Автоматическое растормаживание колес: Тормозные устройства колес предназначены для уменьшения длины пробега и улучшения маневрирования ВС при...
Организация стока поверхностных вод: Наибольшее количество влаги на земном шаре испаряется с поверхности морей и океанов (88‰)...
Топ:
Комплексной системы оценки состояния охраны труда на производственном объекте (КСОТ-П): Цели и задачи Комплексной системы оценки состояния охраны труда и определению факторов рисков по охране труда...
Оснащения врачебно-сестринской бригады.
История развития методов оптимизации: теорема Куна-Таккера, метод Лагранжа, роль выпуклости в оптимизации...
Интересное:
Национальное богатство страны и его составляющие: для оценки элементов национального богатства используются...
Принципы управления денежными потоками: одним из методов контроля за состоянием денежной наличности является...
Распространение рака на другие отдаленные от желудка органы: Характерных симптомов рака желудка не существует. Выраженные симптомы появляются, когда опухоль...
Дисциплины:
2022-07-06 | 19 |
5.00
из
|
Заказать работу |
|
|
С 23 до 4 часов. Самое подходящее время для сна, которое вознаградит вас красотой и здоровьем. Как раз в эти часы обновляется наибольшее число клеток. Если у человека глубокий сон, то клетки способны делиться в восемь раз активнее, чем в другое время суток. Кортизол («гормон стресса») присутствует в крови лишь в незначительных концентрациях.
С 4 часов. Организм активизируется, и начинаются процессы, связанные с борьбой по предотвращению преждевременного старения кожи. Если во время вечернего ухода за кожей вы подпитали ее достаточным количеством активных веществ, ткани забирают их для своих биологических потребностей словно губка.
С 5 часов. Надпочечники направляют «гормон стресса» в кровь, начиная таким образом пробуждение организма.
С 6 часов. Снижаются процессы регенерации, то есть обновление клеток идет еле‑еле. Повышаются кровяное давление, температура тела и уровень адреналина. В это время очень полезно принять холодный душ, который поможет лучшей циркуляции кортизола.
С 7 часов. Утренний уход за кожей должен хорошо подготовить ее к нагрузкам предстоящего дня. Именно в это время полезно нанести на кожу препараты, которые предохранят ее от потери влажности и чрезмерного воздействия ультрафиолетовых лучей. Люди с пониженными функциями кровообращения страдают от утреннего набухания век и «мешков» под глазами. Это также может происходить в случае, когда в клетках скапливается жидкость, а отток лимфы происходит вяло. 7 часов утра – наиболее удачное время, чтобы привести в порядок веки, воспользовавшись специальными средствами.
|
С 8 часов. Кровообращение кожи достигает хорошего уровня, и в это время она может подвергаться значительным нагрузкам. Если вы наметили поход к дерматологу, то время с 8 до 12 – самое подходящее.
С 9 до 11 часов. Ваша кожа приближается к состоянию наилучшей формы. Защитные силы организма полностью восстанавливаются. В этот час можно делать подкожные инъекции, поскольку их побочные действия будут минимальными. А вот от спортивных мероприятий с 9 до 10 следует воздержаться, так как в крови находится большой процент кортизона.
С 11 до 13 часов. Это период наиболее активной работы жировых желез, именно поэтому ваша кожа так блестит. Учтите, что в это время кожа особенно остро реагирует на раздражители, например, на присутствие алкоголя в организме, и может ответить небольшим покраснением.
С 13 до 15 часов. В организме начинает снижаться уровень кровяного давления и гормонов. Наступает время усталости. Кожа склонна к морщинкам. Чтобы снять напряжение, лучше всего позволить себе 15‑минутный сон.
С 15 часов. Сейчас желательно оставить вашу кожу в покое, так как организм достигает наибольшего спада. Кожа крайне невосприимчива к косметике, в особенности к препаратам с активными биологическими веществами.
С 16 часов. Для организма приближается период второго апогея. Сердце и легкие работают очень активно, повышается циркуляция крови. Этот период идеален для гимнастических упражнений и массажа лица.
С 17 часов. Начиная с этого времени и до 21.00 кожа лучше всего воспринимает активные препараты. Это очень подходящий период для посещения косметического салона.
