Упражнения I категории сложности. Коэффициент – 1 — КиберПедия 

Таксономические единицы (категории) растений: Каждая система классификации состоит из определённых соподчиненных друг другу...

История развития хранилищ для нефти: Первые склады нефти появились в XVII веке. Они представляли собой землянные ямы-амбара глубиной 4…5 м...

Упражнения I категории сложности. Коэффициент – 1

2021-11-25 21
Упражнения I категории сложности. Коэффициент – 1 0.00 из 5.00 0 оценок
Заказать работу

1. Стойка на стремени.

2. Езда, лежа поперек седла.

3. Казачий обрыв в стремени.

4. Езда спиной вперед на шее лошади без соскока.

5. Казачий вис.

6. Стойка на стремени – «флажок»

7. Ласточка на стремени.

Упражнения II категории сложности. Коэффициент – 2.

8. Стойка вниз головой.

9. Ласточка на седле.

10. Казачий обрыв в путлище.

11. Обратный казачий вис.

12. Езда, лежа поперек на шее лошади.

Упражнения III категории сложности. Коэффициент – 3.

13. Езда, стоя на седле

14. Ножницы.

15. Вертушка вокруг луки (без соскока).

16. Терская вертушка (без соскока)

Каждое упражнение на боевой дорожке всадник должен выполнить один раз, или проехать, выполняя упражнение, расстояние, (в виде створа обозначенного флагами) установленное Главной судейской коллегией.

Описание упражнений приведено в приложении 2.


Приложение 2.

Описание упражнений

В описании упражнений подчеркнуты элементы, за невыполнение которых упражнение не оценивается.

I категория сложности

Все упражнения описаны при условии движения всадника на боевом поле «ездой налево».

1. Стойка на стремени. Надо перенести одну ногу на правую или левую сторону и стать на стремя, держась при этом одной рукой за луку седла, а вторую поднять вверх.

2. Езда, лежа поперек седла. Перенести одну ногу через шею лошади, лечь поперек седла на спину, на поясницу, одной рукой держась за переднюю луку, вторую вытянуть, ноги вместе, выпрямлены, носки оттянуты.

3. «Казачий обрыв в стремени». Закрепив ноги в стременах, откинуться вниз, вытянув руки к земле. Упражнение считается выполненным, если руки полностью вытянуты и кисти рук находятся ниже головы.

4. Езда, сидя спиной вперед на шее лошади. Сесть спиной вперед на шею лошади, одна рука вытянута вверх, ноги выпрямлены в коленях, носки оттянуты. Проехать установленное расстояние, после чего вернуться в седло. При переходах ноги должны быть выпрямлены, носки оттянуты.

5. «Казачий вис». Стоя на левом стремени, перенести правую ногу на левую сторону, повернувшись спиной по ходу движения, просунуть колено левой ноги под путлище, сесть на левую ногу, вытянутой левой рукой держаться за переднюю луку седла, вытянуть правую ногу и правую руку вдоль корпуса лошади.

6. Стойка на стремени – «флажок». Перенести одну ногу на правую или левую сторону и стать на стремя, держась при этом одной рукой за луку седла, полностью опуститься на опорной ноге, а вторую руку поднять вверх.

7. «Ласточка» на стремени. Встать на стремя, опереться на переднюю луку, вытянуть другую руку и ногу над корпусом лошади.

II категория сложности.

8. Стойка вниз головой. Бросить стремена, правой рукой обратным хватом взяться за луку, левой – за правое путлище (допускается использование специальной петли), сделать мах прямыми ногами, стать в стойку, опираясь о корпус у плеча лошади, ближе к передней луке. Корпус тела должен быть расположен перпендикулярно к земле, без наклона, ноги вместе, колени выпрямлены, носки оттянуты.

9. «Ласточка» на седле. Стать коленом одной ноги на седло, рукой опереться на переднюю луку, другую руку и ногу вытянуть параллельно над корпусом лошади. Проехать в таком положении установленное расстояние. По окончании сесть в седло. Балансирование рукой справа или слева, сгибание руки или ноги считается ошибкой.

10. «Казачий обрыв в путлище». Закрепив одну ногу, в путлище, вторую, освободив от стремени вытянуть вверх, с одновременным опусканием корпуса вниз. Упражнение считается выполненным, если руки полностью вытянуты к земле, кисти рук находятся ниже головы.

11. Обратный казачий вис. Перенести тело на левую сторону (как при выполнении «Уральской вертушки»). Правая нога в стремени, переброшена через шею лошади. Тело на левой стороне, левая нога, туловище и левая рука вытянуты вдоль корпуса лошади. Правой рукой держаться за луку. Проехать установленное расстояние.

12. Езда, лежа поперек на шее лошади. Перенести левую ногу на правую сторону стать на стремени вперед левым боком, перенести тело через шею лошади на левую сторону, лечь на шею, правой рукой держаться за переднюю луку седла, левая нога и левая рука - вытянуты.

III категория сложности

13. Вертушка вокруг луки (без соскока). Перенести тело на правую сторону, опираясь на переднюю луку, не сходя на землю, перейти через шею лошади на левую сторону, сесть в седло. Ноги должны быть вместе, выпрямлены в коленях, носки оттянуты. Упражнение выполняется в один темп, без задержки.

14. Езда, стоя на седле. Ногами, оттолкнувшись от стремян без помощи рук запрыгнуть на подушку седла, выпрямиться. Одной рукой держаться за повод, вторую руку вытянуть вверх, ладонью выше головы. При потере равновесия и опускании руки, упражнение считается невыполненным. Ноги должны быть максимально выпрямлены в коленях. Оценка снижается за выход на седло с помощью упора руками.

15. Терская вертушка (без соскока). Перебросить тело в положение, лежа на седле, перенести правую ногу через шею лошади, сесть на шею спиной вперед. Вернуться в седло. Переход в положение «лежа на седле» и сед на шею лошади выполняется одновременно с вытягиванием правой руки. Ноги в положении седа спиной вперед, лежа на седле, соскока на землю, заскока в седло должны быть, сведены вместе, выпрямлены в коленях, носки оттянуты.

16. Ножницы. Махом наклониться к передней или к задней луке, подбросив тело над седлом, перекрестить ноги, сесть спиной вперед. Таким же образом вернуться в исходное положение. Ноги должны быть выпрямлены в коленях, носки оттянуты. Переход из одного положения в другое должен производиться на максимально возможной высоте над конем. Посадка спиной вперед фиксируется вытянутой вверх рукой.


Поделиться с друзьями:

Типы оградительных сооружений в морском порту: По расположению оградительных сооружений в плане различают волноломы, обе оконечности...

Индивидуальные и групповые автопоилки: для животных. Схемы и конструкции...

Механическое удерживание земляных масс: Механическое удерживание земляных масс на склоне обеспечивают контрфорсными сооружениями различных конструкций...

Особенности сооружения опор в сложных условиях: Сооружение ВЛ в районах с суровыми климатическими и тяжелыми геологическими условиями...



© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!

0.007 с.