах......................... 303

Практика по §5.............................................................................. 304

Глава 2. Управление внетелесным состоянием............................. 306

Углубление.................................................................................. 306

Общий принцип углубления......................................................... 306

Первичное углубление................................................................. 309

Углубление сенсоризацией ощущений....................................... 310

Второстепенные техники углубления.......................................... 316

Общая активность и намерение.................................................. 318

Типичные ошибки при техниках углубления............................... 319

Практика по §6.............................................................................. 321

Удержание................................................................................... 323

Общий принцип удержания.......................................................... 323

Техники и правила против возвращения в тело......................... 326

Техники и правила против засыпания......................................... 331

Техники против ложных пробуждений или проверка

Реальности.................................................................................... 332

Общие правила удержания.......................................................... 335

Типичные ошибки при удержании............................................... 337

Практика по §7.............................................................................. 338

Первичные навыки.................................................................... 340

Суть первичных навыков.............................................................. 340

Определение фазы...................................................................... 341

Экстренное возвращение. Паралич............................................ 342

Борьба со страхом........................................................................ 345

Нападения и агрессия объектов фазы........................................ 347

Создание зрения........................................................................... 348

Общение с живыми объектами.................................................... 349

Чтение текста в фазе................................................................... 351

Вибрации в фазе........................................................................... 352

Техники перемещения сквозь объекты....................................... 353

Полет в фазе................................................................................. 354

Сверхспособности в фазе............................................................ 355

Превращение в животных............................................................ 357

Управление болью в фазе........................................................... 361

Моральные нормы в фазе............................................................ 362

Изучение возможностей и ощущений......................................... 363

Типичные ошибки для первичных навыков................................. 364

Практика по §8.............................................................................. 365

Перемещение и нахождение объектов.................................. 368

Суть перемещения и нахождения объектов............................... 368

Основное свойство пространства фазы..................................... 370

Техники перемещения.................................................................. 372

Техники нахождения объектов..................................................... 377

Типичные ошибки для перемещения и нахождения

Объектов........................................................................................ 380

Практика по §9.............................................................................. 381

Применение феномена в жизни............................................ 384

Суть применения фазовых состояний........................................ 384

Применение за счет моделирования.......................................... 386

Применение за счет контакта с подсознанием........................... 389

Влияние на физиологию............................................................... 399

Недоказанные эффекты............................................................... 420

Применение фазы для инвалидов.............................................. 421

Фаза – альтернатива наркотикам................................................ 423

Типичные ошибки применения.................................................... 424

Практика по §10............................................................................ 426

Глава 3. Вспомогательные сведения................................................ 429

Полезные советы.................................................................... 429

Прагматичная позиция................................................................. 429

Самостоятельный анализ............................................................ 430

Отношение к специальной литературе....................................... 432

Условия для входа в фазу........................................................... 433

Общение с единомышленниками................................................ 435

Правильное ведение дневника.................................................... 436

Коллекция техник (45)............................................................. 439

Общие принципы техник.............................................................. 439

Таблица создания техник............................................................. 441

Техники, основанные на движении.............................................. 442

Техники, основанные на зрении.................................................. 443

Техники, основанные на вестибулярном ощущении.................. 443

Техники, основанные на слухе.................................................... 444

Техники, основанные на тактильном восприятии....................... 445

Техники, основанные на реальных движениях

И ощущениях физического тела.................................................. 446

Техники, основанные на эмоциях и намерении.......................... 447

Лучшие смешанные техники........................................................ 449

Необычные техники...................................................................... 450

Техники осознания во сне............................................................ 451

Высшая техника............................................................................ 452

Исследователи феномена фазы в лицах............................ 453

Стивен Лаберж (Stephen LaBerge).............................................. 453

Карлос Кастанеда (Carlos Castaneda)......................................... 454

Роберт Монро (Robert A. Monroe)................................................ 455

Патриция Гарфилд (Patricia Garfield).......................................... 456

Сильван Мульдон (Sylvan Muldoon)............................................ 457

Чарльз Ледбитер (Charles Leadbeater)........................................ 458

Роберт Брюс (Robert Bruce)......................................................... 458

Ричард Вебстер (Richard Webster).............................................. 459

Чарльз Тарт (Charles Tart)............................................................ 460

Итоговое тестирование.......................................................... 461

Высший уровень практики..................................................... 472

Практика профессионального уровня......................................... 472

Абсолютный принцип................................................................... 474

Непрямые техники........................................................................ 474

Прямые техники............................................................................ 476

Осознание во сне.......................................................................... 478

Неавтономные методы................................................................. 479

Углубление.................................................................................... 479

Удержание..................................................................................... 480

Управление................................................................................... 483

Применение.................................................................................. 484

Роль практики в жизни.................................................................. 485

Способность обучать.................................................................... 486

Дополнение............................................................................................ 488

Присылайте свои опыты!............................................................. 488

Система оценки опытов............................................................... 489

Ответы на итоговое тестирование.............................................. 489

Упрощенное описание самого легкого способа

Входа в фазу................................................................................. 490

Главные ошибки......................................................................... 491

Копирайт........................................................................................ 491

Школа внетелесных путешествий............................................... 492

Исследовательский Центр ВТП................................................... 493

Краткий словарь терминов и понятий......................................... 494

ЭВОЛЮЦИЯ СОЗНАНИЯ 2.0

Введение............................................................................................ 498

Глава 1. Библейские астральщики.................................................. 500

Глава 2. Заявка на похищение инопланетянами........................... 511

Глава 3. Как побывать в конце тоннеля при жизни......................... 521

Глава 4. Эволюция............................................................................ 529

Выход из тела за 3 дня на DVD!......................................................... 538

Полное оглавление.............................................................................. 541

Сайт автора www.aing.ru

Форум практиков www.aing.ru/for/