С 18 часов. В организме снижается восприимчивость к болевым ощущениям – самое подходящее время для болезненных косметических процедур, например, для эпиляции.
|
С 19 до 20 часов. В это время особенно велика опасность аллергических реакций.
С 20 до 21 часа. Если вам не удалось привести себя в порядок до сих пор, то следует поторопиться – самое время. Снимите косметику, очистите лицо от пыли и грязи. При необходимости нанесите ночной крем.
С 21 до 22 часов. Происходит вывод токсических веществ. Самое время сходить в баню или сауну, провести глубокое очищение пор. После бани не забудьте увлажнить кожу молочком или кремом.
С 23 часов. Самое время дать коже лица отдохнуть.
Кожа и возраст
В разные моменты жизни кожа лица требует определенного ухода и использования различных косметических средств.
По мнению косметологов, женщина проходит через пять основных возрастных этапов, на каждом из которых кожа претерпевает различные изменения, и их необходимо учитывать при уходе за лицом.
До 25 лет. Кожа находится в оптимальном состоянии и не нуждается в специальном уходе, кроме очищения, тонизирования и увлажнения. В этом возрасте клетки кожи обладают достаточной способностью к регенерации, а потому кожа отличается упругостью и эластичностью, выглядит гладкой и бархатистой.
Проблемы, конечно, возможны – к ним, например, относится угревая сыпь. В случае ее появления следует посетить эндокринолога. И само собой, ухаживать за кожей лица – несколько раз в день очищать лицо лосьонами для проблемной кожи. Прежде всего, кожа должна быть чистой! Можно пройти курс процедур в салонах красоты, а если средства не позволяют – обойтись домашними средствами.
Желательно отказаться от вредных привычек, правильно питаться, включать в рацион весь комплекс витаминов и минералов и – самое главное! – стараться спать не меньше 8 часов в сутки. Если хотите иметь цветущий вид и сохранить молодость кожи – не пренебрегайте этими правилами. Тогда в зрелые годы не придется использовать специальные средства, чтобы выглядеть моложе своих лет.
От 25 до 30 лет. В этом возрасте кожа начинает потихоньку стареть. Проступают первые мелкие мимические морщинки. А значит, приходит время для более тщательного, комплексного ухода за кожей. Не упустите момент! Предотвратите появление первых морщин! Именно в этот период ваша кожа как никогда нуждается в средствах, насыщающих питательными веществами и витаминами и поддерживающих образование белков коллагена и эластина.
|
Кожа еще сама вырабатывает достаточное количество молодых клеток, но лучше все‑таки ее поддержать и защитить. В этом возрасте будут особенно полезны кремы, защищающие кожу от свободных радикалов, вызывающих преждевременное старение, и содержащие минеральные вещества, улучшающие клеточный метаболизм.
Пейте как можно больше минеральной воды – она прекрасно вымывает шлаки. В полезности этой привычки вы убедитесь в ближайшем будущем.
Если вы заметили, что кожа уже приобретает тенденцию к сухости, то можно начать использовать питательные кремы по необходимости (например, в зимнее время один раз в 3 дня).
Важные советы:
• Следите за мимикой, чтобы не возникали мимические морщины.
• Используйте солнцезащитные кремы.
• Следите за сбалансированностью питания.
• Практикуйте гимнастику для лица, шеи и для тела.
• Освойте самомассаж лица.
• Не используйте кремы с гормонами и биостимуляторами.
Это интересно!
Ученые утверждают: существует внутреннее и внешнее старение кожи. Причиной внутреннего (биологического) старения является замедление процесса деления клеток. Иными словами, кожа постепенно перестает обновляться – верхние слои становятся тоньше, уменьшается содержание влаги и жира в тканях, меньше становится число питающих кровеносных сосудов.
Внешнее старение (его называют световым старением кожи) вызвано, прежде всего, неразумным культом загара и нарушением озонового слоя в атмосфере.
Да, любительницы поваляться на пляже под палящим солнцем! Солнечный свет «старит» кожу! Ведь в его состав входит ультрафиолетовое излучение, которое украшает тело загаром, но в то же время превращает нейтральные молекулы клеток в свободные радикалы. Эти агрессивно заряженные частицы, разрушая клетку изнутри, делают ее беспомощной и беззащитной.
