Книга для мужчин зелёного уровня

Книга Дэвида Дейда «Путь настоящего мужчины: духовное руководство по решению проблем с женщинами, работой и сексом» (The Way of the Superior Man: A Spiritual Guide to Mastering the Challenges of Women, Work and Sexual Desire) входит в число нескольких работ, которые данный автор посвятил исследованию духовных и сексуальных измерений, связанных с проявлениями полярностей мужественности/женственности у обоих полов (другие книги Дейда вы можете найти в Библиографии). Автор призывает мужчин вырасти из образа мачо-неудачника, из идеалов парня «с внутренним стержнем, но без сердца» и чувствительного нью-эйджевского нытика, «сентиментального, но бесхребетного». Это возможно, только если мужчина преодолеет трудности уровней сознания второго порядка и научится жить, проявляя свою истинную мужественность и принимая собственные женственные стороны, а также женщин как таковых. Хотя эта спорная книга написана гетеросексуальным мужчиной с мужественной идентичностью (стр. 10), её чаще всего читают женщины, которых либо возмущает предположение Дейда о том, что представительницы прекрасного пола хотят сексуально отдаться, подчиниться и и быть взятыми силой мужчиной, обладающим совершенно первобытной мужественностью, либо те женщины, которые мечтают об описанном автором партнёре. Дейда указывает, что общество перешло от ясно разделённых мужской и женской гендерных ролей, которые к янтарному уровню сохранялись лишь 50/50, в связи с чем на оранжевом уровне исчезло сексуальное притяжение/напряжение противоположностей. А затем произошла полная смена ролей на зелёном уровне. Книга состоит из 52 коротких глав, поделённых на 8 частей по темам:

1. Путь мужчины — это рассуждение о том, как жить без страха, осуществляя своё истинное предназначение здесь и сейчас.

2. Общение с женщинами — эта часть о том, что слова женщин обыкновенно выражают мимолётные «нелинейные» чувства/эмоции, а не законченные логические положения, а также о том, как максимально присутствовать и любить её здесь и сейчас.

3. Работа с полярностями и энергией — в этой части автор говорит о мужском стремлении к блаженному единству с женственностью.

4. Чего действительно хочет женщина — о том, что она хочет видеть рядом преданного, решительного мужчину, которого выберет сама и которому она сможет доверять благодаря его целостности и целенаправленной божественной мужской сущности.

5. Ваша тёмная сторона — о мужском порыве к свободе и желании «овладеть или убить», которое привлекает женщин.

6. Привлекательность женственности — о мужском стремлении к единению своего сознания с полнотой жизни в целом, а также с женским телом в частности.

7. Телесные практики — о том, как контролировать и «перенаправлять» семяизвержение в позвоночник за счёт осознанного дыхания и

8. Мужская и женская йога близости — о том, как уравновесить мужскую жизненную задачу/призвание и женскую потребность в связи/потоке, которые создают любовь внутри пары и дают партнёрам возможность приносить пользу другим людям.

Книга «Путь настоящего мужчины» не увлечёт или даже покажется скучной большинству мужчин, находящихся на оранжевом и более низких уровнях, а также заденет, выведет из себя и разозлит мужчин зелёного уровня, поскольку она провоцирует их на переход к сознанию второго порядка. Если ваша возлюбленная читает эту книгу или предлагает вам прочесть её, это, вероятно, указывает, что она ждёт от вас как мужского доминирования, так и более глубокого сближения за счёт проявления вашей женственной стороны.

Заключение к Приложению I

В сущности, все книги об отношениях для одиноких людей и/или пар содержат рекомендации о том, как эффективно уравновесить и гармонизировать энергии действия и сообщности в рамках определённого космического адреса. Поэтому то, насколько полезна будет для вас конкретная книга, непосредственным образом зависит от того, насколько она затрагивает квадранты, а также уровни сознания/патологии, с которыми связаны проблемы в ваших отношениях.

Ознакомиться с другими обзорами книг вы можете по ссылке: www.singles2couples.org/literature.asp

Приложение II

Ссылки и литература

Веб-ссылки и сноски, приведённые в этой книге, в особенности в примечаниях, были актуальны на момент издания. Найти рабочие веб-ссылки, обновления, исправления, список опечаток и дополнительные источники вы можете по следующему адресу: www.singles2couples.org/ir.asp

Библиография

Книги, помеченные *, обсуждаются в Приложении I

 

Alice, Kathryn. 2007. Love Will Find You: 9 Magnets to Bring You and Your Soulmate Together. Marlow & Company.

Almaas, A. H. 1987. Diamond Heart Series Book One: Elements of the Real in Man. Diamond Books.

Almaas, A. H. 1998. Facets of Unity: The Enneagram of Holy Ideas. Diamond Books.

Amodeo, John. 2001. The Authentic Heart: An Eightfold Path to Midlife Love. Wiley.

Anand, Margo. 1989. The Art of Sexual Ecstasy: The Path of Sacred Sexuality for Western Lovers. Tarcher Putnam.

Andreas Connirae and Steve. 1989. Heart of the Mind: Engaging Your Inner Power to Change with Neuro-Linguistic Programming. Real People Press.

Armstrong, Alison. 2003. Keys to the Kingdom. Pax Programs.

* Armstrong, Alison. 2007. Making Sense of Men: A Woman’s Guide to a Lifetime of Love, Care and Attention from All Men. Pax Programs.

Bader, Michael J. 2002. Arousal: The Secret Logic of Sexual Fantasy. Thomas Dunne Books.

* Baer, Greg. 2003. Real Love: The Truth About Finding Unconditional Love & Fulfilling Relationships. Gotham Books.

Baren, Renee and Wagele, Elizabeth. 1994. The Enneagram Made Easy: Discover the 9 Types of People. Harper.

Barnet, Rosalind and Rivers, Caryl. 2004. Same Difference: How Gender Myths Are Hurting Our Relationships, Our Children, and Our Jobs. Basic Books.

Brandenburger, Adam M. and Nalebuff, Barry J. 1996. Co-Opetition: A Revolutionary Mindset That Combines Competition and Cooperation. Doubleday.

Baucum, Don. 1996. Barron’s EZ 101 Study Keys: Psychology. Barron’s Educational Series.

