Положение открытого чемпионата Поволжья по фитнесу и бодибилдингу

ПОЛОЖЕНИЕ ОТКРЫТОГО ЧЕМПИОНАТА ПОВОЛЖЬЯ ПО ФИТНЕСУ И БОДИБИЛДИНГУ

г.о. Сызрань                                                                                                       25.08.2018

 

I. Цели и задачи

ОТКРЫТЫЙ ЧЕМПИОНАТ ПОВОЛЬЖЯ ПО БОДИБИЛДИНГУ И ФИТНЕСУ В ГОРОДЕ СЫЗРАНЬ (далее – СОРЕВНОВАНИЯ) проводится с целью популяризации и развития фитнеса и бодибилдинга по версии NABBA, как пропаганды здорового образа жизни и наиболее эффективных средств оздоровления населения, повышения мастерства, выявления лучших спортсменов для комплектования сборной команды России и укрепления дружественных связей между спортсменами городов России.

II. Сроки и место проведения

СОРЕВНОВАНИЯ проводятся в г. Сызрань 13 октября 2018 года с 17-00.

Место проведения: Дом Культуры «АВАНГАРД» по адресу: ул. Гидротурбинная, 28.

III. Организация и руководство соревнованиями

Общее руководство по подготовке и проведению соревнований по правилам NABBA осуществляет ОРГКОМИТЕТ в лице федерации NABBA России при поддержке спортивного комитета г.о. Сызрань и партии «Единая Россия».

ГЛАВНЫЙ СУДЬЯ – Президент Национальной Ассоциации бодибилдинга России, Мистер Вселенная – Нетесанов Алексей Петрович (г. Пенза)

ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТАРЬ – Сусина Мария Александровна (г. Пенза)

IV. Участники соревнований

К участию в СОРЕВНОВАНИЯХ допускаются спортсмены нескольких возрастных групп:

· Соревнования в категории ЮНИОРЫ проводятся среди спортсменов, не достигших 21-го года до начала года в абсолютном первенстве.

· Соревнования в категории «Менс Физик».

· Соревнования по ФИТНЕСУ проводятся: среди мужчин и женщин в абсолютных категориях «МИСС ФИГУРА», «МИСС ТОНЕД», «МИСТЕР АТЛЕТИК».

· Соревнования в категории «БОДИБИЛДИНГ» проводятся среди мужчин от 21 года (включительно) до 39 лет (включительно) в абсолютной категории.

· Соревнования по бодибилдингу в категории «МАСТЕРА 40+» проводятся среди мужчин от 40 лет (включительно) в абсолютной категории. В случае если в данной категории заявятся менее 3 человек, категория будет объединена с категорией «БОДИБИЛДИНГ» от 21 до 39 лет.

· В случае большой численности предварительных заявок спортсменок в категории «МИСС ТОНЕД» возможно выделении отдельной категории «МИСС ТОНЕД 35+». В противном случае будет единая абсолютная категория «МИСС ТОНЕД».

 

 

Спортсмены, выступающие в категориях «ЮНИОРЫ» и «МАСТЕРА 40+» и занявшие I – II места в категории своей возрастной группы, могут соревноваться в категориях «Мистер Атлетика» и «БОДИБИЛДИНГ».

 

V. Описание категорий

Категория «МИСС ФИГУРА»

Критерии судейства:

Оценивается атлетический вид участниц, проработанные и рельефные мышцы. Однако физическое развитие не может быть классифицировано как неженское, акцент делается на женской форме и пропорциях. У этого класса не должно быть экстремальной мышечной массы, вес спортсменок ограничивается значением: Рост (см) - 100.

Сравнения в позах:

1. Двойной бицепс спереди (кисти руки должны оставаться открытыми (разжатыми) во время показа, правая нога отставлена в сторону, напряжены бицепсы, пресс, мышцы бедра и икры).

