Будьте внимательны друг к другу

 

Члены крепких семей – хорошие слушатели. Они с равным интересом и вниманием выслушивают и старых, и малых. Они подчеркивают, что разговор им важен и интересен. Придерживайтесь «золотого правила» – слушать не ушами, а сердцем. Чаще смотрите друг другу в глаза.

 

Критикуйте умело

 

Даже если критика обоснованна, форма ее подачи более важна, чем содержание. К примеру, не стоит говорить: «Ты всегда делаешь то‑то и то‑то». Эту фразу лучше заменить следующей: «Ты всегда все делаешь замечательно, но в этот раз у тебя получилось не очень хорошо. Как мы можем решить этот вопрос?».

 

Выражайте друг другу свое одобрение

 

Психолог Уильям Джеймс заметил: «В каждом человеке от колыбели до могилы живет страстное и глубокое желание получать одобрение». Поэтому выражайте свое одобрение словами, делайте это последовательно и неустанно. И, самое важное: делайте друг другу комплименты! Психологи подчеркивают, что многие люди вежливы с посторонними, но позволяют себе хамство по отношению к своим близкими. Говорите друг другу комплименты. Простейший способ улучшить взаимоотношения – каждый раз говорить «спасибо».

 

Укрепляйте свой брак

 

Джош Мандауэл заметил: «Самое потрясающее, что может сделать отец для своих детей, это любить их мать». И самое потрясающее, что может сделать мать для своих детей, это любить их отца. Постоянно работайте над укреплением отношений с супругой (супругом) и с семьей. Самым важным в жизни являются крепкие и гармоничные семейные отношения, это ведущий гарант успешной жизни.

 

Оставайтесь самими собой

 

Крепкая семья невозможна, если один из ее членов пребывает в душевном дискомфорте. Многие разводы являются непосредственным результатом низкой самооценки одного или обоих партнеров. Чаще всего распадаются те связи, где один партнер испытывает постоянную потребность контролировать другого, доминировать над ним или безраздельно им обладать. Постоянные поиски вины приводят к горечи и негодованию, обычно накладывающимся на глубокие чувства неполноценности, незащищенности и отчаянную потребность любить и быть любимым.

Личный комфорт и ваша внутренняя гармония – это первый пункт в списке приоритетов успешного человека. Любимый человек занимает в этом списке второе место, и лишь затем следует любимое дело.

 

Связь поколений

 

Чем лучше отношения между разными поколениями семьи, тем крепче эта семья. В семейных отношениях нет ничего лучше старых традиций. Узнавайте свои корни. Теперь популярно составление личного генеалогического древа. Изучение истории своей семьи может подарить массу интересных открытий. Кроме всего прочего, это прекрасный способ делать что‑либо вместе.

 

Испытание успехом

 

Успех в бизнесе, как правило, становится серьезным испытанием прочности семейных уз. На тренингах мне часто задают следующие вопросы: «Как успех одного из членов семьи может влиять на жизнь партнера? Что чувствует вторая половина, наблюдая со стороны за карьерным ростом партнера? И какие чувства она испытывает, если партнер уходит далеко вперед?»

Я отвечаю, что возможны различные варианты. Приведу несколько типичных примеров развития взаимоотношений в семье преуспевающих супругов. А вы посмотрите, какая семейная история похожа на вашу.

 

Успешна супруга

 

Марина и Сергей женаты уже 15 лет. У них замечательная дочь. У Сергея профессия архитектора и рядовая должность, на которой он работает всю свою сознательную жизнь. Сам Сергей – человек тихий и спокойный, считает, что особо суетиться не стоит, все равно все в жизни предопределено заранее. То есть, он – фаталист.

Марина начинала свою карьеру в банке, после чего стала аудитором, работающим с крупными предприятиями. Ее работа занимает много времени и сил и, к тому же, связана с командировками. Семья ни в чем не знает недостатка именно благодаря доходам Марины.

Однако с чем же связано желание Марины пропадать на работе дольше обычного? Уже давно Сергей отказывает Марине в сексе, утверждая, что семейным людям это вроде бы ни к чему. У него нет потребности в близости с женой, и случается она очень редко – один раз в несколько месяцев. В результате Марина чувствует себя дома крайне неуютно. Лучшее времяпрепровождение дома – залечь в ванную с любимой книжкой на несколько часов.

Вот и мотается Марина по командировкам, зарабатывает деньги. А Сергей гордо заявляет: «Моя супруга может купить нам все, чего мы ни захотим». Со стороны все выглядит очень мило и гармонично. Однако успех Марины в данном случае – вынужденный, поскольку своей карьерой она компенсирует недополученные в семье взаимопонимание и любовь.

 

Успешен супруг

 

Антон и Анна живут вместе со студенческой скамьи. Свела их вместе большая любовь, и до сих пор в семье царят уважение, взаимопонимание и поддержка. Несколько лет назад Антон начал прилично зарабатывать и пошел вверх по карьерной лестнице. Будучи менеджером, он стал управляющим крупного департамента по продаже бытовой техники.

