Увеличение потока крови к паху

a. Встаньте на колени рядом с учеником (если тот слишком толст, лучше расположиться между его ногами). Нажмите ребрами обеих ладоней на пульсы бедренных артерий, которые находятся в паховых областях обеих йог (рис. 4-5).

b. Один пульс, скорее всего, будет ощущаться сильнее другого. В этом случае нажмите на тот, который кажется более сильным. Это поможет направить больше крови и Ци в более слабый. Вы должны почувствовать, что они сравнялись.

c. Удерживайте пульс до 36 или 72 ударов, чтобы стимулировать циркуляцию в нижней части брюшной полости и в ногах и устранить препятствия. Некоторые ветры могут выйти через ноги. Эта процедура откроет им проходы.

ВНИМАНИЕ: не следует пользоваться этой техникой, ес-и ваш ученик предрасположен или страдает от тромбов или варикозного расширения вен.

Открытия Ворот Моря Ветров

Вы можете оставаться между ногами подопечного или сбоку от него.

a. Найдите пульс Дань-тящ (Ворот Моря Ветров), который находится по впадинке приблизительно на 40 мм ниже пупка (в положении часовой стрелки, показывающей на половину шестого - рис. 4-6).

Первый пульс, который вы почувствуете - это пульс аорты, который может ощущаться скорее как пульсирующая энергия. Может пройти несколько месяцев, прежде чем вы научись его распознавать. Во всех остальных положениях старайтесь почувствовать прежде всего пульс аорты.

b. Нажимайте, пока не ощутите пульсацию. Обычно для я используется большой палец; если же вы работаете с тучным или мускулистым человеком, примените для этой цели локоть (рис. 4-4). По чем бы вы ни воспользовались, будьте внимательны, чтобы не соскользнуть с точки, где находится пульс. Бывает, что найти пульс не удается. В этом случае вам не остается ничего другого, как медленно отсчитать число, соответствующее данному дню недели, например, следующим образом: одна тысяча, две тысячи, три тысячи и так далее.

 

с. Запомните число ударов пульса, которые вы должны насчитать каждый день. Сверяйтесь с приведенной таблицей для Данъ-тяня. В понедельник вы должны удерживать палец до счета пятнадцать, во вторник - восемь, в среду - семнадцать и т. д.

Открытие Ворот Ветров для левой почки - Западных Ворот

а. Проверьте по таблице, какое число ударов пульса нужно считать для точки 1 в данный конкретный день недели.

Надавливайте па точку слева от пупка, соответствующую положению часовой стрелки, указывающей на три часа, до тех тор, пока не почувствуете пульс (рис. 4-8).

- Удерживайте давление до конца счета.

d Перед тем как отпустить палец, направьте энергию в левую, используя силу сознания и намерения. Ученик может почувствовать, как в этой области разливается тепло и появляется ощущение комфорта.

Открытие Ворот Ветров для сердца - Южных Ворот

a. Проверьте по Таблице, сколько ударов пульса нужно отсчитывать для точки 2 в данный конкретный день.

b. Надавите на точку над пупком, которая соответствует положению часовой стрелки в двенадцать часов (рис. 4-9).

c. Удерживайте умеренное давление до конца счета.

d. Перед тем как отпустить палец, направьте энергию в грудину. Ученик может почувствовать тепло и ощущение комфорта в области грудной клетки и сердца.

Открытие Ворот Ветров для правой почки - Восточных Ворот

a. Проверьте по таблице число ударов пульса для точки 3, которая расположена в точке положения часовой стрелки в 9 часов, и надавите па эту точку (рис. 4-10).

b. Перед тем как отпустить палец, направьте энергию в правую почку.

Открытие Ворот Ветров для половых органов и мочевого пузыря - Северных Ворот

a. Теперь переходите к точке четыре. Найдите нужное число ударов пульса для этой точки.

b. Надавите па точку непосредственно под пупком, в положении часовой стрелки в шесть часов (рис. 4-11).

с. Перед тем как убрать палец, направьте энергию в сексуальный центр и мочевой пузырь.

Открытие Ворот Ветров для толстой и тонкой кишки и левого яичника - Северо-Западных Ворот

a. Проверьте по таблице сегодняшнее число ударов пульса для точки 5.

b. Помните, что точка, на которую вы должны надавливать, находится в положении часовой стрелки между четырьмя и пятью часами (рис. 4-12).

c. Надавливайте поближе к пупку, пока не почувствуете пульс.

d. Направьте энергию в толстую и тонкую кишку и левый яичник.