Beck, Aaron. 1988. Love Is Never Enough: How Couples Can Overcome Misunderstandings, Resolve Conflicts, and Solve Relationship Problems through Cognitive Therapy. Harper and Row.

Behrendt, Greg and Tuccillo, Liz. 2004. He’s Just Not That Into You. The No-Excuses Truth to Understanding Guys. Simon Spotlight.

Beck, Don Edward and Cowan, Christopher. 2006. Spiral Dynamics: Mastering Values, Leadership and Change. Blackwell.

Block, Joel D. and Neuman, Kimberly Dawn. 2009. The Real Reason Men Commit: Why He Will — or Won’t — Love, Honor, and Marry You. Adams Media.

Bloom, Charlie and Linda. 2010. Secrets of Great Marriages: Real Truth from Real Couples about Lasting Love. New World Library.

Brings, Felicia and Winter, Susan. 2000. Older Women, Younger Men: New Options for Love and Romance. New Horizon Press.

Brizendine, Louann. 2006. The Female Brain. Morgan Road Books.

Brown, Byron. 1999. Soul without Shame: A Guide to Liberating Yourself from the Judge Within. Shambala.

Buss, David M. 2003. The Evolution of Desire: Strategies of Human Mating. Basic Books.

Campbell, Susan. 2004. Truth in Dating: Finding Love by Getting Real. New World Library.

Campbell, Susan. 2005. Saying What’s Real: 7 Keys to Authentic Communication and Relationship Success. New World Library.

Chadha, Yogesh. 1997. Gandhi. John Wiley & Sons.

Chafetz Saltzman, Janet. 2006. Handbook of the Sociology of Gender. Springer.

Chapman, Gary. 1992. The Five Love Languages: How to Express Heartfelt Commitment to Your Mate. Northfield Publishing.

Chapman, Gary. 2004. The Five Love Languages for Singles. Northfield Publishing.

Chödrön, Pema. 2002. Comfortable With Uncertainty: 108 Teachings on Cultivating Fearlessness and Compassion. Shambhala.

Chögyam, Trungpa. 1973. Cutting through Spiritual Materialism. Shambhala.

* Chopra, Deepak: 1997. The Path to Love: Spiritual Strategies for Healing. Three Rivers Press.

Claremont de Castillejo, Irene. 1973. Knowing Women: A Feminine Psychology. Harper.

Cloke, Bill. 2008. Love-Making from the Inside Out: A New Approach to Creating and Maintaining a Loving Relationship: How to Transform Conflict, Complaint, and Criticism. Self.

Cloud, Henry and Townsend, John. 1999. Boundaries in Marriage: Understanding the Choices That Make or Break Loving Relationships. Zondervan.

Coleman, Emily and Edwards, Betty. 1980. Brief Encounters: How to Make the Most of Relationships That May Not Last Forever. Anchor Press.

Collins, Bryn C. 1997. Emotional Unavailability: Recognizing It, Understanding It, and Avoiding Its Traps. Contemporary Books.

Combs, Allan. 2009. Consciousness Explained Better: Towards an Integral Understanding of the Multifaceted Nature of Consciousness. Paragon House.

Covey, Stephen R. 1990. The 7 Habits of Highly Effective People: Powerful Lessons in Personal Change. Fireside.

DeAngelis, Barbara. 1992. Are You the One for Me: Knowing Who’s Right & Avoiding Who’s Wrong. Dell.

de Quincey, Christian. 2005. Radical Knowing: Understanding Consciousness through Relationship. Park Street Press.

de Quincey, Christian. 2008. Consciousness from Zombies to Angels: The Shadow and the Light of Knowing Who You Are. Park Street Press.

Crenshaw, Theresa L. 1996. The Alchemy of Love and Lust: How our Sex Hormones Influence our Relationships. Pocket Books.

Deida, David. 1995. Intimate Communion: Awakening Your Sexual Essence. Health Communications, Inc.

* Deida, David. 1997. The Way of the Superior Man: A Spiritual Guide to Mastering the Challenges of Women, Work, and Sexual Desire. Sounds True.

Deida, David. 1997. It’s a Guy Thing: An Owner’s Manual for Women. Health Communications.

Deida, David. 2005. Blue Truth: A Spiritual Guide to Life & Death and Love & Sex. Sounds True.

Dyer, Wayne. 2004. The Power of Intention: Learning to Co-Create Your World Your Way. Hay House.

* Diamond, Carol. 2010. Relationship Roulette: Improve Your Odds at Lasting Love. Praeger.

Dowling, Colette. 1981. The Cinderella Complex: Women’s Hidden Fear of Independence. Pocket Books.

Ellis, Thomas. 2005. The Rantings of a Single Male: Losing Patience with Feminism, Political Correctness,... and Basically Everything. Rannenberg Publishing.

Esbjorn-Hargens, Sean and Zimmerman, Michael E. 2009. Integral Ecology: Uniting Multiple Perspectives On the Natural World. Integral Books.

Eschner Hogan, Eve with Hogan, Steve. 2000. Intellectual Foreplay: Questions for Lovers and Lovers-to-Be. Hunter House.

Etcoff, Nancy. 2000. Survival of the Prettiest: The Science of Beauty. Anchor Books.

Faludi, Susan. 1991. Backlash: The Undeclared War Against American Woman. Anchor Books.

Faludi, Susan. 1999. Stiffed: The Betrayal of the American Man. Perennial.

Farrell, Bill and Pam. 2001. Man Are Like Waffles, Women Are Like Spaghetti: Understanding and Delighting in Your Differences. Harvest House Publishers.

Farrell, Warren. 1986. Why Men Are the Way They Are: The Male-Female Dynamic. Berkley Books.

Farrell, Warren. 1993. The Myth of Male Power: Why Men Are the Disposable Sex. Berkley Books.

Farrell, Warren. 2001. Women Can’t Hear What Men Don’t Say: Destroying Myths, Creating Love. Finch.

Farrell, Warren. 2001. Father and Child Reunion: How to Bring the Dads We Need to the Children We Love. Tarcher Putnam.

Farrell, Warren. 2005. Why Men Earn More: The Startling Truth Behind the Pay Gap — and What Women Can Do About It. Amacom.

Farrell, Warren and Sterba, James P. 2008. Does Feminism Discriminate Against Men: A Debate. Oxford University Press.

* Fein, Ellen and Schneider, Sherrie. 1995. The Rules: Time- tested Secrets for Capturing the Heart of Mr. Right. Warner Books.