Вообще кожа непрерывно подвергается вредным воздействиям, и содержащийся в ней кислород переходит в форму радикалов. Они, в свою очередь, вступая в реакцию с компонентами кожи, дают начало цепной реакции образования множества новых активных молекул, которые и наносят вред нашему здоровью. Среди заболеваний, вызванных атаками свободных радикалов, можно назвать ишемию, атеросклероз, рак, заболевания нервной и иммунной систем и, конечно, заболевания кожи. Она не только теряет влагу и начинает преждевременно стареть, но и получает толчок к развитию дерматозов.
|
Здоровая клетка организма может отразить около десяти тысяч атак свободных радикалов. И это не так уж много, поверьте на слово!
От 30 до 40 лет. К сожалению, в этом возрасте морщинки становятся более заметными. Но если вы вовремя начнете с ними бороться, то, конечно, сможете воспрепятствовать их углублению.
Важные советы:
• Ежедневно ухаживайте за кожей.
• Соблюдайте режим дня, питания, физических нагрузок.
• Гимнастика в этом периоде является основой поддержания молодости кожи.
• Делайте массаж лица – 2 курса в год.
• Продолжайте делать самомассаж.
• Уделяйте особое внимание шее, рукам.
• При показаниях можно использовать кремы с липосомами и биоактивными компонентами, но не постоянно, а курсами.
Внимание! Не забывайте, что шея и бюст в этом возрасте тоже требуют ухода.
Это интересно!
В наше время ученые сделали революционные открытия в области косметологии и производства косметических средств, состав многих из которых родствен коже. Благодаря этим открытиям у женщин появились все шансы дольше сохранять свою красоту и молодость. Например, они могут запросто остановить появление и углубление уже образовавшихся морщин при помощи гилауроновой кислоты. Когда‑то, в юности, эта кислота в достаточном количестве вырабатывалась самим организмом, а теперь ее нужно доставлять в вашу кожу извне. Для косметического использования этот препарат вырабатывают из природных материалов. Процедура пополнения кожи гилауроновой кислотой называется мезотерапией. Это немного болезненно и неприятно, но зато весьма эффективно. А еще в некоторых салонах появились немецкие аппараты Боде Оксиджет. Это безыгольный вариант мезотерапии, когда внутрь кожи впрыскиваются недостающие для роста клеток препараты давлением кислорода. Данная процедура также эффективна, а главное, совершенно безболезненна. Минус ее в том, что стоит она несколько дороже обычной мезотерапии.
От 40 до 50 лет. В этом возрасте обязательно нужно использовать косметические средства, поддерживающие упругость кожи. Ведь ее старение напрямую связано с ослаблением поддерживающих тканей дермы.
|
Важные советы:
• Регулярно используйте косметические средства, восстанавливающие тонус.
• Делайте легкий массаж для стимуляции обменных процессов.
• Используйте кремы и маски, которые разглаживают кожу, освежают цвет лица и стимулируют работу клеток.
• Можете прибегнуть к мезотерапии и фотоомоложению, которые в комплексе усиливают действие друг друга.
• Принимайте адаптогены (женьшень, элеутерококк, китайский лимонник, золотой корень и др.).
• Обязательно практикуйте самомассаж.
Эти несложные процедуры способствуют замедлению процессов старения и помогают коже лица дольше оставаться в прекрасном состоянии.
От 50 лет. Очень серьезный этап в жизни любой женщины! С наступлением менопаузы кожа теряет свои жизненные силы, поэтому в этот период крайне важно правильно за ней ухаживать.
Используйте косметические средства, специально адаптированные к гормональным перестройкам.
Хорошо помогают классическая или безыгольная мезотерапия, а также фотоомоложение на лазерных аппаратах, лучшие из которых – «Люмина» и «Люминет».
Внимание! Очищать, питать, увлажнять и защищать кожу от вредного воздействия окружающей среды необходимо всегда, независимо от возраста.
|
|
Поперечные профили набережных и береговой полосы: На городских территориях берегоукрепление проектируют с учетом технических и экономических требований, но особое значение придают эстетическим...
Общие условия выбора системы дренажа: Система дренажа выбирается в зависимости от характера защищаемого...
Своеобразие русской архитектуры: Основной материал – дерево – быстрота постройки, но недолговечность и необходимость деления...
История создания датчика движения: Первый прибор для обнаружения движения был изобретен немецким физиком Генрихом Герцем...
© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!