2. Грудь-бицепс с произвольной стороны (участница может выбрать любую сторону для этой позы, чтобы продемонстрировать свою лучшую руку. Левым или правым боком к судьям, переднее колено согнуто вперед с поднятой пяткой, передняя рука согнута под углом 90⁰ с ладонью вверх, задняя рука обхватывает верх передней кисти, сокращены бицепсы, грудная мышца, мышцы бедра и икры).

3. Трицепс с произвольной стороны (участница может выбрать любую сторону, чтобы продемонстрировать свою лучшую руку. Правым или левым боком к судьям, передняя нога отставлена назад. Руки находятся за спиной, сокращены трицепсы, грудные мышцы, пресс, мышцы бедра и икры).

4. Двойной бицепс сзади (стоя спиной, руки над головой с открытыми и расслабленными кистями, одна нога отставлена назад с поднятой пяткой, сокращены бицепсы, верх и низ спины, мышцы бедра. Демонстрируется также развитие икроножных мышц).

5. Пресс-бедро (лицом к судьям, обе руки находятся за головой, одна нога выдвинута вперед, сокращены мышцы груди, пресса и бедра).

 

ПРИМЕЧАНИЕ: Кисти рук, должны оставаться открытыми во всех сравнительных позах.

3) Произвольная программа.

Каждая конкурсантка должна продемонстрировать индивидуальное выступление в музыкальном сопровождении (продолжительность 90 секунд максимум). Использование костюмов и дополнительных аксессуаров не требуется.

В категории «МИСТЕР АТЛЕТИК» вводится ограничение по весу участников по росто-весовой формуле, вес спортсмена не должен превышать значения:

((Рост (см) - 100) + 4) - для атлетов ростом не выше 170 см,

((Рост (см) -100) + 5) - для атлетов ростом от 170 до 180 см,

((Рост (см) -100) + 6) - для атлетов выше 180 см.

Спортсмены перед регистрацией должны пройти необходимые замеры, которые проводит член регистрационной группы.

 

Категория «МИСС ТОНЕД»

Соревнования в данной категории проводятся среди женщин без разделения по возрасту и росту в абсолютном первенстве.

Критерии судейства.

Конкурсантки оцениваются относительным уровнем мышечного тонуса, достигнутого посредством спортивных усилий. Участницы должны обладать округлыми объёмами с небольшим количеством жировой прослойки, показать спортивный уровень развития, представляющего уравновешенное, симметрично развитое тело, со здоровым видом и тоном кожи, уметь продемонстрировать уверенность движений и изящество.

Конкурсантки не могут быть чрезмерно мускулистыми и должны быть избавленными от глубокого разделения мышц, рельефа и венозности.

Главный судья может принять решение об удалении кого-либо из конкурсанток, демонстрирующих чрезмерно развитые атлетические качества, перечисленные выше из категории, либо предоставить возможность перейти в категорию "МИСС ФИГУРА".

Сравнения включают три раунда:

1) Оценка пропорций.

Четверти оборота – общее представление во время четвертей полного оборота на 360 градусов:

- вид спереди (лицом к судьям);

- левая сторона (поворот направо);

- вид сзади (поворот направо);

- правая сторона (поворот направо);

- возврат в исходное положение (направо).

Конкурентки демонстрируют в них равновесие, уверенность в себе и красивое положение.

Судьи и спортсменки предупреждаются относительно принятия любой позиции, в которой слишком выражена чрезмерная для этой категории мускулистость.

2) Сравнения в позах:

1. Любая (произвольная) фронтальная поза (вид спереди).

2. Любая поза - левая сторона.

3. Любая поза - вид сзади.

4. Любая поза - правая сторона.

5. Возвращение в исходное положение (лицом к судьям).

ПРИМЕЧАНИЕ: Кисти рук, должны оставаться открытыми во всех сравнительных позах.

3) произвольная программа

Каждая конкурсантка должна продемонстрировать индивидуальное выступление в музыкальном сопровождении (продолжительность 90 секунд максимум). Использование костюмов и дополнительных аксессуаров не требуется.