* Feldhahn, Shaunti. 2004. For Women Only: What you need to know about the inner lives of men. Multnoma.

* Feldhahn, Shaunti and Jeff. 2006. For Men Only: A straightforward guide to the inner lives of women. Multnoma.

* Fenton, Bradley. 2008. Stumbling Naked In the Dark: Overcoming Mistakes that Men Make with Women. Simon & Brown.

Ferrini, Paul. 1998. Creating a Spiritual Relationship: A Guide to Growth and Happiness for Couples on the Path. Heartways Press.

Fisher, Helen. 2004. Why We Love: The Nature and Chemistry of Romantic Love. Henry Holt and Company.

Fisher, Helen. 2009. Why Him? Why Her? Finding Real Love by Understanding Your Personality Type. Henry Holt and Company.

Frankl, Victor. 1997. Man’s Search for Meaning. Pocket.

Fromm, Erich. 1956. The Art of Loving. Harper Perennial.

Gendreau, Geralyn (Editor). 2006. The Marriage of Sex & Spirit. Elite Books.

Gerson, Mark. 1992. Coming Into Our Own: Understanding the Adult Metamorphosis. Delacorte Press.

Gibson, Valerie. 2001. Cougar: A Guide for Older Women Dating Younger Men. Key Porter Books.

Gilbert, Elizabeth. 2006. Eat, Pray, Love: One Woman’s Search for Everything Across Italy, India and Indonesia. Penguin.

Gilbert, Elizabeth. 2010. Committed: A Skeptic Makes Peace with Marriage. Viking.

Gilligan, Carol. 1982. 1993. In a Different Voice. Harvard University Press.

Gilligan, Carol. 1992. Meeting At the Crossroads: The Landmark Book about the Turning Points in Girls’ and Women’s Lives. Ballantine.

Gilligan, Carol. 2002. The Birth of Pleasure. Knopf.

Gladwell, Malcom. 2007. Blink: The Power of Thinking without Thinking. Back Bay Books.

* Gold, Victor. 2008. The Potency Principles: Transforming Sexual Energy into Spiritual Power. iUniverse.

Goleman, Daniel. 1995. Emotional Intelligence. Bantam.

Goleman, Daniel. 2006. Social Intelligence: The Revolutionary New Science of Human Relationships. Bantam.

Gosse, Richard. 1997. You Can’t Hurry Love: An Action Guide for Singles Tired of Waiting. Marin Publications.

* Gottman, John and Silver, Nan. 1999. The Seven Principals for Making Marriage Work. Orion.

Gray, John. 1992. Men Are from Mars, Women Are from Venus: The Classic Guide to Understanding the Opposite Sex. Harper Collins.

Gray, John. 1993. Men, Women and Relationships: Making Peace with the Opposite Sex. Quil.

Gray, John. 1994. Mars and Venus Together Forever: Relationship Skills for Lasting Love. Harper Perennial.

Gray, John. 1997. Mars and Venus On a Date: A Guide for Navigating the 5 Stages of Dating to Create a Loving and Lasting Relationship. Harper Perennial.

* Gray, John. 2008. Why Mars and Venus Collide: Improving Relationships by Understanding How Men and Women Cope Differently with Stress. Harper.

Greenwald, Rachel. 2003. Find a Husband after 35: Using What I Learned at Harvard Business School. Ballantine Books.

Greenwald, Rachel. 2009. Why He Didn’t Call You Back: 1000 Guys Reveal What They Really Thought about You after Your Date. Crown.

Hanauer, Cathi. 2003. The Bitch In the House. 26 Women Tell the Truth about Sex, Solitude, Work, Motherhood, and Marriage. Perennial.

Harding, Esther M. 1970. The Way of All Women. Shambala.

Hawkins, David R. 1995. Power Versus Force: The Hidden Determinants of Human Behavior. Hay House.

Hellinger, Bernd; Weber, Gunthard; and Beamount, Hunter. 1998. Love’s Hidden Symmetry: What Makes Love Work in Relationships. Zeig, Tucker & Co.

Hendrick, Clyde and Susan S. 2000. Close Relationships: A Sourcebook. Sage.

Hendricks, Gay and Kathlyn. 1990. Conscious Loving: The Journey to Co-Commitment: A Way to Be Fully Together without Giving Up Yourself. Bantam.

Hendricks, Gay and Kathlyn. 2004. Lasting Love: The Five Secrets of Growing a Vital, Conscious Relationship. Rodale.

Hendricks, Gay and Kathlyn. 2004. Attracting Genuine Love: A step-by-step program to bring a loving and desirable partner into your life. Sounds True.

* Hendrix, Harville. 1988. Getting the Love You Want: A Guide for Couples. Owl Books.

Hendrix, Harville and LaKelly-Hunt, Helen. 2003. Getting the Love You Want Workbook. Atria Books.

Hoffman, Edward. 1988. The Right to Be Human: A Biography of Abraham Maslow. McGraw Hill.

Hoffman, Glynda-Lee. 2003. The Secret Dowry of Eve: Woman’s Role in the Development of Consciousness. Parker Street Press.

Holstein, Lana L. 2001. How to Have Magnificent Sex: The Seven Dimensions of a Vital Sexual Connection. Harmony Books.

Hooks, Bell. 2001. All About Love: New Visions. Harper Perennial.

Hooks, Bell. 2002. Communion: The Female Search for Love. Harper Perennial.

Hill, Gareth S. 1992. Masculine and Feminine: The Natural Flow of Opposites and the Psyche. Shambala.

Howard, Lew. 2005. Introducing Ken Wilber: Concepts for an Evolving World. Author House.

* Johnson, Sue. 2008. Hold Me Tight: Seven Conversations for a Lifetime of Love. Little, Brown.

Joudry, Patricia and Pressman, Maurie. 1993. Twin Souls: A Guide to Finding Your True

Spiritual Partner. Carol Souther Books. Jung, Emma. 1957. Animus and Anima: Two Essays. Spring Publications.

* Kasl, Charlotte. 1999. If the Buddha Dated: A Handbook for Finding Love On a Spiritual Path. Arkana.

Katie, Byron. 2002. Loving What Is: The Four Questions That Can Change Your Life. Three Rivers Press.