Анна работала до тех пор, пока не родилась любимица дочка. И вот уже 6 лет Анна с удовольствием занимается воспитанием ребенка и ведет домашнее хозяйство. Уютный дом, потрясающе вкусная еда, интересные игры с ребенком – это мир Анны. Часто – поездки на отдых и шоппинг.

Какая же обратная сторона этой медали? Антон практически все время проводит вне дома. А когда приходит с работы ближе к ночи, после ужина еще работает с документами, с которыми может просидеть чуть ли не утра. Анна устает от монотонности домашних дел и часто жалуется на то, что мужа нет дома и ей не хватает его внимания и заботы.

Нет, она не завидует успехам мужа. Она им рада и уверена, что ее недовольство – это та цена, которую она вынуждена платить за комфортную и счастливую со стороны жизнь. Однако главной проблемой, которая уже много лет не дает Ане покоя, является чувство, что жизнь проходит мимо, а она не может считать себя реализовавшейся как личность.

 

Оба супруга успешны

 

Лера и Кирилл познакомились, будучи взрослыми и сформировавшимися людьми. У обоих – второй брак, благодаря чему у каждого из супругов уже есть вполне четкие представления, чего они хотят от жизни, и что еще важнее – чего точно не хотят. Он – талантливый дизайнер. Она – писательница и журналист.

Изначально супруги договорились, что имеют раздельный бюджет и не претендуют на доходы друг друга. Из личного бюджета каждый месяц они выделяют сумму на общие расходы, связанные с жильем, питанием, и все необходимые платежи.

Такой подход к деньгам был продиктован желанием супругов как можно меньше зависеть друг от друга и не притеснять того, кто рядом. Таким образом они предоставили друг другу полную свободу для реализации себя в творчестве.

Поскольку оба работают, то и быт стараются делить поровну. Принцип такой: кто свободней в данный момент, тот и займется уборкой или приготовлением еды. Несмотря на то что Лера часто работает дома, Кирилл понимает, что не имеет смысла высказывать претензии за неприготовленный обед или немытую посуду. И вполне может приготовить ужин сам, придя с работы и обнаружив Леру за компьютером. А Лера никогда не упрекнет Кирилла в том, что он занят сутками перед сдачей проекта и вообще может ночевать на объекте.

Перед вами – три разные невыдуманные истории, это истории моих клиентов. Я специально предложил вам самые яркие примеры взаимоотношений в успешных семьях, на которых можно проследить, как успех отражается на семейной паре. Однако в отношениях каждой семьи может быть множество нюансов – и все они будут обусловлены тем, какие убеждения каждый привносит в семью, какие чувства у партнеров друг к другу.

Чем больше в паре уважения и свободы, чем свободней она от стереотипов и ярлыков «плохо» и «хорошо», тем легче обоим супругам будет приспособиться к изменению карьерного статуса и повышению статуса жизни.

А представьте, что в случае, когда успешна супруга или успешен супруг, к имеющейся ситуации непонимания добавляются еще чувства зависти или ревности. Что произойдет? Могут возникнуть скрытые конфликты, ведущие к скандалам и выяснению отношений – вплоть до разрыва.

Причем в таких ситуациях партнер крайне редко может признать открыто (да и признаться себе), что он ревнует из‑за успеха своей второй половины. Обычно в качестве упреков выступают совершенно незначительные мелочи.

Супруг устраивал любимой жене скандалы на почве того, что не мог ей дозвониться в обеденное время ни в офис, ни на мобильный. А жена отказывалась давать объяснения, считая, что эти объяснения сами по себе являются унизительными. В результате – обоюдное непонимание и дальнейшее нежелание что‑либо прояснять. Оба решили, что данный конфликт не совместим с их семьей.

И в этом случае оба супруга декларировали свободу отношений – жена даже считала вполне естественным, что муж может увлечься другой женщиной, и не возражала против его любви «на стороне». Чем муж иногда и пользовался, но при первой же возможности предположил, что она изменяет ему в рабочее время и потому он не может ей дозвониться.

В этом случае нужно уметь отделить декларируемые и реально существующие отношения. Потому что на практике в 99 % случаев в первую очередь люди показывают то, какими они бы хотели казаться, и только при очень внимательном изучении себя с помощью психолога начинают понимать, что же происходит у них в душе на самом деле.

Важно помнить, что серьезные перемены, в том числе и быстрый успех, всегда могут вскрыть в вашей паре проблемы, которые замалчивались годами в надежде на то, что они решатся сами. И если теперь их не решать – такие проблемы могут значительно осложнить вашу жизнь. Поэтому если вы замечаете, что успех в вашей семье есть, а взаимопонимания – нет или оно стало пропадать, стоит всерьез задуматься о семейных отношениях. В таких случаях можно обратиться за помощью к специалисту‑психологу, чтобы решить проблему наиболее быстро и с меньшими потерями.

А пока я предложу вам небольшое упражнение, которое поможет распознать настоящие чувства, имеющие место в вашей семье во время появления успеха одного из супругов. Это упражнение можно использовать не только в семейных отношениях. Оно может помочь вам проанализировать любые партнерские отношения.