Категория «МЕНС ФИЗИК»

Во время соревнования участникам необходимо выйти на сцену в шортах: размер шорт — чуть выше колен и ниже пупка; спандекс и любой логотип недопустим. Спортсмены оказываются на сцене босые и без футболки. Там необходимо вести себя максимально пристойно. Судья будет отбирать подходящих конкурсантов, которые отличаются симметричным сочетанием мускулатуры и физической подготовки. Это не соревнования по бодибилдингу, поэтому количество мышц должно быть умеренным. Презентация:

Конкурсанты ходят по сцене вперед-назад, разворачиваясь и возобновляя движение, принимая при этом дополнительные позы. Они заканчивают движение возле судей, лицом к ним, перейдя потом к краю сцены.

Категории роста:

В настоящее время в пляжном бодибилдинге выделяется несколько категорий роста. Каждая из этих категорий имеет определенные критерии веса/роста: — рост до и 170 см. Рассчитывается по определенной формуле: Рост участника (см) – 100(+ 0 кг) = его возможный максимальный вес (кг). Например, если спортсмен имеет рост 170 см, то возможный максимальный его вес для этой категории составит 70 кг. Рост до и 174 см.: Рассчитывается по аналогичной формуле, только в этом случае из значения роста в см вычитаем уже 98 (рост – 100(+2 кг)). Таким образом, спортсмен с ростом 172 см может иметь максимальный вес 74 кг. Рост до и 178 см.: В этой категории из значения роста вычитаем 97(рост – 100 (+3 кг)), получается у участника с ростом 175 см, максимальный вес может составить 78 кг. Рост свыше 178 см.: Здесь формула выглядит так: рост – 100(+4 кг).

VI. Предварительный раунд соревнований

Во всех категориях существует возможность проведения предварительного раунда, который, при необходимости, проводится непосредственно во время соревнований. Сразу же после него проходит финальный раунд. В связи с этим в программу соревнований могут быть внесены изменения.

· Процедура отбора:

Если в той или иной категории (мужская, женская) соревнуются более 10 атлетов, необходимо сделать отбор для уменьшения числа участников до 10. Отбор проводится следующим образом: все атлеты в конкретной категории выстраиваются на сцене (если необходимо – в две шеренги) по порядку номеров. Затем главный судья предлагает участникам выполнить раунд сравнение. После чего судьи определяют лучших 10 спортсменов. Им не надо указывать в протоколе точные места 10 атлетов. Они должны отметить крестиком (х) номера 10 атлетов, выбранных для финалов. В случае равенства за 10 место, эти атлеты должны вновь появиться на сцене и позировать, чтобы выявить лучшего.

Атлеты, которые выйдут в финал, кроме позирования должны будут показывать произвольную программу.

VII. Выступление на сцене (произвольная программа)

При демонстрации произвольной программы к спортсменам предъявляются следующие требования:

· Длительность выбранной спортсменом (-ки) композиции не должна превышать 90 сек. В случае превышения, композиция будет остановлена ровно через 90 сек.

· На сцене не разрешается жевать жвачку или конфеты.

· Допускается укладка волос и украшения.

· Использование аксессуаров и опор (трости, шляпы и т.д.) не запрещено. Их размер должен быть таким, чтобы спортсмен (-ка) мог (-ла) самостоятельно вынести их на сцену.

· Разрешено использовать костюм, который закрывает не более 30 процентов поверхности тела. В том случае, если аксессуары закрывают все тело целиком (плащ, накидка), они должны быть сняты в течение первых 10 секунд выступления.

· Допускается размещение эмблем фирм-спонсоров на одежде участников (-ниц) соревнований: в произвольной программе размеры их не должны превышать 4 см х 8 см.

· Спортсменам (-кам) не разрешается использование каких-либо устройств, которые оставляли бы материал на сцене и представляли опасность для других участников и/или, чтобы сцена нуждалась в уборке перед следующим выступлением.

· Спортсмены (-ки) должны выходить на сцену и уходить со сцены для исполнения произвольной программы без помощи постороннего человека или посторонних, например, нельзя нести спортсменку на руках.

· Из соображений безопасности строго запрещается применение масла.