Katie, Byron. 2005. I Need Your Love — Is That True: How to Stop Seeking Love, Approval, and Appreciation and Start Finding Them Instead. Harmony Books.

Keagan, Robert. 1994. In Over Our Heads: The Mental Demands of Modern Life. Harvard University Press.

Keen, Sam.1991. Fire In the Belly: On Being A Man. Bantam.

Kempton, Jared. 2008. Men are Scum, Women are Stupid. Partigen Publishing.

Kennedy, Barbara. 2009. Baby Boomer Men: Looking for Love. Madison Avenue Publishers.

Kingma, Daphne Rose. 1998. The Future of Love: The Power of the Soul in Intimate Relationships. Broadway.

Kingma, Daphne Rose. 2000. Coming Apart: Why Relationships End & How to Live Through the Ending of Yours. Conari Press.

Knight, Sue. 1995. NLP At Work: Neuro-Linguistic Programming: The Difference that Makes Difference in Business. Nicholas Brealey Publishing.

Koppel, Dale. 2008. The Intelligent Woman’s Guide to Online Dating. Peterman Samuelson.

* Kirshenbaum, Mira. 2006. Is He Mr. Right?: Everything You Need to Know Before You Commit. Harmony Books.

Leeds, Lilo and Gerard with Real, Terrence. 2008. Wonderful Marriage: A Guide to Building a Great Relationship That Will Last a Lifetime. Benbella.

Lewis, Thomas; Amini, Fari; and Lannon, Richard. 2000. A General Theory of Love. Vintage.

Louis, Ron and Copeland, David. 1998. How to Succeed with Women. Reward Books.

* Love, Patricia and Stosny, Steven. 2007. How to Improve Your Marriage without Talking about It. Broadway.

Luskin, Frederic. 2009. Forgive for Love: The Missing Ingredient for a Healthy and Lasting Relationship. Harper One.

Malach Pines, Ayala. 2005. Falling in Love: Why We Choose the Lovers We Choose. Routledge.

Maslow, Abraham H. 1971. The Farther Reaches of Human Nature. Penguin.

Masters, Robert Augustus. 2007. Transformation through Intimacy: The Journey toward Mature Monogamy. Tehmenos Press.

McGraw, Phillip C. 2000. Relationship Rescue: A Seven-Step Strategy for Reconnecting with Your Partner. Hyperion.

McGraw, Phil. 2005. Love Smart: Find the One You Want—Fix the One You Got. Free Press.

McIntosh, Steve. 2007. Integral Consciousness and the Future of Evolution: How the Integral Model is Transforming Politics, Culture and Spirituality. Paragon House.

Merzel, Dennis Genpo. 2007. Big Mind, Big Heart: Finding Your Way. Big Mind Publishing.

Miller, Geoffrey. 2001. The Mating Mind: How Sexual Choice Shaped the Evolution of Human Nature. Anchor.

Mitchell, Stephen. 1988. Tao Te Ching. Harper Perennial.

Moore, Thomas. 1994. Soul Mates: Honoring the Mysteries of Love and Relationship. Harper.

* Mystery — a. k. a. Markovik von, Erik. 2010. The Pickup Artist: The New and Improved Art of Seduction. Villard.

Nelson, Noelle. 1997. Dangerous Relationships: How to Identify and Respond to the Seven Warning Signs of a Troubled Relationship. DaCapo.

Norwood, Robin. 1985. Women Who Love Too Much: When You Keep Wishing and Hoping He’ll Change. Pocket Books.

Page, Susan. 1998. If I’m So Wonderful, Why Am I Still Single? Three Rivers Press.

Paget, Lou. 2000. How to Give Her Absolute Pleasure: Totally Explicit Techniques Every Woman Wants Her Man to Know. Broadway.

Paul, Pamela. 2002. The Starter Marriage and the Future of Matrimony. Random House.

Peck, Scott M. 1997. The Road Less Traveled and Beyond: Spiritual Growth in an Age of Anxiety. Simon & Schuster.

Pickens, W. James. 1989. The Art of Closing Any Deal: How to Be a Master Closer in Everything You Do. Warner Business Books.

* Popcak, Gregory K. 2000. The Exceptional Seven Percent: The Nine Secrets of the World’s Happiest Couples. Citadel Press.

* Psaris, Jett and Lyons, S. Marlena. 2000. Undefended Love: The way you felt about yourself when you first fell in love is the way you can feel all the time. New Harbinger Publications.

Real, Terrence. 1997. I Don’t Want to Talk About It: Overcoming the Secret of Male Depression. Scribner.

Real, Terrence. 2002. How Can I Get Through to You: Closing the Intimacy Gap between Men and Women. Fireside.

* Real, Terrence. 2007. The New Rules of Marriage: What You Need to Know to Make Love Work. Ballantine.

René, Lucia. 2009. Unplugging the Patriarchy—A Mystical Journey into the Heart of a New Age. Crown Chakra.

Rengel, Peter. 1995. Living Life in Love: Integrating Western Psychology with Eastern Spirituality. Imagine Publications.

Reynolds, Brad. 2006. Where’s Wilber AT?: Ken Wilbers Integral Vision in the New Millenium. Paragon House.

* Richo, David. 2002. How to Be an Adult in Relationship: The Five Keys to Mindful Loving. Shambhala.

Riso, Don Richard, and Hudaon, Russ. 1999. The Wisdom of the Enneagram: The Complete Guide to Psychological and Spiritual Growth for the Nine Personality Types. Bantam.

Rosenberg, Marshall. 2003. Nonviolent Communication: Create Your Life, Your Relationships, and Your World in Harmony with Your Values. Puddle Dancer.

Rudman, Laurie A. and Glick, Peter. 2008. The Social Psychology of Gender: How Power and Intimacy Shape Gender Relations. Guilford Press.

Ruiz, Don Miguel. 1997. The Four Agreements. Amber-Allen.

Ruiz, Don Miguel. 1999. The Mastery of Love. Amber-Allen.

Salmon, Caterine and Symons, Donald. 2001. Warrior Lovers: Erotic Fiction, Evolution and Female Sexuality. Yale University Press.

Scantling, Sandra R. 1998. Extraordinary Sex Now: A Couples Guide to Intimacy. Doubleday.

* Schnarch, David. 1997. Passionate Marriage: Keeping Love and Intimacy Alive in Committed Relationships. Owl Books.