Открытие Ворот Ветров для селезенки, желудка, поджелудочной железы, Тройного Обогревателя и левого легкого - Юго-Западных Ворот

a. Посмотрите па топку 6 в таблице, чтобы проверить число ударов пульса на данный день.

b. Найдите пульс в точке, расположенной в положении часовой стрелки между одним и двумя часами (рис. 4-13).

c. Надавите па пульс и удерживайте давление до конца счета.

d. Приготовьтесь и будьте внимательны - энергию надо направить в пять мест. Ученик должен ощутить поток крови и Ци к селезенке, желудку, поджелудочной железе, Тройному Обогревателю и левому легкому.

Открытие Ворот Ветров для печени, желчного пузыря и правого легкого - Юго-Восточных Ворот

a. Точка 7 находятся в положении часовой стрелки между десятью и одиннадцатью часами (рис. 4-14).

b. Надавливайте па эту точку, пока не насчитаете положенное число ударов пульса. При этом вы должны быть уверены, что хорошо ощущаете пульс.

c. Закончив счет, направьте энергию в печень, желчный пузырь и правое легкое.

Открытие Ворот Ветров для тонкой и толстой кишки и правого яичника - Северо-Восточных Ворот

a. В последний раз сверьтесь с таблицей. Ищите точку 8 в положении часовой стрелки между семью и восемью часами (рис. 4-15).

b. Давление га точку должно быть умеренным, как и для всех остальных точек. Перед тем как отпустить точку, направьте энергию к кишечнику и правому яичнику. У ученика может появиться ощущение тепла и комфорта в этих областях.

G. "Выжаривание" болезнетворных ветров

Для того чтобы "извести" или "выжарить" болезнетворные ветры, которые могут быть горячими и расширяющимися или холодными и сжимающимися, существует техника выжаривания.

1. "Выжаривание" горячего ветра

a. Лучшее место для "выжаривания" ветра - тонкая кишка. Положите обе руки на область тонкой кишки и вместе со своим учеником произносите Звук Сердца. Это поможет привлечь горячую энергию. Вы призовете горячий ветер в тонкую кишку.

b. Почувствуйте давление и тепло горячего ветра, входящего в тонкую кишку. Оставьте правую руку на животе, над той областью, куда попали ветры (рис. 4-16).

c. Подведите левую руку под спину, так чтобы она оказалась против правойi руки.

d. Опять произнесите вместе Звук Сердца, что поможет повысить температуру этих мест как раз настолько, чтобы "выжарить", или удалить, горячий ветер.

2. "Выжаривание" холодного ветра

a. Для того чтобы привлечь и направить холодный ветер, положите правую руку на область, где он находится, а левую - на тонкую кишку.

b. Притяните холодный ветер и создайте холодный шарик в тонкой кишке, произнося для этого вместе с учеником Звук

Почек (рис.4. 17).

c. Когда холодный ветер войдет в тонкую кишку, "выжаривайте" его, держа одну руку на животе, а другую напротив нее под спиной. Выжаривая ветер, произносите вместе с учеником

Звук Сердца. Холодный ветер следует выжариватъ очень тщательно, чтобы избежать коликов в тонкой кишке.

d. Для ускорения процесса, используйте вибрирующие или встряхивающие движения ладони. Энергичное воздействие на область вокруг пупка твердо поставленными кончиками пальцев также поможет очистить кишечник от этих ветров.

e. Если холодный ветер все же "выжарить" не удастся, слегка поскребите ногтями кожу над обрабатываемой областью.

Это поможет создать ворота, через которые ветер сможет уйти.

3. "Выжигание" болезнетворного ветра

a. Для того чтобы собрать болезнетворную энергию ветра в области Данъ-тяня, примерно на 40 мм ниже пупка, используйте технику "вычерпывания*. Постепенно вы начнете ощущать, как в этой области образуется шарик холодной энергии.

b. Сложив вместе указательный и средний пальцы, надавите на эту область. Одновременно ваш ученик должен сконцентрировать свое внимание па этом же месте (рис. 4-18 и 4-19).

c. Сконцентрировав свое внимание на этой области, совершайте пальцами круговые движения. Ощутите "солнечное" тепло этого места, которое постепенно остывает, сменяясь холодным, зябким, болезнетворным ветром.

ГЛАВА 5