История развития пистолетов-пулеметов: Предпосылкой для возникновения пистолетов-пулеметов послужила давняя тенденция тяготения винтовок...
Папиллярные узоры пальцев рук - маркер спортивных способностей: дерматоглифические признаки формируются на 3-5 месяце беременности, не изменяются в течение жизни...
Топ:
Комплексной системы оценки состояния охраны труда на производственном объекте (КСОТ-П): Цели и задачи Комплексной системы оценки состояния охраны труда и определению факторов рисков по охране труда...
Оснащения врачебно-сестринской бригады.
Особенности труда и отдыха в условиях низких температур: К работам при низких температурах на открытом воздухе и в не отапливаемых помещениях допускаются лица не моложе 18 лет, прошедшие...
Интересное:
Подходы к решению темы фильма: Существует три основных типа исторического фильма, имеющих между собой много общего...
Средства для ингаляционного наркоза: Наркоз наступает в результате вдыхания (ингаляции) средств, которое осуществляют или с помощью маски...
Национальное богатство страны и его составляющие: для оценки элементов национального богатства используются...
Дисциплины:
2021-05-28 | 19 |
5.00
из
|
Заказать работу |
|
|
Степень тяжести физических нагрузок при использовании СИЗК зависит от вида боевых действий:
· покой – отдых, сон;
· легкая – марш на подвижных объектах вооружения и военной техники, ведение радиосвязи, работа операторов, вычислителей, специалистов штабов и др.;
· средняя – марш пешим порядком (скорость 4–5 км/ч), действия расчетов ракетной техники на боевых позициях, ремонт вооружения и военной техники, вождение боевой техники по пересеченной местности, проведение специальной обработки вооружения и военной техники и имущества;
· умеренно тяжелая – атака со стрельбой, перекатка орудий вручную, действия артиллерийских расчетов, выполнение спасательных работ;
· очень тяжелая – марш-бросок, инженерное оборудование местности и переправ, прокладка кабельных линий связи (вручную), передвижение по лесисто-болотистой местности пешим порядком и др.
Предельные сроки работы при повышенной температуре – это время, при превышении которого у 80% военнослужащих могут развиваться тепловые удары, выводящие личный состав из строя на длительное время (до 5 суток) и в отдельных случаях приводящие к смертельному исходу.
Двигательная деятельность в защитной одежде и противогазе значительно затруднена главным образом благодаря осложнению процесса теплоотдачи, вследствие чего при высокой внешней температуре создаются условия для перегревания тела. Таким образом, мышечная работа в защитной одежде и противогазе при неблагоприятных условиях внешней среды может сопровождаться нарушением процессов теплорегуляции и, следовательно, расстройством других функций организма, что обусловливает резкое снижение двигательной дееспособности.
|
Специальными исследованиями установлено, что при действии личного состава в защитной одежде и противогазе при температуре воздуха выше плюс 35° С наблюдается резкое понижение, выносливости, как следствие тяжелого нарушения важнейших функций организма.
Без специальной тренировки даже хорошо акклиматизированные к жаркому климату военнослужащие в защитной одежде и противогазе не в состоянии в этих условиях пройти расстояние более 2 км. Дальнейшее передвижение в защитной одежде и противогазе может вызвать тяжелое обморочное состояние.
Особого внимания заслуживает то, что в процессе марш-броска в защитной одежде, и противогазе при высокой температуре воздуха исключительно неблагоприятное влияние на организм оказывает бег. Уже после первой попытки бега в начале марша наступает резкое ухудшение состояния организма, и вскоре дальнейшее осуществление двигательной деятельности в этих условиях становится невозможным.
Передвижение в защитной одежде и противогазе при умеренной температуре воздуха протекает более благоприятно, нежели в условиях высокой температуры воздуха. Исследованиями выяснено, что при температуре наружного воздуха минус 7°—плюс 10° С большинство участников передвижения в защитной одежде и противогазе заканчивает марш-бросок на 5 км в удовлетворительном состоянии.
Однако и при умеренной внешней температуре передвижение в защитной одежде и противогазе, проводимое без специальной тренировки, сопровождается существенными сдвигами двигательной способности.
Проведение специальной маршевой тренировки в защитной одежде и противогазе в условиях жаркого климата показало, что в относительно короткие сроки (7-9 занятий) можно достигнуть высокого уровня выносливости "к передвижениям в защитной одежде и противогазе при высокой внешней температуре. Если в начале тренировочного периода участники передвижения в защитной одежде и противогазе в условиях пустынного климата при температуре воздухе выше плюс 34 С могли пройти лишь 2 км, то после 7—9 тренировочных занятий они проходили 4-5 км. При этом отмечалось значительное улучшение многих функций организма.
|
Показательным является выраженное улучшение в конце тренировочного периода высшей нервной деятельности, что проявлялось в адекватной оценке окружающей действительности, отсутствии расстройства памяти и наличии большей уравновешенности возбудительного и тормозного процессов.
После совершения марш-броска на 5 км в защитной одежде и противогазе при температуре воздуха плюс 10° С и 5-километрового бега на лыжах в защитной одежде и противогазе при температуре воздуха минус 5—7° С наблюдаются менее выраженные изменения различных функций организма, нежели при действиях в защитной одежде и противогазе в условиях высокой внешней температуры.