Schucman, Helen and Thetford, William. 1975. A Course in Miracles. Viking.

Sheehan, Donna and Reffell, Paul. 2009. Redefining Seduction: Women Initiating Courtship, Partnership and Peace. Redefining Seduction.

Sheehy, Gail. 1998. Understanding Men’s Passages: Discovering the New Map of Men’s Lives. Ballantine Books.

Sheehy, Gail. 2006. Sex and the Seasoned Woman: Pursuing the Passionate Life. Ballantine Books.

Sherven, Judith and Sniechowski, James. 2001. Be Loved for Who You Really Are: How the Differences between Men and Women Can Be Turned into a Source of the Very Best Romance You’ll Ever Know. St. Martin’s Griffin.

Silverstein, Judith and Lasky, Michael. 2004. Online Dating for Dummies: The Fun and Easy Way to Find That Special Someone On the Web. Wiley Publishing.

Singer, Irving. 2009. Philosophy of Love: A Partial Summing-Up. MIT Press.

Smith, Huston. 1991. The World’s Religions: Our Great Wisdom Traditions. Harper San Francisco.

Smith, Huston. 2001. Why Religion Matters: The Fate of the Human Spirit in an Age of Disbelief. Harper.

Sobel, Alan. 1989. Eros, Agape, and Philia: Readings in the Philosophy of Love. Paragon House.

Stanger, Patti. 2009. Become Your Own Matchmaker: 8 Easy Steps for Attracting Your Perfect Mate. Atria Books.

Stills, Judith. 1993. Excess Baggage: Getting Out of Your Way. Penguin Books.

Stills, Judith. 1996. Loving Men More, Needing Men Less. Penguin Books.

Sternberg, Robert J. and Weis, Karin. 2006. The New Psychology of Love. Yale University Press.

Stoeker, Fred and Stoeker, Jason. 2009. Hero: Becoming the Man She Desires. Water Brook.

Stosny, Steven. 2006. Love without Hurt: Turn Your Resentful, Angry or Emotionally Abusive Relationship into a Compassionate, Loving One. Da Capo Press.

* Strauss, Neil. 2005. The Game: Penetrating the Secret Society of Pickup Artists. William Morrow.

Symons, Donald. 1997. The Evolution of Sexual Desire. Oxford University Press.

Tannen, Deborah. 1990. You Just Don’t Understand: Women and Men in Conversation. Ballantine Books.

Tate, Brett. 2007. The Professional Bachelor: How to Exploit Her Inner Psycho. TPB Publishing.

Tavris, Carol. 1992. The Mismeasure of Women: Why Women Are Not the Better Sex, the Inferior Sex, or the Opposite Sex. Simon & Schuster.

Taylor, John Maxwell. 2009. Eros Ascending: The Life-Transforming Power of Sacred Sexuality. Frog Books.

Taylor, Maurice and McGee, Seana. 2000. The New Couple: Why the Old Rules Don’t Work and What Does. Harper.

Temple-Thurston, Leslie. 2000. The Marriage of Spirit: Enlightened Living in Today’s World. Core Light Publications.

* Thomas, Katherine Woodward. 2004. Calling in «The One»: 7 Weeks to Attract the Love of Your Life. Three Rivers Press.

Time. 2009, October 26. «The State of the American Woman: Why they are more powerful — but less happy.» Time, Inc.

Tolle, Eckhart. 1999. The Power of Now: A Guide to Spiritual Enlightenment. New World Library.

Tolle, Eckhart. 2003. Stillness Speaks. New World Library.

Tolle, Eckhart. 2005. A New Earth: Awakening to Your Life’s Purpose. Penguin.

Ulanov, Ann and Barry. 1994. Transforming Sexuality: The Archetypal World of Anima and Animus. Shambala.

Vissell, Barry and Joyce. 1984. Shared Heart: Relationship Initiations and Celebrations. Ramira Publishing.

* Vissell, Joyce and Barry. 1999. The Heart’s Wisdom: A Practical Guide to Growing through Love. Conari Press.

Weinberg, George. 2002. Why Men Won’t Commit: Getting What You Both Want without Playing Games. Atria Books.

Wade, Jenny. 1996. Changes of Mind: A Holonomic Theory of the Evolution of Consciousness. State of New York University Press.

Wade, Jenny. 2004. Transcendent Sex: When Lovemaking Opens the Veil. Paraview Pocket Books.

Wallerstein, Judith S.; Lewis Julia M.; and Blakeslee, Sandra. 2000. The Unexpected Legacy of Divorce: A 25 Year Landmark Study. Hyperion.

Walsh, Roger and Vaughan, Frances. 1993. Paths Beyond Ego: The Transpersonal Vision. Tarcher Putnam.

Warren, Neil Clark. 1992. Finding the Love of Your Life: Ten Principals for Choosing the Right Mate. Pocket Books.

Webb, Michael. 2000. The Romantic’s Guide: Hundreds of Creative Tips for a Lifetime of Love. Hyperion.

Welwood, John. 1985. Challenge of the Heart: Love, Sex, and Intimacy in Changing Times. Shambala.

Welwood, John. 1990. Journey of the Heart: The Path of Conscious Love. Harper Perennial.

* Welwood, John. 1996. Love and Awakening: Discovering the Sacred Path of Intimate Relationship. Harper Perennial.

Welwood, John. 2000. Toward a Psychology of Awakening: Buddhism, Psychotherapy, and the Path of Personal and Spiritual Transformation. Shambala.

Welwood, John. 2006. Perfect Love, Imperfect Relationships: Healing the Wound of the Heart. Trumpeter.

Wilber, Ken. 1980. The Atman Project: A Transpersonal View of Human Development. Quest Books.

Wilber, Ken. 2000. Integral Psychology: Consciousness, Spirit, Psychology, Therapy. Shambhala.

Wilber, Ken. 1991, 2000. Grace and Grit: Spirituality and Healing in the Life and Death of Treya Killam Wilber. Shambhala.

Wilber, Ken. 2001. Sex, Ecology, Spirituality: The Spirit of Evolution, Second Edition. Shambhala.

Wilber, Ken. 2001. A Brief History of Everything. Shambhala.

Wilber, Ken. 2007. Integral Spirituality: A Startling New Role for Religion in the Modern and Postmodern World. Shambhala.

