Проект программы соревнований

(право на изменение программы остаётся за организаторами)

 

Эстафета-разминка «Ловкий теннисист».

Команды строятся в колонны по одному за лицевой линией. Капитаны, стоящие первыми, держат в каждой руке по ракетке для настольного тенниса. Против каждой команды на средней линии площадки кладется гимнастический обруч, а в центре него – теннисный мяч. На противоположной лицевой линии ставятся ограничительные стойки. По команде судьи капитаны добегают до своего обруча, захватывают двумя ракетками теннисный мяч, бегут к ограничительной стойке, обегают её. На обратном пути кладут мяч в обруч, возвращаются к своей команде и встают в конец колонны, предварительно передав ракетки участнику, стоящему первым. Он проделывает тот же путь, после чего передаёт ракетки следующему игроку и т.д. Эстафета заканчивается после того, как ракетки вновь вернутся к капитану. Если игрок не положил, а бросил мяч, в результате чего тот выкатился за пределы обруча, необходимо возвратиться и положить мяч в обруч и только после этого продолжить эстафету.

Инвентарь: Две ракетки на СТАРТЕ, на средней линии площадки кладетсягимнастическийобруч в нем мяч, для разворота ставим цилиндр (бочку).

Эстафета «БИГфут»

Команды стоят в колонну один за другим. По команде стартует первый участник. С тремя мячами в руках он добегает до лотка, где оставляет мячи. После чего начинает продвижение прыжками (большой мяч между ногами) обводя фишки. Когда участник достиг «спец лунки» - его задача ногами вкатить либо установить большой мяч в нее. После чего судья дает знак стартовать обратно. Участник стартует обратно по прямой бегом до лотка, где забирает три мяча и на линии старта передает эстафету следующему участнику.

Штрафы: за касание большого мяча руками штраф 3 секунды.

Инвентарь: 15 мячей по 3 мяча на команду (волейбольный баскетбольный и модульный), 5 степов, 5 лунок (ножки для степов), 5 гимнастических мячей,

Эстафета «Газовик»

Команды стоят попарно. У первой пары в руках «газовый ключ- КЛЮШКА хоккейная» и гигантская таблетка (бочка газа). По сигналу стартует первая пара, огибает фишки, добегает до бочки, где необходимо без помощи рук, только «газовыми ключами- КЛЮШКАМИ хоккейными», положить в бочку гигантскую таблетку (бочка газа). Затем участники бегут обратно по прямой до линии старта-финиша и передают эстафету «газовыми ключами- КЛЮШКАМИ хоккейными» следующей паре.

Штрафы: за каждое касание гигантской таблетки любой частью тела команда штрафуется на 5 секунд.

Инвентарь: 10шт гигантских таблеток, 10шт. - «газовыми ключами- КЛЮШКАМИ хоккейными», бочка – 5 шт.,фишки – 15шт.

Эстафета «Лыжники»

В эстафете принимает участие два состава по 5 человек от команды. Первый состав в «БИГ лыже» одного направления (левого или правого). По сигналу участники стартуют в «БИГ лыже» одного из направлений (например, левого), добираются до бочки, укладывают в неё гигантскую поролоновую шайбу, разворачиваются и стартуют обратно до линии старта-финиша. Затем стартует второй состав в «БИГ лыже» второго направления (правого) и выполняет то же самое задание.

Штрафы: за каждый выход из «БИГ лыжи» команда штрафуется на 5 секунд.