Папиллярные узоры пальцев рук - маркер спортивных способностей: дерматоглифические признаки формируются на 3-5 месяце беременности, не изменяются в течение жизни...
Поперечные профили набережных и береговой полосы: На городских территориях берегоукрепление проектируют с учетом технических и экономических требований, но особое значение придают эстетическим...
Топ:
Комплексной системы оценки состояния охраны труда на производственном объекте (КСОТ-П): Цели и задачи Комплексной системы оценки состояния охраны труда и определению факторов рисков по охране труда...
Отражение на счетах бухгалтерского учета процесса приобретения: Процесс заготовления представляет систему экономических событий, включающих приобретение организацией у поставщиков сырья...
Эволюция кровеносной системы позвоночных животных: Биологическая эволюция – необратимый процесс исторического развития живой природы...
Интересное:
Принципы управления денежными потоками: одним из методов контроля за состоянием денежной наличности является...
Средства для ингаляционного наркоза: Наркоз наступает в результате вдыхания (ингаляции) средств, которое осуществляют или с помощью маски...
Наиболее распространенные виды рака: Раковая опухоль — это самостоятельное новообразование, которое может возникнуть и от повышенного давления...
Дисциплины:
2021-04-18 | 73 |
5.00
из
|
Заказать работу |
|
|
Возраст | Систолическое давление (СД) | Диастолическое давление (ДД) |
15 – 20 лет | 100 – 120 | 70 – 80 |
21 – 40 лет | 120 – 130 | 70 – 80 |
41 – 60 лет | 130 – 140 | 80 – 90 |
Если АД факт. выше АД расч. (СД на 15 мм рт. ст., а ДД на 10 мм рт. ст.) это свидетельствует о гипертоническом состоянии – повышенное АД. Если АД факт. ниже АД расч. (СД на 20 мм рт. ст., а ДД на 15 мм рт. ст.) это свидетельствует о гипотоническом состоянии – пониженное АД.
Задание 10. Расчет коэффициента выносливости Кваса.
Коэффициент высчитывается по формуле Кваса (КВ) и представляет собой интегральную величину, объединяющую частоту сердечных сокращений (ЧСС), систолическое давление (СД) и диастолическое давление (ДД):
КВ =10⋅ ЧСС (6)
СД − ДД
В норме коэффициент выносливости равен 16. Превышение этого значения указывает на ослабление деятельности сердечно-сосудистой системы, уменьшение – на ее усиление.
Задание 11. Оценка адаптационного потенциала (АП) системы кровообращения (по Р.М. Баевскому с соавт., 1987).
Для оценки АП используется одна из наиболее простых формул, обеспечивающих точность распознавания более 70 % (по сравнению с экспертными оценками), которая основана на использовании наиболее простых и общедоступных методов исследования – измерения частоты пульса и уровня артериального давления, роста и массы тела. Первичные значения подставить в формулу:
АП = 0,011⋅(ЧСС 0,009)+⋅0(, М 014) −⋅(СД 0,009) +⋅0(,008 Р) −⋅(0 ДД,273) +, 0,014⋅(В) + (7)
+
где АП – адаптационный потенциал; ЧСС – частота сердечных сокращений, уд. / м; В – возраст в годах; СД и ДД систолическое и диастолическое артериальное давление, мм рт. ст.; ЧСС – частота сердечных сокращений, уд. / мин; М – масса тела, кг; Р – рост испытуемого, см.
|
Отнесение студентов к тому или иному классу функциональных состояний может быть выполнено на основе шкалы (табл. 12).
Таблица 12
Шкала определения адаптационного потенциала
Пороговые значения ФС, баллы | Адаптационный потенциал |
Менее 2,59 | Удовлетворительная адаптация |
2,60 – 3,09 | Напряжение механизмов адаптации |
3,10 – 3,59 | Неудовлетворительная адаптация |
Более 3,60 | Срыв адаптации |
Более 3,60 |
Задание 12. Индекс физической активности.
Для общей оценки физического состояния рекомендуется определить индекс физической активности. Он выражается в баллах и позволяет выявить категорию годности испытуемого к занятиям физическими упражнениями (табл.13).
Таблица 13
Шкала оценок индекса физической деятельности
Характеристика | Балл | Деятельность |
1 | 2 | 3 |
Интенсивность | 5 | Большие нагрузки |
4 | Перемежающиеся тяжелые нагрузки | |
3 | Умеренно тяжелые нагрузки | |
2 | Умеренные нагрузки |
1 | 2 | 3 |
1 | Легкие нагрузки | |
Продолжительность | 4 | Свыше 30 минут |
3 | От 20 до 30 минут | |
2 | От 10 до 20 минут | |
1 | Менее 10 минут | |
Частота | 5 | Ежедневно |
4 | От 3 до 5 раз в неделю | |
3 | От 1 до 2 раз в неделю | |
2 | 1 раз в месяц | |
1 | Менее, чем 1 раз в месяц |
Так, по интенсивности в 5 баллов оцениваются большие нагрузки, сопровождающиеся постоянно учащенным дыханием и потоотделением. В 4 балла – перемежающиеся тяжелые нагрузки (как при игре в теннис). В 3 балла – умеренно тяжелые нагрузки (как при езде на велосипеде). В 2 балла – умеренная нагрузка (игра в волейбол). В 1 балл – легкая нагрузка (как при пешей прогулке). Оценка продолжительности физических нагрузок следующая: 4 балла – если длительность нагрузки более 30-ти минут, 3 балла – от 20-ти до 30-ти минут, 2 балла – от 10-ти до 20-ти минут, 1 балл – менее 10-ти минут. Частота физических нагрузок оценивается так: 5 баллов – если нагрузка ежедневная или почти ежедневная, 4 балла – при нагрузке от 3-х до 5-ти раз в неделю, 3 балла – от 1-го до 2-х раз в неделю, 2 балла – несколько раз в месяц, 1 балл – менее одного раза в месяц.
|
Показатель физической активности определяется произведением величин баллов интенсивности продолжительности и частоты физической нагрузки. Данные для оценки приведены в табл. 14.
Таблица 14
Показатель физической активности и категории физической пригодности
Показатель | Образ жизни | Категория годности |
100 | Очень активный | Высшая |
От 60 до 80 | Активный и здоровый | Высшая |
От 40 до 60 | Приемлемый | Средняя |
От 20 до 40 | Недостаточно активный | Низшая |
Ниже 20 | Сидячий | Низшая |
|
|
Автоматическое растормаживание колес: Тормозные устройства колес предназначены для уменьшения длины пробега и улучшения маневрирования ВС при...
Поперечные профили набережных и береговой полосы: На городских территориях берегоукрепление проектируют с учетом технических и экономических требований, но особое значение придают эстетическим...
Папиллярные узоры пальцев рук - маркер спортивных способностей: дерматоглифические признаки формируются на 3-5 месяце беременности, не изменяются в течение жизни...
Архитектура электронного правительства: Единая архитектура – это методологический подход при создании системы управления государства, который строится...
© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!