Wilber, Ken. 2007. The Integral Vision: A Very Short Introduction to the Revolutionary Integral Approach to Life, God, the Universe, and Everything. Shambhala.

Wray, Robert A. 1999. The Guide: A Man’s Field Guide to Dating. netImage.

Young, Ben, and Adams, Samuel. 1990. The 10 Commandments of Dating: Time-Tested Laws for Building Successful Relationships. Nelson.

Young-Eisendrath, Polly and Wiedeman, Florence. 1987. Female Authority: Empowering Women through Psychotherapy. Guilford.

Young-Eisendrath, Polly. 1993. You’re Not What I Expected: Love After the Romance Has Ended. Fromm International.

Zinczenko, David. 2006. Men, Love & Sex: The Complete User’s Guide for Women. Rodale.

Zukav, Gary. 2010. Spiritual Partnership: The Journey to Authentic Power. Harper One.

[←1]

 См. сайт Института американских ценностей (Institute of American Values) – Why Marriage Matters, Second Edition:Twenty-Six Conclusions from the Social Sciences, а также книгу Patricia Love, Steven Stosney,  How To Improve Your Marriage Without Talking About It, Introduction, стр. 3: «Исследования и клинические данные также говорят нам о том, что брак и длительные любовные отношения приносят больше пользы здоровью мужчин, чем здоровью женщин. Разведённые мужчины работают не так хорошо, живут не так долго и не так успешно „выживают“ в любых обстоятельствах, как женатые мужчины, которые наслаждаются совсем иным качеством жизни. Холостяки подвержены существенно более высокому риску алкоголизма, суицида, физических и умственных расстройств, безработицы, автомобильных происшествий и других несчастных случаев. Они теряют связь с друзьями, перестают посещать церковь или бывать в обществе и в конечном итоге оказываются в полной изоляции, если не считать той компании, которую они могут найти в баре. Короче говоря, они теряют смысл и цель жизни. Без женщины мужчины просто плывут по течению».

[←2]

 См. John Gray Why Mars and Venus Collide, стр. 230: «Разведённые женщины зачастую становятся счастливее, поскольку они, наконец, берут на себя ответственность за собственное счастье». Обратите внимание на уменьшение числа замужних женщин в последние десятилетия:

 

Изображение со страницы www.biblenews1.com/marriage/marriags.htm#Total%20Marriages

[←3]

 Слова Джона Грэя из интервью с Кеном Уилбером: «Моя первая книга, „Мужчины и женщины в отношениях“, которая была впервые издана в 1993 году, была гораздо более глубокой работой, чем мои более поздние книги из серии „Марс и Венера“. Но эта книга оказалась слишком сложной для общей массы населения, поскольку мало у кого хватит времени и терпения на чтение столь сложно написанного, глубокого сочинения. Поэтому я несколько упростил и разбавил „водой“ эту книгу, так что она стала более развлекательной и простой для чтения, включая не так много важной информации, что позволило людям сразу же применять рекомендации на практике, в собственных отношениях. Эти более простые книги, первой из которых была „Мужчины с Марса, женщины с Венеры“, стали феноменом в популярной культуре, а продажи превысили 40 миллионов копий». См. страницу www.integrallife.com/editorial/resurrectingpostmodern-sex-life

[←4]

 См. страницу goo.gl/ILn8Vo, а также Helen Fisher, Why We Love, стр. 217.

 

 

[←5]

 См. Helen Fisher, Why We Love, стр. 217, а также www.datingsitesreviews.com/staticpages/index.php?page=Online-Dating-Industry-Facts-Statistics

[←6]

 См. страницу www.center.americanvalues.org/?p=5

[←7]

 См. страницу www.divorcerate.org о распределении разведённых мужчин и женщин по возрастным группам, а также статистику касательно первого, второго и третьего браков. На странице www.divorcereform.org/nyt05.html вы также найдёте объяснение расхождений в подобных статистических данных.

[←8]

 См. Gregory K. Popcak, The Exceptional Seven Percent, стр. 4 и 5, где он цитирует нескольких исследователей, таких как доктор Judith Wallerstein (автор книги «Хороший брак» (The Good Marriage), который обнаружил, что 15% всех браков и 7% первых браков являются исключениями); Lilo и Gerald Leeds пишут в книге Wonderful Marriage, стр. 2: «Некоторые исследования показывают, что только 7% всех браков могут считаться действительно удачными»; см. страницу www.divorcemag.com/articles/us-divorce-statistics о статистике по бракам и разводам, а также исследование Steven L. Nock и W. Bradford Wilcox, University of Virginia: «What’s love got to do with it? Equality, equity, commitment and women’s marital quality».

[←9]

 См. статью John Tierney, The Big City; A New Look At Realities Of Divorce, опубликованную 11 июля 2000 года в «Нью-Йорк таймс»: «Исследователи, которые проводили опросы среди разведённых пар, постоянно подтверждают, что в случаях, когда решение о разводе не было обоюдным, женщины более чем в два раза чаще мужчин оказываются склонны становиться инициаторами развода. После расставания женщины обычно более счастливы, чем их бывшие мужья». Также см. работу Margaret Brinig (Notre Dame Law School) and Douglas Allen (Simon Fraser University), These Boots Are Made for Walking:Why Most Divorce Filers Are Women, книгу Patricia Love, Steven Stosney, How to Improve your Marriage Without Talking About It, а также статью организации AARP (American Association of Retired Persons) «The Divorce Experience: A Study of Divorce At Midlife and Beyond»: assets.aarp.org/rgcenter/general/divorce_1.pdf

[←10]

 См. Patricia Love, Steven Stosney, How to Improve your Marriage Without Talking About It, стр. 46: «Разрушительный эффект, который развод оказывает на мужчин, является серьёзным аргументов в пользу того факта, что женщина даёт мужчине смысл жизни». Также см. Laurie A. Rudman and Peter Glick, The Social Psychology of Gender, стр. 223–225: «Для мужчин мысли о расставании особенно физически неприятны и вызывают отвращение».

[←11]

 См. страницу www.fathersforlife.org/suicides/US_suicide_deaths.htm, а также работу Warren Farrell, Does Feminism Discriminate Against Men, стр. 8.