· В произвольной программе можно выступать босиком, в теннисных туфлях или кроссовках. Спортсменкам разрешается выстукать в туфлях, босоножках, если это необходимо задумкой номера. В этом случае ответственность о безопасности спортсменки лежит полностью на самой спортсменке и ее тренере.

· Допускается размещение эмблем фирм-спонсоров на одежде участников  (-ниц) соревнований: в произвольной программе размеры их не должны превышать 4 см х 8 см.

IX. Регистрация участников

Спортсмены при регистрации должны:

· предъявить паспорт;

· предъявить медицинскую справку;

· сдать качественную фонограмму, записанную первым треком в любом CD-формате (флешка);

· участники, обладатели спортивных званий по бодибилдингу должны предъявить подтверждающие документы и указать о них в анкете.

· заплатить регистрационный сбор в размере 500 руб. члену регистрационной группы, непосредственно перед регистрацией и получением персонального номера участника.

X. Программа соревнований

XII. Награждение

Во время соревнований разыгрывается 6 комплектов медалей. Во всех категориях награждение спортсменов производится с 1 по 6 место. Призеры в каждой категории, занявшие 4-6 места, награждаются грамотами, медалями и поощрительными призами от спонсоров.

Победители и призеры, занявшие 1-3 места, награждаются медалями, грамотами, кубками, ценными подарками от спонсоров соревнований и денежными призами.

Помимо этого ОРГКОМИТЕТ и Спонсоры соревнований имеют право учредить дополнительные специальные призы любому спортсмену, принимавшему участие в любой категории соревнований.

Денежный призовой фонд соревнований предполагает награждение им спортсменов, занявших 1-6 места в каждой категории. Размер денежного призового фонда формируется на протяжении всего времени подготовки соревнований.

Предварительная заявка-анкета на участие в Открытом чемпионате Поволжья по фитнесу и бодибилдингу 13 октября 2018 года.

(ВНИМАНИЕ!!! Обязательны к заполнению все строки!)

Фамилия _________________________________________________________

Имя______________________________________________________________

Отчество__________________________________________________________

Адрес прописки ( или временная регистрация, срок окончания действия )

__________________________________________________________________

__________________________________________________________________

Город, который представляет спортсмен_____________________________

Клуб, который предоставляет спортсмен_____________________________

Паспорт серия ________________ №_______________________________

Выдан __________________________________ Дата____________________

Звание и титулы___________________________________________________ __________________________________________________________________

Контактная информация ( обязательно ):

телефон моб: ______________________________________________________

телефон дом.: ______________________________________________________

      e-mail:_______________________________________________________

 

Категория:________________________________________________________

Дополнительная информация_______________________________________

Основные обязанности участников:

 - ознакомление с официальным положением турнира

- соблюдать правила участия в мероприятиях NABBA

- соблюдать честь и достоинство

- воздерживаться от деятельности, порочащей честь и наносящей вред NABBA

“Прошу предварительно зарегистрировать меня для участия на Чемпионате Поволжья, с правилами и положением ознакомлен (а) и полностью согласен (на)”:

_________________________________________________(Ф.И.О.)

Подпись

«____»____________ 2018 года.

 

ПОЛОЖЕНИЕ ОТКРЫТОГО ЧЕМПИОНАТА ПОВОЛЖЬЯ ПО ФИТНЕСУ И БОДИБИЛДИНГУ

г.о. Сызрань                                                                                                       25.08.2018

 

I. Цели и задачи

ОТКРЫТЫЙ ЧЕМПИОНАТ ПОВОЛЬЖЯ ПО БОДИБИЛДИНГУ И ФИТНЕСУ В ГОРОДЕ СЫЗРАНЬ (далее – СОРЕВНОВАНИЯ) проводится с целью популяризации и развития фитнеса и бодибилдинга по версии NABBA, как пропаганды здорового образа жизни и наиболее эффективных средств оздоровления населения, повышения мастерства, выявления лучших спортсменов для комплектования сборной команды России и укрепления дружественных связей между спортсменами городов России.