Характер функциональных сдвигов при этом в значительной степени зависит от степени тренированности личного состава к совершению продолжительной мышечной работы умеренной интенсивности.
Исходя из высоких требований, предъявляемых к организму человека при действиях и защитной одежде и противогазе, следует считать необходимым'' проведение перед началом тренировочных занятий в защитной одежде и противогазе специальной тренировки в совершении ускоренных передвижений на дистанции от 5 до 30 км в обычном обмундировании и с применением бега в противогазе. Тренировка в ускоренном передвижении с использованием бега в противогазе позволит в короткие сроки достигнуть высокого уровня выносливости к интенсивной и продолжительной двигательной деятельности.
Важнейшей особенностью передвижения в защитной одежде и противогазе является трудность осуществления бега в условиях высокой внешней температуры. Поэтому при тренировке личного состава к передвижению в защитной одежде и противогазе при температуре воздуха более плюс 30° С в начале тренировочного периода бег должен быть совершенно исключен. Возможность использования при этом бега в более поздние периоды тренировки требует специального изучения.
Основным средством тренировки к передвижениям в защитной одежде и противогазе в условиях высокой внешней температуры является ходьба. Большое значение при ходьбе в защитной одежде и противогазе имеет темп ходьбы и ее продолжительность.
|
Оптимальной частотой шага в первые дни тренировки является ходьба в темпе не более 60 шагов в 1 минуту.
Определение продолжительности передвижения в защитной одежде и противогазе в начальной стадии тренировки должна строго согласовываться с самочувствием тренирующихся. На первых тренировочных занятиях дистанция ходьбы в защитной Одежде и противогазе при температуре воздуха плюс 30° С не должна превышать 1000 м.
При тренировке в ускоренных передвижениях в защитной одежде и противогазе в условиях умеренной внешней температуры наряду с ходьбой возможно использовать бег, причем на первых этапах тренировки большее место следует отводить ходьбе. Наиболее легко при этом переносится режим с частой сменой бега и ходьбы. Высокая эффективность наблюдается при чередовании ходьбы и бега через каждые 50—100 м. По-видимому, относительная легкость передвижения с частой сменой ходьбы и бега в защитной одежде и противогазе обусловливается предупреждением перегревания тела и возможностью некоторого восстановления измененных функций в периоды снижения интенсивности двигательной деятельности, т. е. во время ходьбы.
Увеличение нагрузки в процессе тренировки личного состава к передвижению в защитной одежде и противогазе должно быть строго постепенным.
Дозировка нагрузки при тренировке к действиям в защитной одежде и противогазе в условиях высокой внешней температуры достигается путем изменения частоты шага и дистанции передвижения.
Темп движения в заключительном периоде тренировки в условиях высокой внешней температуры не должен превышать 100 шагов в минуту. Оптимальная частота шага, по нашим данным, находится в пределах 80—100 шагов в 1 минуту.
Более быстрая ходьба в защитной одежде и противогазе в условиях высокой внешней температуры приводит к значительному перегреванию тела и резкому снижению двигательной способности.
При рациональной организации тренировочного процесса возможно в относительно короткие сроки (7—9 занятий) достигнуть значительного повышения выносливости к передвижению в защитной одежде и противогазе при неблагоприятных внешних условиях. Вместе с тем у лиц, достигших высокого уровня выносливости к передвижению в защитной одежде и противогазе при высокой внешней температуре, в этот период могут быть обнаружены существенные сдвиги различных функций (увеличение предсердно-желудочковой проводимости, ускорение РОЭ, выраженный процесс лейкоцитолиза и др.). Это свидетельствует о еще не полном приспособлении организма к данной нагрузке. Поэтому период специальной тренировки личного состава к передвижениям в защитной одежде и противогазе может быть более продолжительным, нежели время подготовки к ускоренному передвижению в обычном обмундировании.
|
Тренировочные занятия в защитной одежде и противогазе целесообразно проводить в составе небольших подразделений (отделение, расчет и т. д.). Это облегчает руководителю (командиру) осуществление тщательного наблюдения за состоянием тренирующихся.
Выводы
Обеспечение личного состава и населения СИЗ и практическое обучение правильному применению и пользованию этими средствами является важным этапом в комплексе защитных мероприятий.Весь комплекс этих мероприятий направлен на то, чтобы максимально снизить вероятность потерь и поражения при возможных авариях и ЧС мирного и военного времени. Не знание основ гражданской обороны не освобождает от последствий при аварии, а знание оных помогает ее предотвратить или же минимизировать неприятные последствия таковой. Задача федеральных органов исполнительной власти, органов исполнительной власти субъектов Российской Федерации, местного самоуправления, органов управления ГО и ЧС обеспечить накопление необходимого количества средств индивидуальной защиты и своевременность их выдачи населению при возникновении чрезвычайных ситуаций.
|
|
Наброски и зарисовки растений, плодов, цветов: Освоить конструктивное построение структуры дерева через зарисовки отдельных деревьев, группы деревьев...
Своеобразие русской архитектуры: Основной материал – дерево – быстрота постройки, но недолговечность и необходимость деления...
Архитектура электронного правительства: Единая архитектура – это методологический подход при создании системы управления государства, который строится...
Эмиссия газов от очистных сооружений канализации: В последние годы внимание мирового сообщества сосредоточено на экологических проблемах...
© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!