[←12]

 См. ссылки: www.archives.cnn.com/2000/HEALTH/03/15/divorce.suicide.wmd/ и www.afsp.org. «В 2004 году общее число самоубийств в США среди мужчин составило 25 907 из 145 973 538 = 17,8 на каждые 100 000, а общее число самоубийств среди женщин – 6730 из 150 533 523 = 4,5 на каждые 100 000».

[←13]

 Постсовременный (англ. postmodern) — то есть относящийся к эпохе постмодерна. Согласно представлениям К. Уилбера мы имеем дело с тремя основными эпохами: досовременность, современность и постсовременность, которая знаменуется зарождением постмодернизма и отказом от идеалов позитивизма. — Прим. пер.)

[←14]

 См. Warren Farrel, Why Men Are the Way They Are, стр. 105, — в основе этой книги лежат исследования Дональда Симонса, автора книги The Evolution of Human Sexuality.

[←15]

 См. книги из Приложения I, в частности, главу «How to dump the duds» («Как расставаться с неудачниками») из книги Is He Mr. Right; или An Intelligent Woman’s Guide to Online Dating, где автор описывает, как она отказала (а в некоторых случаях даже разбила сердце!) более чем сотне мужчин, до того как встретила «того самого мужчину». Она любит повторять фразу: «Следующий!»

[←16]

 

Распределение мужчин и женщин по возрасту, 2000

[←17]

 См. Patricia Love and Steven Stosney, How to Improve your Marriage Without Talking About It, стр. 49: «Большая часть книг об отношениях и программ по улучшению супружеских отношений разработаны специально для женщин, которые являются потребителями 90% таких книг и мероприятий».

[←18]

 На странице www.hai.org вы можете найти эффективные воркшопы на темы любви, близости и сексуальности. Многие другие организации, предлагающие воркшопы по тантрическому сексу, обыкновенно вывешивают списки ожидания для мужчин, которых зачастую просят заплатить женщинам, чтобы в группе установился баланс полов.

[←19]

 Как выразила это одна закоренелая одиночка, директор журнала «Science of Mind» и ведущая семинаров «Любовь без защит» (Undefended Love): «Мужчины, которые посещают эти семинары, в действительности не заинтересованы в работе над собой, они просто хотят познакомиться с женщинами». Когда мужчина говорит, что читает книги об отношениях и применяет приведённые там мудрые советы на практике, женщина также может ощущать, что теряет с ним контакт, что он пытается использовать её, манипулировать и управлять ею. В конце концов, женщина может чувствовать себя некомфортно, теряя «конкурентные преимущества» и «влияние» эксперта в сфере отношений, если мужчина наравне с нею или даже лучше осведомлён об отношениях, а также обладает более развитыми коммуникативными навыками.

[←20]

 Французская Энциклопедия была первой попыткой систематического анализа «порядка и взаимосвязей человеческого знания», который был предпринят в конце XVIII века. Дидро назвал её попыткой собрать воедино все знания, рассеянные на тот момент по свету, объяснить общую структуру этих знаний для людей, среди которых мы живём, а также передать их нашим потомкам. Целью энциклопедии было сделать людей не только мудрее, но также «добродетельнее и счастливее». Уилбер сделал существенный шаг вперёд, не только собрав воедино большую часть основных знаний и мудрости Востока и Запада, известных нам на сегодняшний день, но и объединив их в стройную карту, схему или модель.

[←21]

 Билл Клинтон называет Кена Уилбера блестящим автором и упоминает его в своих речах (см. http://www.youtube.com/watch?v=GEjKr2gA8Wk). Уилбер также общался с советниками Ал Гора, Тони Блэра и Джорджа У. Буша.

[←22]

 См., например, ключевую работу Шона Эсбьорна Харгенса и Майкла Циммермана «Интегральная экология» (Integral Ecology).

[←23]

 См., например, интегральное искусство Алекса Грэя и его эссе об Уилбере по ссылке: alexgrey.com/media/writing/essays/for-ken-wilber/, в котором он пишет: «Я впервые столкнулся с выдающимся философским гением Кена Уилбера около семнадцати лет назад».

[←24]

 Если по прочтении данного руководства вы захотели более глубоко познакомиться с моделью AQAL, вам, возможно, стоит прочесть некоторые книги Кена Уилбера. Наиболее краткий, простой и актуальный обзор его концепции вы найдёте в книге «Интегральное видение: краткое введение в революционный интегральный подход к жизни, Богу, Вселенной и всему остальному». Для более подробного ознакомления подойдёт «Краткая история всего». Последние идеи Уилбера можно найти в книге «Интегральная духовность» (которая местами может показаться спорной). Кроме того, настоятельно рекомендуем прочесть превосходную, актуальную книгу Аллана Комбса «Consciousness Explained Better» и книгу Лью Ховарда 2005 года о концепциях Кена Уилбера (хотя в неё не включены такие важные темы, как решётка Уилбера - Комбса и семь зон, которые позже были раскрыты Уилбером в книге «Интегральная духовность», в остальных отношениях она является достаточно полной и простой для чтения). Серию критических статей о модели Уилбера можно найти на сайте www.integralworld.net.

[←25]

 Обладать целостностью — значит сохранять свои ценности и представления даже в неблагоприятных условиях и при столкновении с противостоянием или поступать в соответствии со своими словами и говорить в соответствии с поступками.

[←26]

 Абрахам Маслоу выявил и сформулировал иерархию человеческих потребностей. Если говорить просто, он утверждает, что у всех людей есть потребность в жизни (выживании), любви (благополучных отношениях), обучении (развитии), в том, чтобы оставить свой след на Земле (сделать что-то такое, за что нас будут помнить), а также что все эти потребности реализуются в иерархической последовательности. Маслоу назвал процесс такой реализации самоактуализацией. Экхарт Толле дал своей книге «Новая земля» следующий подзаголовок: «Пробуждение к своей жизненной цели». В своей книге «Путь настоящего мужчины» Дэвид Дейда вдохновляет мужчин на поиск и следование своему истинному духовному призванию.

[←27]

 См. Irvin Singer, Philosophy of Love, стр. xvii: «Я осознал, что для того, чтобы понять любовь и связанные с ней состояния, мне необходимо углубиться в исследование смысла самой жизни и общих основ формирования человеческих ценностей».

[←28]

Этими утверждениями мы ни в коем случае не намереваемся дискриминировать гомосексуалистов и лесбиянок. Автор книги просто незнаком с их миром. Большая часть принципов, изложенных здесь, может также применяться и к их отношениям.

