Кормораздатчик мобильный электрифицированный: схема и процесс работы устройства...
Индивидуальные очистные сооружения: К классу индивидуальных очистных сооружений относят сооружения, пропускная способность которых...
Топ:
Выпускная квалификационная работа: Основная часть ВКР, как правило, состоит из двух-трех глав, каждая из которых, в свою очередь...
Основы обеспечения единства измерений: Обеспечение единства измерений - деятельность метрологических служб, направленная на достижение...
Интересное:
Мероприятия для защиты от морозного пучения грунтов: Инженерная защита от морозного (криогенного) пучения грунтов необходима для легких малоэтажных зданий и других сооружений...
Как мы говорим и как мы слушаем: общение можно сравнить с огромным зонтиком, под которым скрыто все...
Берегоукрепление оползневых склонов: На прибрежных склонах основной причиной развития оползневых процессов является подмыв водами рек естественных склонов...
Дисциплины:
2021-03-17 | 61 |
5.00
из
|
Заказать работу |
|
|
Учитывая важную роль, которую играет обыгрыш соперника на фланге, я собрал основные советы. Я подразделил их на две группы:
- отработка приемов
- отработка ситуаций 1:1
Отработка приемов обводки
При отработке приемов обводки важно отталкиваться от индивидуальности игроков, поскольку у каждого игрока своя манера обводки. Важно чтобы игрок имел возможность опробовать тот или иной маневр в начале упражнения или игровой ситуации. Во время данного этапа ознакомления у тренера есть возможность спокойно проанализировать индивидуальные попытки игроков, а затем иметь их в виду при проведении дальнейшей тренировки. Игрокам даже нравиться когда тренер использует их приемы в примерах или демонстрациях.
Советы:
Следи за правильным настроем
Когда игроки отрабатывают технические приемы, у них не всегда присутствует правильный настрой. Зачастую упражнения выполняются вяло и в них отсутствует смена ритма. На начальном этапе важно, чтобы игрок освоил прием с точки зрения координации. Не имеет смысла исполнять прием на скорости если игрок сначала не усвоил правильную технику исполнения.
Когда игроки научатся правильно обращаться с мячом, можно начинать увеличивать интенсивность. На этом этапе важно объяснить им значение правильного настроя. За счет настоя на борьбу до конца, на 100% концентрацию, технические навыки также подвергаются определенной проверке. Если игроки отрабатывают приемы слишком вяло, без уверенности в себе, это будет проявляться и в дальнейшем во время упражнений на единоборства.
Советы:
- Набирай скорость с мячом – оказывай давление на (фиктивного) защитника
|
- настрой должен быть на отвоевание территории, почувствуй себя завоевателем!
- выполняй приемы с чувством уверенности
Первый прием мяча должен быть правильным!
Прием мяча зачастую является мешающим фактором в игре. На тренировках можно симулировать ситуации, когда на игрока оказывается давление при приеме мяча.
Зачастую мы видим как игроки начинают ведение мяча с места. Такая ситуация редко встречается в реальности. Чтобы игрок также оттачивал навыки приема и обработки мяча, необходимо предложить ему ведение после приема того или иного реалистичного паса (низом, верхом).
- Прежде всего прием мяча должен давать возможности для дальнейшего обострения
- часто касайся мяча, таким образом ты сможешь быстро среагировать если соперник захочет отобрать мяч
- старайся обработать мяч одним касанием
Будь настойчив и уверен в себе
За счет повышения скорости исполнения в технических упражнениях, игроки вынуждены действовать быстрее. В результате, навыки совершенствуются и скорость действий постепенно приближается к необходимому уровню для ситуаций 1:1. Если скорость снизить, это сразу же будет заметно и на качестве исполнения ситуаций 1:1.
- Темп задает нападающий, а не защитник (постоянно оказывай давление на защитника)
Иди прямо на оппонента и замани его в какую-либо сторону
Существуют два способа обыграть оппонента.
Идти прямо на оппонента
Заставить оппонента поверить, что ты будешь обыгрывать с одной стороны, а потом резко обыграть с другой.
Выбор между тем, идти ли прямо на оппонента или обмануть его, зависит прежде всего от уровня понимания игры. Тем не менее, с точки зрения развития технических навыков тоже можно уделить этому компоненту внимание. Исполнение типичных приемов обыгрыша с обеих сторон приветствуется на данном этапе.
Выполняй финты корпусом.
Советы:
- согни ноги в коленях, за счет чего ты сможешь легче и быстрее двигаться
- закладывай финт прежде всего корпусом
|
|
Поперечные профили набережных и береговой полосы: На городских территориях берегоукрепление проектируют с учетом технических и экономических требований, но особое значение придают эстетическим...
Наброски и зарисовки растений, плодов, цветов: Освоить конструктивное построение структуры дерева через зарисовки отдельных деревьев, группы деревьев...
Двойное оплодотворение у цветковых растений: Оплодотворение - это процесс слияния мужской и женской половых клеток с образованием зиготы...
Таксономические единицы (категории) растений: Каждая система классификации состоит из определённых соподчиненных друг другу...
© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!