 

[←29]

 См., например, Jenny Wade, Transcendental Sex, стр. 181: «Влюблённые говорят, что утрачивают всякий контакт с повседневной реальностью, чтобы ощутить Единство с бездонной, невыразимой тайной – настолько великой и лишённой содержания, что осмыслить её можно лишь тогда, когда человек возвращается [к состоянию двойственности]».

[←30]

 Лао цзы, первый даосский философ, пишет в первых строках Дао дэ Цзин (перевод Ян Хин-Шуна): «Дао, которое может быть выражено словами, не есть постоянное Дао». Далее он говорит: «Тот, кто знает, не говорит, тот, кто говорит, не знает». Также стоит ознакомиться с великолепной поэзией Руми и Хафиза, которая отражает стремление души и сердца к возвращению к этому единству, а также с короткой книгой Экхарта Толле «О чём говорит тишина».

[←31]

 Знаменитое высказывание Стивена Хокинга, который в течение тридцати лет является профессором математики в Кембриджском университете и написал множество научно-популярных книг, таких как «Краткая история времени».

[←32]

Нашу глубокую жажду Любви — жажду возвращения к единству или неразделённости — также можно объяснить стремлением вернуться к слиянию с матерью, которое мы испытывали до рождения.

[←33]

 См. Hillary Mayell, National Geographic News, 16 февраля 2005.

[←34]

 Сравнение эволюционной теории Дарвина и кладогенеза можно найти в статье: www.en.wikipedia.org/wiki/Punctuated_equilibrium. Также см. книгу Руперта Шелдрейка «Morphic Resonance», стр. 131-143, где он приводит свою модель формирующей причинности.

[←35]

 Половой отбор (который также называют «выживанием наиболее привлекательного») происходит за счёт выбора партнёра, когда мужские и женские особи с более привлекательными показателями (к примеру, павлиний хвост) спариваются друг с другом и производят потомство, имеющее очень высокие шансы на выживание. Естественный отбор происходит в процессе выживания наиболее приспособленных особей после их рождения. Существует огромное количество подтверждений того факта (см. Geoffrey Miller, The Mating Mind), что половой отбор играет гораздо более существенную роль в процессе эволюции видов, чем естественный отбор.

[←36]

 См. подробное описание человеческой эволюции по ссылке: archaeologyinfo.com/human-evolution-timeline/.

[←37]

 Катарин Мильтон (Katharine Milton), физический антрополог из Университета Беркли, штат Калифорния, и эксперт по питанию приматов, отмечает, что наши человекообразные предки, которые странствовали по сухим и открытым африканским саваннам около 2 млн лет назад, стали на постоянной основе включать в свой рацион мясо, чтобы компенсировать серьёзное снижение качества растительной пищи. Именно новая мясная диета, насыщенная питательными веществами, стала катализатором эволюции человека, в особенности развития мозга.

Как утверждает Мильтон, маловероятно, что без мяса наши предки смогли бы только за счёт растительной пищи, доступной в их африканской среде обитания, обеспечить себе достаточно энергии и пропитания для того, чтобы превратиться в активных, общительных и умных существ, которыми они в результате стали. По словам Мильтон, поредение лесов лишило бы их большей части листьев и фруктов, за счёт которых выживают лесные приматы.

Это утверждение Мильтон дополняет открытие, совершённое профессором Университета Калифорнии в Беркли Тима Уайта (Tim White) и его коллегами: они выяснили, что человек убивал животных и ел их мясо уже 2,5 миллиона лет назад. В своей статье Мильтон связывает особенности питания с эволюцией физиологии человека, утверждая, что наши предки потребляли мясо на постоянной основе. Её статья опубликована в журнале «Эволюционная антропология» (Evolutionary Anthropology, Vol.8, #1).

Мильтон говорит, что её теория не противоречит принципам современных вегетарианских диет — они могут быть совершенно безвредны для организма благодаря нынешним знаниям об особенностях питания. См. ссылку: www.berkeley.edu/news/media/releases/99legacy/614-1999a.html

 

[←38]

 Большая часть антропологов убеждена, что стратегию моногамных отношений ввели досовременные женщины. Эта стратегия гарантировала верность одного мужчины-защитника и добытчика, избавляя женщину от необходимости пытаться завязать отношения с несколькими мужчинами, а потом гадать, кто отец её детей, притом что ни один из них не был ей верен. Весьма вероятно также, что у влиятельных мужчин были небольшие гаремы, а привлекательные женщины фертильного возраста последовательно вступали в несколько отношений либо практиковали полиандрию (то есть имели несколько мужей).

Идея о том, что люди по своей природе не склонны к моногамии, с эволюционной точки зрения не выдерживает критики, поскольку беременность у людей длится относительно долго, а время, необходимое на воспитание потомства, самое продолжительное среди других живых существ. См., к примеру, Geoffrey Miller, The Mating Mind, стр. 194-198, а также статьи в Интернете.

 

[←39]

 Нуклеарная семья — это женщина, мужчина и их ребёнок (или дети), в отличие от родителей-одиночек, бездетных семей и взрослых людей без пары,живущих в одиночку или с родителями, а также в отличие от любых других типов семей.

[←40]

 См. книги Хелен Фишер «Почему мы влюбляемся» (Why We Love), стр. 132, Дэниэл Гоулман «Cоциальный интеллект» (Social Intelligence, стр. 198–210), Харвилл Хендрикс «Как обрести любовь, о которой вы мечтаете» (Getting The Love You Want), стр. 6, Эрих Фромм «Искусство любить» (The Art of Loving), стр. 1–2, Джон Готтман «Семь принципов успешного брака» (The Seven Principles For Making Marriage Work), стр. 37–38 и др.

[←41]

 См. книгу Catherine Salmon and Donald Symons, Warrior Lovers, авторы которой утверждают, что шокирующий контраст между любовными романами и порнографией отражает различия между женскими и мужскими эротическими фантазиями. Эти различия связаны с эволюционной историей человека и в корне различными требованиями, которые отбор предъявлял к мужчинам и женщинам. Авторы обсуждают фундаментальное влияние, которое эволюция исторически оказала на человеческую психологию, рассматривают специфические особенности психологии мужчины и женщины, а затем показывают, что половые различия в восприятии эротики иллюстрируют эти выводы. Ещё более убедител<